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...而已。因为适当吃肉，并不会引起血脂升高，也不会让人长胖。如果完全不吃肉，会降低优质蛋白的摄入，同样影响健康。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)【编辑:唐炜妮】 ……更多
2024-07-06 17:48:00中新,心血管,心血,疾病,血脂,长胖
...尝试了很多遍，她也很苦恼，用她的话来说，就是喝水就长胖，那么轻微吃点都不行。来主任说：这其实不怪你。你没从根本上解决问题。有些人喝水都容易长胖，且减肥困难，往往是身体根本的原因，这与个体的体质和脏腑功...……更多
2024-05-09 10:13:00长胖,脾虚,体质,还是,体质,长胖
...水不仅对防治便秘没用，还会增加添加糖的摄入，也容易长胖。白粥软烂无需胃再磨碎，这顶多是省胃，这可不是养胃；再说了白粥主要成分是水和淀粉，营养密度低，还容易升血糖，实在不是健康。
▲图：摄图网干红枣的铁...……更多
2023-12-21 10:45:00谣言,养生,家人,正在,家庭,健康
...窝、炸火腿、麻花等都是用的植物油，但却很容易导致人长胖的哦。4、当然，其他的运动也是一样，想要减肥就要对自己狠一点。要达到运动燃脂的量才行。以上4大误区，你误入过几个？减肥光对自己狠还不够，还要讲究方法...……更多
2024-06-03 14:04:00长胖,多运,误区,减肥,运动,减肥
...认为，红薯所含的热量非常高，所以要少吃，否则很容易长胖。但是也有人认为，红薯多吃不会导致体重增加。关于红薯与肥胖，以及红薯与健康之间的关系，大家需要对这些健康常识，有一定的了解。1.红薯养生，究竟指的哪...……更多
2024-03-13 06:51:00长胖,红薯,身体,还是,红薯,减肥
...量达到了3g，和香蕉的膳食纤维相比也不相上下，甚至比火龙果和猕猴桃这种高纤维水果的膳食纤维含量也高。03 钙、钾、硒含量高除此之外，无花果中的钙、钾、硒含量都比较高。100g新鲜无花果的钙含量为67mg，钾含量212mg；硒...……更多
2024-05-30 17:44:00无花,无花果,食用,好处,生命,无花
...！每一口都是满满的油脂和热量，吃下去不仅容易让咱们长胖，还可能影响身体健康。所以，想要减肥的小伙伴们，最好还是远离这些油炸食品吧。二、高糖食品。甜食，比如糖果、巧克力、蛋糕这些，哪个不是吃货们的最爱？...……更多
2024-05-13 06:35:00黑名,减肥,误区,黑名单,食物,减肥
...本文转自：羊城晚报三月答问吃多也不长肉，如何调理能长胖？广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中你问，专家答！有问题想问德叔团队？欢迎扫码入群提问。本栏目将每月...……更多
2024-03-26 07:20:00长胖,脾胃,长胖,羊城,张忠,中医
...好吗？很多人说睡前吃夜宵不好，最常提到的理由就是会长胖。其实，长胖和吃夜宵本身并没有很大关系。之所以长胖是因为摄取的热量超过身体所需，多余的那部分热量变成脂肪“贴”到了肚子、屁股、大腿上。所以，只要摄...……更多
2023-01-10 16:44:00夜宵,网络,夜宵,长胖,减肥,减肥法
本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：山西医科大学健康科普传播团队我们知道“吃饭吃太晚，对身体不好”，但是到底有什么不好呢？一样的食物，早点吃和晚点吃，真的会有不同吗？为了搞清楚不同时间吃饭，...……更多
2023-11-10 16:11:00长胖,晚饭,受试者,时间,小时,身体
...坐在瑜伽球上捧着手机拍照的陈若仪，近照中的她的确是长胖了一些，脸蛋肉肉的看起来满满胶原蛋白，而且，脸蛋变圆润的陈若仪，脸型看起来也不像以前那般长，反而更好看了。陈若仪对镜嘟嘴卖萌，不化妆的她幼态的像个...……更多
2023-11-30 17:52:00长胖,林志颖,健身,老婆,化妆,学生
...分，对于保养皮肤有很好的作用，而且吃水果不用担心会长胖。
日常生活中我们都知道坚果可以补充脑子，其实坚果中同样含有大量的维生素E，是皮肤所需要的营养物质，如果在日常生活中女性适当的吃一些坚果，不但可以保...……更多
2024-01-08 10:32:00猪蹄,衰老,蛋白,美容,女人,蛋白
...的每天都要吃一包辣条，你可能会面临以下多种问题。●长胖辣条的脂肪和热量是真的高。一包辣条就能吃进去一天的烹调油，有的辣条脂肪含量高达25克/100克，这几乎都来自于制作过程中添加的植物油。一包辣条净含量为106克...……更多
