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...果和绿叶蔬菜，控制碳酸饮料及油炸快餐的摄入。3.不要长时间的看电视、玩游戏，使眼睛处于疲劳状态，每看电视一小时就要休息10分钟左右，让眼睛得到充分的休息。4.养成看书、写字的正确姿势，眼睛与书面保持30公分，45°...……更多
2023-12-22 15:27:00中医医院,泰安市,泰安,中医,眼科,近视
...明，眼跳的发生与个人的生理健康状况密切相关。例如，长时间使用电子设备、睡眠不足、压力过大或某些营养素缺乏（如镁），都可能导致眼睑抽搐。进一步来说，眼跳可能与我们的神经系统状态有关。当我们过度劳累或精神...……更多
2024-01-28 11:33:00右眼,左眼,解答,回事,科学,这是
...质量。然而，由于现代人的生活方式不断改变，很多人在长时间使用电子产品、长时间注视屏幕等情况下，导致眼睛疲劳、视力下降等问题逐渐增多。因此，定期进行眼部体检，及时发现和治疗眼部问题至关重要。刘训阔对济宁...……更多
2024-04-10 15:22:00任城,民建,明眸,眼部,支部,调研
...习惯。保持充足的睡眠、合理的饮食、减少压力以及避免长时间使用电子设备等，都对改善黑眼圈有积极的影响。去黑眼圈眼膜超口碑推荐>>>悦蕾植物抗衰多效眼膜悦蕾眼膜富含多重抗氧褪黑抗老成分协同增效，矩阵抵御...……更多
2024-04-05 19:24:00眼膜,黑眼圈,功效,神奇,眼膜,黑眼圈
...力增加；太高，脖子也容易前倾，造成颈椎不适。屏幕和眼睛的距离也不能太近，以50-60厘米为宜，不然会造成眼睛酸痛，加重眼部疲劳。 ……更多
2023-10-16 18:08:00方法学,颈椎病,脊柱,颈椎,保健,方法
...寒假护眼小贴士寒假期间，儿童青少年如果生活不规律、长时间近距离用眼，很容易导致近视发生或近视程度加深。选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则，选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。观看电子屏幕...……更多
2024-02-15 10:01:00贴士,近视,户外活动,近视,活动,球类
...是肌肉疲劳、眼睛疲劳的结果，比如过度使用电子设备、长时间阅读、长途驾驶以及工作环境不适宜，都可能导致眼睛周围的肌肉紧张，特别是在光线不足的情况下。
另外，不适当的用眼习惯也可能增加眼睛肌肉的负担。为了...……更多
2023-11-24 09:50:00右眼,左眼,眼皮,俗话说,俗话,错误
...采用光电技术和自动控制技术来检测屈光度，可初步检查眼睛是否存在近视、远视及散光等屈光问题。这是大家接触最多的验光方式，属于客观验光。其优点是操作简便，速度快;缺点也很明显：孩子的眼部调节能力强，收缩和...……更多
2024-02-21 18:47:00普瑞,守门人,济南,眼科,近视,视力
...引起眼部肌肉疲劳，导致视力下降。3.增加眼部癌症风险长时间接触紫外线，还可能增加眼部癌症的风险，如眼睑皮肤癌、角膜癌等。二、虾青素的抗氧化作用1.超强抗氧化能力虾青素，又称虾红素，是一种天然的类胡萝卜素，...……更多
2023-11-08 11:18:00防紫外线,抗氧化剂,天然,作用,眼部,紫外线
...为常见，中医将其归因于“肝血不足”和“肝气郁结”。长时间盯着电子屏幕工作或娱乐，会导致眼睛过度使用，从而消耗肝血。此外，压力和情绪波动也会影响肝气，进而影响眼睛的健康。中医治疗这些问题时，会建议通过调...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...于眼睛的休息和恢复，避免视力疲劳。2.合理用眼：避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间要让眼睛休息一下，做到劳逸结合。3.保持良好的生活习惯：保持充足的户外活动时间，避免在弱光和暗光环境下长时间用眼。4.定期检...……更多
2024-03-12 13:15:00营养,眼睛,孩子,美食,维生素,眼部
...们要避免一些坏的用眼习惯和不良的饮食生活习惯，比如长时间近距离看书、看电子产品，吃过多的糖，睡眠不足，以及不良的坐姿等。随后，章医生向同学们讲解了防控近视的方法：增加户外活动；减少看电视、看书、看手机...……更多
2024-03-19 13:21:00光明,近视,近视,保健操,同学,学生
亲爱的读者朋友们，你是否在长时间盯着电脑或手机屏幕后感到眼睛干涩、疲劳？不用担心，这里有一些简单实用的食物建议，有助于缓解眼睛干涩的情况。**食物推荐**：1.**绿叶蔬菜**：富含维生素A和抗氧化物质，有助于保护...……更多
2024-04-01 06:32:00眼睛,眼睛,长时,维生素,光线,脂肪酸
