- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...高，美国鸡蛋营养中心总结了近30年来的研究，发现鸡蛋食用量与心脏病发病率之间并没有因果关系。而且，鸡蛋中的不饱和脂肪酸可以降低人体内的血清胆固醇。即使有高胆固醇血症的人每天吃一个鸡蛋，也不会使胆固醇进一...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...整体健康状况。为了充分利用核桃的营养成分，建议每次食用量控制在一小把左右，不超过30克。
核桃虽然是健康的坚果，但也不能忽视其潜在的风险。特别是对于有肺部疾病或肺癌高危人群，更应该注意核桃的食用量和食用...……更多
2024-06-26 17:29:00肺癌,坚果,核桃,凶手,核桃,食用
...适。特别是消化系统相对较弱的老年人和儿童，更要注意食用量。范志红解释说，元宵（汤圆）会刺激胃酸，胃酸过多、胃动力不足和胃溃疡的人要控制数量，每次要少吃一点。糯米有个特点是“不出数”，烹调之后体积小。一...……更多
2023-02-02 08:46:00汤圆,脂肪,糯米,志红,食用,糯米粉
...有广泛的应用。但是，猪油的热量也比较高，如果不控制食用量，容易导致肥胖，甚至有可能引发慢性疾病。因此，健康食用猪油非常重要。1、要控制猪油的食用量，每次食用量不宜过多，一般每次不超过10克即可。此外，要尽...……更多
2023-04-11 20:42:00血管,一文,猪油,还是,分析,猪油
...对粗粮的耐受程度也不同。因此，在选择粗粮类型和确定食用量时，应考虑个人的健康状况，必要时可咨询医生或营养师。（三）监测肝功能对于有肝脏疾病或肝功能不全的人群，更应谨慎食用粗粮。定期进行肝功能检查，根据...……更多
2024-10-08 12:45:00粗粮,粗粮,肝脏,健康,食用,营养
...于这一行为，享受每一颗瓜子的风味，这不仅能帮助控制食用量，还能增强对食物的感知，从而更好地享受休闲时光，同时保持健康。实操建议：智慧食用瓜子，健康生活每一天瓜子，作为许多人喜爱的休闲食品，其健康食用方...……更多
2024-03-04 11:14:00瓜子,功效,养生,身体,瓜子,健康
...未来研究应进一步深入探讨核桃降血脂的具体机制和最佳食用量。此外，针对不同人群（如不同年龄段、性别、饮食习惯等）的降血脂效果和安全性也需要更多的临床研究来验证。同时，随着人们对健康的关注度不断提高和食品...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...王：花生虽好，但过量食用可能带来健康风险。建议每天食用量不超过一把（约28克）。这个量能够提供必要的营养，同时避免过多热量和脂肪的摄入。选择天然未加工：市面上的花生产品多种多样，包括原味、盐烤、糖衣等。...……更多
2024-02-28 10:03:00花生,好处,建议,专家,花生,食用
...时，可以咀嚼着吃，有利于更好地发挥枸杞的药用价值。食用枸杞时需注意用量，不要一次性吃太多，以免口苦、口干。也可将其煲粥。枸杞粥材料：枸杞子30克；粳米100克；做法：先将粳米煮成半熟，然后加入枸杞子。煮熟即...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
...还是其他的植物油，都能够给食物增添口感，但若是使用食用油不当，就会对我们的身体健康带来潜在的风险。有两种油相比于猪油，危害性更大，长期食用会导致身体出现诸多病症，就比如我们今天要讲到的病例－37岁得了胃...……更多
2023-02-21 21:17:00危害性,医生,猪油,小王,疾病,心血管
...菜：醋溜白菜是一道简单清淡的家常菜，适合脂肪肝患者食用。白菜富含维生素C、维生素K、纤维素等营养成分，有助于降低血脂、促进肝脏代谢。而醋的酸味能刺激唾液和胃液的分泌，促进消化，有助于脂肪的消化吸收。这道...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...说，瓜子虽然不至于让糖尿病迅速加重，但仍然需要注意食用量。特别是对于血糖控制不理想的人，过量的油脂摄入可能会加剧胰岛负担，导致血糖波动较大。为了避免这种情况，建议选择无盐、无调味料的自然瓜子，这样可以...……更多
2024-12-11 14:19:00胰岛,糖尿,加速器,瓜子,糖尿病,保护
