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阳春三月,宁肯不吃肉,也要吃这4种蔬菜!应季而食,舒坦过春天
...搭配香醋调味,回味无穷,让您享受春日中的美好时光。小白菜炖粉条小白菜水分丰富,绿叶嫩脆,适合炖煮,保留了蔬菜的鲜味和营养。小白菜炖粉条,绵软可口,汤汁鲜美,是一道受欢迎的春季佳肴。下面让我们一起学习如...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...格便宜,季节性也很强。建议大家,入秋后抓紧吃!一、小白菜:小白菜是秋季的一道常见蔬菜,其特点是嫩绿多汁,口感清爽。小白菜富含维生素C和叶酸。推荐食谱:小白菜鲜虾鸡蛋汤 所需食材:小白菜、鲜虾、鸡蛋、姜片...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...g/d,富含它的食物有万寿菊、韭菜、苋菜、南瓜、菠菜、小白菜,其中万寿菊和韭菜含量最高,分别为 18.74mg/100g、18.23mg/100g。2番茄红素番茄红素也是类胡萝卜素的一种,它是成熟番茄中的主要色素,能赋予食物番茄般的红色。...……更多
“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
...的发生。每一次品尝春笋,都仿佛是在向健康致敬。六、小白菜小白菜,又称油菜,是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分。这些营养成分对于人体健康至关重要,有助于提高免疫...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...均匀,加入适量的盐和少许生抽,炒匀后即可关火。二、小白菜 小白菜,又称嫩白菜,以其嫩滑的质感和清淡的味道备受欢迎。小白菜含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素等营养成分,有助于提高免疫力、促进消化和改善便...……更多
众点关注丨餐桌新宠 抢“鲜”上市“春天的味道”占据超市“C位”
...好时候。 记者发现,除了面条菜、荠菜,莴苣、韭菜、小白菜等蔬菜也受到市民欢迎,不少菜贩贴出了“头茬”“红根”“新鲜”等字眼,吸引市民前来购买。业内人士表示,“古时起,人们就认为吃时令蔬菜利于养生。《论...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...气,让自己感觉轻松舒适。选择低钾高钠的菜品,如清炒小白菜、韭菜炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、红苋菜馅儿饺子、口蘑鸡丁等,能有效调理身体,让你在春日里恢复活力!清炒小白菜采买清单:小白菜300g、生姜适量、大蒜适量、...……更多
秋天多吃一些小白菜能够帮助消化、通便、提高机体的免疫力
...,既便宜又新鲜,真是一举两得。这个季节最该吃的就是小白菜、芥菜之类的绿叶菜,不但水分极高,营养也丰富,不懂吃就可惜了。卖菜的大爷特幽默,小白菜卖2块钱一把,看我是个会过日子的年轻人,爽快的给我5块钱3把,...……更多
记者探访|今冬菜价格外低!遍地1元2元菜,白菜更是“白菜价”
...白菜、萝卜四五毛钱一斤,大葱1元一斤、油菜2元一斤、小白菜1.5元一斤、大田小菠菜2.5元一斤、芹菜1.5元一斤、莴苣2.5元一斤、胡萝卜1.5元一斤、花菜2元一斤、土豆2元一斤……11月28日,记者先后走访八大湖早市、宁夏路大润...……更多
新疆若羌:小拱棚丰富“菜篮子” 鼓起“钱袋子”
...的院子里,小小的蔬菜拱棚中种着辣椒、西红柿、韭菜、小白菜等,他正忙着采收小白菜和油白菜。“今年我把家里的蔬菜拱棚扩建了一些,想吃什么菜就种什么菜,自己种的吃着也放心,吃不完的拿到市场去卖,还能增加收入...……更多
...少。除了冬季常见的大白菜、土豆、萝卜,还有水灵灵的小白菜、菠菜、茴香、香菜、尖椒、生菜等。河西务镇镇长孙宏伟介绍:“全镇有无公害蔬菜生产基地4.2万亩,温室大棚2.6万亩,年产蔬菜4亿多公斤,品种达到十多个系...……更多
...据该合作社负责人戴福介绍,合作社现在主要供应韭菜、小白菜、菠菜、香菜等绿叶菜,平均每日供应6、7吨蔬菜发往北京的美团、多多买菜、新发地市场及周边农贸市场,而且供应量持续增加,很受北京市场欢迎。香河县五百...……更多