本文转自：陇东报频繁使用电子设备、长时间伏案工作、近距离作业的时候，你是不是出现过眼睛痒、刺痛感、异物感、阵发性视物模糊、分泌物增多等现象？有数据显示，目前我国干眼患者已达到3.6亿人，且这一数值还在增...……更多
2023-12-04 00:27:00眼睛,手机,干眼,治疗,睡眠,长时
...手机屏幕，刷视频成为一种常见的娱乐方式。然而，这种长时间的目不转睛，不仅让眼睛长时间处于高度紧张状态，还容易导致视力下降。因此，我们迫切需要找到一种科学的方式来保护我们的视力。保护眼睛的方法多种多样，...……更多
2024-02-07 22:00:00长寿菜,长寿,叶酸,功效,代表,猪肝
...力。注意睡眠时间：午睡时间宜控制在20-30分钟，避免过长时间的睡眠导致深度睡眠，影响夜间正常睡眠质量。在讨论正确的午睡姿势前，我们必须理解趴着午睡为何会影响视力。趴着睡时，眼睛和面部受到压迫，影响眼球血液...……更多
2024-04-06 11:43:00近视,一族,眼球,压迫,眼部,睡眠
...，避免接触过敏原，可服用抗过敏药物。3.过度用眼包括长时间用电脑、手机、写作等等，这会使得眼睛过度疲劳，从而造成眼睛发红、干涩、灼热、异物感等症状的产生。4.滥用化妆品有些化妆品含有的成分不适合使用，使用...……更多
2024-03-02 11:44:00红眼病,全家,女子,红眼病,眼睛,结膜
...南日报【医生手记】科学使用眼药水□ 何 军 无论是因为长时间使用电子设备引起的眼部疲劳，还是由于干燥环境或过度用眼引起的不适，人们往往通过使用眼药水缓解症状。需要注意的是，大家应该正确掌握眼药水的使用方法...……更多
2024-04-15 07:40:00眼药,眼药水,科学,眼药,眼药水,眼部
...。可以通过以下方法实现：(1)养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，注意用眼卫生。(2)进行户外活动，增加远距离用眼的时间，有助于减轻眼睛疲劳。(3)保持良好的作息，保证充足的睡眠，有助于眼部肌肉的恢复。(4)定...……更多
2023-11-08 11:30:00度数,近视,眼镜,近视,度数,眼镜
...3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3－5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。长期坚持也可以帮助去除眼角的皱纹。3、眼体运动法眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动时，尽可能地睁大两眼向上、下、左、...……更多
2024-02-07 18:03:00祛皱,眼部,方法,眼部,皱纹,水分
...力，防止眼球疲劳。2.豆制品豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸、植物性雌激素、维生素E等。豆奶、黄豆、大豆乳酪等豆制品和橄榄油、谷类食物等富含维生素E的食物，都有益于眼睛健康。3.香蕉香蕉中富含的胡萝卜...……更多
2024-04-08 07:01:00视力,视力,维生素,豆制,胡萝卜,眼睛
...持营养均衡的饮食，以支持眼部健康；以及采取措施减少长时间盯屏幕造成的眼部疲劳。通过这些方法，即使在手术后，也能维持眼部的最佳状态。以上内容严格遵循了原创要求，并基于我自身的知识和理解进行撰写。希望这些...……更多
2024-03-01 13:48:00眼镜,视力,眼部,角膜,适应症,健康
...。李华在一次偶然的机会下，看到了一篇关于某位明星因长时间低头玩手机而造成的脖子前倾的报道。这让他意识到，即使是光鲜亮丽的明星，也无法逃避这样的身体问题。这个发现让李华感到既惊讶又安慰，因为这说明他并不...……更多
2024-01-23 12:38:00脖子,气质,医生,明星,李华,问题
...出，随着年龄的增长，眼睛调节能力自然会下降。此外，长时间集中使用眼睛，尤其是在光线不足的条件下阅读，会加速视力衰退。张先生突然意识到，他在工作中经常忘记休息，有时甚至在昏暗的环境中工作到深夜。医生进一...……更多
2024-02-25 12:09:00视力,电子产品,医生,原因,关键,儿童
...角膜上有切口，这种刺激作用就会更加明显，可能会加重眼睛干涩的症状。所以做完手术后，一定要多加注意。3.近视手术后多久可以吃辣？近视手术不像我们身体其他部位的手术，术后需要我们吃一些有营养的食物，或者需要...……更多
2024-01-18 20:59:00爱尔,眼科,近视,万事,护理,关键
...也是这样，就该好好休息了，不要熬夜了。4.眼睑浮肿
