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...监测、个人防护、通风消毒和出入管理等。要进一步做好老年人、儿童、孕产妇、慢性基础性疾病患者等重点人群健康服务管理，做好日常健康监测，出现风险早识别早干预。节日期间，要继续坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通...……更多
2023-12-28 15:43:00卫生健康,呼吸道,疾病,风险,传播,卫生
...果选择了错误的运动方式，或许会加速身体机能的衰老。老年人缺乏运动，身体会出现哪些信号？1.跟腱损伤跟腱损伤在专业运动员中很常见。在职业运动员中，大多数跟腱损伤似乎发生在快速加速、像足球和篮球这样的跳跃运...……更多
2023-04-17 16:05:00许会,一文,衰老,解答,身体,建议
...意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调查》中，“老年人健身计划”（Fitness Programs for Older Adults）这一趋势关键词，上升到第三位，这一关键词所强调的是关注老年人群的健身需求。联合国2022年11月15日宣布，世界人口达到...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...担心自己将来会像父亲一样容易受伤，该如何养好骨骼？老年人摔一跤就骨折，主要是由于老年人骨质密度下降、平衡能力下降以及肌肉力量下降等因素共同作用的结果。老年人的骨骼密度会随着年龄的增长逐渐下降，骨质量变...……更多
2023-04-21 21:57:00骨骼,建议,老年人,骨骼,治疗,骨质
本文转自：中国体育报本报记者 刘昕彤许多老年人在新冠感染后感觉身体虚弱，核酸或抗原转阴后仍有一定程度的疲劳感，甚至持续数周。许多有锻炼习惯的老年人在尝试锻炼后感到力不从心，也有老年人想要通过锻炼增强体...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
...感染者经过飞沫传播。公众应继续做好个人防护，特别是老年人、有基础疾病患者、儿童等重点人群更应做好预防。人群密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的密闭场所，是呼吸道疾病高发的场所。以下场所和机构需要特别关...……更多
2023-12-08 02:07:00心脑血管,心脑,呼吸道,血管,保护,中毒
...血液循环较差，容易遭到风寒侵袭，尤其是抵抗力较弱的老年人和儿童，衣着宜“下厚上薄”，上衣可根据温差实时调整。晚上睡觉前也可以用热水泡脚改善脚部循环，提高免疫力。腹部属阴，腹部受凉后容易出现胃肠道疾病，...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...撑全身的骨骼，其实是个特别怕冷的器官。冬季养骨重在防寒保暖，专家教你让骨骼暖起来，并规避冬季运动不当带来的骨损伤。冬季：养骨重点时期骨头其实最怕冷，筋骨遇寒会出现酸痛、麻木、水肿等症状，也会增加骨折风...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...医院暨中医研究院老年病科主任曹辉介绍，肌少症会导致老年人活动能力下降、跌倒风险增加、慢病发生率上升、免疫力下降、情绪低落等，严重威胁老年人健康。因此，正确认识肌少症，及早地干预，可有效提高生活质量，延...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...聚，吃年夜饭，走亲访友，外出旅游，享受天伦之乐。那老年人春节期间保健养生应注意些什么？情绪不要波动太大春节期间，亲人或子女团聚，心情不要过于兴奋。在家中忙里忙外，不要过于劳累，正常的生活规律不要打乱。...……更多
2024-02-01 01:19:00保健养生,老年人,养生,保健,老年人,食物
我们经常看到身边的一些老年人，上了年纪之后大多腿不是很好，特别是膝盖，总是疼，走路都特别困难，更别说上下楼梯了，有的老人家因为膝盖疼好几年都不能出门，除非坐轮椅。为什么年纪大了膝盖就这么容易出问题呢...……更多
2023-01-31 22:26:00膝关节,参考,建议,方法,膝盖,关节
...无不可，还可增强人体抗寒能力，提高免疫力。不过对于老年人、身体虚弱免疫力低下的人以及患有慢性疾病如慢性支气管炎、心脑血管疾病的人来说，耐寒能力较差，不能以常人度之。这类人“暖头”非常重要。腹背加衣防病...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...骨关节炎？之后为了保护膝盖是该运动还是静养呢？一、老年人膝盖疼，多是骨关节炎膝关节是全身使用最频繁、活动最多、承重力最大的关节。在发生膝关节炎时，最常见的症状为关节疼痛、僵硬、肿胀，活动后症状会有所加...……更多
