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雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...我们不仅能够享受到绿豆的美味,还能充分利用它的健康功效,帮助我们在雨水季节有效排出体内湿气,保持身体的轻盈和健康。在这个雨水节气,当湿气开始悄悄侵扰我们的身体,绿豆就像是一位温柔的守护者,帮助我们驱除...……更多
春季尝鲜,内行人最爱喝“该汤”,营养又美味,顺利度过春天
...风味。 韭菜不仅味美,而且具有活血化瘀、利尿消肿等功效,对于身体虚弱、容易感冒的人群尤为适宜。融入韭菜的蛤蜊鸡蛋粉丝汤,不仅味道鲜美,更能为身体补充养分,带来健康与滋补。汤品制作全攻略1、选购食材 选择...……更多
红豆发糕有助于增强免疫力、美容养颜、促进消化等好处
...轻轻拍打碗边,让红豆发糕轻松脱落。红豆发糕的营养与功效 1、红豆的营养价值红豆是一种营养丰富的食材,含有丰富的膳食纤维、维生素B、矿物质等营养成分。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘;维生素B对身体的新...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...的养生保健,还需要注意六个“不”~1、不静春天自然界阳气开始升发,人体应该借助这一自然特点,重点养阳,养阳的关键是“动”,切忌“静”,但是老人春练不要太早,应在太阳升起后外出锻炼,锻炼前应喝些热水、牛奶...……更多
5斤韭菜3斤羊肉,不如每天吃把它,美味实惠,补肾固精效果强
肾是男人的生命之本,只有肾健康了,人才会更有活力,生活也会更幸福,然而随着年纪增长,各种生活压力的袭来,男人到了中年以后,最常见的就是肾虚问题了,出现了肾虚以后,人提不起精神,腰酸背痛,经常出汗,失...……更多
这些滋补汤的秘密武器,它们不仅能温暖你的胃,还能滋养你的心灵
...能让你感受到温暖和满足。我将为你详细介绍每一种汤的功效和制作方法,让你能够轻松地在寒冷的日子里为自己和家人煮上一碗美味的滋补汤。 在这个充满挑战的季节里,让我们一起学会煮这五种滋补汤,不仅可以温暖我们...……更多
孩子胃口差,建议常吃5道菜,养好脾胃提高食欲,不挑食长得快
...孩子养好脾胃、提高食欲,本文将推荐五道家常菜肴,既美味可口,又能有效改善孩子的胃口。一、香菇炒油菜1、香菇放入清水中,加入食盐和淀粉,搅拌均匀浸泡十分钟,再清洗干净切成薄片。油菜用同样的方法清洗干净。2...……更多
春季养肝就是续命,常吃这4种食物,养肝护肝,错过再等一年!
...、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。现代医学及临床经验也表明,香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。 3、银耳。银耳属于天然无公害的滋补物,它营养丰富,尤其多植物胶,它不止是保健品,更...……更多
全身是宝的菜!很多人只吃花,“叶子”才是宝贝,却常被浪费!
...到我们这儿的美食,我得提提构树穗,那可是大家都爱的美味,鲜香软糯,好吃得不得了。其实,你们知道吗?构树的嫩叶也同样美味。下面,我就给大家介绍一下怎么做蒸构树叶,感兴趣的朋友,回家可以自己动手试试哦!【...……更多
...升。组织优质涉农企业参加世界钾盐钾肥大会、青洽会、神奇柴达木区域公用品牌推介会、“尔木怡心”品牌发布会、全国百名“青藏优品”采购商(店长)海西行暨格尔木市名特优农产品产销对接会等推介展销,展出特色产品...……更多
益母草颗粒什么时候吃
...免产生不良反应。益母草颗粒的饮食注意:1、避免辛辣食物:在日常饮食中,尽量避免食用辣椒、花椒、芥末等辛辣食物。选择清淡口味的菜品,如清蒸鱼、水煮蔬菜等。2、减少油腻食物的摄入:尽量避免食用油炸食品,如炸...……更多
莴苣是一种营养丰富、具有抗癌活性的蔬菜
...用来制作沙拉、炒菜等。近年来,有人声称莴苣有抗癌的功效,甚至能够杀死癌细胞和缓解化疗副作用。那么,莴苣真的有这样神奇的功效吗?接下来,我将从中医角度结合科学研究来解析这个问题。首先,我们了解一下莴苣的...……更多
养肝护肝第一圣药——白芍!
