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小暑节气怎消暑 防湿健胃很重要
...湿邪的侵袭。因此,小暑节气的养生重点在于清热解暑、防湿健胃。小暑过后,酷暑难耐,此时应注重饮食调养。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,小暑时节应多食用清淡、富含水分的食物,如西瓜、黄瓜、西红柿...……更多
二十四节气话养生:谷雨时节,健脾胃 防湿邪
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员马羚龙)天和日朗,雨润风清。4月19日是二十四节气中的“谷雨”。中医传统养生讲究依据顺应自然变化,调节身体机能。“谷雨”是春季最后一个节气,这个阶段养生需要注意哪些方面?记者来...……更多
“小满”至 注意防热防湿
...能增加,情绪也容易变得烦躁。因此,在小满期间,防热防湿是重点。人们应注意饮食、起居和运动等方面的调养,以预防疾病、保持身体健康。此外,这个节气的气候不稳定,时冷时热,早晚温差较大。因此,建议根据个人需...……更多
...呢?根据“未病先防”的养生观点,我们应该注重“防热防湿”。在饮食方面,要少吃辛辣油腻之物,以清淡素食为主。倘若吃辛辣油腻之物,容易引起内热,加上气温上升,内热外热交加,容易使人上火以及伤害脾胃功能,导...……更多
雨生百谷 且惜春光 名中医分享避“火”防湿秘诀
今日迎来谷雨节气,春天的气息愈发浓郁,大自然呈现出一派生机勃勃的景象。在这个充满生命力的季节,如何通过饮食来调养身体呢?浙江省名中医、省中医院中医内科主任兼治未病科主任汤军教授带来一些实用的养生建议...……更多
今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好
...们保持乐观的心态,从而更好地度过春季。4.运动:避寒防湿多伸展春天日长夜短,阳气渐长。人应顺应大自然的气机,早晨不赖床,不久卧久坐,增加活动时间。雨水节气运动养生应注意避寒防湿。特别是老年人,晨练不宜过...……更多
小满时节湿热增 健脾养心好度夏
...产生湿热之邪。中医专家提示,小满节气养生要注意防热防湿、护脾养心,从而安然度夏。中国中医科学院西苑医院治未病中心赵玉清博士介绍,小满之后,由于天气逐渐闷热潮湿,人容易出现头昏沉如裹、胸闷、嗜睡、身体困...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
...疹等症状严重,要及时到皮肤科就诊。 祛湿:按摩食疗防湿邪古谚有云“雨生百谷”,这时节的降水对农作物的生长极为重要,一般来说,谷雨之后气温升高,雨量增多。南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚介绍,谷雨后...……更多
谷雨养生全攻略,把握住春季养生的尾巴
...到滋润,生长旺盛。同时,这也是一个养生的好时机。1.防湿邪伤身谷雨时节雨水增多,湿气重,因此需防“湿邪”侵袭伤身,出现疲乏、肢体沉重等症状。我们需要注意保持室内干燥,适当通风,加强保暖,多晒太阳。日常饮...……更多
杭州有人已经穿上秋裤 霜降时节,做好“四防”
...院柴秀娟主任中医师提出霜降养生“四防”:起居保暖,防湿寒。进入深秋时节,要及时添加衣物,避免湿寒之气入体;患有高血压、心脑血管疾病的患者尤其要注意头部、颈部、手心、脚心等部位的保暖。平补饮食,防秋燥。...……更多
明日大雪,记得:1不去,2不做,3不吃,忌4事,平安过冬迎新年
“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪”,大雪节气是冬季里的第三个节气,也是冬季第二个月的开始,进入大雪节气也就意味着2023年即将结束,崭新的2024年即将开启,又到了辞旧迎新的时刻。大雪节气是休养身体的关键期,进...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...人们竖鸡蛋,放风筝庆祝春分的习俗。3月20日,是二十四节气中的春分,我们如何应对节气特点调理身体呢?记者采访了乌鲁木齐市中医医院治未病中心主任医师郭震兵。郭震兵告诉记者,中医治未病的原则之一是强调人们要顺...……更多
昨天,我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水节气代表着降雨开始,万物开始萌发生长,此时降水增多、气温回升,春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始,也是一年之中养生的好时候,做好养生功课,可以为接...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...重或复发,同时要避免久处湿地,经常涉水触水者应加强防湿措施,如穿水鞋、戴胶手套等。由于气温回升快,有些人迫不及待地吃起冷饮来。民间有谚说“谷雨夏未到,冷饮莫先行”。谷雨时气温虽已较高,但仍未到炎热的夏...……更多
谷雨,建议要“春养肝”!这汤记得喝,顺季而养生养胃
...谷雨#在谷雨时节,我们还要关注环境的变化,注意防潮防湿。居室要保持通风干燥,避免潮湿环境滋生细菌;衣物、被褥等要勤晒勤洗,保持清洁干燥。此外,我们还要关注气候的变化,适时增减衣物,以免感冒或引发其他疾...……更多
