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在当今追求健康的饮食潮流中，人们常常关注如何通过饮食调整来保持健康并达到理想的体重。然而，对于一些想要增重但又担心体重增加的人来说，选择适合的食物成为了一个挑战。碱性食物因其对人体健康的益处而备受推...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...担心过度增重。然而，选择正确的食物并不意味着一定会长胖。以下是七种适合孕妇食用的食物，这些食物不仅有助于胎儿的健康发育，还能帮助孕妇获得营养，保持体重的平衡。这些食材提供了丰富的维生素、蛋白质和矿物质...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...秀出完美的身材，如果身上多一点点肉都会觉得那是自己长胖了，这个时候就会拼命的减肥。有些女性可能觉得自己天生就是易胖体质，喝口凉水都会长胖。其实体内湿气过重的话，也有可能会出现腹部肥胖的情况，这样也能够...……更多
2024-07-29 14:52:00葡萄干,湿气,小腹,搭档,葡萄,黄金
高热量王者：炸鸡汉堡说到长胖，炸鸡汉堡绝对是功不可没！那金黄的炸鸡皮，酥脆的汉堡胚，每一口都是满满的热量和油脂。这些美食简直就是卡路里炸弹，让你的体重飙升无压力。想要快速有效长胖？不妨多来几份炸鸡汉...……更多
2024-04-22 10:58:00长胖,美食,长胖,汉堡,甜品,炸鸡
...”，在每次在年关节后，很少有人能够抵抗美食的诱惑不长胖的。在欢乐团聚的时刻，有一大桌合口味的家乡菜肴，又有父母亲朋不断劝菜，总是让人停不下筷子，特别是回娘家一句“多吃点”你想停也停不下来。但是年过完了...……更多
2024-01-31 10:56:00营养师,肠胃,事儿,营养,肠道,木瓜
...酒，都是生成痰湿的诱因，这些不良的生活习惯，会导致脾虚化生痰湿；而上班族久坐不动，也会影响气血循环，导致脾运化的精微无法正常布输到全身，慢慢聚集在中焦，逐渐形成痰湿；现在的人，生活节奏快，压力大，这会...……更多
2024-07-14 10:05:00囊肿,体质,患者,关键,症状,脾胃
...了消化分解的速度。总而言之：直链淀粉更难被消化，不长胖；支链淀粉更易被消化，长胖。在淀粉届中，只有不易消化的直链淀粉才能参与“老化回生”的过程。《抗性淀粉的类型及其制备技术研究进展》
可惜，一种天然食...……更多
2023-02-03 12:42:00立上,粉丝,减肥,淀粉,抗性,直链
...，还吃很多土豆、山药、藕等淀粉含量较高的菜，反而会长胖；而且只吃水煮菜，不吃肉蛋奶、水果等食物，不能获取身体所需的全部营养素，可能导致营养不良，危害身体健康。2.减肥应该戒主食？吃不够主食，掉的不是体重...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...医书中曾提到‘肥人多虚，肥人多湿’，这类易胖人群是脾虚湿阻型体质，脾气亏虚，运化功能减弱，从而引发气血、脏腑功能失调，脂浊痰湿堆积体内，最终造成体重增长。”王陈芳说。据悉，中医问诊讲究病因、病机，除了...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...脾的功能，有疏肝解郁、健脾养血作用，主要应用于肝郁脾虚所致的各种内、外、妇科杂病，如郁闷不舒、失眠烦躁、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调、甲状腺结节、乳腺结节等症状。高晓洁介绍，中医理论中，肝和...……更多
2023-12-05 08:29:00人人,快乐,肝郁,脾虚,加味,中成
...和骨质疏松，甚至影响生育功能。有人说，自己喝水都会长胖，无论怎么努力运动，还是瘦不下来，这是为什么呢？根据中医理论来说，体质不同，胖子的类型不同，减重的方法也不一样——水胖子：又叫虚胖，一般表现为腹部...……更多
