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长时间看屏幕对眼睛的危害,如何保护视力,专家的有效建议
...机。随着数字设备在我们生活中扮演越来越重要的角色,长时间盯着屏幕已成为常态。但这种习惯对我们的眼睛意味着什么?眼睛,这个帮助我们捕捉世界美丽景象的宝贵器官,如何在数字化冲击下保持健康?这不仅是一个关乎...……更多
“龙引操”火爆校园
...长发育。专家分析,当前学生握笔姿势不对、书包超重、长时间看电子产品等都会影响脊柱健康。对此,省卫健委、省中医药管理局联合开展的“群众身边有‘医’靠”专项行动中的一项就是中小学生脊柱侧弯筛查。省中医院联...……更多
...脊椎骨折,医院通知让我在家静卧三个多月。大夫说:“长时间卧床肺部最容易感染,要特别注意加强肺活量锻炼。”于是,为了防止肺部感染,我就天天唱歌,使五脏六腑的功能增强。静养后,经过复查,我的肺部丝毫无恙。...……更多
矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长
...柔韧性、平衡力和灵活性,可帮助纠正青少年儿童因错误坐姿、睡姿、行姿所造成的脊椎侧弯、驼背、高低膊、腿部变形等问题,助力青少年儿童健康成长。 ……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...健康的关键。瘀堵还可能导致肌肉疼痛和僵硬,特别是在长时间保持同一姿势后。另外,不良的血液循环还可能导致消化系统问题,如胃肠功能紊乱。这是因为消化器官需要充足的血液供应来保持正常运作。从预防的角度来看,...……更多
女人45-55是“养寿期”,尽量少做这3件事,能改掉一个也是好的!
...,经常低头看手机,很容易造成颈椎炎的发生。要知道,长时间的低头,会让我们的脊椎承受更大的压力,脊椎不好了,还容易引发各种心脑血管疾病。所以说女性朋友尽量戒掉低头玩手机这种坏习惯吧。关于女性45岁到55岁想...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...次,长期不吃晚餐还可以改善身体的代谢状况。当身体在长时间没有晚餐的供应时,身体会开始分解体内的脂肪来提供能量,这有助于降低身体内的代谢负担和改善血脂状况,长期不吃晚餐还可以提高身体的胰岛素敏感性,进一...……更多
压疮护理:合理营养,促进伤口愈合
本文转自:海南特区报压疮,也被称为褥疮,是由于长时间的压力导致皮肤和组织受损的一种伤害。压疮通常发生在臀部、脊椎、骨盆、腿部、踝部等。这种长时间的压力导致血液供应受阻,导致皮肤和组织缺氧、损伤和坏死...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...和耐力的好方法,可以帮助老年人照顾好自己,并尽可能长时间地继续独立生活。 预防改善慢性疾病:运动有助于预防和改善慢性疾病,例如心脏病、中风、高血压、高胆固醇、慢性阻塞性肺疾病、背痛、便秘、癌症(包括结...……更多
女人经常腰酸背痛,可能不是腰椎的问题,或是这种病在作祟
...低冲击性运动,可以增强核心肌群,减少腰部压力。避免长时间保持同一姿势,定时进行伸展活动。充足休息:保证足够的睡眠,使用适当的枕头和床垫以支撑脊椎的自然曲线。专业治疗方法:科学干预的关键在专业医疗干预方...……更多
女人睡觉时,若坚持避开这“4件事”,睡眠好了,身体更健康
...健康有着很大的影响。首先,女人躺着看电视的时候可以长时间保持着一个姿势不移动,长时间的久卧让身体得不到应有的锻炼。其次,躺着看电视对我们的视力有着非常大的影响。最后,很多女生在看电视的时候喜欢把枕头放...……更多
...实地调研,发现部分书店的阅读区光线昏暗,不利于孩子长时间阅读。”市人大代表刘刚这样说。他带来了一份关于规范书店照明布设,守护儿童青少年视力健康的建议。刘刚介绍,近年来,书店已经逐渐成为越来越多青少年周...……更多
长期用电脑易患眼疾?眼科专家警告,这些措施,保护眼睛!
...佛消失了。这是我们许多人的日常场景,尤其是对于那些长时间需要使用电脑的工作者来说。但在这种专注中,我们往往忽略了一件重要的事情——我们的眼睛正在悄悄发出求救信号。\"昨天我加班到深夜,回家的路上,我发现...……更多
65岁之后,标准血压和心率是多少?自查一下有没有达标?
