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...粘玉米。水煮玉米的情况下添加小量碱，有益于储存B族维生素，保持糖尿病人毛细血管身心健康。苞米的胚尖带有丰富多彩的不饱和脂肪，服用时要所有吞掉。抗糖特色美食苞米麦片粥用材：苞米50克、燕麦粉50克。作法：1.把...……更多
2023-02-02 19:00:00玉米,营养,苞米,糖尿,血糖,玉米
...一般女士服用者较多，但对减压的作用与效果不明显，含维生素A、B族维生素、维生素E以及木糖风，而且还富含丹宁和挥发性香味气体。第二：调经止痛中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、疏肝理气...……更多
2023-12-15 15:26:00营养师,花茶,血压,实话,营养,玫瑰
...肠道菌群失衡。神经系统失调人体神经系统需要大量B族维生素，这种营养的主要来源是谷类食物。长期不吃主食容易缺乏B族维生素，使人体的神经系统失调，导致失眠。主食的种类有哪些？主食通常指以淀粉为主要成分的一类...……更多
2023-03-18 10:32:00主食,大脑,减肥,主食,蛋白质,碳水化合物
...损伤，从而降低患癌症的风险。此外，番茄还含有丰富的维生素C和维生素A，有助于增强免疫系统。2.扁豆扁豆是日常生活中经常食用的一种蔬菜，并且中医认为扁豆具有非常强的健脾解毒祛湿效果。其实对于扁豆来说，能够有...……更多
2023-12-16 06:40:00癌细胞,克星,癌症,远远,食物,癌症
...老。鸡蛋被誉为“全养分食品”，它含有丰盛的蛋白质、维生素和矿物质，鸡蛋中的蛋白质和抗氧化物质还能辅佐咱们抵挡自由基的损害，然后削减细胞损害和老化。自由基是引起变老的首要要素之一，它们会损坏细胞结构，引...……更多
2024-03-27 11:26:00鸡蛋,不好,变化,建议,时间,鸡蛋
...高，它含有蛋白、人体脂肪、葡萄糖、葡萄糖、绵白糖、维生素b21、维生素E、维C、钾、钙、镁等。除此之外，椰子肉中带有很多的椰油，带有癸酸、油酸、棕榈酸、月桂酸、脂肪酸、三酰甘油以及他多种多样物质。每100克鲜椰...……更多
2023-02-02 20:00:00椰肉,椰肉,椰子,鸡精,椰子汁,放进
...期的孩子要注意补充足够的营养，鸡蛋当中还有蛋白质，维生素C，维生素D，卵磷脂，钙，铁，锌等多种对人体有益的物质。吃鸡蛋可以满足人体对多种营养物质的需求，还可以提高身体的免疫力和抵抗力。预防癌症
人体摄入...……更多
2023-03-17 21:52:00心血管,心血,养生,鸡蛋,还是,鸡蛋
...菌群的作用代谢作用：提供热量，生产脂肪酸，合成各种维生素(如维生素K，维生素B)和叶酸，胆汁酸的分泌，参与药物代谢。免疫效果：正常菌群能刺激宿主产生免疫能力。预防病原体入侵：正常菌群在人体某一特定位黏附、...……更多
2024-01-15 10:09:00肠道,人类,之间,健康,肠道,杆菌
...力。搭配新鲜蔬菜，不仅增加了纤维素，还提供了丰富的维生素和矿物质。这道菜色泽鲜艳，口感丰富，是提高抵抗力的好选择。主要食材：鸡胸肉、生菜、胡萝卜、黄瓜、酱油具体做法：1、鸡胸肉切片，用酱油、胡椒粉腌制...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，也是增强抵抗力的不错选择。农家的百合，具有着排毒素的天然作用，能有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。它以前烂在树上无人问津，但是因为营养价值...……更多
2023-11-21 19:47:00碱性,老太,食物,皮肤,女人,蛋白
...份珍贵礼物。它低脂肪、高蛋白，含有丰富的微量元素和维生素，对孩子的骨骼成长和大脑发育都有着不可小觑的贡献。而且，谁说营养就不能和美味并存？扇贝的味道鲜美，质地细腻，几乎是大人小孩都会爱上的味道。现在，...……更多
2024-03-22 14:06:00猪肉,蛋白质,牛肉,蛋白,过后,孩子
...维持体温和提供身体所需的能量；3、啤酒中还含有多种维生素和微量元素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、泛酸、叶酸、维生素C以及硒、锌、铬、肌醇与胆碱等；4、啤酒中还含有一些抗氧化物质，如谷胱甘肽等，有助于消除...……更多
2023-10-05 11:16:00医生,啤酒,酒精,饮酒,肝脏,身体
...？首先，孕妇应该保持饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是胎儿生长发育的重要物质，孕妇可以通过食用瘦肉、鱼、蛋、奶等食物来补充。维生素和矿物质可以通过食用新鲜的蔬菜和水果来摄入。此外，...……更多
2023-11-03 09:28:00孕妇,三个,饮食,生活,孕妇,益母草
