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9月该吃这果了,人称“阳气之王”,分享2种吃法,温阳散寒不上火!
9月该吃这果了,人称“阳气之王”,分享2种吃法,温阳散寒不上火!金秋九月,是收获的季节,大量水果蔬菜会成熟上市,常见的就有苹果、雪梨、橘子、石榴等,还有一种很特殊的水果,这种水果爱的人爱死,恨的人恨死,...……更多
“小寒不养阳,一年都白忙”!小寒后,记得吃3宝,提阳气散寒气
...知,二九三九有多么冷!而古人认为寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞,如果在小寒时,不适当养阳防寒,在新的一年,身体素质都比较差,所以还有句俗语是“小寒不养阳,一年都白忙”!在每年小寒这15天里,我都会...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...点,“养阳”是顺应春季的生长特点。对于男人们来说,阳气更是男人重要的健康因素,身体阳气足,健康少生病。养阳,一方面要保护阳气,另一方面,对于阳气本就不足的情况,可以适当地扶助、补益。春季养阳,好的饮食...……更多
“谷雨不吃香,容易病秧秧”,这里的“香”具体指啥?不懂别乱吃
...。谷雨过后,气温升高,雨水增多,湿气也会比较大,是阳气生发的时期。为了保护阳气,预防上火和湿气过重,饮食上,多吃气味芬芳的食物,可以很好的疏散郁结、提升阳气的作用。气味芬芳的食物,这类食物不仅味道好,...……更多
这种食物,它是天然的“补肾高手”,它就是“海参”
...肾了,因为冬天是一年中最为寒冷的时候,此时不少人的阳气都会不足,而阳气不足,人就要没有精神,气血也比较差,而在立冬时,把肾养好,肾可以提升阳气、通经活络、通畅气脉,从而使我们更健康的度过寒冬,所以懂得...……更多
夏季水果盛宴:如何吃出健康与美味?
...出:“寒伤阳,热伤阴。”长期食用冰镇水果会损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒。夏天来了,冰镇水果成了许多人的最爱。但你知道吗?冰镇水果虽然暂时解暑,但长期食用可能导致身体寒热交争,影响健康。正确做法:避免食用...……更多
这3种肉,它们不仅是高蛋白低脂肪的肉,而且还能升阳气,暖身体
...有句经典的话就是“冬至阳生”,这句话的意思是冬至是阳气初生的时候。因为从冬至这一天开始,阴气到达最高点,而俗话说“物极则衰”,过了冬天,阴气开始衰减,人体内的阳气开始生发,此时也正是身体吸收外界营养物...……更多
补血又清热的春季野菜这样吃,好处多多,还美味安全!
春天是阳气生发、万物复苏的季节,很多植物都在悄悄地生根发芽。这个季节的野菜,是一年之中独有的美味,含有丰富的营养素。在春天吃野菜,不仅顺应时令,促进阳气生发,更能祛病痛。所以补血又清热的春季野菜这样...……更多
榴莲一天最多吃1瓣?提醒:榴莲虽好,这几类人还是要少吃
...榴莲前务必了解自己的过敏史,并谨慎食用。榴莲的健康吃法:适量、均衡、多样化尽管并非每个人都能欣赏到榴莲的美味,但只要掌握了正确的食用技巧,在确保健康的前提下,便能尽情享受榴莲的魅力。以下是几条关于榴莲...……更多
臭臭惹人爱的榴莲该如何健康的吃呢?
...榴莲盲盒”、“如何挑选报恩榴莲?”、“榴莲都有哪些吃法?”的话题冲上了各大平台的热搜和话题榜。那么,您知道好吃爱吃的榴莲,吃起来都有什么注意事项吗?榴莲作为热带水果之王,榴梿果肉中含有大量的糖分,热量...……更多
建议多吃这4菜,滋养阳气,远离湿邪,精神饱满
俗话说“阳气足,百病不生!”建议多吃这4道菜,升阳去湿,精神饱满。大家一起来看看吧!1.鹌鹑蛋焖五花肉“补脑冠军”不是核桃,而是它!常做给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,眼睛明亮鹌鹑蛋当中含有较丰富的卵磷脂...……更多
车前草煮鸡蛋,六月抓紧吃!这种吃法,是过去农村人的营养餐
...由于人口众多,粮食紧缺,车前草成为了生命之草。这种吃法具有一定的功效,包括清热祛痰、利尿通淋、凉血解毒等,鸡蛋是一种全营养食物。夏季气候潮湿闷热,出汗多,身体容易消耗大量精力,而车前草煮鸡蛋不仅可以快...……更多
它是野草,可别把它当草不敢吃,客家老奶奶亲授最养生的吃法!
