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乳腺癌早期发现是关键!出现这这些临床表现,及时筛查!
...增加乳腺癌风险。 4. 医疗史:放射治疗史:尤其是童年时期胸部接受过放射治疗的女性。乳腺疾病:有不典型增生、小叶原位癌等良性乳腺病史的女性,风险更高。激素替代疗法:长期使用含有雌激素和孕激素的激素替代疗法...……更多
孕期多吃怕长胖?建议孕妇吃这7种食物,长胎不长肉,营养吸收好
...担心过度增重。然而,选择正确的食物并不意味着一定会长胖。以下是七种适合孕妇食用的食物,这些食物不仅有助于胎儿的健康发育,还能帮助孕妇获得营养,保持体重的平衡。这些食材提供了丰富的维生素、蛋白质和矿物质...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
在这个崇尚瘦削的时期,苗条的身体成为了女性朋友们孜孜以求的目的,无论是为了外在的美丽还是内在的安康,减肥似乎成为了女性生活中不可或缺的一局部。但是,减肥并非易事,它需求付出艰苦的努力和坚决的毅力。过...……更多
如何判断女性已进入“更年期”?对照自查,若超过6分或说明老了
...动、体能的逐渐下滑,更是心灵上的震荡与洗礼。在这一时期,女性可能会体验到情绪的起伏不定,时而平静如水,时而汹涌澎湃,这种敏感与脆弱,让她们在生活的海洋中倍感疲惫。据统计,我国有高达1.2亿的女性同胞正默默...……更多
不想长肉的人,在饮食方面还要注意以下这几点
...自己轻松瘦身。很多主食看起来毫不起眼,也并不会容易长胖,但若是经常大量吃的话,就会容易使人们飞速长肉,差不多就相当于是在喝油,不知道您有没有了解过呢?馒头吃多了会发胖吗?馒头是一种主要由面粉、酵母和水...……更多
...用的敏感指标,出现异常情况基本可以判断。 放任肝“长胖”,可能肝纤维化不可逆李建国表示,很多时候脂肪肝并不影响正常生活,但脂肪肝可转化为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至是肝硬化,最终可能导致肝癌。研究发现,如...……更多
女性更年期管理及健康建议
...较短或较长的月经周期。最终,月经可能完全停止,这一时期称为绝经。(四)情绪波动:更年期伴随着情绪波动,包括焦虑、抑郁、易激动和情绪低落。这些情感变化可能与荷尔蒙水平的波动有关。(五)失眠:潮热、情感波动和...……更多
什么时候生孩子最好?如果你现在想怀孕怎么办?
...导8、计算您的排卵时间并在您的月经周期中最易受孕的时期进行性 ……更多
女性身体发生这些变化,不用疑惑,是内分泌失调了
...状。长痘痘只是其中之一种,不要小看内分泌失调,它对女性的健康损害极大。如果不能够及时的调理,将会出现很多的不良症状。那么,当感觉自身内分泌失调时,除了可以去找医生进行判断,还有什么其他的方式呢?今天就...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...好吗?很多人说睡前吃夜宵不好,最常提到的理由就是会长胖。其实,长胖和吃夜宵本身并没有很大关系。之所以长胖是因为摄取的热量超过身体所需,多余的那部分热量变成脂肪“贴”到了肚子、屁股、大腿上。所以,只要摄...……更多
日照港口医院港医小课堂:减肥吃米饭好还是吃面食好?
