- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...用，因为小孩子是一种纯阳之体，成年人特别是老年人，阳气会比较弱。其实历代一级当中，关于牛奶食性的记载是并不统一的状态，存在着微寒、平质以及微温等各种各样的说法，所以牛奶阴寒是一种不太准确的说法。而在现...……更多
2023-10-06 12:37:00牛奶,细节,牛奶,乳糖,身体,保质期
在中国传统医学中，阳气被视为生命活动的基本动力。当阳气充沛时，人体呈现出健康和活力；相反，阳气不足可能导致各种生理和心理问题。本文将探讨阳气不足的标志，并介绍一种古老而有效的调理方法——艾灸。想象一...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...—“立夏”。从这一天起正式进入夏天，天气逐渐炎热，阳气旺盛，万物繁茂，我们该如何顺应夏季“天时”进行养生？饮食起居上有哪些注意事项？哪几类人群应该特别注意？来听中医讲讲立夏时节的“健康贴士”。“立夏养...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...阳之气”。葱性温，辛可散，可以让人出汗，将被压抑的阳气随着汗水散发出去，可以抵御寒气，起到防止着凉的作用。5.木耳：黑木耳被营养学家认为是“素中之王”。每100克黑木耳中铁含量为185毫克，是一种天然的补血食品...……更多
2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候
...关键营养物质之一，是人体内许多重要分子的组成成分！中老年人蛋白质缺乏可能导致多种健康问题，包括肌肉退化、营养不良、皮肤问题、会导致多种慢性疾病风险增加（包括心血管疾病、骨质疏松症和肌肉损伤），另外蛋白...……更多
2024-05-22 13:37:00中老年,免疫力,蛋白质,免疫,蛋白,朋友
...者在杭州市西湖区三墩镇社区服务中心采访时发现，年后中老年带状疱疹患者数量明显增加，也有不少人前来咨询接种带状疱疹疫苗事宜。最近，70岁的谭大伯牙疼得厉害，一开始找不到原因，后来才发现，是得了不典型带状疱...……更多
2024-03-01 08:25:00带状疱疹,易感,带状,中老年人,疫苗,疱疹
...C等，可以帮助促进血液循环，提高血红蛋白水平，增强免疫力，还可以防止贫血和改善皮肤质量。另外，黑木耳还含有多糖类物质，可以减少胆固醇的合成，保护心脏健康。排行榜之第二名：红枣红枣是一种非常常见的补气血...……更多
2024-05-26 12:43:00食物,排行榜,黑木,食物,排行榜,黑木耳
...年人的身体健康愈发重要。合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中，有一些既美味又富含营养，适合中老年人日常食用。这些食材不仅价格亲民，更能为健康加分，是追求养生的理...……更多
2024-10-23 14:42:00中老年人,养生,营养,建议,健康,中老年人
...害自由剂，具有很好的美容养颜抗衰老的功效。而且对于中老年人来说，每天坚持吃点猕猴桃，还能够帮助自己孤立组细胞分泌胰岛素，对于维持身体中的血糖平稳也具有非常好的作用。鱼肉好多的中老年人追求饮食清淡的原则...……更多
2024-07-31 15:45:00生命,健康,身体,健康,帮助,枸杞
...冰凉，仿佛寒风穿透衣物，直抵骨髓？这种情况在我们的中老年朋友群体中尤为普遍，但让人困惑的是，这并不仅仅是气温低的简单问题。中医教我们，这其实是体内阳气不足，未能有效驱散寒气的表现。面对这一挑战，我们不...……更多
2024-02-27 11:48:00被窝,手脚,方法,手脚,阳气,身体
...免疫力，我们可以多吃一些“护阳菜”来补充身体所需的阳气。什么是“护阳菜”？“护阳菜”是指一些具有温热性质的蔬菜，它们能够温暖身体，补充阳气，提高身体的免疫力。这些蔬菜通常富含维生素和矿物质，能够提供身...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
年轻的时候只是觉得夏季热一些，冬季冷一些，对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解，夏季的热也是有规律和讲究的，一年中最冷在三九，最热在三伏。老话常说：“到了三伏天就要养生补正气，到了冬季三九的时候...……更多
2024-07-18 10:12:00中老年,俗话说,俗话,烦恼,绿豆,苦瓜