在当今追求健康的饮食潮流中，人们常常关注如何通过饮食调整来保持健康并达到理想的体重。然而，对于一些想要增重但又担心体重增加的人来说，选择适合的食物成为了一个挑战。碱性食物因其对人体健康的益处而备受推...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...糖尿病患者慎食山楂含有一定的糖分，糖尿病患者应控制食用量，以免影响血糖控制。可以选择无糖或低糖的山楂制品，减少对血糖的影响。五、山楂的食用方法直接食用新鲜山楂可以直接食用，酸甜可口，开胃健脾。洗净后去...……更多
2024-08-16 06:02:00山楂,禁忌,功效,食用,人群,作用
...。猪油味甘、性凉，具有补虚、润燥、解毒的作用，适量食用关于缓解一些常见病症的确有一定的协助。从营养学的角度来看，猪油中富含饱和脂肪酸和甘油酯，这些成分有助于维持人体正常的生理功用。在冰冷的冬季，一勺猪...……更多
2024-03-19 10:39:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,答案,医生
...。虽然排骨富含蛋白质，但其脂肪含量也不容忽视，过量食用容易导致体重增加，从而影响身体的整体健康。因此，建议在饮食中适度减少糖醋排骨的摄入，以维持血糖的平衡。2.红烧肉红烧肉是一道非常受欢迎的传统菜肴，主...……更多
2024-10-31 08:22:00血糖,道菜,身体,建议,健康,血糖
...含量，适量食用是更健康的选择。以下是一些建议：控制食用量：由于榴莲的高糖和高热量含量，建议每次食用适量的榴莲。通常，一份适量的榴莲可以是半个到一个完整的榴莲果肉。结合其他食物：如果您打算食用榴莲作为一...……更多
2023-10-07 15:46:00榴莲,忠告,医生,榴莲,糖分,脂肪
...，也可以适当吃一些低热量的瘦肉，但前提是一定要控制食用量，只有这样才能避免影响减肥效果。 ……更多
2024-06-24 20:08:00一文,答案,减肥,关键,减肥,热量
...发育。猪肝含有丰富的铁和维生素A，但孕期食用要注意食用量。食材：猪肝250克；菠菜200克；姜末适量；蒜末适量；生抽1汤匙；盐适量；食用油适量步骤：1.猪肝切片后，用水冲洗干净，加入少许盐和料酒抓匀，腌制片刻。2.菠...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...的食物，是保障机体正常运转的关键。而在烹饪过程中，食用油是不可或缺的元素，无论是煎、炒、烹、炸，还是炖、烧、煮、焖，食用油都发挥着重要的作用。随着生活水平的提高，我们有了更多选择食用油的机会，如今，植...……更多
2024-01-21 06:00:00大豆油,大豆,医生,健康,大豆油,食用油
...再食用，或者在吃饭前吃200-300克的西瓜，以减少主食的食用量，从而减少热量的摄入。注意进食速度西瓜含有大量的果糖，如果过快进食可能导致血糖急升，对身体健康有害，所以要慢慢地享受每一口西瓜，让身体充分吸收其...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...人，就更注意了：人体脂肪能不要吃就不要吃，烧菜只放食用油，乃至不加点油，尽一切可能减少植物油脂的摄取，认为那样不仅血糖降下来了，还能顺便减肥瘦身，好像全部人都慢慢轻轻松松了很多。很遗憾，不要吃人体脂肪...……更多
2023-05-17 11:59:00甘油三酯,甘油,脂肪,食用,人体,橄榄油
...C和钾等矿物质，这些营养物质对心血管健康有益。适量食用柑橘类水果，如橙子、柚子等，并不会导致血压升高。但是，由于柑橘类水果中含有一定的柠檬酸和糖分，过量摄入可能会对血压产生一定影响。因此，高血压患者在...……更多
2024-03-08 06:15:00血压,柑橘,食物,医生,高血压,高糖
...，晚餐的时候不仅要多吃易消化食物，而且还应该控制好食用量，不然就会导致肠胃不适，甚至还会影响睡眠质量。3、不要吃太晚大多数情况下一些家庭吃晚餐的时间，基本上都在晚上6-7点左右，这个时候距离睡觉还有几个小...……更多
2024-03-11 10:09:00营养师,三不,肠胃,晚餐,老人,营养
...不知，猪肉中含有大量的胆固醇、脂肪等物质。如果经常食用猪肉，尤其是肥肉，会导致过多的胆固醇进入人体，损害心血管健康。第二，动物器官动物的大部分内脏也含有大量的胆固醇，所以为了健康，希望大家能少吃这类食...……更多
2023-05-22 01:58:00胆固醇,炸弹,食物,常见,胆固醇,鸡蛋