...现,和吃米饭为主食的人相比,以面食为主食的人更容易长胖。生活当中,吃面食为主的北方人也比吃米饭为主的南方人超重肥胖更多。所以很多人得出结论,面比米更容易长胖。实际上米和面的能量、碳水化合物含量都非常接...……更多
关于能量消耗,知道这两点,能让你在减脂或增肌过程中效率倍增
...之一,代谢高的人往往体型偏瘦,也就是说怎么吃都很难长胖,代谢低的人往往体型偏胖,容易储存从食物中摄取的热量。那基础代谢的定义是什么呢? 那么该如何计算自己的比如,张先生年龄31岁,身高176cm,体重80公斤,他...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...种方法减肥。误区三:少喝水减体重很多人表示,喝水都长胖,减肥期间不敢多喝水。其实,这种说法是错误的。日常我们所喝的饮料、奶茶等饮品,虽然主要成分是水,但是其中含有大量脂肪、糖分,经常饮用会引起肥胖。最...……更多
女孩首次“例假”黄金年龄是几岁?为了孩子健康,家长要提前了解
...紧密联系。因此,我们需要更多地关注和理解女性在这一时期的心理需求,为她们提供必要的关爱和支持。01“第一次”来月经,身体有哪些信号?首先,乳房会发生变化。青春期的女孩可能会发现自己的乳房开始变大,乳晕变...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...就如同自然界中的植物一样,经历着生命的轮回,从婴儿时期的稚嫩,到青春期的蓬勃生长,再到成熟期的稳定,最后步入衰老,这是我们无法避免的自然规律。就像一颗种子在适宜的条件下发芽、生长,最终开花结果,而随着...……更多
女性减重不当,当心闭经
...维持生存,比如月经。2.超负荷大量运动:有研究显示,女性运动员闭经人数居多。因为过度运动会引起激素分泌失调,使月经量减少或延迟,甚至闭经。美国运动医学会将经常运动的女性中出现饮食紊乱、闭经和骨质疏松症三...……更多
你的体重医生“出手” !减重一站式服务
...把减肥列入了计划。而让人困扰的是不吃不见瘦,一吃就长胖。越减越肥怎么回事?难道就是“生而易胖”吗?专家介绍,人体就像一台特别节能的机器,有储存能量、保护脂肪的天性。1克脂肪可以供应9千卡的热量,一个成年...……更多
减肥不能碰“瓜子”?坦白说:若不想腰上长肉,最好忌口6种主食
...摄入过多的热量,这样身体摄入的热量是非常高的,容易长胖。 5.煎饼许多人在选择早餐时,也会选择买一个煎饼来吃,或许大家根本不知道,煎饼的卡路里也是非常高的。每100克的煎饼,其中的卡路里含量能够达到356大卡左...……更多
消夜又添一宗罪!容易加速血管老化,尤其是女性
...素的波动可能会影响代谢和血管健康。研究表明,在某些时期,女性更容易受到高糖和高脂食物的不良影响,这可能与激素的作用有关。数据显示,女性在宵夜后可能会经历更大幅度的血糖波动,这可能导致更严重的炎症反应和...……更多
经常失眠易长胖?失眠的4大危害,一个比一个严重
随着生活和学习压力越来越大,不少人都存在或轻或重的睡眠问题。有调查显示,中国有近三成的人都存在严重的睡眠问题。当头天晚上失眠了,第二天总会精神恍惚,做任何事都提不起神,严重影响工作和学习效率。失眠虽...……更多
林志颖带陈若仪现身成团夜,长胖十几斤更帅,老婆漂亮大气娶对人
...对比林志颖几期节目的变化,脸蛋肉眼可见的胖了一圈,长胖后的他更显帅气,也更有精神气。虽说体重长了十几斤,不过,现在体重只有120斤左右的林志颖只不过是恢复到车祸前体重,身高171cm的他相比普通人还是很瘦的。除...……更多
骨质疏松为何偏爱女性?骨骼抗衰老关键在这
...来,骨密度就会越来越低。在女性的一生中,有两个关键时期影响着骨骼健康:青春期和更年期。青春期是骨量积累的黄金期,那时体内雌激素水平高,骨骼像打了鸡血一样疯狂增长。可一旦进入更年期,雌激素突然减少,骨量...……更多
女性身高152—176cm标准体重对照表,若你达标,不用减肥
女性在形象管理的道路上,历来都对自己的外貌有着极高的要求。其中,脸蛋与身材无疑是她们最为关注的两大焦点。这两点不仅是女性魅力的体现,更是她们自信心的源泉。对于脸蛋,女性们向来是呵护备至。她们会投入大...……更多
本文转自:贵港日报新时代的女性更加关注自己的生活质量、身材及健康,可是生孩子会导致肥胖、身材走样、肚皮长纹等问题,这是许多女性惧怕生育的原因。当然,如果孕期控制好体重,你也可以做新时代的“辣妈”。许...……更多
年近50,如何保持紧致纤细的身材,不妨的多学习下
...年期的女士如何保持紧致纤细的身材?说起来了解更年期长胖的原因并不重要,重要的是我们如何在更年期到来之时还能保持纤细紧致的身材。此时我们需要怎么做呢?1.多爱自己一点由于生活水平的提高,四五十岁并不能算是...……更多
为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
...增加脂肪存储,从而导致体重增加。 性激素变化:对于女性来说,更年期带来的雌激素水平下降可能影响脂肪分布,导致体重增加。而男性随着年龄的增长,睾酮水平的下降也可能导致肌肉质量减少和脂肪增加。甲状腺功能变...……更多
女性怎样才能维持良好的身材呢?这3种食物建议大家最好不要错过
