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春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...式的调整有助于身体更自然地适应新的作息。设定固定的闹钟:即便是周末,也保持相同的起床时间。这有助于固定您的内部时钟,减少身体对不规律作息的反应。优化睡眠环境:确保您的卧室适合睡眠,减少噪音和光污染,保...……更多
智能床业务表现亮眼,梦百合获鲸潮奖“年度最硬科技奖”
...压力、平躺深睡等不同场景模式的切换功能,还有按摩、闹钟、音乐理疗、睡眠监测等多样化功能供用户选择,此外,部分产品作为华为鸿蒙认证生态产品,支持接入华为全屋智能体系,呼唤小艺语音即可开启智慧生活场景,实...……更多
一位滚刷车司机的17小时“雪仗”: “雪不停我就一直清”
本文转自:生活报●凌晨2时 被闹钟叫醒后喊上队友出门清雪 ●清晨5时 千米作业区已清7遍 ●晚上7时 开作业小会要加细作业一位滚刷车司机的17小时“雪仗”: “雪不停我就一直清” 生活报讯 (记者李丹 文/摄) 为了应对...……更多
娱乐圈调休受害人出现!白鹿闹钟没响直奔片场,粉丝:女神演我
...鹿在早晨被拍到急匆匆地赶去开工,一边跑一边说:“我闹钟没响!”在现场的粉丝们纷纷评论道:“就是感觉白鹿在演我自己。”的确,白鹿看起来清新脱俗,其实也有接地气的一面,这就是白鹿能获得年轻人喜欢的原因之一...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...在《睡眠研究杂志》发表的研究显示:与突然醒来相比,闹钟响后再打个盹,赖床30分钟左右,不会产生负面影响,反而能改善身体疲惫和困顿现象、让情绪状态更加积极。研究截图。(图/WILEY Online Library网页截图)为什么是30...……更多
全民科普有奖竞答启动 记得定好闹钟答题抢奖品
本文转自:温州都市报扫码参与竞答科普社会,你我共建。为传播科学思想,弘扬科学精神,提升公众科学素质修养,今天上午9时起,市科协推出“科学你我全民普及”主题科普有奖竞答活动。答对所有题目的市民均可参与抽...……更多
请定好闹钟,金星大距来啦!是观测金星的最佳时机
2023年十月23日:金星到达距太阳最远角位置,俗称金星大距。于晨曦之中,这颗晨星路过狮子座。图片说明 - 2023年3月1日,日落后西方天空的金星和木星伊利诺斯州芝加哥:日出时间:东部夏令时早晨7时12分;日落时间:东部...……更多
请定好闹钟,土星伴月即将到来!非常的壮观
2023年10月22日:在夜晚时分南方的的天空,凸状的月亮向土星靠近。在晨曦中,土星和木星清晰可见。图表说明——2023年10月22日黎明前东部的空伊利诺伊州芝加哥:日出时间,上午7:11;日落时间,下午5:59。当地的出和日落...……更多
苹果终于不用手动设置节假日日历上热搜
...果在很多本土化功能上确实落后国产手机,比如:节假日闹钟,之前每逢节假日都需要手动关闹钟,闹钟不会自动跳过节假日。而且苹果通话一直不能录音,也不支持长截屏、微信双开等功能,这些功能都是国产手机的标配。有...……更多
助眠产品那家强?dido-p1助眠智能手环榜上有名
...康手环,具备多种功能。除了一些常见的基础功能,比如闹钟、音乐控制、倒计时和省电模式外,它还具备了运动、睡眠、血氧、心率、温度和睡眠辅助等监测功能。其中,P1睡眠手环的特色功能之一是低频脉冲磁场物理助眠无...……更多
“不致命却要命”!医生提醒:这种情况要尽早治疗
...辨证选穴,传统针刺手法治耳鸣“叮铃铃铃……”诊室里闹钟突然响起,距离第一次行针已经过去十分钟,成雯郁来到治疗室,为梅大伯再次行针。“有感觉吗?”成雯郁一边将刺入穴位的针反复上提下插,一边询问患者感受。...……更多
Wearfit OS智能手表真机体验:想入手的朋友,听听我的使用感受!