2023-12-29 03:58:00身体,变化,一包,脂肪,碳水化合物,烹调油
...妈妈们，能够小量服用棱角，切勿过多服用。棱角吃完会长胖吗不容易。棱角本身是能够协助大家有利排尿、催乳的，因此，棱角的服用不但不容易让人长胖，反过来也有一定减肥瘦身作用。因此已经减肥瘦身的人能够常常应用...……更多
2023-02-01 16:35:00棱角,成分,营养,棱角,不饱和,减肥瘦身
...是一种理想的饮品，血糖高的患者可以多多的饮用。5、火龙果火龙果是一种具有高纤维并且糖分低的水果，它对于糖尿病人来说是一种可以食用的好水果。尤其是老年糖尿病人，经常吃火龙果可以改善便秘的现象。另外，火龙...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...所以，吃鸡爪时，记得控制分量，别让美味变成负担哦！长胖与否，关键在摄入与消耗吃鸡爪会不会长胖，其实并不只取决于食物本身。关键在于我们每天的热量摄入与消耗是否平衡。如果你整天宅在家里，又频繁吃鸡爪，那长...……更多
2024-04-03 09:40:00分量,美味,控制,长胖,热量,美味
在当今追求健康的饮食潮流中，人们常常关注如何通过饮食调整来保持健康并达到理想的体重。然而，对于一些想要增重但又担心体重增加的人来说，选择适合的食物成为了一个挑战。碱性食物因其对人体健康的益处而备受推...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
明明每天跑步、跳绳……各种锻炼，还是没有瘦，甚至还胖了，这到底是怎么回事呢？真相一运动后吃得更多很多人做完运动后，可能食欲大增，这时候就会有一种补偿心理，往往会大吃一顿。造成的后果就是，消耗的热量还...……更多
2024-10-16 10:43:00长胖,真相,医生,运动,运动,肌肉
...蓝,红心红薯,樱桃,草莓,枸杞,西兰花,覆盆子,无花果,石榴,火龙果,苹果,梨,香蕉,橙子,西瓜,甜瓜,芒果,木瓜,杨桃,橘子,桃子,柿子,荔枝,桂圆等。这些食材都可以适当食用。温馨提示:如果出现头晕头痛,胸闷气短,四肢无力,视力下降,...……更多
2024-10-21 11:08:00血管,心脑血管,心脑,食物,疾病,健康
...时间内摄入大量草酸，影响骨骼健康。2.草虾虽然虾肉不长胖且其中含有丰富的蛋白质，但是对于骨质疏松患者来说，这却是一种高磷的食物。吃多了恐怕会抑制骨骼出现钙质吸收受损的问题出现，导致骨骼缺乏钙质，降低自身...……更多
2024-01-13 20:23:00食物,虾皮,补钙,饭桌,骨质,骨质疏松
在减脂期，选择适合的饮食是达到理想体重的关键。富含粗纤维、低脂低糖的食物不仅能帮助控制热量摄入，还能促进消化，增加饱腹感，从而达到减脂的效果。炝拌黄瓜、荷兰豆炒虾仁、清炒芹菜、蒜蓉金针菇、干锅花菜以...……更多
2024-08-13 13:55:00长胖,低糖,纤维,生抽,花菜,红椒
...仅有0.1%至0.2%的脂肪含量。很多人觉得多摄入脂肪会让人长胖，所以牛奶应该选择脱脂的。事实上，牛奶中的脂肪是各种脂溶性维生素的载体，如果选择脱脂奶，就会失去补充这些脂溶性维生素的机会。全脂奶里还有丰富的脂溶...……更多
2024-06-11 01:34:00早餐,孩子,乳糖,脂肪,维生素,纯牛奶
作为一天中最后的一餐，你是如何对待的呢？是能不吃就不吃的减肥方式，还是干脆把早餐和午餐都补回来，来一顿大餐，这样做真的是健康的吗？如果你是这两种形式中的一种，恭喜你与健康无缘。根据我国疾控中心的指示...……更多
2024-08-05 06:12:00长胖,餐桌,晚餐,食物,科学,食物
夏天到了，家里的饭桌上总想摆些清爽又健康的东西。比如这道青瓜口蘑炒虾仁，就像夏天里的一股清风，既好看又好吃。它的颜色五彩缤纷，绿的青瓜，白的口蘑，还有橙红的胡萝卜，粉嫩的虾仁，放在一起就像一幅美丽的...……更多
2024-08-19 12:11:00长胖,营养,时令,鱼肉,鸡肉,口蘑
“不吃不见瘦，一吃就长胖。”这是不少减肥人士的吐槽。出于健康或审美目的，减肥似乎已成为一场全民运动，只是比我们想象的困难许多。无论是人体的“节能”设计，还是个体体质差异、策略选择、“越减越肥”的怪圈...……更多
2024-05-30 09:48:00难点,想不到,减肥,新京报,体重,脂肪
...们精致的小V脸，镜子前的你不禁绝望哀嚎，为什么我一长胖就先胖脸？长胖实际上与人体内的脂肪含量和脂肪分布密切相关。一般来说，男性的脂肪主要堆积在腹部，女性则主要堆积在臀部和腿部，因此，男性总是最先胖肚子...……更多