2023-10-28 19:40:00膝盖,饮食,膝关节,膝盖,运动,关节
...减少。这个过程被医学界称为肌肉萎缩或肌减少症，它是老年人行走力减弱的主要原因之一。但肌肉萎缩并不是单一的现象，它背后有着复杂的生理机制。自然老化与肌肉变化首先，老化导致的荷尔蒙变化，特别是生长激素和性...……更多
2024-03-12 12:51:00越来,力气,回事,越来越,老人,怎么办
...下会收缩，进而导致不适，因此大家要注意颈椎、腰椎的防寒保暖。”何达提醒，日常生活中要养成良好的生活习惯，注意改善姿势，挺胸抬头，避免驼背、头前倾和肩前倾的不良姿势；伏案工作时，应将座椅或者电脑调节到合...……更多
2024-05-24 04:38:00疾病,腰椎,防治,年纪,颈椎,腰椎
...洗澡时间在适当范围内。4、在浴室中放置一个小板凳。老年人如果在浴室中滑倒或者出现意外情况，后果可能会比较严重。因此，为了安全起见，可以在浴室中放置一个小板凳，让老年人坐着洗澡或者休息。总之，在冬季洗澡...……更多
2023-12-08 15:00:00皮肤,时间,水温,寒冷,浴室,健康
...,倡导感染期间暂缓外出及返岗。符合接种条件的60岁以上老年人应尽快完成新冠疫苗全程接种,并接种加强针构筑人群免疫屏障。冬春季均为流感高发季节,要做好防寒保暖并养成良好卫生习惯,做到勤洗手,戴口罩,少聚集,多通风。...……更多
2023-02-02 07:36:00食源性,呼吸道,疾病,重点,水痘,食品
...靠前服务，主动对接，邀请家庭医生为50余户行动不便的老年人上门测量血压、血糖、血氧，同时对老年慢性病、多发病等问题进行详细讲解，并提出合理化建议，切实保障老年人的身体健康，让他们在这个寒冷的冬季感受到关...……更多
2023-12-23 06:58:00民心,关怀,真情,王封,困难,群众
...防护，很容易导致心梗、脑梗、猝死等意外。易感人群：老年人，患有心脑血管疾病者、糖尿病者。主要表现：数日或突发乏力、头晕、头痛、眩晕，肢体活动障碍、胸部不适、心悸、心绞痛、气短，部分患者伴有恶心、呕吐现...……更多
2023-12-04 17:43:00疾病,易感,血管,呼吸道,冻疮,流感
...教科副主任安彦君提示，近日普降大雪，雪后道路湿滑，老年人及行动不便的市民要尽量减少出门，以防摔倒和导致意外发生，如必须出门，尽量穿耐滑的鞋子，行走时放慢速度；雪后气温降低，要警惕心脑血管疾病的发生，老...……更多
2023-12-15 07:47:00雪天,急救,急救中心,患者,刘涛,安彦
老年人如何缓解腰疼？腰疼已经成为了老年人的普遍问题，很多老年人都会经常出现腰疼的情况，这对他们的生活都造成了很大的困扰。那么，老年人如何缓解腰疼呢？1.运动锻炼运动是缓解腰疼的关键，老年人可以进行一些适...……更多
2023-05-17 22:29:00腰疼,老年人,参考,建议,方法,腰疼
...西日报本报记者 张家祯冬季是呼吸道疾病的高发季节，老年人和少儿作为相对脆弱的人群，该如何预防呼吸道传染病？2023年12月25日，陕西省卫健委邀请陕西省人民医院呼吸内一科副主任魏益群、陕西省人民医院儿科副主任张晓...……更多
2024-01-02 04:05:00呼吸道,疾病,科学,呼吸道,症状,陕西
...动会导致肌肉逐渐萎缩和力量下降。长时间的久坐和缺乏运动是现代生活中常见的问题，对肌肉健康构成威胁。营养不均衡：肌肉健康的隐形杀手营养也是影响肌肉健康的关键因素。不均衡的饮食，特别是蛋白质摄入不足，会直...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...京市疾控中心提示，面对温度的断崖式下降，一定要做好防寒保暖和对心脑血管的保护，特别是老年人群，在秋冬季更需要提高警惕，谨防心脑血管疾病的发生。北京市疾控中心介绍，心血管疾病是老年人群致死、致残的主要原...……更多
2023-11-07 19:53:00断崖,心脑血管,心脑,北京,血管,疾病
...他在报纸上读到了一篇关于每天游泳半小时可以显著改善老年人健康的报道。杨排洺心想，这不就是自己一直在寻找的保持年轻的秘诀吗？于是，杨排洺他决定给这个方法一个机会，看看效果如何。从那天起，杨排洺开始了自己...……更多
2024-05-28 12:05:00大爷,无知,游泳,医生,小时,游泳