...APP更换表盘,以及进行拍照控制、查找设备、健康提醒、闹钟提醒等基本智能手表功能。都市高压快节奏的工作生活方式,让我们越来越多人都疏忽了自身健康管理,而Wearfit OS智能手表完善的健康监测功能就像腕上「贴心护士...……更多
...题。设定多个应用场景。例如设置起床模式,有的人经常闹钟一关就睡过头了,安装一个智能窗帘,设置成早上7时30分室内窗帘自动开启,被清晨阳光而非闹钟叫醒的美好一天就此开始;比如设置睡眠模式,等到夜幕降临时,当...……更多
...的那段时间里,尹承富的手机上排了满满当当一大长串的闹钟,每个闹钟都是每隔30—45分钟响一次。这是他给母亲翻身的时间,他说:“有了闹钟就不怕自己忘了,这样老人就不用受罪了。”哪怕是最难熬、最困倦的后半夜,这一个个...……更多
感染新冠后为何会失眠?千万注意这一点!
...玩游戏等引起神经兴奋的内容05减少卧室内的时间感可把闹钟放在床下或者转移夜间尽量不要看到它如果在睡不着的时候反复看时间往往会引起挫败感、烦躁感和担心紧张这些不良情绪反过来也会干扰睡眠06学习放松和助眠技巧...……更多
睡觉身体的5种变化,可能是癌或疾病的征兆
...夜灯。用厚重的百叶窗或窗帘挡住外面的光线。如果你用闹钟,把它转过去,这样它就不会对着你了。当然,也不要开着电视睡觉,因为闪烁的灯光会干扰你的睡眠。如果你晚上需要起床,可把灯调暗,或者优先选择打开小夜灯...……更多
月伴昴星团天文景观来啦,赶快定好闹钟,迎接起来!
2023年12月24日: 清晨,月亮邻近昴星团。心宿二首次在早上出没,与太阳一同升起。图片说明-地出 1历史图片重置:NASA,阿波罗8号乘组,比尔·安德斯;处理与许可:纪伟刚(音译,请参考原文)芝加哥,伊利诺斯州:日出,北美中...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...面3个问题: 1、你经常在周末睡懒觉吗?2、你平时需要闹钟叫你起床吗?3、你经常在讲座或者是会议等无聊的活动,或者是久坐之后打瞌睡吗?如果以上这三个问题都不存在,说明存在着睡眠过量的现象,需要减少睡眠的时间...……更多
...回答都是“想研究研究”。有一次,我买了一个精致的小闹钟,可只用了几天,就被儿子拆卸了,拆完后他又不知道怎么重新装上。我下班回家后,看见他急得一头汗,并羞赧地跑过来告诉我闹钟坏了,却不说是怎么坏的。我心...……更多
手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?一文揭晓答案
...觉的时候都会把手机放在枕边,因为有些人会使用手机的闹钟功能,如果不放在枕边的话非常不方便,可是有的人却听说当我们晚上睡觉的时候,神经系统处于敏感的状态。再加上手机会散发出微弱的辐射,很有可能会给大脑造...……更多
听劝!“自救指南”快收下,这几招让你满血复活
...话题不出意外又登上了热搜↓↓↓#昨晚失眠#、#想请假##闹钟没响#…… 不少网友直呼“上班前一天晚上就会失眠”“睡是睡着了,但是睡得断断续续”“真的恐上班,整个人狠狠失眠”有的人还因为不想上班在返程高铁上流泪 ...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...更多的人是每天清晨三四点莫明其妙地醒来,就好像上了闹钟普通,醒来之后整个人就肉体了,在床上辗转难眠,怎样都无法入睡。很多人误以为是早上失眠,这是自然现象,是生物钟的问题,其实并不然。在临床上这也是一种...……更多
看了两期《花儿与少年·丝路季》,感觉王安宇有点“冤”
...,只会耍嘴,前一天自己说的要跟王安宇去买早餐,结果闹钟响了不起来,起来之后看到王安宇已经把早餐买回来了,又埋怨王安宇关了闹钟没有叫他起床。 另外一些网友则觉得王安宇做的不对,她完全可以叫醒胡先煦,两人...……更多
有一种守时叫232路“迎曦者”
...发车时间,它也是沈城最早一班公交车。凌晨3:30起床被闹钟叫醒是她的“底线”因为要开早班车,刘玉萍会在头一天早早睡下,为了能准时发车,最初她得用两三个闹钟叫醒自己,如今这个时间早就成了生物钟,但她还是会定...……更多
广西司机高速睡着致翻车,两次惊魂瞬间却意外生还,足以警示我们