...作用,被广泛用于治疗肝脏疾病。白芍对肝的主要作用和功效:1.抗氧化作用:白芍中含有丰富的多酚类化合物,具有明显的抗氧化作用。肝脏是人体最重要的解毒器官之一,长期暴露于外界有害物质和自由基的侵袭下,易受到...……更多
中老年人千万别吃这3样,吃了就是没病找病,很多人不知道天天吃
...也要多多注意,应该避免或限制摄入这3样:1、高糖类的食物:糖果、甜点、饮料等。过多的糖摄入会导致血糖波动、胰岛素抵抗、肥胖等问题。2、油炸类食物:比如炸油条、炸油饼等这样食物不仅含有高油脂,而且油炸食物还...……更多
中医提醒:失眠的人出现4种表现,多半肝火已经烧起来
...良饮食 不注意饮食,也会导致肝火烧起来。经常吃油腻食物,辛辣刺激性食物,都会加重肝负担,引起血液循环不畅。久而久之,肝脏充血,并且下腹腔静脉受压,就会导致肝火上升。因此,饮食上,一定要注意,清淡一些,...……更多
暖胃更暖心!重医附属璧山医院为户外劳动者现制“中药奶茶”
...量牛奶调制而成,具有健脾养胃,清热祛湿,养心安神的功效,主要适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态的人群…...”中医科工作人员细心地为户外工作者讲解中药奶茶的功效,并提倡冬季养生应以食物养生为...……更多
每天坚持“桑葚干泡水”喝,对身体有哪些积极影响?
...传统中医理论中,桑葚被认为具有滋补肝肾、润肠通便的功效。将这种传统智慧与现代科学研究相结合,可以更全面地理解桑葚干泡水饮用的益处。提高免疫力:桑葚干泡水的奥秘桑葚干泡水作为一种传统而简单的健康饮品,隐...……更多
中国传统豆制品腐竹的营养价值与功效有哪些?吃腐竹有什么好处
...深受人们的喜爱。那么,腐竹究竟具有怎样的营养价值与功效呢?吃腐竹又能为我们带来哪些好处呢?本文将详细探讨这些问题。腐竹,又称腐皮或豆腐皮,是由豆浆经过加热、凝结、晾干等工艺制成的。在制作过程中,豆浆中...……更多
经常半夜醒,可能是肝火太旺!教你3个按摩方法缓解症状
...摩约3分钟,然后换右手按揉左脚太冲穴,方法相同。3、功效太冲穴为足厥阴肝经的原穴,按摩此穴能有效疏肝解郁、平肝熄风,对于因肝火旺盛导致的烦躁易怒、失眠多梦、头痛头晕等症状有良好的缓解作用。二、按摩涌泉穴1...……更多
加个“减脂”噱头就价格翻倍,连这国民小吃都盯上打工人了
...实略有成效,甭管是不是配合了运动,至少水煮菜的神奇功效和踏实人设算是给立住了。只是期间也穿插着几个疑惑不解的失败选手:“你们都在骗人,我吃拌将一周胖了三斤。”热心的水煮菜拥护者立刻开始轰炸式包围——“...……更多
过年饮食注意啥?如何吃更健康?
...家多吃些新鲜蔬果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康。但要注意的是,水果与蔬菜的消化时间和过程都不同,应分开食用,否则水果中的大量酵素,会使蔬...……更多
桃子是凉性还是热性:揭秘桃子的属性及食用禁忌
...同,对于食物的接受程度也有所差异。因此,在享受桃子美味的同时,也需要根据个人的体质状况适量食用。值得一提的是,我们在日常生活中经常会忽略食物的属性问题。实际上,食物的属性对人体健康有着重要的影响。对于...……更多
白羽医生教肾病患者,怎么吃火锅,吃得开心又健康!
...忌。其实,这是一种误解。肾炎患者完全可以享受火锅的美味,只要掌握一些小技巧。1锅底:清汤至上玉米、枸杞、西红柿等都是不错的锅底选择。但需注意,锅底中食盐和调味料不宜过多,尤其是番茄酱这类高盐调味料。另外,坚决...……更多
为何杨贵妃喜食荔枝
...人一笑。直到在杨贵妃品尝到了岭南的荔枝后,立刻觉得美味的无法言语,从此以后,她便只吃岭南的荔枝,为了心爱的人能够吃到岭南的荔枝,他又为此修了一条运输的道路,岭南距离长安更加的十分遥远,想要送到长安就需...……更多
石榴汁的功效与作用
...石榴除了可以直接吃之外,还可以榨汁喝,那么石榴汁的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。石榴汁的功效与作用1.促进消化石榴汁里面含有的苹果酸很多,除了之外,还含有石榴酸等多种酸性物质,喝石榴汁可以使胃部的的...……更多
藏在身边的“碱性食物之王”,三天一次,口臭不见了,肠道干净了
...汤汁浓稠即可。推荐食谱二:土豆泥土豆泥是一道简单又美味的小吃。土豆富含维生素C和钾,对维持心脏健康和增强免疫力有好处。这道菜软滑细腻,是老少皆宜的理想选择。主要食材:土豆、牛奶、黄油、盐具体做法:1、土...……更多
规律进餐、足量饮水——中国居民膳食指南2023准则(七)
...进行微调。● ● ● ● ● ● ● 学习烹饪,享受营养与美味1. 食物原料处理烹饪前食物原料要进行必要的清洗,切配时不要切得过细过碎,且不要搁置太长时间。处理生食或即食的食物,要注意所用刀具、案板与生肉分开。2. ...……更多
小米和它是绝配,天然的“清肠王”,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...,三餐不易过饱,也不要暴饮暴食,常吃一些清淡养胃的食物,小米苹果粥就是不错的选择。今天的分享就到这里了,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,感谢您的阅读和支持,我们明天见。 ……更多
寒凝食滞调理指南:温暖身体,促进消化的秘诀
...的关键。在冬季,我们应该选择温热的食物来增加体内的阳气,促进血液循环和消化功能。姜、葱、大蒜、胡椒等温性食材都具有温暖身体的作用,可以加入到日常饮食中。此外,多摄取富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果...……更多
孩子积食消化不好,婆婆用这4种养胃食物做菜,儿子一碗饭嫌不够
...滋补的食物,常常吃可以增强人体免疫力,有健脾养胃的功效。适合脾胃虚弱、消化不好的人食用。山药表面有一种黏乎乎的东西是黏蛋白,能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃痛也有一定的作用。山药可以用来拔丝...……更多
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王静主任:腺样体肥大的危害有哪些?
