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几点睡觉才算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别搞错了哦
...我的身体很累。那么熬夜对咱们的身体有什么损害呢?1.长时刻熬夜,大脑无法得到充沛的歇息,会导致患者记忆力下降.注意力不会集等。还会导致大脑退行性加速,然后影响大脑功用。2.长时刻熬夜会影响患者的日常日子和工...……更多
长时间使用这些设备会显著减少眨眼次数,导致泪液蒸发加速
...另一个重要因素是生活方式的改变。在当前的数字时代,长时间盯着电脑屏幕、手机和电视已成为日常。有研究指出,长时间使用这些设备会显著减少眨眼次数,导致泪液蒸发加速,从而加剧眼睛干涩。这种现象在中老年人中尤...……更多
孕妇可以用复印机吗
...印机对孕妇的影响1、复印机的显影材料有很大刺激性,长时间接触,会引起皮肤、眼睛、呼吸道和神经系统等方面的病症。另外,复印机在复印过程中也可释放一些可能致癌的物质,所以使用复印机期间,尽量要远离机器。2、...……更多
好事做尽必有灾殃,这4件好事别做尽,否则有祸患,要警惕
...,有些人为了追求完美的作息习惯,过度强调早睡早起、长时间睡眠等,这样反而容易打破身体的自然规律,导致身体出现各种问题。因此,我们应该根据自身的生活和工作情况,合理安排作息时间,保持适度的睡眠和起床时间...……更多
医生:这几种食物尽量少吃,或对血管不利
...,以便更好地保护我们的健康。脑血栓有什么前兆表现?长时间的头痛当我们感觉到头痛时,往往会没有太多的在意,然而,如果头痛持续时间较长,同时伴随着其他症状如恶心、呕吐等,就需要引起我们的警惕了。面部麻木和...……更多
三股冷空气“一日一次”抵津 PK寒潮 天津人这样“暖”起来 扫码阅读手机版
...,更容易导致冻伤,因此运动出汗后,要及时更换衣服。长时间佩戴口罩,容易产生水蒸气,避免潮湿口罩长时间贴脸,以免发生脸部冻伤,要注意及时更换口罩。要穿厚实保暖的衣服、手套、鞋袜,戴好帽子。在户外活动时,...……更多
骨科主任杨屾解答:长期坐姿不当引发疼痛,警惕颈椎问题
在快节奏的现代生活中,长时间坐在电脑前或办公桌前已经成为许多人的工作常态。然而,这种习惯往往会带来一些健康的隐患,其中最容易被忽视的就是颈椎问题。长期坐姿不当往往会导致颈椎疼痛、僵硬、头痛等症状,给...……更多
脑梗来临并非“静悄悄”,医生:身体出现3种异常,或是脑梗前兆
...循环,进而招致脑梗。 2.长期患有慢性疾病人群特别是长时间患有高血脂、糖尿病、高血压的人群,患上脑梗的几率会十分高。这类人群的血管当中很容易呈现血栓,以至会呈现大脑动脉粥样硬化的现象,很容易使得脑血管遭...……更多
冥王星的恐怖真相!表面温度负200摄氏度?
...了一个巨大的威胁。辐射能量来自太阳和宇宙射线,经过长时间的暴露,它们会对人体和宇宙探测器造成巨大的伤害。辐射不仅会导致细胞损伤和基因突变,还可能引发癌症和其他严重疾病。因此,要在冥王星上进行科学研究和...……更多
坐月子不满42天,这4件事别做了,以免落下月子病
...该避免直接吹冷风,以免身体受到寒气的侵袭。3、避免长时间卧床虽然坐月子期间需要休息,但长时间卧床并不利于身体的恢复。新妈妈应该适当地进行活动,如散步、做一些简单的家务等。有助于促进身体的血液循环和新陈...……更多
长时间久坐不动,容易导致心理压力增大,情绪不稳定
...在现代社会,越来越多的人因为工作或生活习惯的原因,长时间坐在电脑前或在家中久坐不动。经常呆在家里久坐不动的人,更可能出现阳气缺乏的症状。阳气是人体健康的重要保障,因此,我们需要采取措施,保持阳气旺盛的...……更多
怎样防治失眠
...。二、症状(一)入睡障碍。难以在晚上顺利入睡,需要很长时间才能进入深度睡眠状态。(二)睡眠维持障碍。在夜间醒来后难以重新入睡,或者频繁醒来影响整夜的睡眠质量。(三)早醒。在早晨提前醒来,并且难以再次入睡,导致...……更多
眼睛下面被打肿了淤血消散的时间一般可能是1-2周
...打肿了淤血消散的时间一般可能是1-2周,但也可能需要更长时间,淤血消散的时间需要根据实际具体分析,因人而异。眼睛下面被打肿了出现淤血,如果受伤的程度比较轻,范围较小,一般1周左右可以消散。如果受伤的程度比...……更多
肝火旺,何以知?——揭秘肝火旺盛的隐秘信号
...面。生活习惯对肝火的影响不容忽视。现代社会快节奏,长时间的工作压力、不规律的作息时间,尤其是夜生活的增多,直接影响到肝脏的正常工作时间和休息。一个小例子,熬夜成了许多人的常态,而夜间正是肝脏进行自我修...……更多
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,帮助改善这4大问题
...水共同的口感。其次,藿香正气水在制造过程中,会经过长时间的熬煮和提炼,以确保其药效的充沛发挥。但是,这种长时间的熬煮也使得草药中的某些成分发作了化学变化,产生了一些苦涩、辛辣的滋味,这些滋味在药水中混...……更多
天气一热身上就起痒疙瘩,怎么回事?