2024-04-26 07:06:00女明星,循环,尝试,医生,推荐,热量
...康，作为中医理论中“后天之本”，其重要性不言而喻；脾虚，作为中医常见的体质之一，往往伴随着消化不良、食欲不振、体倦乏力等症状；然而，通过合理的饮食调养，我们可以有效地改善脾虚体质，提升生活质量；今天，...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
...了。在中医看来，脂肪瘤就是皮下痰核，而痰核多是因为脾虚导致的，五脏中的脾是主肌肉、主运化的，如果脾胃有虚，那么运化就会失常，津液会停聚在皮下，日久就会生湿化痰，这股痰顺着气机游走，停在哪，哪里就会形成...……更多
2024-07-14 09:46:00脂肪瘤,体质,脂肪,中医,脂肪瘤,脂肪
...质。但是，也有人说晚上睡前喝牛奶是不好的，因为容易长胖。甚至还有人说，晚上睡前喝牛奶，会让牛奶变成“毒牛奶”，因为会给肠胃消化带来负担。晚上睡前喝牛奶，真的会变成“毒牛奶”吗？是不是真的喝完就容易长胖...……更多
2024-07-01 12:16:00长胖,牛奶,时候,牛奶,长胖,肠胃
...干净。那么问题来了，肌肉真的会掉吗，停止锻炼以后会长胖吗？这些问题相信也是会困扰着大家的，因为各种原因停止的锻炼，会不会让自己身材跑偏，内心充满了对于这种未知变化的恐惧，满脑子的该怎么办在线等很急。不...……更多
2024-09-20 18:31:00肌肉,健身,变化,身体,训练,肌肉
...到了与脾阳虚息息相关的另一种体质——肾阳虚。喝水都长胖的女性朋友前阵子，我的一个女生朋友在微信上紧张兮兮地求助我。我让她别着急，先说说发生了什么。原来，朋友从上周开始，发现自己体重飚得迅速。一天胖3两...……更多
2024-01-24 12:13:00体质,眼皮,课堂,中医,体质,热能
...认为，红薯所含的热量非常高，所以要少吃，否则很容易长胖。但是也有人认为，红薯多吃不会导致体重增加。关于红薯与肥胖，以及红薯与健康之间的关系，大家需要对这些健康常识，有一定的了解。1.红薯养生，究竟指的哪...……更多
2024-03-13 06:51:00长胖,红薯,身体,还是,红薯,减肥
...我明明有控制饮食的，为什么还会胖？被忽视的四个容易长胖的习惯1常熬夜没有在子时（23-1点）进入深度睡眠，人很难真正得到休息。过了宝贵的子时，即使再去补觉，第二天也会因为这份透支，而精力不佳，身体的活动减少...……更多
2024-10-14 13:49:00张仲景,方子,脾胃,作用,减肥,枳实
...用的敏感指标，出现异常情况基本可以判断。
放任肝“长胖”，可能肝纤维化不可逆李建国表示，很多时候脂肪肝并不影响正常生活，但脂肪肝可转化为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至是肝硬化，最终可能导致肝癌。研究发现，如...……更多
2023-11-08 09:17:00脂肪肝,脂肪,回事,减肥,女生,脂肪
...余出的水液，就会变成湿气困扰着脾，长期如此就会导致脾虚湿盛。加上每个孩子的体质不同，喝水需求也是有差异的。比如阴虚的孩子爱喝水的同时，还喜欢喝凉一些的水；而阳虚痰湿体质的孩子，不爱喝水，喜欢喝温热水。...……更多
2024-05-09 11:30:00脾虚,坏事,好心,孩子,孩子,家长
...辣刺激的食物，频繁熬夜，四诊合参，辨证为虚劳类病，脾虚湿热证。“您这是典型的湿热表现，用中药调理一下，健脾祛湿，调整生活习惯，情况会好转起来的。” 刘敏告诉赵先生，中药调理一周后赵先生来复诊，舌苔黄腻...……更多
2024-06-22 07:24:00梅雨季,湿气,梅雨,烦恼,刘敏,湿气
...窝、炸火腿、麻花等都是用的植物油，但却很容易导致人长胖的哦。4、当然，其他的运动也是一样，想要减肥就要对自己狠一点。要达到运动燃脂的量才行。以上4大误区，你误入过几个？减肥光对自己狠还不够，还要讲究方法...……更多
2024-06-03 14:04:00长胖,多运,误区,减肥,运动,减肥