...描技术。推荐意见3：1.老年骨质疏松症患者普遍存在钙与维生素D不足或缺乏。联合补充钙与维生素D可以增加腰椎和股骨颈的骨密度，小幅降低髋部骨折风险。老年骨质疏松每日摄入元素钙的总量为1000~1200mg，可耐受最高量为2000m...……更多
2024-02-25 16:00:00防治指导,骨质疏松症,骨质,防治,指导,意见
...多种功效，下面是它的主要营养功效：（一）含有丰富的维生素：艾叶富含维生素C、维生素A和维生素E等多种维生素，有助于增强人体的免疫力，促进新陈代谢，保持皮肤健康。（二）富含多种矿物质：艾叶中含有丰富的钾、镁...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
...营养的食物，比如鲈鱼，鲈鱼富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B12、铜、铁等营养成分。另外鲈鱼也比较容易消化，不会增加患者的肠胃负担。3、红枣红枣是一种不错的养生食物，具有养血安神的作用，对于体弱或者贫血的患...……更多
2023-02-17 15:55:00看吧,更快,病人,黑豆,患者,鲈鱼
...心菜”。一、鱼类鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质等营养物质，对心脏健康有着显著的保护作用。研究表明，经常食用鱼类可以降低心脏病和中风的风险。鱼类中的不饱和脂肪酸，特别是欧米伽-3脂肪酸，...……更多
2024-01-21 11:14:00中老年人,心脏,保护,健康,心脏,中老年人
...响指甲的健康，很简单导致指甲垂直线的问题。身体缺乏维生素A当身体缺乏维生素A时，会使皮肤粗糙、枯燥，也简单导致夜盲症或角膜枯燥、软化等问题，但也简单使指甲上呈现垂直线。假如是肠道疾病、胃切除或代谢反常引...……更多
2024-05-23 16:20:00指甲盖,肝脏,指甲,回事,不好,老人
...的道路上，水果和蔬菜常被视为万能的宝库，富含必需的维生素和矿物质，是每日饮食中不可或缺的部分。然而，隐藏在这些健康食品背后的，可能是一些意想不到的风险，尤其是在与药物相互作用时。想象一位经常服用处方药...……更多
2023-12-26 12:46:00蔬菜,水果,疗效,药物,影响,药物
...况对体温有着不可忽视的影响。营养不良，特别是缺铁和维生素D不足，会影响新陈代谢率和血液循环，进而影响体温调节。铁质是血红蛋白的重要组成部分，负责氧气在血液中的运输，而维生素D对于维持正常的骨骼和肌肉功能...……更多
2024-03-13 11:53:00不用,建议,还是,体温,血液,循环
...清除，一些对身体有益的物质也会被排除，包括蛋白质、维生素、电解质等。因此，患者在透析后会感到虚弱，甚至出现疲劳、乏力等症状。一、为什么透析患者会觉得乏力(一)透析过程的影响血液透析是一个消耗能量的过程。...……更多
2024-05-24 10:36:00乏力,患者,乏力,营养,营养不良,治疗
...附近住的居民，有大人带着自己小朋友出来吃饭的，也有白发苍苍的老人出来吃饭，也基本座无虚席，人比较多还挺热闹的。在吃的方面，我觉得乌兹别克斯坦塔什干真的太适合我这种喜欢吃肉的人了，大块的羊肉和牛肉，烤的...……更多
2024-03-19 13:39:00乌兹,别克,乌兹别克,乌兹别克斯坦,斯坦,展成
...进头晕眼花等病症。3、高占有率梨中带有各种各样的B族维生素，能维修保养心脏，缓解疲惫，提高心脏风彩，减少血压。高占有率梨作用与功效及忌讳4、食高占有率梨能避免肺动脉粥样硬化，抑止致癌物亚硝酸钠的导致，进而...……更多
2023-02-01 19:23:00占有率,功效,作用,占有率,功效,维修保养
...剔透的肌肤。一、美白淡斑的食物1.柠檬柠檬中含有大量维生素C、柠檬酸和蛋白酶等成分，这些成分可以有效阻止色素沉淀，减轻和淡化色斑，达到美白的效果。每天在早餐前将柠檬汁加入到温水中饮用，可以激活肌肤并帮助淡...……更多
2024-04-21 12:52:00晶莹剔透,美白,秘诀,晶莹,肌肤,食物
...用率。一些营养素的吸收需要其他营养素的帮助，例如，维生素C可以增强铁的吸收。而有些食物组合却起到反作用，例如，草酸会与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收，因此应避免将菠菜、甜菜等富含草酸的食物与富含钙的食...……更多
2024-05-19 05:48:00营养品,营养,营养,营养素,饮食,食物
...以补血？人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等补品对身体好？维生素C可以预防感冒？越来越多的人开始注重养生。北京市隆福医院呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一：清淡饮食就是吃素闫玉琴：...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...顾虑后，蕨菜的营养价值不容小觑。蕨菜富含膳食纤维、维生素A、维生素C以及微量元素如铁、钾，对维护正常的生理功能至关重要。维生素A和C是强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，铁质的补充则有助于预防贫血。实践中...……更多