...了。 想当然的这种最可怕。我建议,出发前给自己定个闹钟,比如8点出发,闹钟定到10点半,10点30分一次,10点33分一次,10点35分一次,我相信闹钟一直烦你,肯定能逼着去休息一下,等休息好了,在进行定闹钟,务必逼着自...……更多
南铁春运里的“流动快递站”
...车二队列车长高学妮,每次出乘都要在手机里设置这样的闹钟。旅客们将随身携带的物品遗忘在列车上是常有的事,高学妮一年捡了不下500件旅客遗失物品。春运期间旅客增多,每趟出乘,都可以捡到十几件遗失物品。她还经常...……更多
爱上“早起打卡”
...九点才起床,只能徐徐渐进,第一天,我订好了7点半的闹钟,闹钟一响,我立马翻身起床打卡,打完卡后强迫自己起床,那一天,我分到了一块七毛钱。第二天,我又定了7点20分的闹钟,起床后立马打卡,然后坐下来写字。让...……更多
...我为了每天准时在晚自习放学的时候去接她,将手机上的闹钟定在了21:35。每天晚上,不管是正手不释卷读书入迷还是亲友相聚觥筹交错,只要闹钟一响,我就放下一切,准时起身去学校附近等候。这个闹钟,在煜庭姐姐高中...……更多
最“好睡”的旅行,揭开睡眠的全球智慧
...在小睡几小时后,晚上11:00到次日凌晨1:00左右,没有闹钟提醒,人们会根据生物钟自然醒来。大概两三个小时之后,人们会重新返回床上,一觉睡到天亮。当然,类似的作息规律被工业革命带来的先进生产力所打破,但关注...……更多
61岁上大学、88岁坚持凌晨四点半起床学习 “学霸爷爷”了不起!
...满当当。“学霸爷爷”王大康:我就每个房间都放了一个闹钟在那里,特别是我主要的工作室放了一个闹钟,早上要提醒我起来,不然四点半有时候睡着了起来不到。写毛笔字的一个钟和弹钢琴的一个钟不是一个时间,一到时间...……更多
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湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
本文转自:人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日,“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00
《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00
引发蛋鸡产沙壳蛋的病因   预防蛋鸡产沙壳蛋的方法
在蛋鸡养殖业中,沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、不光滑,有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
2024-10-19 14:09:00
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章秋风起,落叶黄,大自然换上了斑斓的秋装,我们的饮食习惯也应随之调整,以适应季节的变化
2024-10-19 14:34:00
健脑养生全攻略,从日常饮食到食疗方案,科学提升脑力
随着现在生活水平不断的提升,现在越来越多的人都注重养生,不过现在网上流传的养生方式也越来越多,让人看得有些眼花缭乱。在诸多的养生方式之中
2024-10-19 14:35:00
脾虚又寒湿重的人,少吃这3种食物,避免伤到脾胃
书友们,听我一言!我刚看完一本让我彻夜难眠的小说,每个情节都紧张刺激,角色一个个鲜活得像是你身边的朋友。它带来的阅读体验绝对不止是打发时间那么简单
2024-10-19 14:36:00
秋季养生秘籍:五色口诀,滋养五脏,焕发健康光彩
🍂秋风起,万物收,正是养生的好时节!中医智慧告诉我们,“食五色,养五脏”,简单几个字,却蕴含着深厚的健康哲理。今天,就让我们一起揭开“青养肝
2024-10-19 14:36:00
糖尿病食谱--凉拌蕨菜
材料:新鲜蕨菜、大蒜、葱、生抽、醋、鸡精、芝麻油、盐做法:1.将新鲜蕨菜掐去头部老化部分和根部,清洗干净;大蒜切末,葱切葱花备用
2024-10-19 15:01:00
2024环广西世巡赛:车手在青山绿水间驰骋
本文转自:人民网-广西频道冲刺瞬间。人民网记者 朱晓玲摄车手们在青山绿水间驰骋。组委会供图 人民网河池10月19日电 10月18日
2024-10-19 15:14:00