...就完全变成了“梨型身材”，吃啥胖啥，喝点水都觉得能长胖呢！有人说，长胖的人，大概率是因为少吃多动，这确实是一部分的原因，尤其针对工作忙，几乎没有私人时间，每天的埋头苦干，不断压缩运动的时间。而食欲还丝...……更多
2023-01-12 21:50:00长胖,而是,肥胖,长胖,脂肪,肥胖症
...早上起来若有这3个表现，不用上称，也可以知道你正在长胖。
1、水是人体新陈代谢的必须物质。人体在经过一夜的睡眠之后，尽管新陈代谢相比白天会减慢许多，但仍在进行。一般早上起来血液是比较粘稠的，身体出于一个...……更多
2023-11-19 11:15:00长胖,减肥,正在,减肥,肥胖,长胖
...康的饮食习惯、合理的运动习惯。
就绝大多数人而言，长胖了，脂肪过多了，说明生活习惯不合理，我们及时地纠正偏差，把生活方式拉回到正道上来，是成年人为自己放纵的后果买单的行为，越是大胖子越是有着不堪回首的...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
...整个人的状态非常不错，面对镜头也有微笑。感觉他已经长胖了不少，精神回归正常这是好事情。面对媒体他回答了两个方面的问题。其一就是会再一次认领母亲的遗体，确定到底是不是母亲，如果是将认领，如果不是的话他还...……更多
2024-07-23 18:00:00治平,长胖,保险金,母亲,状态,精神
女人冬季多吃它，防寒保暖还不长胖，瘦身效果堪比酵素，越吃越瘦现在转眼已经入冬很久了，马上就要冬至了，一年当中最寒冷的时候就要来了很多女生朋友就变得特别忧郁，为什么呢？因为我们知道冬季非常严寒，所以身...……更多
2023-12-21 11:06:00堪比,长胖,防寒,酵素,保暖,效果
...坐在瑜伽球上捧着手机拍照的陈若仪，近照中的她的确是长胖了一些，脸蛋肉肉的看起来满满胶原蛋白，而且，脸蛋变圆润的陈若仪，脸型看起来也不像以前那般长，反而更好看了。陈若仪对镜嘟嘴卖萌，不化妆的她幼态的像个...……更多
2023-11-30 17:52:00长胖,林志颖,健身,老婆,化妆,学生
...子龙透露，复工后，他已接诊了近20名因春节暴饮暴食后长胖，希望通过中医针灸推拿减肥的患者，其中大部分是女性。廖子龙表示，有不少人在春节后采取极端节食和高强度运动的方式减重，实际上存在一些观念误区。人体脂...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
...持脾胃的健康对于维持整体身体的平衡和健康至关重要。脾虚有哪些表现呢？在生活中脾虚的人，是有很多症状：食欲不振、腹胀、消化不良、乏力困倦、便秘腹泻、面色发黄、舌苔淡白、情绪波动、容易感冒、大便稀软不成形...……更多
2024-05-09 11:31:00脾虚,脾胃,专治,一方,四君子汤,脾虚
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在健康管理上，我们常重视低血糖风险，却易忽略高血糖的潜在危害。高血糖昏迷尤为危险，常被误判为低血糖，而错过救治良机。今天
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编者按：时间，是开拓者前行的刻度，是奋斗者筑梦的见证。2024年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年，也是贵黔国际总医院（简称“贵黔医院”）第一个五年计划的收官之年
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春节，贵州大地年味浓。
贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食，已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
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