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...-四川频道早上起床闹铃，分隔5分钟响一次。对于这种定闹钟的方式，医师告诉你：这样要不得！如何让身体得到充分的休息？闹钟怎么定才更合理？3月21日是世界睡眠日，在睡眠日来临前，成都市第四人民医院睡眠医学中心主...……更多
2024-03-20 15:51:00闹钟,睡眠,要不,世界,睡眠,闹钟
▲成都四医院医生于跃解读睡眠问题闹钟5分钟响一次？小心导致焦虑因为工作调整的关系，为了不影响白天的工作安排，市民谭先生每天给手机设置了多个闹钟。他设置的闹钟是，从早上5点开始，每隔半个小时响一次，直到早...……更多
2024-03-21 15:09:00闹钟,焦虑,睡眠,专家,睡眠,闹钟
最近在网络上关于自然醒和被闹钟吵醒的睡眠方式，引发了人们的热议，不少网友都说同样是睡八个小时，如果是被闹钟闹醒的，总是感觉自己还没睡饱，精神状态也不怎么好，但如果是自然醒的情况下，那样八个小时往往感...……更多
2023-01-06 21:53:00一文,闹钟,睡眠,真相,感觉,时间
本文转自：重庆晨报你是不是每天早上闹钟叫不醒，不用担心，因为这几乎是我们的本性。最近的一项调查就发现，赖床可比我们想象中普遍得多，有将近70%的20～29岁的年轻人闹钟响了之后都不能立刻起床，而近期发表在《睡...……更多
2024-04-22 01:17:00闹钟,闹钟,睡眠,研究,时间,状态
...陕西西安一女大学生为考研早起，在脚踝处戴电击手表设闹钟叫起床，谁知道闹钟没把自己叫醒，醒来还发现腿被电破皮了。当事人小文介绍，自己准备极限冲刺考研45天，因为从小就是起床困难户，睡着就很难清醒，为准备考...……更多
2023-11-08 15:15:00闹钟,小时,女生,闹钟,闹铃,睡眠
...文经授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：曾心月闹钟响起之后，会发生什么？按掉闹钟，然后一骨碌起身，揉着惺忪的睡眼往卫生间跑……但是，难道这不是拂逆人性吗？想到一睁眼即将要面对的一大堆头疼的事情，我...……更多
2023-11-05 16:02:00好处,闹钟,睡眠,身体,状态,研究
...也起到了一定作用，美国堪萨斯大学研究发现，人体拥有闹钟基因（KDM5A），这个基因堪称“起床控制开关”。研究人员表示，这个特定基因是基因网络的一部分，功能与时钟类似。醒得早可能是病了如果平时早醒次数过多或影...……更多
2023-12-13 16:24:00睡眠,时间,闹钟,小时,羟色胺,甲状
本文转自：江淮晨报为起床戴电击闹钟 没电醒反而被电伤医生提醒“自虐式”起床不值得效仿本报讯 对于许多“起床困难户”而言，冬天一到，起床的难度又增加了不少。日前，为备战考研，陕西西安的女大学生小文（化名）...……更多
2023-11-09 00:34:00闹钟,手表,闹钟,小文,人体,合肥
...公室，有一些其他因素需要考虑。比如，设置一个柔和的闹钟，既能叫醒自己，又不至于吵到别人。午睡的流程（来源：作者自制）午睡的“闹钟”有些学者建议，在午睡前喝一杯咖啡。咖啡发挥作用大概需要25分钟，正好可以...……更多
2024-03-21 10:21:00睡眠,世界,睡眠,时间,最好,方面
...时候因为赖床没少被妈妈说。不过，随着天气越来越冷，闹钟响了直接起床离开被窝真的很难。幸运的是，最近的一项研究给了我们一个赖床的理由：短暂的赖床反而有益健康。每天赖会儿床，或改善大脑功能2023年10月，瑞典斯...……更多
2023-11-06 10:59:00起床别太猛！研究发现：每天赖会儿床的人赚到了……
...屏幕的亮度，以减少蓝光的影响。同时，我们也可以设置闹钟或者使用其他的唤醒方式，避免早上起床时需要手忙脚乱地找手机。 ……更多
2024-01-18 09:54:00要不,手机,手机,蓝光,影响,睡眠