一年中最热的时候来了 大暑节气如何养生 做好这两点是关键
昨天,我们迎来了今年夏季的最后一个节气——大暑。大暑到来,意味着天气正式进入一年中最热的时期。“小暑大暑,上蒸下煮”,与刚刚过去的小暑相比,大暑时节更为炎热,此时“湿热交蒸”到达顶点。中医认为,大暑...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
本文转自:南京晨报小寒节气是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气。《月令七十二候集解》中解释:“十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。”小寒是冷气积久而寒,是天气寒冷但还没有到极点的意思。...……更多
秋天的最后一个节气来了 这份霜降节气养生指南请收好
每日商报讯 踩着秋天的尾巴,霜降节气翩然而至,连日来随着杭城气温逐渐降低,空气中的寒意愈发明显。作为秋天的最后一个节气,霜降的到来似乎在宣告着,冬天的前奏已悄然开启。霜降过后,秋风萧瑟,这个时期,早晚...……更多
...治杰 通讯员杨清珊)荷风送香气,竹露滴清响。二十四节气九个节气,夏季第三个节气——芒种如期而至。中医养生讲究顺应天人合一,顺应节气变化。那么芒种时节养生有哪些注意事项?记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
本文转自:人民网北京时间10月8日将迎来寒露节气,这是由凉爽转向寒冷的分水岭。寒露过后,昼夜温差加大,此时早晚应及时添加衣物,特别要注意做好保暖。那么,寒露时节,哪些部位做好保暖,才能预防寒邪趁虚而入?...……更多
芒种节气养生须防上火
...:梧州日报芹菜 资料图来自网络6月5日进入夏季的第三个节气“芒种”。中医专家介绍,这一时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大,养生须防上火和内生湿热。首都医科大学附属北京中医医院肾病科副主任医师申子龙说,...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
谷雨节气是春季的最后一个节气,它标志着春季的结束和夏季的开始。在这个时节,天气逐渐变暖,雨水增多,大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节,调整饮食习惯,是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气,...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
本文转自:人民网惊蛰是二十四节气中的第三个节气,旧时曾称“启蛰”,是仲春之始。时至惊蛰,阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多,万物生机盎然。此时,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,所以养生要注重顺...……更多
AI视频|大暑节气吃哪些食物?
大众网记者 王艳彩 临沂报道大暑节气是夏季最炎热的时期,此时饮食应以清热解暑、生津止渴、营养均衡为原则。以下是大暑节气的饮食建议:一、多吃清热解暑的食物可多吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等具有清热解暑、生津止...……更多
热闻|今年小雪节气遇上寒潮,这些保暖养生妙招一定要知道
“迎冬小雪至,应节晚虹藏。”今天3时56分,“小雪”节气至。此时节,冷空气活动趋于频繁,全国各地气温持续走低,雨雪天气逐渐增多,人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临。据中央气象台,明天(23日)开始,随着寒潮的...……更多
随着天气转凉,老年人可能会出现气血不足的症状。因此,老年人可以适当吃一些健脾、补气、补血的食物,如桂圆、大枣等。但是,糖尿病、痛风患者需控制摄入量,或用其他食品代替。在白露时节,老年人的饮食应以清润...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...网新华社北京4月18日电(记者田晓航)4月19日将迎来谷雨节气,此后天气日益回暖、降雨量逐渐增加。中医专家提示,谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词,方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意,此时田中秧...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
12月7日,大雪到!“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...个季节的饮食和生活习惯对于维持健康至关重要。在大雪节气,人们常说“大雪先忌姜,一年都健康”,这句话蕴含着深厚的传统智慧。但为何要在大雪节气减少姜的摄入?又有哪些食物被称为大雪“三宝”,能带来吉祥和安康...……更多
雨水绵绵  湿气渐重 谷雨时节如何科学“祛湿”?