长时间用眼，会使你的眼部调节肌肉持续处于收缩状态，周围组织肿胀，眼部血管淤血扩张，使得整个眼睛看起来又红又胀。长期上夜班的人，最后都怎么样了？或会出现5...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...睬，认为只是一个小问题，过几天就会缓解。但是若出现长时间的头痛，就需要我们重视起来，否则可能会引起疾病的进一步恶化。那么引起头痛的原因有哪些呢？
1.疾病因素偏头痛便主要原因之一，偏头痛作为一种神经血管...……更多
2024-02-09 17:16:00头痛,部位,身体,医生,代表,问题
...粟丘疹一般无需处理，会随着皮肤的代谢自然消退，但若长时间未消散，觉得影响美观也可前往医院处理，切忌自行用手随意挤破。有一种疙瘩跟脂肪粒很像，但它的体积稍大，直径多为2-4毫米，扁扁的，摸起来没有脂肪粒硬，...……更多
2024-01-06 11:32:00高血脂,眼睛,风险,疙瘩,眼部,眼霜
...症状，大家务必要规律生活，预防在前。爱眼倡议：请勿长时间熬夜、大量饮酒，三高人群注意定期复查全身情况，谨防眼底疾病。保持好心态远离情绪性眼病走亲访友绕不开一年工作生活的话题，情绪激动、容易“破防”的人...……更多
2024-02-05 06:04:00高峰期,高峰,眼外伤,青光,眼罩,眼睛
...着或在昏暗的房间里。电子屏幕的过度使用在数字时代，长时间盯着手机、电脑等电子屏幕是近视发展的一个重要因素。女孩在使用这些设备的时间往往比男孩更长，特别是在社交媒体和在线学习方面。户外活动的缺乏户外活动...……更多
2024-02-29 06:24:00近视,多方面,遗传,男孩,有关,环境
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南海网7月27日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）今年7月28日，是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎
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随着年龄不断的增长，再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯，人们到了四五十岁左右的时候，血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
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人有生老病死，这是无法改变的自然规律，但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体，能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
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导读：你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题，其实也有可能是这个器官出现了病变，千万别忽视！对于大多数男人来说，基本上都有喝酒的习惯
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类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病，它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
我们都知道，现在是一个以瘦为美的时代，而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候，我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
湿气是很多人身上都存在的一个问题，现在因为饮食习惯、生活习惯的问题，很多人都出现困倦无力，舌苔过后，排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
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平时生活中可能很多人逛公园的时候，会发现很多的人都在用后背撞树，这是一种很好的保健养生功效，因为我们的背部拥有很多的穴位
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夏天到来后，又到了露肉的季节，许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现，有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00