中医理论认为，人体的阳气是保持身体健康和延缓衰老的重要物质基础。然而，现代生活中有5个恶习却会逐渐消耗人体的阳气，给身体健康带来负面影响。恶习1：熬夜在现代生活中，熬夜已经成为许多人的常态。然而，长期熬...……更多
2024-04-27 13:03:00阳气,恶习,中医,人体,阳气,身体
冬季，作为四季之末，是大自然万物收敛、阳气内藏的季节。在中医理论中，冬季养生重在养肾固阳，增强体质，以应对寒冷的气候变化。中科御方中医研究院，作为中医传承与创新的重要平台，深入探索冬季养生之道，为现...……更多
2024-11-05 16:16:00养生之道,养生,方中,养生,阳气,情志
一、晚餐不可忽视：中老年养生的新观点在中老年养生的世界里，晚餐常被视作饮食中的“可有可无”成员，就像是那位总是迟到的亲戚，大家似乎都习惯了他的缺席。然而，这种忽视晚餐的习惯可能正悄悄地对中老年人的健...……更多
2024-05-26 22:24:00晚餐,高蛋白,中老年人,免疫,蛋白,黄金
...更加顺畅。但切记，秋季运动应避免过度出汗，以免耗伤阳气，反而不利于气血的养护。秋天养气血，女性可以多吃什么？来看看这几种食物秋天，这个收获的季节，不仅带来了凉爽的空气和绚烂的色彩，更是调养身体、滋养气...……更多
2024-09-02 13:28:00食物,女性,黑木,气血,女性,黑木耳
建议中老年人：千万别心疼钱，这5种零食该吃就吃，营养又解馋，常吃显年轻。随着时间的推移，中国正迈入老龄化社会，老年人口逐渐增多，老年健康成为社会关注的焦点。然而，我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎...……更多
2024-01-11 09:15:00中老年人,零食,营养,建议,健康,零食
...健康。猪肝中的蛋白质含量也很高，能够增强体力，提升免疫力。此外，猪肝的烹饪方式多样，可以清炒、炖汤或做成肝酱，适合不同口味的人群。需要注意的是，由于猪肝胆固醇含量较高，建议适量食用，尤其是对于高血脂人...……更多
2024-10-30 10:06:00气色,食物,建议,营养,黑木,桑葚
秋天来了，天气渐渐转凉，这对于中老年朋友们来说，是要注意保养身体的时节。毕竟，年龄不饶人，身体逐渐衰弱，这个时候就需要我们采取一些措施来增强免疫力，预防疾病。今天，我给大家推荐5种自带“青霉素”的菜，...……更多
2023-10-14 12:46:00青霉素,中老年人,建议,大葱,西兰,洋葱
冬天是阳气潜藏的季节，而春天是阳气升发的季节，此时气温回升，我们人体的新陈代谢也会加快，所以春天要注重养阳，多食用一些能提升阳气的食物，少吃发物。抓住春天阳气升发的时刻，隔三差五给家人吃，提升阳气增...……更多
2024-04-26 11:13:00阳气,道菜,免疫力,免疫,家人,建议
为了保持身体健康，年纪大了就不要随便进食了。不仅要经常摄入牛奶，还要经常食用以下四#热点引擎计划#种食物。这不仅能使腿脚更加敏捷有力，还能改善整体身体状况。紫苏鱼只会炖或者炸鱼吗？不妨来品尝一下紫苏鱼，...……更多
2024-07-10 11:14:00腿脚,中老年人,道菜,免疫力,免疫,牛奶
...器官之一，不仅负责解毒、代谢等功能，还参与着人体的免疫调节。然而，随着年龄的增长，肝脏的功能也会逐渐下降，容易出现各种问题。因此，养肝护肝成为了我们日常生活中不可忽视的一环。而三伏天，气温高、湿度大，...……更多
2024-07-24 09:14:00年纪,建议,肝脏,黑木,作用,苦瓜
...些都会导致肝血亏虚，从而使肝火旺盛。针对这种情况，中老年人可以多食用一种食材，每周食用3次，有助于养心安神，改善睡眠质量。
莲子食谱推荐：小肠莲子汤小肠莲子汤是一道美味而养生的汤品，主要由干莲子、小肠、...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
在中老年这个阶段，\"养气\"不仅是一个养生的关键词，更是一种智慧的生活态度。中医理论中常说，“气为血之帅”，气足则身体机能顺畅，精神也会更加充沛。因此，养气对于中老年人来说，实际上是在养命，是在投资自己...……更多
2024-06-06 17:42:00中老年人,气血,精神,建议,就是,中老年人
...。然而，在生活中，往往忽视了阳气的重要性。特别是在中老年人群中，阳气不足的情况更为常见，而手脚是最先感受到这种变化的部位。想象一下，冬日里手脚的冰凉，不仅仅是温度的问题，也可能是身体在发出信号：阳气不...……更多
2024-04-08 11:29:00手脚,先知,阳气,情况,阳气,手脚
提高免疫力，这些食物不能少！中老年朋友每周吃三次，身体棒棒的！想增强免疫力，食物可是个好帮手。今天给大家推荐7种必吃的食物，特别适合中老年人，每周吃上三次，免疫力自然提升！首先就是菌菇类，像是香菇、平...……更多
