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...不老”，黑豆中富含丰富的蛋白质，具有延缓机体衰老的功效。此外，黑豆中的黑色素、维生素、卵磷脂等成分，不仅可满足大脑的营养需求，还能坚固发根，促进黑发生长。在日常生活中，一种名为“醋泡黑豆”的吃法备受推...……更多
2024-03-27 06:35:00头发,中老年,白发,一头,黑豆,头发
...菜是一道美味又健康的冬季菜肴。鸭血和韭菜都有温补的功效，非常适合寒冷的冬天。鸭血富含蛋白质和微量元素，能够补充身体的营养，增加体力。而韭菜则含有丰富的维生素C和纤维素，能够增强人体的免疫力和消化功能。...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...养，被誉为冬季的健康水果。金桔有润肺、化痰、生津的功效，它犹如一颗润泽的小宝石，为寒冷的季节带来了活力和温暖。接下来，我们将一起探索金桔的好处，并学习两种制作金桔美食的方法，为冰冷的冬天增添一抹美好的...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
...，使肾气坚固，忌食粘硬、生冷食物，宜热食，以护脾胃阳气，食物的味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保持热量。此外，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。另外饮食上要注意避免饥饱失调，可以多吃具...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...上火”者慎用。配合艾灸足三里穴补肺气、按摩大椎穴固阳气，能进一步提高机体免疫力。补肾 补肾益精小茶饮——补肾茶。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。...……更多
2023-12-07 03:05:00免疫力,免疫,茯苓,毛桃,小茶,太子参
...医的魅力。一、百合粥百合粥具有润肺止咳、清心安神的功效，非常适合秋季食用。做法简单，将百合洗净，与糯米一同放入锅中，加入适量清水，煮至粥状即可。食用时可根据个人口味加入适量蜂蜜或白糖。二、枸杞粥枸杞粥...……更多
2024-01-16 09:28:00药补,健康,食用,糯米,功效,养生
...豆类还具有调节血脂、降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功效。冬天多吃豆类有助于预防疾病，减少看医生的次数。多种豆类的功效和适宜人群
豆类的种类繁多，比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等等，每种豆子都有不同的功效，...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...正常功能。山药还具有温补和健脾的作用，能够增强体内阳气，从而排除湿气。因此，每天坚持食用山药可以帮助我们排除体内湿气，提升身体的健康状况。其次，山药还有安神助眠的功效。山药中含有一种叫做蛋白酶抑制剂的...……更多
2024-01-11 09:19:00神助,湿气,山药,食物,就是,山药
...体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气，全家都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备：西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片（3-4人分量）。制作步骤：1、先将药材...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...康中的作用。为了维护肺部的健康，建议多摄入具有润肺功效的食物。比如，银耳、梨、蜂蜜、藕和枇杷等，这些食物都能有效滋养肺阴，帮助缓解咳嗽和咽干的不适感。秋季养肺正当时，强烈推荐五种滋润肺部的食物，为了肺...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...雪梨，其实除了雪梨之外，还有一些食材具有清肺润肺的功效。其中包括鲜百合、银耳和燕麦，将这些食材合而为一，成就了一道清新养生的美食——燕麦百合牛奶银耳羹。首先，让我们来了解一下这三种食材的丰富营养。前几...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
古早味艾草料理探秘1、艾草的神奇功效艾草是一种历史悠久的神奇植物，早在三国时期便有记载。全身都可入药，具有温经、祛湿、散寒、清热、消炎等功效。在南方地区尤其广泛食用，成为重要的调理食材。人们常在清明前...……更多