...持运动，能够帮助人们降低慢性疾病的发生风险，对于中老年人而言，每日坚持运动，甚至可以降低死亡风险。并且与此同时研究内容，也发现讲究静养的老年人死亡率也会存在着相应的提高，每日静坐时间越长，死亡风险也就...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...练能提高骨骼承受力，实现骨密度的增长。”专家提醒，老年人要特别重视力量训练。“人在50岁以后，每年会流失百分之一至百分之二的肌肉含量。肌肉含量大幅度减少、肌肉乏力会限制很多老人的生活与运动，极大地影响生...……更多
2024-05-15 04:20:00力量,训练,力量,肌肉,健身,能力
...变得越来越高。既然平均寿命已经增长，那么是不是代表老年人的年龄范围也有所改变了呢？下面我们就一起来看看老人的年龄标准。2023年“老人年龄标准”公布，过了这个年纪，就可以称呼老年人了世界卫生组织经过对全球...……更多
2023-03-18 22:21:00老人,年龄,标准,年龄,老年人,运动
...大爷出来打消了大家的想法。齐大爷摸着胡子说道：咱们老年人，运动还得适量，不能太过于激烈，年龄在这放着，身体情况跟那些小年轻比不了。医院医生都专门强调过，老年人运动情况需要适量，夹在中间，不能过多，也不...……更多
2024-05-17 10:28:00大越,年龄,医生,运动,是在,运动
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本文经授权转载自答案如下（ID：WelleStudio163)作者：答案如下飞机旅行已成为许多人的日常，但每次你在安检处
2024-05-30 11:20:00
才十几天的时间，那个网上火得不行的郭有才，已经火到大家都想去他的城市菏泽打卡，希望自己也能红起来。于是，我们看到了菏泽南站那废弃的地方
2024-05-30 11:20:00
几名小学生趴在地用空掌心拍击地面由废旧烟盒折成的卡片被掌风击中翻面为赢这是近期流行于小学生中的“烟卡游戏”在游戏时他们还会谈论这些香烟的品牌
2024-05-30 11:20:00
如果说这世上只有一种病的话，那一定是“穷病”。因为有钱可以抵御百分之九十九的病魔，哪怕是不能完全治愈，也可以用仪器和药物延续生命
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大河网讯 河南有一个山村竟然是太极拳的发源地？在这里，美国青少年收获了哪些“太极”新体验？5月28日下午，参加2024年美国圣玛丽中学中文项目暑期班的14名美国青少年来到中国太极拳的发源地——河南焦作温县陈家沟
2024-05-30 11:31:00
红星新闻消息，5月29日，四川眉山市中级人民法院、市人民检察院、市公安局、市民政局、市司法局、市妇女联合会、市关心下一代工作委员会七部门联合发布眉山市第四届妇女儿童权益保护典型案例
2024-05-30 11:21:00
鲁网5月30日讯胸腺位于胸骨后侧、心脏前方，要将深藏在狭窄缝隙中的胸腺瘤摘除，难度高、风险大，手术过程堪比“拆弹”。日前
2024-05-30 11:52:00
“我老伴两年前就已然离世，就连遗体都已经被火化了，竟然还能来你们这办理贷款，并且是本人亲笔签字？难不成你们这是天地银行
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山东潍坊一家酒店内发生一起令人瞠目结舌的"捉奸"事件,引发了网友的热议。视频中一名女子带同伴进入酒店房间,当场捉住男友与另一年轻女子同处一室
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近些年“高价彩礼”被调侃成“卖女儿”的事层出不穷，甚至有些地方的银行还针对这一现象推出了“彩礼贷”，因为各地风俗不同，彩礼的高低也因人而异
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这最近流行这样一句话：保险公司只有两种情况不赔付——这也不赔，那也不赔。当然这只是一句玩笑话，但这也从侧面反映出保险行业的水有多深
2024-05-30 11:25:00
日前，知名打拐志愿者上官正义在微博发布信息称，“在百度贴吧，长期存在公开以送养名义买卖孩子（预定孩子），也有贩卖出生证明中介在此物色客户
2024-05-30 11:21:00
我国从古至今都流传着一种“救命之恩，以身相许”的说法，但在湖南长沙发生的一件事却与这一说法大不相同。一位名叫吴志明的男子
2024-05-30 11:32:00
在我们的认知中：富二代一般都是开豪车住豪宅，身边有佳人相伴，整日纸醉金迷，即使什么都不干，也有花不完的钱。但我们今天故事中的这位“富二代”却有所不同
2024-05-30 11:30:00