2024-06-14 09:47:00免疫,中老年人,免疫力,食物,建议,鸡胸
本文转自：贵港日报对于出现骨质疏松而腰背痛的广大中老年朋友来说，每天起床都是一件难事。中医认为，肝主筋，肾主骨，女子“七七”任脉虚，太冲脉衰少；男子“七八”肝气衰，筋不能动；皆表明人到中老年，精气渐...……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...人体各个部位的技能都开始走下坡，尤其那些40岁以上及中老年朋友，骨骼关节的重要性越发重要，倘若你日日都胡吃海喝，抽烟喝酒不运动的话，大概率会加速关节骨骼等问题的发生直接影响生活的质量此外，对于老年人来说...……更多
2024-10-10 09:03:00豆浆,早餐,食物,老人,条件,建议
...糖水平剧烈波动。这种波动不仅会影响血糖控制，还会对免疫系统造成压力。当血糖水平上升时，体内会分泌更多的胰岛素以进行调节。过量的胰岛素可能引发体内炎症反应，而湿疹本身就是一种炎症性疾病。糖分还会刺激体内...……更多
2024-08-30 18:37:00湿疹,老年人,病情,医生,东西,建议
...成一定的影响。尽管“暖气病”没有酿成实质性病变，但中老年朋友不能掉以轻心。“暖气病”都赖暖气吗？并不是。按照中医相关理论，冬季天气寒冷，人体阳气向内部收藏，体内津液也随着阳气更多向内运行，所以体表会出...……更多
2023-11-10 16:40:00暖气,暖气,干燥,水分,皮肤,湿度
更多关于健康的资讯：
阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘，糖尿病有特效，具有较高的药用价值
2024-12-24 08:20:00
我们知道医学是有很多讲究的，我们知道即使是现在科技发达，有时候还要进行血检，和尿检。有时候医生还可以从尿的颜色看出我们身体的问题
2024-12-24 08:21:00
在日常生活中，血糖水平的稳定对于维护人体健康至关重要。然而，随着现代生活节奏的加快，不规律的饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式
2024-12-24 08:23:00
根据权威数据，我国目前有高达1.2亿的高尿酸血症患者，而且这一数字正在呈现年轻化的趋势，仿佛青春的翅膀上驮着沉重的病痛
2024-12-24 08:23:00
“痛风”，此名一出，让人能一下就记住的唯一重点就是“痛”。痛风患者描述说：“这是一种从关节处传来的龇牙咧嘴的痛，发作时感觉关节处发热
2024-12-24 08:24:00
疼痛是一种令人难以忍受的感觉，它可以极大地影响一个人的生活质量。然而，很多人在面对疼痛时往往选择忍受，而不是及时求治。事实上
2024-12-24 08:24:00
导语：在盐分的摄入量方面，世界卫生组织一直建议成年人每日摄入盐分的量不能够超过6克，而根据我国《中国居民膳食指南》当中的推荐
2024-12-24 08:25:00
糖友们对含糖较高的食物都很在意，米饭馒头一类的主食更是不敢多吃，一高兴多吃了几口，餐后血糖就会窜得老高。很多糖友抱怨说
2024-12-24 08:26:00
健康是每个人一生的追求，尤其对男性来说，无论是年轻时的拼搏还是中年后的责任，强健的身体都显得尤为重要。然而，随着年纪增长
2024-12-24 08:26:00
1、番茄番茄含有维生素C、维生素B1等营养物质，可以改善体质，促进白细胞的形成。2、红枣红枣本身具有补血、养血的疗效，还能够提高血液当中的白细胞含量
2024-12-24 08:27:00
尿酸值正常，为什么还是痛？这一点也不奇怪很多朋友知道，高尿酸会引起痛风发作，于是就想当然的认为尿酸值恢复正常了，关节就不会痛了
2024-12-24 08:28:00
有很多朋友都有高血压的问题，还有很多有高血压问题的朋友喜欢喝点酒。很多朋友都在纠结，到底有了高血压问题，还能喝酒吗？什么情况下坚决不能喝酒
2024-12-24 08:28:00
随着冬日的寒风渐起，我们不仅需要添衣保暖，更需调整饮食以增强体质，抵御严寒。老祖宗留下的一句俗语“冬天吃三瓜，不用把药抓”
2024-12-24 08:30:00
中老年人补硒指南：吃出长寿来！听说过"硒"这个元素吗？它可是被科学家们吹上天的"长寿元素"。简单它就是个体内的清道夫，专门收拾那些不安分的自由基
2024-12-24 08:31:00
冬天一到，冷风刷着脸颊的感觉就让人打心底里发怵，这时候最舒服的事，不就是窝在暖气房里喝上一碗热腾腾的汤吗？我跟你说啊，一年四季
2024-12-24 08:31:00