...清除人体血管内的垃圾,实现肠道通畅,而这不仅会避免长胖,还会帮助改善人体的新陈代谢,所以,对于减肥来说,是非常有帮助的。2.豆类豆类食物对于女性而言,绝对是养生的不二之选,因为豆类食物中大多含有丰富的维...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
...果或代餐代替,以这样的方式来控制热量摄入,不让自己长胖。时间久了,随之而来的是月经紊乱,伤害卵巢功能。”女孩子不要一味追求越瘦越好,实际上,女性必须具备一定量的脂肪,才能维持正常的月经周期。因为脂肪中...……更多
轻断食有学问
...。“有人一天只吃一餐,但如果能量超过需要量,一样会长胖。”她说道,“同时我们还要善待我们的消化系统,规律进食、少量多餐是对胃肠道的保护,并利于肝脏、胰腺的正常分泌。”“特别是一些人群在严格控制饮食后会...……更多
比赛输了就该吃避孕药?凭什么要对郑钦文这么大恶意
...。 但咱就是说,吃点甜食可以,它依然会实打实地让你长胖,这一点还是要心里清楚。再就是经期掉体重问题了,一姐觉得这个可以排在减肥玄学问题前三。月经前累死累活运动就瘦了2斤,结果来了月经后,胡吃海喝了两天,...……更多
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睡觉时若出现这4种现象,多半是体内尿酸高,别大意
不知你是否发现,虽然我们的生活水平和医疗技术水平都得到了逐步的提升,可我们生活中却出现了越来越多的威胁人们身体健康的疾病
2024-12-02 08:00:00
男性有没有衰老,“下半身”会说实话,一个没中,恭喜你还强壮!
许多人都有过这样的感觉:年轻的时候熬夜后第二天补补觉就恢复了,但不知道从什么时候开始突然感觉自己变老了,熬夜后几天都缓不过来
2024-12-01 23:49:00
王文成医生:胃癌,会一吃东西就胃疼吗?
胃癌病人在进食后可能会出现胃疼的情况,但并非所有的胃疼都意味着胃癌。这是因为胃疼可能由多种原因引起,比如胃炎、胃溃疡、胃酸过多等
2024-12-02 00:06:00
刘继前医生:为什么高血脂病人不能熬夜?
高脂血症病者不可以熬夜。熬夜对于高脂血症病人来说是非常不利的。首先,经常熬夜会打乱人体的生物钟,导致内分泌和神经系统的紊乱
2024-12-02 01:04:00
刘岩医生:冬季,小孩过敏性鼻炎是什么原因引起的?
过敏性鼻炎,亦称变应性鼻炎,是一种由基因和环境因素共同导致的多因素性的疾病。那一到冬天小孩鼻炎就发作,这是由于过敏性鼻炎接触到冷空气的刺激后而引起的症状
2024-12-02 01:43:00
夜问|突然窒息!男子因“它”不幸离世,遇到这种情况如何急救?
近日,在北京天坛公园,一男子疑因吃“驴打滚”时噎住喉咙后窒息。尽管事发时热心群众及时施救,但是男子始终未能将异物吐出。120急救人员现场施救后将其送医
2024-12-02 03:53:00
警惕!骨质疏松发病年轻化趋势越来越明显
近年来,骨质疏松这一原本被认为是老年疾病的病症,逐渐呈现出年轻化的趋势。以下是对这一现象的详细分析:一、骨质疏松年轻化的现象1
2024-12-02 07:59:00
茅台特约|12月1日,晚安!多彩贵州
沿河水挂面,是凝聚着岁月与乡情的美味。它是由优质的面粉和纯净水精心制作而成,那一根根面条,宛若在沸水中轻舞。它们有着白玉般的色泽
2024-12-01 21:06:00
北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作
本文转自:人民网-贵州频道知名专家传帮带,精准指导促发展北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作11月24日
2024-12-01 21:53:00
喝绿豆粥去胃火
1、喝绿豆粥去胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦
2024-12-01 16:47:00
郑州民生耳鼻喉医院:鼻喷剂的正确使用方法,很多人都做错了
得了过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻子不舒服出现打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等鼻部症状时大家首先就会想到用喷鼻剂来治疗可别小瞧这看似简单的“一喷”这里面的学问可大着呢
2024-12-01 17:10:00
世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识
本文转自:人民网健康“医”点通世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识陈子源2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”
2024-12-01 17:47:00
了解一下喝莲子汤去心火
1、喝莲子汤去心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等
2024-12-01 18:03:00
了解一下吃猪肝可去肺火
1、吃猪肝可去肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好)
2024-12-01 18:07:00
世界艾滋病日丨艾滋病前莫慌乱 科学用药很关键
本文转自:人民网-河北频道
2024-12-01 19:42:00