必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
...,我们常吃的蔬菜中也就芥菜、西兰花、大白菜、菜苔、小白菜、彩椒、苦瓜、水萝卜这几种蔬菜比它高。钙含量是294毫克/100克 [4],常吃的蔬菜里也就香菜比它高,不过香菜作为调味品,吃得太少了,这样看还是荠菜在钙摄入...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...清理肠道,迎接更加健康活力的自己吧。一:白菜(清炒小白菜)白菜,这种在春季几乎每个家庭餐桌上都能见到的蔬菜,因其清甜可口受到人们的喜爱,而其丰富的营养和健康益处成为了肠道健康的助手。富含的膳食纤维是白...……更多
4月份“菜篮子”价格季节性下降 主产区蔬菜上市正当时
...,随着天气转暖,春季蔬菜上市量迅速增加,像小菠菜、小白菜、茴香、韭菜等鲜嫩蔬菜集中上市,价格一降再降,部分品种价格降到年内的低点。商户介绍,4月份以来,蔬菜供应产地转换和生产方式转换继续推进,叶类菜和...……更多
以下是五种常见的饺子馅料的详细做法
...油、盐、胡椒粉、少许饺子粉搅拌均匀,饺子馅就好了。小白菜素饺子馅:食材:小白菜、鸡蛋、木耳、粉丝、葱姜末。做法:准备小白菜和鸡蛋,提前用温水泡软,将木耳泡发后切丝。小白菜去根部洗净,焯水后过冷水,挤去...……更多
三亚:秋冬蔬菜种植忙 市民“菜篮子”有保障
...过岭文门常年蔬菜基地,一排排蔬菜大棚整齐划一,棚里小白菜、小叶白、菊花白等蔬菜长势喜人,到处是菜农们采摘、打包、搬运的忙碌身影。“我们有陆地种植和水培种植,目前棚内主要以小白菜等叶菜为主,中秋国庆长假...……更多
...菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性,在食用时也应注意。久病体弱、身体虚寒者皆不宜多吃偏寒性的蔬菜,以免...……更多
蔬菜“换季” 价格略涨
...在超市选购蔬菜。本报讯(记者 梁敏华)油菜8元/公斤、小白菜7元/公斤……10月17日,天天去逛菜市场的市民胡女士发现,最近,很多蔬菜的单价上涨了。记者走访了部分农贸市场和超市了解到,当前夏季蔬菜逐渐退市,秋冬蔬...……更多
秋天包包子,萝卜韭菜靠边站,试试这菜,鲜香味美有食欲,特好吃
...便采摘一些新鲜的蔬菜就吃不完。往年婆婆最喜欢种一些小白菜、胡萝卜、韭菜、油麦菜之类的蔬菜,今年特殊,也种了一些芹菜,因为知道我最喜欢吃芹菜馅包子了,所以婆婆特意为我种了一些。芹菜是餐桌上常吃的蔬菜,有...……更多
小白菜上市的好时候,口感清脆,汁水十足,是蔬菜中的补钙冠军
...“第一鲜”,遇到别错过了,错过等一年。今天说的就是小白菜,现在正是小白菜上市的好时候,口感清脆,汁水十足,是蔬菜中的“补钙冠军”。富含维生素C和钙质,还有磷、铁、胡萝卜素和B族维生素等,非常适合秋季养胃...……更多
谷雨将至 春菜上新进入尾声
...红柿、芹菜、青圆椒、包心菜、大白菜、青尖椒、青菜和小白菜;价格下跌的品种分别是冬瓜、丝瓜、萝卜、四季豆、胡萝卜、茄子和土豆。普通鸡蛋上周批发价7.71元/公斤,较前一周下跌1.9%;普通鸭蛋17元/公斤,持平。带鱼、...……更多
记者走进菜市场 聚焦百姓菜篮子 扫码阅读手机版
...前碧城农产品批发市场白菜、萝卜、莲藕、土豆、芹菜、小白菜、黄瓜等蔬菜供应充足,价格稳定,每天蔬菜交易量600吨-700吨,比日常略有减少。菜农为保证蔬菜上市 千方百计保生产西青区的辛口镇是本市重要的蔬菜生产地区...……更多
陕西本周粮油价格稳定 蔬菜价格小幅上涨
...全省平均零售价每500克为4.47元,与12月26日相比上涨1.4%。小白菜全省平均零售价每500克为3.17元,与12月26日相比上涨9.3%。菠菜全省平均零售价每500克为3.91元,与12月26日相比上涨3.7%。值班编辑:潘倩 ……更多
建议中老年人:春天除了牛奶,多吃这3样,提高免疫,身体强健
...一点水淀粉,翻匀后即可出锅。二、油菜——炒油菜1、小白菜洗净后,沥干水分,切适量的葱蒜末,五花肉被切成薄片,干辣椒。在碗中,加入少许的食盐、白糖、生抽、蚝油和玉米淀粉,再加入适量的清水,用手轻轻搅拌。2...……更多