2024-04-05 17:46:00蕨菜,解毒,蔬菜,蕨菜,木耳,营养
...来了，天气一天天热起来，吃东西得挑那些清淡好消化、维生素多的。这样身体才能棒棒的。有四种特别适合这时候吃的时令菜，吃它们能帮你凉快过夏天，健康迎立夏。赶紧试试看吧！一、丝瓜呀，可是个好东西！做个丝瓜三...……更多
2024-05-19 06:35:00时令,清凉,推荐,健康,豆角,切成
...白质，具体摄入量可以咨询医生或营养师进行指导。钙和维生素D中老年人骨骼健康是一个重要的关注点，钙和维生素D就是维持骨骼健康所必需的营养素，钙有助于骨骼的形成和维持，而维生素D则有助于钙的吸收。通过食物摄入...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
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四川新闻网成都7月7日讯 三伏天是一年中最潮湿闷热的时期，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透和吸收，是温煦肺经阳气
2024-07-07 16:25:00
身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
在追求健康和身体最优表现的旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现，还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会，快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
责任心是一个人成长和成功的关键因素，而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会，家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情，但当它发生时，可能会引起人们的好奇和担忧；男性胸部变大，这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
在某个不起眼的小镇，一则新闻迅速走红：一位居民因长期饮用可乐，体内竟然累积了56颗结石；这则新闻引发了广泛的讨论：可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
医美项目，一个让人既好奇又谨慎的话题；随着科技的发展和人们对美的追求，越来越多的医美项目出现在我们的视野中；然而，市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子咕咕叫，医学上称为肠鸣音，而频繁放屁，通常与肠道气体的产生有关；让我们从科学的角度，一探究竟这背后的原因，以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
肝脏，这个位于我们体内右上腹的器官，常被比喻为人体的“化工厂”，它的重要性不言而喻；但究竟有多重要呢？让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
近视，这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题，让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生；那么，父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子，在大脑发展上确实存在显著差异；这种差异不仅体现在学习能力上，还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
走路，看似简单，却是一种古老而有效的运动方式；然而，并非所有走路都能达到减肥的目的；今天，我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要；但你知道吗？缺钙并不是老年人的专利，它可能发生在任何年龄段；让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，对于酒精的代谢能力也随之减弱；因此，许多老年人开始考虑是否需要戒酒；然而，适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00