腺样体肥大的危害有很多种,主要会导致患儿出现腺样体面容、气管炎等情况,还可能会导致患儿出现反应迟钝、精神不振等情况,甚至会影响孩子的生长发育
2025-01-15 00:21:00
【天眼问医】为什么胃病会“盯上”年轻人? 中医最想告诉你的消化健康密码
此海报由AI生成秋冬季气候多变,昼夜温差大,很多人的肠胃开始“闹脾气”。我们的胃部是身体中非常重要的消化器官,每天都在使用它
2025-01-14 23:15:00
仁怀市开通驾考“绿色通道”助力外卖小哥“持证上岗”
近年来,外卖(快递)行业迅速发展,骑手数量持续攀升,特别是电动车新国标落地后,监管力度陡然升级,外卖(快递)骑手面临车辆限速
2025-01-14 23:15:00
食养运动皆是“良医”,各级大“腕”用“力”实证
1月11日,“‘食’来运转·‘营’领健康”——2025年贵州省公共营养师协会年会暨全国腕力专业公开赛在贵阳举办。相关专家
2025-01-14 23:15:00
遵义市中级人民法院开展青年干警“迎新杯”足球赛
新年伊始,遵义市中级人民法院团支部精心组织了一场青年干警“迎新杯”足球友谊赛,两级法院青年干警代表参加。青年干警们齐聚绿茵场
2025-01-14 23:15:00
“桂字号”奏响品牌强音 芳林马蹄走进西安
本文转自:人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日,以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄(西安)推介会在西安国际会展中心举行
2025-01-14 21:25:00
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期,日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果,再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
2025-01-14 21:52:00
贵州疾控:当前流感流行强度低于去年同期,不建议带病上课或上班
近期,各类呼吸道疾病进入高发期,如何有效进行冬季传染病的防控,直接关系到群众的身体健康,引起了社会的广泛关注。1月14日
2025-01-14 22:14:00
安庆市岳西县2025年春节返乡妇女宫颈癌免费筛查将惠及4800人
本文转自:人民网-安徽频道1月13日,安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内,2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
2025-01-14 16:50:00
萧县经济发展稳中向上向好
本文转自:人民网-安徽频道2024年以来,萧县以“学习先进、对标沛县、跨越千亿”为发展目标,加快“学习苏北、追赶苏北”步伐
2025-01-14 16:51:00
“刀过无痕”,甲状腺微创手术让切口“隐形”
“医生,我还没有结婚,不想颈子上有个疤……”“别担心,甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院(以下简称浙毕医院)已经常规开展
2025-01-14 17:08:00
柳江区:生态宜居新三都 “葱”满幸福村民富
本文转自:人民网-广西频道航拍三都镇觉山村。柳江区融媒体中心供图四通八达的产业路、错落有致的葱花楼、红红火火的产业、生态宜居的村庄
2025-01-14 17:22:00
菏泽市中医医院疮疡外科郭道成:三九寒冬,需谨防下肢动脉硬化闭塞症
大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临,气温也逐渐降至一年当中的最低,很多患者会因腿脚冰凉而就医
2025-01-14 17:26:00
老济南四合院年夜饭预订火爆,传统鲁菜再现地道年味
随着春节的脚步越来越近,年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南,一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院,年夜饭预订异常火爆
2025-01-14 17:45:00
江西吉水:产业兴 家园美
本文转自:人民网-江西频道吉水县乌江镇果树园村,连绵排列的蔬菜大棚和错落有致的民居交相辉映。廖敏摄人民网吉水1月14日电 1月13日
2025-01-14 17:46:00