...率和严重程度。比如:避免在高温环境下剧烈运动,避免长时间暴露在阳光下,避免用水温过高的热水洗澡,避免食用过辣、过烫的食物,避免情绪过于紧张、激动。平时穿衣要透气,避免身体过热,使用降温喷雾或湿巾。 治...……更多
浅识青光眼
...、前房角检查、视野检查等。控制血压和血糖水平,避免长时间盯着电脑、电视等屏幕,避免剧烈运动或头部倒立等动作。青光眼有哪些症状?急性闭角型青光眼:发作期表现为患眼胀痛伴同侧头部剧痛,眼球充血,视力骤降的典型症状...……更多
体温37℃成历史?科学研究发现了什么意想不到的结果!
...适的室内环境,空调的普及与使用也导致了体温的提升。长时间处于恒温环境中,人体的体温调节功能会逐渐减弱,使得体温处于一个较高的水平。现代生活方式的改变也对体温产生了影响。随着科技的进步,我们的生活更加便...……更多
假期护眼“锦囊”请收好
...保护,远离危险物品和人员。“虽然成年后视力稳定,但长时间使用电子产品、过度用眼同样也会加深近视度数,甚至诱发青光眼或视网膜脱离。”针对年轻人警惕用眼过度,张京红提醒,长时间看手机、电视等会造成眼睛干涩...……更多
别让“久坐”悄悄偷走你的健康!拒绝久坐!动起来!
...子设备的普及,以及办公环境的改善,越来越多的人开始长时间坐在电脑前工作、学习或娱乐。据统计,全球有超过80%的成年人每天至少花费6小时坐在椅子上。这种久坐的生活方式不仅影响了我们的身体健康,还可能导致一系...……更多
北极30度穿短袖?人类面临灭绝威胁,冰川融化与全球热浪的关系
...影响,全球热浪还对环境和生物多样性造成了沉重打击。长时间高温天气会导致水源减少、土壤干燥、植被失去水分,进而引发严重的旱灾。这些灾害不仅对农作物产量造成严重的冲击,还会导致荒漠扩张和森林火灾等环境问题...……更多
跑步吐口水:正常反应还是隐藏问题?专家解答!
...种加强的唾液分泌不仅有助于保持口腔湿润,还能缓解因长时间呼吸带来的咽喉不适。此外,唾液中含有多种酶和抗体,这些成分在跑步时具有重要的生理功能。唾液中的淀粉酶有助于食物的初步消化,而抗体如免疫球蛋白A (IgA...……更多
医生提醒:春季戴帽可预防三种疾病,保护心脏,但有一类人需谨慎
...体新陈代谢加快,容易出汗。对于容易出汗的人群来说,长时间戴帽子可能会导致头部潮湿,增加细菌滋生的机会,从而引发皮肤问题,如湿疹、皮炎等。因此,容易出汗的人群在选择帽子时,应选择透气性好的材质,如棉质、...……更多
鼻窦癌怎么回事?怎样潜伏起来的?如何早期预防?五大误解不要犯
...降低患鼻窦癌的风险。例如,戒烟、限制酒精摄入、避免长时间暴露在有害物质的环境中、保持健康的生活方式等。关于鼻窦癌的误解有很多,但只有正确认识和理解这种疾病,我们才能更好地预防、发现和治疗它。记住,不要...……更多
人缺水不行,但多喝水,还不如会喝水,请记住正确的喝水时间
...电解质失衡。这种情况在长跑运动员中较为常见,他们在长时间运动后可能会过度补充水分。症状包括头痛、恶心、呕吐,甚至在严重情况下可能导致意识丧失和生命危险。此外,心脏病和肾脏疾病患者需特别注意水的摄入量。...……更多
冬天用它做枕头,血管不堵,颈椎不再痛,就连失眠也能免费调理好
...酸痛等,其实这些症状都是平时的不良生活习惯导致的。长时间久坐会让我们血液循环变得缓慢,腰部长期处于缺血的状态,易造成强制性脊柱炎,腰间盘突出等症状,同时长期保持一个姿势,对我们的关节健康也是一种很大的...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...定影响。罗政说,不良姿势是颈腰椎病的一个重要诱因。长时间保持不良姿势,如久坐、久站、弯腰驼背等,可能导致颈腰椎承受异常的力量分布,从而引发疾病。冬季,天气寒冷容易导致人体血管收缩,颈部、腰部血液循环不...……更多
专家强调,光脚行走不应取代穿鞋的重要性
...过冷,而在炎热的沙滩上赤脚则可能导致烫伤。 此外,长时间的赤脚行走可能会对孩子的脚部结构造成负担,特别是在硬质地面上。虽然赤脚有助于足部肌肉的发展,但在某些情况下,如孩子存在足部结构异常时,长时间赤脚...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...发现,常在白天小睡的人群中,存在较高的高血压风险。长时间的小睡可能会干扰夜间正常的睡眠质量,导致夜间失眠和睡眠紊乱。此外,小睡过多也可能会造成懒散和惰性,使人们缺乏运动和锻炼,增加了患高血压的风险。那...……更多
...、腠理疏松,人们在睡眠或纳凉之时,若过于避热趋凉,长时间处于低温阴冷的环境之中,或是运动、劳作后立即用冷水洗头冲凉,亦或是立即快速饮进大量冷饮,或睡眠时被电扇、空调强风对吹等等,均可使外邪有机可趁,使...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00