济南高新区康虹路小学劳动课程:小菜农的美食之旅
...光,肥沃的土地上,一片绿油油的蔬菜已经成熟。鲜嫩的小白菜和气味浓郁的香菜到了采收时刻。康虹路小学二年级一班的同学们化身小菜农,在老师们的带领下走进劳动实践基地,采收蔬菜了。采收前,劳动安全教育很重要。...……更多
...种分别为白菜、菠菜、豆角。12个上涨品种分别为韭菜、小白菜、芹菜、莲菜、蒜薹、莴笋、圆茄子、青椒、西红柿、西葫芦、黄瓜、蘑菇。本周全市蔬菜平均销售价每500克3.71元,较1月10日上涨0.31元,涨幅为9.12%。 ……更多
...毒等微生物开始繁殖并活跃,很容易侵袭人体而致病。而小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜富含维生素C,具有抗病毒作用。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的...……更多
这3种绿叶蔬菜,钙含量高,每天吃一把,有助补钙,预防骨质疏松
...点水淀粉勾芡,大火快速翻炒一分钟即可出锅装盘。二、小白菜——香菇炒小白菜1、小白菜清洗干净,几朵新鲜的香菇切成薄片,蒜末和小米椒,接下来,是调料的准备。小半勺生抽、适量的食盐、白糖、鸡精,以及少许玉米...……更多
#文章首发挑战赛#1、小白菜炖豆腐!小白菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素和矿物质。豆腐则是我们常见的豆制品,含有丰富的蛋白质和钙。将这两种食材结合在一起炖煮,便是一道美味又营养的菜。这道菜品的汤汁浓郁...……更多
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肌肉质量决定老年人健康程度,澳维诺肌肉钙护卫肌肉健康
全球人口老龄化的速度越来越快,老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系
2024-07-12 19:56:00
金乡蜜制红三刀亮相第十届尼山世界文明论坛非遗展销会
参会者驻足品尝金乡蜜制红三刀大众网记者 高传顺 通讯员 周军政 济宁报道7月10日至11日,在曲阜举办的第十届尼山世界文明论坛上
2024-07-12 19:57:00
“龙医学者”王菊勇即日起到上海徐浦中医医院开展会诊
好消息,龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦!届时广大市民皆可通过微医
2024-07-12 19:57:00
“饭搭子”集合!这个夏天一起勇闯贵州
又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
2024-07-12 20:49:00
西藏米林:谷地木耳产业“蝶变”
本文转自:人民日报客户端鲜敢仲夏米林,万物繁盛。星罗棋布在米林纵横谷地间的木耳种植基地迎来丰收季,一排排菌包整齐悬挂,一枚枚“黑元宝”破袋而出
2024-07-12 22:19:00
西藏红酒实现首次出口 积极开拓境外市场
本文转自:人民日报客户端鲜敢近日,西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后,出口至中国香港
2024-07-12 22:24:00
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动,改善患者就医感受,提升患者就医体验,解决上班族、学生族日间就诊困难问题
2024-07-12 22:26:00
云南马关:万亩万寿菊迎来采收季
本文转自:人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴,产业先行。近年来,云南省马关县利用气候和土地资源,引导群众多头并进发展产业
2024-07-12 22:45:00
江西宜丰:科技给稻田施“膜”法
本文转自:人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术,拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
2024-07-12 21:00:00
泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00