...率对健康的影响也是不可估计的,特别是慢性心率增快。长时间达到或者高于80次每分钟,会容易给健康带来问题和麻烦,不仅会容易增加心脑血管疾病的发生,还有可能会增加死亡风险,特别是对于高血压患者而言,慢性心率...……更多
...导致皮肤出现损伤,一般是由于过于瘦导致的现象,同时长时间睡硬板床也有相应的好处。1.危害:睡硬板床的危害并不是特别的显著,通常是由于自身体内脂肪量比较少以及铺的比较单薄,在睡的时候会导致皮肤出现压痛感,...……更多
抽筋的多面因素:不仅仅是钙不足
...在出汗后如果不及时补充这些电解质,更容易出现抽筋。长时间的站立或坐姿,尤其是姿势不当,也会增加抽筋的风险。肌肉长时间处于紧张状态,未得到适当休息和拉伸,容易引起抽筋。某些药物的副作用也可能导致抽筋。例...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...能够帮助加速肠道蠕动,减少便秘的发生。2.避免久坐。长时间坐着会减慢肠道运动,尽量每小时起身活动一下。(三)睡眠与压力管理1.充足睡眠。良好的睡眠有助于整体新陈代谢,包括肠道健康。2.减轻压力。长期的压力可以影...……更多
最容易引起前列腺炎的6种诱因,看看你有没有
...先就是久坐:特别是一些久坐办公的男士和驾驶员,由于长时间久坐会对前列腺造成直接的压迫,长时间的挤压导致前列腺局部的血液循环障碍,引起前列充血,由于前列腺长期充血水肿,压迫,导致前列腺管阻塞、前列腺液排...……更多
在看不见的地方“猛堆料” 荣威D7座椅拆给你看
...,新能源汽车,尤其是新能源轿车,由于电池排布带来的坐姿高等问题,驾乘体验很难与舒适划等号。随着技术的进步与新能源汽车产品的不断丰富,在2023年的今天,“为你折腰”的问题是否已然得到缓解?带着这个问题,国...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...切影响。在此之前,我们应该保持健康的睡眠习惯,避免长时间的午睡和晚上的睡眠不足,以保持健康的身体和更长的寿命。再次提醒:过了50岁后,牢记午睡“三不要”午饭后不要立即倒头就睡!人们普遍习惯在饭后立即午睡...……更多
治腰必治臀?腰痛和屁股也有关系?医生:身体的这些联系早了解
...造成的腰部压力。3.保持良好的日常姿势:预防胜于治疗长时间的不良姿势,如久坐或弯腰,会增加腰部的压力。提醒自己保持良好的姿势,坐时使用支撑腰部的靠垫,站立时保持脊柱自然弯曲,可以有效预防腰痛。4.适当的伸...……更多
弯腰驼背,20出头的年纪,造成看起来40岁老年体态
...正我们玩手机颈部前倾带来的颈椎畸形,纠正平时不标准坐姿走姿带来的腰椎畸形,双手合十打开的胸腔,可以使我们开胸打开含胸驼背的姿态,,放松自己的内心,拉伸的大腿内侧筋,能让你收获完美腿型,靠近腿玩年,你还...……更多
70岁后每天坚持散步是很有必要的
...背痛的症状。散步时,人们会自然挺胸抬头,慢慢改善因长时间低头看电视、手机等导致的不良姿势,减轻颈椎和腰椎的负担。2.改善呼吸通畅:散步时,人们会自然调整呼吸节奏,吸入更多新鲜空气,加强肺部细胞的养护。这...……更多
男性衰老时,身体会出现4个异常,建议自测
...现衰老明显的现象。4、久坐不动久坐是慢性自杀行为,长时间办公坐姿,身体没有活动,你的关节就会老化,下肢循环代谢下降,毒素积累,废物就会影响身体健康,下肢力量会流失,身体的衰老就会加速。很多人无法避免久...……更多
...是生活中,都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势。避免长时间低头、弯腰或扭曲身体。长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加,所以一定要注意定期休息,同时注意经常起身活动,做一些伸展运动,缓解肌肉紧...……更多
双脚是人体健康“报警器”,有这4个症状,说明身体出问题了!