2024-03-30 10:57:00消炎,法宝,全身,农村,青团,节庆
川贝雪梨汤是一道具有润肺止咳、养颜美容等功效的传统养生汤品。主要食材为川贝和雪梨，搭配其他药材和食材，如冰糖、枸杞等。在本文中，我们将详细介绍川贝雪梨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、川贝雪梨汤...……更多
2023-11-03 08:42:00川贝,美味可口,雪梨,养生,美味,一道
...等微量元素。
冬天的时候天气寒冷，我们身体的心肾和阳气容易不足，而阳气对于我们的生命活动来说是非常重要的，冬天寒冷的天气很容易损伤我们的阳气，而桂圆刚好是暖心补血的佳品。因此在冬天的时候，不妨多吃点桂...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
...此外，冬天常吃红枣，还有健脾胃，补气血，安神养颜等功效。推荐食谱一：三蒸三晒的红枣要想更好地发挥红枣的营养功效，一种传统的制作方式是“三蒸三晒”。这种方法可以使红枣更加香甜可口。具体步骤如下：1.首蒸：...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...冬的到来，标志着寒冷的冬季正式开启，同时天气之间的阳气也开始收敛和收藏起来，因此有因此才有“春生夏长，秋收冬藏”的说法，人体也会随着天气的变化而变化，人体中的阳气也开始隐藏，才会有手脚发凉的说法。所谓...……更多
2023-11-12 13:47:00防寒,食物,建议,阳气,羊肉,大虾
...很有趣？它虽然和燕窝没什么直接关系，但告诉你，它的功效绝对能让你眼前一亮。特别是对于我们这些爱美的女性来说，它简直就是春天里的一份特别礼物。每当春天到来，我们总是想要给自己的肌肤和身体来点特别的呵护，...……更多
2024-03-30 06:14:00美白,维生素,含量,肌肤,燕窝,虾仁
...穿戴睡卧上要注意防寒保暖。但也忌温度过高，以免内扰阳气，使之外泄，或积热于内，导致阴虚火旺、痰热瘀血，至春天就会引发温热时病，或诱发宿疾复来。冬季不主张太早晨练，并且不能运动得“汗流浃背”，以免伤气，...……更多
2023-01-06 13:41:00冬令,动静,养生,嗜欲,阳气,运动
...到大寒节气转运。对于人体来说，在这样的气候条件下，阳气不容易封藏，与大自然之热气内外感召而易生病，病多外寒内热或风热犯肺。此时，养生调理要顺应自然界收藏之势，可适当进补强身，同时要注意避寒防燥、舒畅情...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...持活力。韭菜——壮阳草寒冷的冬季容易导致男性机体的阳气不足，体力和精力下降。而韭菜作为一种具有壮阳功效的蔬菜，可以为男性的身体提供所需的养分，并增强免疫力。韭菜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维...……更多
2023-11-25 06:34:00味美,精力,食物,韭菜,男性,身体
...切记滋水涵木。自立春之日起，肝阳、肝火、肝风随春季阳气的升发而上升，而阴血相对不足，肾精有亏耗之虞，木无水则枯，得水而生。因此，春季养肝应注重培补肾水、肝肾兼顾。代茶饮荀运浩指出，代茶饮是大家护肝保健...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...。莴笋对睡眠的作用及制作方法
1.莴笋具有安神镇静的功效。它富含维生素和矿物质，有助于调节神经系统功能，帮助入睡并改善睡眠质量。2.清炒莴笋的制作方法：将莴笋削皮并切成薄片状，再加入适量的红椒片。先将莴笋快...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...着越来越大的生活和工作压力，缺乏运动，饮食不均衡，阳气不足成为了常见问题。为了保持精力充沛、身体健康，我们需要适当补充阳气。以下6种食物被誉为男人的“能量源”，每周食用2次，可让身体变得更强壮，精力更旺...……更多
2024-03-27 06:28:00大公,加油站,有力,精力,身体,男人
...行运动，长期运动可有效改善阳虚体质！”朱明娟称。
阳气虚弱者等四类人群可进补冬至进补必须到达到既能防病治病，又能保健养生的目的。那么，哪些人群最需要冬至进补呢？朱明娟称，主要为以下四类人群：1、阳气虚弱...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...、矿物质和膳食纤维等。山药具有补肾益精、益气健脾的功效，可以帮助保护肾脏功能。2、桑葚：桑葚是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质。它具有滋阴补肾、益气健脾的功效，可以帮助保护肾脏健...……更多