...美味的同时，我们应该更加注重摄入量的控制。建议每次食用量不要过大，每天吃1-2个中等大小的芒果即可。此外，还可以将芒果与其他低糖水果一起食用，以降低单一食物对血糖的影响。六、如何科学安排日常饮食为了避免因...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
...烹饪方式。不过，即使是这样，也需要注意控制浸出油的食用量，因为过量食用仍然可能会带来一些健康风险，如前文提到的溶剂残留风险以及可能导致的热量摄入过多等问题。综上所述，压榨油和浸出油各有其优势和劣势，在...……更多
2024-09-13 21:07:00差异,营养,工艺,影响,制作,健康
...医院监测血糖。虽然她还是喜欢吃豆腐，但她学会了控制食用量，并且避免与高盐、高糖的食物搭配。
豆腐与糖尿病的关联“吃豆腐会刺激糖尿病？”我们需要明确，豆腐本身并不会直接导致糖尿病。豆腐由大豆制成，富含植...……更多
2024-09-07 09:53:00糖尿,越来,血糖,糖尿病,越来越,研究
...增加甜味。 -盐适量，调味。 -料酒适量，去腥提味。 -食用油适量，用于炸制猪里脊肉和烹饪其他食材。2.**调料准备**： -将番茄酱、白醋、白糖按照3:2:2的比例调成糖醋汁备用。这个比例经过多次实践，可以确保糖醋汁的味...……更多
2024-09-13 21:29:00菠萝,均衡,美味,营养,里脊,菠萝
更多关于健康的资讯：
什么？有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温，家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
在日常生活中，你是否常常被耳朵痒的问题所困扰？耳朵痒不仅让人感到不适，还可能影响我们的听力和生活质量。其实，耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
2024年12月2日，全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自：人民网-广西频道眼下，正是甘蔗进厂开榨的季节，走进隆安县那桐镇大滕村，放眼望去，6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
在许多情况下，人们在清晨醒来时，常常会感到喉咙发痒、干燥，甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服，仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
中国消费者报深圳讯（记者黄劼）为助力宠物产业高质量发展，深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量，促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
本文转自：人民日报客户端12月10日，西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
刘大哥今年48岁，在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L，医生告知他这属于糖前期的表现，要及时控制饮食，减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
本文转自：人民网-江西频道12月10日，一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区（小学部）热烈展开。由南昌市中心医院（八一大道老福山院区）筹备
2024-12-12 21:32:00
本文转自：人民网-江西频道“谢谢大家，是你们给了我第二次生命！”南昌市中心医院（八一大道老福山院区）影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等，以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
本文转自：人民网-云南频道12月10日，昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案（以下简称“小青葵”），助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
大力发展基层老年教育，推动基层老年学校规范化建设，是积极应对人口老龄化的迫切需要，也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00