...着帽子的小狗随着曲调跳舞，曲调则来自三星手机的默认闹钟铃声，而在小狗上方还显示了一句“放心，我们的闹钟响起”。意在调侃iPhone闹钟不响的事件。在这条视频发布前，有不少iPhone反馈，设定好的闹钟到了时间居然不会...……更多
2024-05-06 18:35:00闹钟,果粉,三星,准时,闹钟,定好
...被打断，因此思考和记忆也会受到影响。醒来疲惫的原因闹钟：生物钟使人体释放激素，让我们自然醒来，这段时间为轻度睡眠。如果闹钟在此前的深睡眠阶段把我们吵醒，那我们可能会感觉头昏昏沉沉的，而且这种感觉久久挥...……更多
2023-10-27 04:54:00不好,记忆,影响,睡眠,阿尔茨海默,记忆
闹钟是当今大多数智能手机用户日常生活中的重要工具，它不仅可以帮助我们从睡眠中唤醒，还可以用作各种提醒，如会议、约会、纪念日等。然而，对于许多iPhone用户来说，闹钟功能有时会成为困扰他们的难题。文章旨在探...……更多
2023-11-07 09:43:00闹钟,苹果,方法,闹钟,静音,模式
...重的床边小工具呢？然而，随着新一波产品正在重新定义闹钟的含义，这种观念开始发生变化。智能闹钟提供您对床头钟的所有期望，以及一系列智能家居功能，使其成为完美的夜间伴侣。整体最佳智能闹钟：飞利浦SmartSleep唤...……更多
2023-01-24 22:33:00闹钟,好评,智能,推荐,闹钟,智能
...会醒来，“每次这个时候醒来，我会习惯性看下床头柜上闹钟的时间，然后继续睡觉。”她笑笑说，“不但习惯了这样看时间，而且每次醒来时间都在凌晨1点20分左右，真的很准。”不过她认为，看时间有时会影响后面睡眠，甚...……更多
2023-10-09 01:10:00睡眠,醒来,人士,影响,时间,专业
...次夜深人静的时候，老王总是会醒过来，他习惯性地看着闹钟：凌晨3点多，看了闹钟就更加睡不着了，心里面总是嘀咕着，都半夜了咋醒了，翻来覆去的怎么也睡不着觉。 这种情况让他十分焦虑，以往总是早上醒不来，不够睡...……更多
2024-08-14 12:23:00老年人,醒来,疾病,老王,睡眠,情况
...，很多人晚上几点睡觉，早上几点醒来，根本不需要任何闹钟，到了睡觉的点，哈欠连连，犯困了，提醒他该睡觉了，到了该醒的点，大脑里仿佛有个闹钟一样，一下子就醒来了，而且天天如此，作息的时间准确率甚至可以和闹...……更多
2024-06-05 09:41:00养生,医生,两个,小时,时间,睡眠
...没能实现。直至去年10月的一天早上，当令人“厌烦”的闹钟响起的时候，琚然突然想到——没有人喜欢被刺耳的闹钟叫醒，有没有一个替代方案，可以让人“愉快”地醒来？通过调查琚然得知，在闹钟以外，海外市场正在兴起...……更多
2024-08-04 10:42:00创业,沃土,河南,重庆,小伙,大学生
...具有较高的波长，对睡眠影响相对较小。
误区九：早晨闹钟响后，可以再“赖”一会儿闹钟响后的“赖床”是一种非常浅和低质量的睡眠。如果“贪睡”，大脑就会重新进入新的睡眠周期；然而，当几分钟后闹铃再次响起时，...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...下来的工作周做好准备。然而，最近许多iPhone用户却因为闹钟问题而感到困扰。据了解，许多iPhone用户在调休上班的第一天抱怨自己的闹钟没有响。原本设定好的闹钟竟然在周六响了起来，这让他们感到非常困惑和不满。对于这...……更多
2023-10-11 09:19:00闹钟,苹果,服务,闹钟,苹果,苹果公司
...员。他们要为在待班室休息的每一班火车司机调好“人工闹钟”，按时叫醒他们，保证每一趟列车准点开行。为使火车司机值乘中精力充沛，保证夜间行车安全，根据列车开行计划，每天23时至0时、0时01分至2时、2时01分至5时前...……更多
2024-02-27 03:41:00班组,闹钟,人工,司机,火车,火车
本文转自：民族日报这个问题看起来有些可笑，因为公鸡打鸣并不是引发天亮的原因，而是一种对天亮的自然反应。公鸡打鸣是天亮的预警或告知，公鸡根本没有引发天亮的能耐，也就是说，公鸡打不打鸣，天都要亮……公鸡...……更多