2023-12-20 19:38:00肾脏,养护,功效,食物,保护,帮助
...雪梨是一道温暖身心的汤品，具有清燥润肺、止咳化痰的功效。它的制作非常简单，只需要准备雪梨、红枣、银耳、百合、冰糖、枸杞等食材。首先，将雪梨清洗干净，去掉梨芯，切成小块。然后，将红枣清洗干净，切成小块。...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...友找回年轻自信的容颜，告别黄脸婆的称号。紫米的神奇功效紫米作为一种营养丰富的食材，不仅含有丰富的维生素，还可以延缓肌肤的衰老，促使皮肤保持水润有光泽。另外，紫米的粗纤维含量也非常丰富，多吃紫米还能帮助...……更多
2023-11-26 12:23:00脂肪,实惠,食物,营养,价格,面团
...在家中自行煎煮附子、草乌。“倒春寒”来袭 怎样温补阳气？广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师表示，春天抵御“倒春寒”，补充肺、脾、肾的阳气尤为重要，但补法需温和，避免过于燥热。畏冷怕寒人...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...。它们不仅价格亲民，而且富含丰富的营养，具有滋补的功效，是一些美味佳肴的重要食材。今天，让我们一起来了解一下这“3宝”的价值，以及如何巧妙地将它们融入我们的餐桌。一、猪肝猪肝是一种常见的动物肝脏，它富...……更多
2023-10-24 20:04:00滋补,功效,营养,价格,大肠,猪肝
...补的优质肉类。它性平味甘，具有温中益气、补精填髓的功效。鸡肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养成分，对于提高人体免疫力、增强体力有很好的帮助。3、韭菜：韭菜是冬季的时令蔬菜之一，也是很好的进补食材。它...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
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月经是女性有规律性的生理现象，在临床医学上，它具体指的是子宫内膜出现周期性脱落，进而引起出血。月经的周期，颜色和量等都是衡量女性月经是否正常的必要条件
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月经是女性身体健康的“健康表”，月经量的多少以及经期时间都一定程度上反映了女性子宫环境是否健康，但是在生活中我们可以发现有的女性跟平时没来经期的状态一样
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子宫对于女性来说是一个独特的存在，它不但能够去维护自己的身体健康，同时还能够去孕育宝宝，给宝宝一个健康温暖的环境，所以保护女性的子宫健康显得尤为的重要
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子宫是女性特有的器官，它的存在不仅能够分泌出雌性激素来维持女性的各项生理活动，同时也是确保女性孕育小生命的重要前提。所以子宫的健康对于女性来说是非常重要的
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月经是每个女性都要经历的事情，它伴随了女性的整个光辉岁月，而且月经还是女性的“晴雨表”，代表着女性身体的健康，所以女性在日常生活中要保护好自己
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本文转自：人民网-安徽频道物阜民丰，乐在此时！11月6日，由肥西县山南镇金庄家庭农场举办的“和美乡村 丰收乐购”2024年肥西县山南镇丰收节暨金庄农场农产品展销活动在山南镇小井庄村文化大广场开幕
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本文转自：人民网-广西频道“刘叔，您的问卷调查已经完成了，结果非常好！这说明您的记忆力没有明显衰退，请继续保持。”这是广西脑科医院成人心理科一病区主任伍光辉在鹿寨县导江乡为老人做心理健康状况筛查和评估时的情景
2024-11-08 18:15:00
本文转自：人民网-广西频道揭牌仪式。靖西市融媒体中心供图人民网靖西11月8日电 近日，靖西市油茶协会正式挂牌成立，标志着靖西市油茶产业迈向新的发展阶段
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