...去医院停止检查,以免延误病情。●休息缺乏或不良睡姿长时间运动,下肢过于疲倦,会招致乳酸堆积,易惹起抽筋。假如长时间坚持一个睡眠姿态,会招致小腿中的某一个肌肉长时间坚持在一个绝对放松的状态,可能惹起肌肉...……更多
胸口痛是心脏病?不一定!中医正骨妙解这样的“胸口痛”
...艾亮博士:日常生活中最常见的不良姿势有弯腰不弯腿、坐姿不正确、跷二郎腿、久坐2小时以上、躺姿不正确等。最重要的就是纠正不良姿势,睡觉时避免半卧位或枕高枕头,减少葛优躺、跷二郎腿,避免长期从事伏案或低头...……更多
产后腰痛的来龙去脉
...有些宝妈使用束缚带的方式不正确,认为带上越久越好,长时间不取下,这种做法也会引起腰部肌肉的萎缩,引发腰痛。不正确的哺乳姿势:虽然女性在分娩后都能得到很好的照顾,但是还是有不少女性想亲自照顾和喂养宝宝,...……更多
圆偏振光屏才是真护眼!优学派P60全新护眼黑科技来了!
...呈现特定方向,对我们眼睛的刺激也是局限在一个部分,长时间不均匀的刺激就会导致我们眼睛容易疲劳,这就是为什么很多孩子在长时间看屏幕之后,眼睛会出现酸痛、痒等情况。 而通过圆偏振光实验可以看出,在各种角度...……更多
你的“行事”越来越差了?多半是这几个原因引起的
...力、焦虑等。生活中的压力、疲劳、不良的生活习惯,如长时间坐姿、缺乏运动、不健康的饮食等,也可能对bo起产生负面影响。2.寻求医疗帮助如果bo起问题持续存在,建议男性寻求专业医疗帮助。医生可以通过详细的病史询问...……更多
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温州医博肛肠医院联手温州文成商会在黄坦开展重阳公益活动
为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围,10月9日,温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
2024-10-11 17:00:00
“野猪猎人”公示!每头悬赏2400元
本文转自:人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 (记者梁宏鑫)近日,宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
2024-10-11 17:14:00
孩子老眨眼可能患干眼 爱尔眼科发布儿童干眼诊疗指导意见
本文转自:人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日,是世界视觉日,今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下,爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
2024-10-11 17:25:00
乐味杭州:“片儿川”藏着怎样的杭州味
雪菜、笋片、肉片,简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合,便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
2024-10-11 17:56:00
小叶医探 | 一岁半女童突发昏厥血糖低 系不科学喂养所致
大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥,在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l,是怎么回事?近日,“小叶医探”从安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)了解到
2024-10-11 19:27:00
淄博乡村振兴展风采|探寻峪林调味助农增收致富“密码”
美味佳肴,源自峪林。10月9日,“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂(以下简称“峪林调味”)
2024-10-11 19:37:00
有医说一|重阳节专辑:关注中老年人心脑血管健康
本文转自:人民网-内蒙古频道记者 李睿 齐浩男有医说一|重阳节专辑:关注中老年人心脑血管健康
2024-10-11 20:00:00
江西资溪:“健康公交”下乡义诊
本文转自:人民网-江西频道“大夫,我这几天总觉得头晕无力,手脚也有点发麻……”“你们来得真及时,我的腿脚酸痛好几天了,给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
2024-10-11 20:17:00
江西吉水:板鸭飘香助增收
本文转自:人民网-江西频道村民正在晾晒板鸭。村民正在晾晒板鸭。2024年10月10日,江西省吉安市吉水县八都镇八都板鸭厂
2024-10-11 20:18:00
江西广昌:“田管家” 助农生产
本文转自:人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节,江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期,田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
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江西瑞金:康复健康小屋启动 村民享专家级医疗健康服务
本文转自:人民网-江西频道志愿医生义诊公益行动中来自北京、上海等地的医生为村民把脉问诊。钟建慧摄人民网瑞金10月11日电 10月10日
2024-10-11 20:21:00
千份重阳糕免费领!潍坊锦章堂中医开展品重阳糕喝菊花茶主题活动
重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日,10月11日,潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕,喝菊花茶”主题活动,为更多老人送去健康祝福
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男人老不老,低头看下半身?如果没有4个衰老信号,要说声恭喜!
李大爷的老伴在2年前去世后,李大爷就一直想再找个人搭伙过日子。李大爷的子女对此一直很反对,直言李大爷一把岁数了,别折腾这些
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4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这5种才真的要少吃
刘阿姨特别喜欢吃空心菜,于是特别在自家菜地里种了一大块,家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天,她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
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健康问太和|儿童患上糖尿病该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起糖尿病,很多人认为是中老年人的专利,但真实情况是在糖尿病患病人群中,儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
2024-10-11 21:22:00