2024-05-26 08:57:00公鸡,闹钟,公鸡,太阳,天亮,地球
...界 S7 远程控车: 请到应用市场下载。升级支持设置 40 个闹钟。
升级支持锻炼记录界面分级展示。
优化蓝牙来电提醒体验。
优化部分场景系统性能和稳定性。超长续航模式重磅升级，支持全新界面和棋盘桌面。
新增星图漫游...……更多
2024-05-24 09:37:00华为,鸿蒙,表盘,手表,全新,更新
...家可以给家里的长辈装上，防止他们落入网络诈骗。番茄闹钟在心烦意乱的时候，注意力很容易跑偏，这时的你可能会玩下手机、刷下微博、看下抖音……
再看看自己的工作，只字未动。这时可以试试番茄工作法，工作的时候...……更多
2023-01-04 22:25:00好用,程序,时间,程序,工作,好用
...安排稍晚一点的起床时间来补充睡眠。7. 使用辅助工具：闹钟应用：使用睡眠追踪器或闹钟应用来帮助调整睡眠周期。放松技巧：学习冥想、深呼吸或瑜伽等放松技巧，帮助入睡。8. 健康监测：身体检查：定期去医院进行健康检...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...睡眠时间呢？这有几个简单的标准，例如你起床是否需要闹钟叫醒你？闹钟叫醒你后，你是一分钟就可以起床，还是很难起床？另外也可以根据晨脉数据来判断，晨脉就每天早上起床时的1分钟的脉搏，运动手环或者手表也可以...……更多
2023-01-05 21:44:00一文,睡眠,身体,时间,肌肉,情况
...视频在网上引起了广泛关注。这段视频捕捉了秦岚早晨被闹钟叫醒的瞬间，展现了她与许多人都有的“起床困难户”特质，令众多网友产生了强烈的共鸣。早晨8点，闹钟如期而至，打破了清晨的宁静。此刻的秦岚还处于半梦半...……更多
2024-05-03 04:10:00困难户,共鸣,本色,真人,困难,昭仪
...相同时间起床和入睡的习惯。几周后，您甚至可能不需要闹钟.服用褪黑激素补充剂褪黑激素是一种关键的睡眠激素，它会告诉您的大脑什么时候该放松并上床睡觉.褪黑激素补充剂是一种非常受欢迎的助眠剂.通常用于治疗失眠症...……更多
2024-06-10 13:37:00窍门,秘诀,睡眠,睡眠,激素,研究
...眠环境。
另一款针对睡眠的产品则是HatchRestore2睡眠伴侣闹钟。其外观如发光的太阳或月亮，半圆顶外观大部分由织物组成，内部散射出柔和光线，营造温暖氛围。入睡前，该产品会慢慢调暗灯光并播放舒缓神经的音乐。而当起...……更多
2023-01-10 13:43:00科技,设备,睡眠,公司,家庭,产品
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本文转自：人民网-江西频道12月14日，江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
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现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么，很多家长也很乐意满足孩子的食欲，还会热衷于让他们品尝更多的美食，比如相比更能激发食欲的油炸食品
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说到冬天，除了飘雪、浪漫，还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说，冬季还要再加一个难过
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本文转自：人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田，农机过冬眠，夏秋忙两季，一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
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