...(记者 熊依琳)进入四月下旬,春雨绵绵细如丝,谷雨节气正当时。作为二十四节气中的第6个节气,也是春季最后一个节气。谷雨有“雨生百谷”之意,此时气温缓慢升高,降水明显增加,因而谷类作物能茁壮成长。谷雨时节...……更多
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身体疲劳常影响亲密质量?这4个方法让你轻松恢复活力
日常生活中的压力和忙碌,常常让人身心疲惫,尤其是那些高强度的工作和长时间的精神集中,都会让身体感到劳累。身体疲劳会影响人的整体能量水平
2025-04-18 11:14:00
宁国市“物业经济”助力村级集体经济发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宁国市聚焦旅游发展、工业需求、民生关切积极发展“物业经济”,助力村集体经济持续稳定增长
2025-04-18 11:15:00
嗅觉减退,尝不出咸淡,异常背后的 “元凶”竟是帕金森
在大多数人的认知里,帕金森病似乎总是和手抖、脚抖等明显的症状紧密相连,却很少有人知道,嗅觉减退和味觉异常竟也可能是它的早期预警信号
2025-04-18 11:27:00
高济健康旗下上海高济泽邻大药房获“2024年度可持续领航者”称号
作为全球首个获得LEED Zero净零认证的药房零售空间,高济健康旗下上海高济泽邻大药房通过绿色建筑、数字化服务及专病管理体系的深度融合
2025-04-18 11:29:00
京陕专家强强联合助力患者步履生辉 西安仲德骨科医院第三期拇外翻“双免”会诊圆满收官
4月16日至17日,西安仲德骨科医院举办的“北京·西安拇外翻专家团第三期联合会诊”活动圆满落幕。本次活动通过京陕两地权威专家联合坐诊
2025-04-18 11:29:00
长春中西结合医院:中西医结合治疗 守护患者健康
在快节奏的现代生活中,男性健康问题日益受到关注,其中早泄作为常见的男性性功能障碍之一,不仅影响着患者的性生活质量,还可能对心理健康造成负面影响
2025-04-18 11:30:00
贵港五洲医院:费用公开透明 患者消费明明白白
贵港五洲医院以其精湛的专业技术、高效率的服务和人性化关怀,在贵港地区男科诊疗领域独树一帜,成为众多患者心中的优选之地。专业之选
2025-04-18 11:30:00
鸡越养越瘦,肝脾却越来越大?鸡群突然死亡?警惕“大肝大脾病”这个隐形杀手!
最近,某养鸡场遇到了怪事——鸡群采食量下降,陆续出现零星死亡,剖检后发现肝脏和脾脏异常肿大,有的甚至比正常大2-3倍!兽医诊断后告诉他
2025-04-18 11:33:00
高温季节鸡肝脾病高发?这份“大肝大脾病防控日历”请收好!
鸡的大肝病,也称为鸡的肝脏脂肪沉积病,主要是由于饲料中脂肪或碳水化合物过多,运动不足等原因导致的。达龙大肝宁绿色无抗专治蛋鸡大肝大脾病
2025-04-18 11:35:00
蛋鸡肝脏肿大、零星死亡?养殖户要小心“大肝大脾病”在作怪!
鸡群采食量下降,部分鸡只生长缓慢,羽毛蓬松无光泽,甚至出现零星死亡。剖检后发现,这些鸡的肝脏和脾脏异常肿大,有的甚至比正常大2-3倍
2025-04-18 11:36:00
为什么我的鸡肝脏肿大、死亡率高?用了很多药还是控制不住!
鸡大肝大脾、破裂出血可引起蛋鸡和种鸡产蛋下降,死亡率增高,给养禽业造成严重的经济损失。产蛋率低,无产蛋高峰,产蛋率上升缓慢
2025-04-18 11:37:00
东城中医医院主任医师刘国香:针通经络 消脂减重 穴位埋线 塑形平衡
体重管理,健康科学很重要!不健康的生活方式,高油高糖等不合理的饮食结构,以及长期缺乏体育锻炼等现象会导致超重、肥胖,进而使得高血压
2025-04-18 11:48:00
拯救前列腺:每天三个动作,告别 \
你是否经常感到尿频、尿急,或是久坐后下腹胀痛?这些症状可能不是“小毛病”,而是前列腺疾病的早期信号。中国泌尿外科协会数据显示
2025-04-18 12:04:00
春夏之交,谷雨已至 若有胃痛肚子痛,可服用和胃整肠丸
谷雨,这个节气不仅标志着春夏的交替,也象征着气温回升加快、降雨量增多。因此,空气中的湿度也将会进一步加大,易形成湿邪。在此时
2025-04-18 12:07:00
乐业:高山有机茶叶采摘忙 奏响春日增收曲
本文转自:人民网-广西频道连日来,乐业县常仁村的高山有机茶园迎来了忙碌的采摘季,漫山遍野的茶树在阳光的照耀下愈发翠绿,鲜嫩的茶芽挂满枝头
2025-04-18 13:05:00