...中焦不通的状况,这时候经常吃点艾叶,调经散寒、生发阳气、温经活血、止血止痛,最是有益!作为一名注意适时饮食、食疗养生的“煮妇”,我当然不会错过这种来自于大自然的馈赠,这阵子最爱的春日活动就是经常和朋友...……更多
立秋后,多吃“莲藕、雪梨、菱角米”这3白,滋阴排毒,不受秋燥
...“春夏养阳,秋冬养阴”,这是因为从立秋开始,春夏的阳气渐收,阴气开始渐收,所以在立秋后,保养体内阴气是立秋之后的养生之重。为什么会在立秋后要养阴呢,因为在干燥的秋天,如果阴虚,就会导致身体出现“上火、...……更多
蜂王浆怎么吃比较好,是凉性还是热性?分享吃法及注意事项
...关于蜂王浆的性质,它属于温热性食物,适合体质虚弱、阳气不足的人群食用。对于体质偏热、火气旺盛的人来说,则不适宜长期食用。接下来,分享一下蜂王浆的食用方法。一般来说,蜂王浆可以直接口服,也可以加入到牛奶...……更多
冬天多吃萝卜,教你6种好吃的做法,营养解馋!
...冬天吃萝卜还真的是有道理的。首先冬天天气寒冷,人体阳气藏于内,阴气充于外,很多人会选择在冬天进补,进食热性食物,比如羊肉、牛肉等。稍不留神就容易产生内热,生痰火,引起消化不良。而萝卜性味辛甘,性凉,食...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...内热。在传统中医理论中,体质热的人通常被认为是体内阳气偏盛、阴气相对不足的情况。这些人可能会经常感到口干舌燥、容易口腔溃疡、上火等症状。所以对于体质偏弱的人群而言,尽可能的要减少榴莲的摄入量,这样才能...……更多
遇见它使劲吃,一年只能吃一次,贵过鸡蛋,香过榆钱,可惜很多人
...,补充营养,增强体质,健康过春天。在春季,正是身体阳气渐升的时候,适量食用槐花可以帮助清除体内湿气,调节肠道功能,有助于舒缓春季的身体不适感。此外,槐花还富含花青素和维生素C,对抗氧化、美容养颜有着显...……更多
湿气重的人,这5种水果尽量要少吃!
...分和糖分。湿气重的人如果过多食用西瓜,容易损伤脾胃阳气,导致脾胃运化功能减弱,进而加重体内湿气。建议:湿气重的人在夏季可以适量食用西瓜,但不宜过量,尤其是冰镇西瓜更应避免。可以选择在午餐后食用少量常温...……更多
叶酸是苹果的20倍!强脾胃、防便秘,价格经济实惠
...,喜欢的人甘之如饴,不喜欢的人嗤之以鼻,但是茴香的吃法还是多种多样的,可以做茴香炒蛋、茴香饺子等,今天就分享一个茴香不一样的吃法,做法极其简单,味道却很鲜美。 【茴香蒸蛋】茴香、鸡蛋、盐和食用油1、买回...……更多
补阳菜搭配合理,有助于男性养生健身,保持身体健康
...所以一定要注意保护自己的身体,尤其是补阳。俗话说“阳气足,百病除”,冬天气温低,阳气容易向外发散,导致身体阳气不足,影响身体健康。冬季是进补的好时机,进补时男人要注意补阳,可以多吃这几样“补阳菜”,生...……更多
吃的好,吃的对,可不仅可以滋补身体,还可以养肝护肝
...素,提升肝脏健康。推荐吃法,韭菜炒豆芽香干。韭菜升阳气,豆芽降火气,搭配豆干一起做美食,足够鲜美,口感很清爽,提升菜肴的风味和食用价值。还可以降火养肝,促进阳气升发。食材:韭菜1把,豆干1块,绿豆芽适量...……更多
入伏后,建议大家:多吃3瓜,少吃2果,腿脚更有劲
...果,但因其性热,过量食用容易导致上火。入伏后,人体阳气旺盛,若再过多食用荔枝,容易引发口腔溃疡、便秘等问题。因此,建议适量食用荔枝,尤其是体质偏热的人更要少吃。2. 榴莲:榴莲被誉为“水果之王”,其独特的...……更多
薏米:吃法不对,越吃越“湿”
...冷饮凉茶、长期食用偏寒性的蔬菜水果,刺激脾胃,导致阳气受损,脾的运化水湿功能受损,寒湿内生,以及外感风寒湿气侵袭导致寒湿,如夏天长期待在空调房,寒气侵袭人体。所以,对于寒湿人群来说,祛湿时要更关注脾胃...……更多
男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症,为何?水果怎样吃才健康? | 第2眼
...火,造成发烧、口腔溃疡、便秘、牙痛等多种病症。健康吃法:每次量不超过一个拳头大小。2.桃子病不适反应:桃子中含有大量膳食纤维,尤其是硬桃,吃多了可能引发消化系统功能紊乱,出现腹胀、腹痛等不适症状。桃子中...……更多
萝卜这么做厉害了!晶莹剔透像汤圆,好吃营养无公害,做法超简单