2023-10-22 19:22:00脂肪,面部,下颌,细胞,长胖,数量
...时候会变成脂肪，其中含有非常高的卡路里，吃多了容易长胖。喜欢吃面的话，可以把面煮好后用热水冲一遍，把上面的淀粉过滤掉，这样就不会长胖了。9.馅饼许多人早上会选择吃一个馅饼的方式来解决早饭，尤其是上班族早...……更多
2024-06-28 12:29:00易长,主食,米饭,食物,建议,热量
...重超重和内脏型肥胖，及时采取措施，确保儿童“长高不长胖”。具体来说就是：节制饮食和加强锻炼；尽可能减少单糖、双糖、饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，限制含糖饮料、油炸食品、快餐的摄入；督促孩子坚持有氧运动，家...……更多
2024-11-15 10:24:00脂肪肝,诱因,营养不良,体型,脂肪,营养
...成脂肪在体内聚积。所以，每次月经期都大量吃的话，不长胖才怪!退一步来讲，女性来月经，流失的是血液，而不是营养物质，更不是热量，何况胃肠道对营养物质的吸收一点也不少。你若毫不节制地大吃甜食，多余的热量一...……更多
2024-05-11 16:44:00经期,姨妈,错觉,经期,月经,激素
...区画风截然不同，之前她穿性感礼服，吐槽的声音居多，长胖过后赞美声一片，很多人都夸周冬雨变漂亮了。可见，不是越瘦就越好看，比起骨瘦如柴，其实匀称健康的体型更加漂亮，周冬雨现在这样的状态很好，希望她能继续...……更多
2024-07-27 18:03:00长胖,冬雨,出席活动,活动,冬雨,礼服
更多关于社会的资讯：
宇宙的大小，一直以来都是个未解之谜，今天的科学家穷尽最新的技术，也只能测定出一个可观测宇宙。也就是以地球为中心，半径465亿光年的球形空间
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宇宙有多大？它有边界吗？这两个问题困扰了天文学家数千年，现在我们知道太阳系的直径是2光年，以现在的技术，需要数万年才能飞出太阳系
2024-12-25 20:58:00
1977年发射的旅行者一号，现在距离地球245亿公里，每秒能飞17公里的它，仍需要3万年才能飞出半径一光年的太阳系。就算把速度提升到光速
2024-12-25 20:59:00
截至目前，天文学家在宇宙中已经发现了5400多颗系外行星，其中有几十颗跟地球的相似度很高，比如开普勒452b，开普勒22b
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在距离地球2545光年的太空深处，天文学家发现了一个新的太阳系，它也有8颗行星，并且恒星的质量跟我们的太阳也差不多，目前它被命名为开普勒90
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每秒30万公里的光速，一秒能绕地球赤道7.5圈，一天之内就能追上已经飞了47年的旅行者一号，一年后就能飞出太阳系。但如果我们驾驶一秒一光年的超光速飞船
2024-12-25 21:01:00
在太阳系里，太阳的质量占了99.86%，剩下的才是八大行星和它们的卫星们，所以太阳能装下130万个地球。作为一颗中等质量的黄矮星
2024-12-25 21:02:00
作为太阳系的上级，银河系的直径一直以来都是一个棘手的问题，因为隐匿带阻碍了我们的视线，所以长期以来银河系的直径就在10万光年到20万光年之间徘徊
2024-12-25 21:02:00
你现在看到的这张照片，叫暗淡蓝点，是旅行者一号在1990年的情人节拍摄的，那时候它距离地球64亿公里，刚飞过土星，准备向更远的太阳系边界进发
2024-12-25 21:02:00
作为爬行类的巅峰，恐龙早在2.4亿年前的三叠纪就出现了，但它们真正爆发，是在2亿多年前的侏罗纪灭绝事件之后，从那时开始算起
2024-12-25 21:03:00
作为太阳系的上级，银河系的演化历史一直以来都是天文学家十分感兴趣的话题，在分析了银河系中心区域25万颗老年恒星之后，目前认为银河系的年龄在130亿年左右
2024-12-25 21:03:00
20世纪20年代之前，天文学家认为银河系就是宇宙唯一的星系，后来哈勃发现了仙女座星云，其实是一个独立于银河系的大星系，打破了传统的观念
2024-12-25 21:03:00
近期，不法分子以花店、蛋糕店等商户为目标，抓住一些商铺接到“大单”心理，将你拉进洗钱诈骗的一环，导致多人无辜变成洗钱“帮凶”
2024-12-25 20:13:00