...抵抗力下降,经常会吃许多大补的东西,这时候身体内部阳气旺盛,容易导致胃中烦热。而萝卜作为有着较高营养价值的食物,每到冬天都会成为家家户户的餐桌常客。萝卜的主要成分有蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生...……更多
鱼胶的吃法和做法:解锁美味与健康的双重秘籍
...白、低脂肪且易于消化,已然成为众多食客的心头好。其吃法多样,既可以作为甜点,又可以作为烹饪佐料,为餐桌增添一抹独特的风采。接下来,让我们一同探究几种鱼胶的独特吃法和做法。首先,基础炖法是最能保留鱼胶原...……更多
枸杞怎么喝效果最佳?正确吃法与详细做法步骤
...子就能让身体变好的那种。 枸杞怎么喝效果最佳?正确吃法与详细做法步骤直接食用:选择干燥、无杂质的枸杞,每次食用适量(约10-15粒),细细咀嚼。泡水饮用:将枸杞放入干净的杯子中,加入温水(约40℃),浸泡5-10分...……更多
胃病的“死对头”来了,这些食材换个吃法就能有效修复胃粘膜
...分。现在都市很多年轻人,日常作息不规律,导致身体的阳气不足--上午起来昏头昏脑,一点精神没有;到下午睡一个午觉起来,精神慢慢好了;到夜生活一来,精神越来越好--这些人都是阴气很盛,阴气很盛,阳气不足就...……更多
榴莲可以做成什么小吃?榴莲大变身!解锁榴莲小吃的隐藏菜单!
...化的传承和发扬。亲爱的朋友们,不要局限于榴莲的原始吃法了,试着去发掘更多榴莲的美味吧!或许您会在其中找到更多的惊喜和乐趣。让您的生活更加丰富多彩!在这个美食的世界里,让我们一起探索、一起品味、一起享受...……更多
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本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
2024-12-28 03:58:00
预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
2024-12-28 06:21:00
一家三姐妹患同一种癌!医生提醒家族中有乙肝患者,几类检查不能忽视
“果不其然,我们大姐也来您这里报到了!”12月初,浙江衢州64岁的林姐(化名)在两个妹妹的陪同下,来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
2024-12-28 07:37:00
让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为
本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
2024-12-27 23:12:00
每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
2024-12-27 23:22:00
太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
自贡富顺:实施“村网共建” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
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搜狐医药 | 南宁中心血站建立“罗氏血液安全卓越中心”,血液筛查技术进一步提升
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日,广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
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药安陕西我把关|东关南街市场监督管理所构建药品网格化监管体系
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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药安陕西我把关|灞桥区纺织城市场监管所不断提升药品监管效能
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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