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阿司匹林能有效预防肠癌复发?想要预防疾病复发,不妨做好这3事
...司匹林药片来实现彻底的癌症复发预防。因为阿司匹林在长时间服用的情况下,是会伴随有明显副作用的。所以肠癌患者如果想在尽量保证身体健康的情形下最大限度做好癌症复发预防,仅仅依靠服用阿司匹林其实是非常不建议...……更多
人到中年,如何保持挺拔身姿与健康体态,让自己年轻有活力?
...如,使用手机或电脑时保持头部和颈部的正确位置,避免长时间弯腰驼背。此外,保持适度的体重也有助于减轻脊椎的压力。5.专业指导与建议对于那些想要改善姿态但不知道从何开始的中年人来说,寻求物理治疗师或专业健身...……更多
这些器官随着人类的进化,功能逐渐退化,作用变得无足轻重
...0%~15%。体内的其他器官也会随着人体的衰老而不断变小,脊椎从35岁开始萎缩,女性到了更年期时脊椎萎缩会更严重,膀胱容量到65岁时,会只有25岁时的一半。人被拿掉哪些器官不会死?身体的5个“无用”器官,你知道几个?...……更多
肩膀疼、大腿根疼?不是肩周炎也不是类风湿关节炎,而是这种病!
...散步,可以增加髋关节的灵活性。坐姿的调整,例如避免长时间保持同一姿势,也可以减轻髋部的压力。摆脱疼痛:战胜髋关节功能障碍的有效策略髋关节功能障碍,常导致肩膀和大腿根部疼痛,关键在于及时识别和采取恰当的...……更多
选对了方法,皮肤嫩的可以掐出水来,这组瑜伽动作让肌肤重返青春
...手杖坐后弯手杖坐后弯,较为经典的瑜伽体式,练习者从坐姿开始,双手撑地躯干后仰,可以有效锻炼腹部肌肉,消除赘肉,刺激肠胃蠕动,加快代谢,也可以舒缓脊柱,放松肩颈,预防驼背,优雅体态。练习者坐于地面上,屈...……更多
日常生活中,应尽量避免这三种睡姿
...末梢神经缺血缺氧,从而引发末梢神经炎等疾病。此外,长时间的上肢牵拉刺激可能导致肩关节周围滑囊炎,并且在受凉的情况下容易诱发肩周炎。另一方面,此睡姿也可能暗示颈椎出现了问题,因为颈肩部软组织紧张,需要将...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...部脂肪堆积,如摄入高热量、高脂肪的饮食、缺乏运动和长时间久坐长期压力和睡眠不足也与腹部肥胖有关。而且,从中医角度来看,腹部肥胖与脾虚有关。中医认为,脾主要负责运化水湿,当脾气虚弱时,水湿不能被及时运化...……更多
广汽丰田威飒座椅如何选择?
...置又更加饱满和紧实,给与最好的支撑。简单来说,不同坐姿、不同体型的人,都可以在这套座椅获得极佳体验。之所以可以让座椅做到极佳的兼容性,与威飒更大的座椅结构设计分不开。如果你从后排视角去观察威飒的座椅,...……更多
呼吸健康,不容忽视:实施这4种简单练习,清洁肺部,提高肺功能
...康。预防与干预:主动守护肺部健康环境选择:尽量避免长时间暴露在污染严重的环境中。健康习惯:戒烟和增加体育锻炼是改善肺部健康的重要措施。营养均衡:均衡的饮食有助于维持免疫系统的正常功能,进而支持肺部健康...……更多
长时间使用电脑导致颈椎病?理疗专家提供电脑前的颈椎保健措施!
...成为许多电脑用户的日常。事实上,现代工作方式让我们长时间固定在电脑前,无形中对我们的颈椎造成了潜在的伤害。颈椎病,这个听起来有些遥远的词汇,其实已经悄然走进我们的生活,成为不容忽视的健康问题。电脑时代...……更多
男子长期伏案工作,饱受“腰突”折磨,中医内服外治法助他重新挺直腰板
...。谢添介绍,腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,由于长时间坐姿不正或长期伏案工作等因素,腰椎间盘受到压力,进而压迫神经根,伴有一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状,以及下肢肌力的下降。严重者可能引发马尾综合...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...生,要学会做减法1.给脊椎减减压在现代生活中,许多人长时间低头使用手机或电脑,这样的习惯给颈椎带来了巨大的压力。尤其当头部低至60°时,颈椎需要承受的重量达到了34.4公斤。建议:定时休息、避免长时间低头使用电...……更多
女星参加综艺节目,如何避免短裙的尴尬?换上短裤,坐姿重要
...形象管理造成了压力,也给她的身体带来了不小的负担。长时间保持同一姿势,尤其是跷二郎腿的姿势,对腿部血液循环及腿型都有潜在的不利影响。这一现象不仅限于关晓彤一人,很多女星在参与综艺节目录制时,都可能面临...……更多
出现这种肩膀疼痛,要多留意,或是肺癌发出的信号
...响胃口、食欲减退有关。 疲倦感:肺癌患者可能会感到长时间的疲倦和虚弱。三、应对肺癌惹起的肩膀疼痛及时就医:假如患者呈现持续性的肩膀疼痛,特别是随同其他肺癌病症时,应及时就医。医生会经过临床检查、影像学...……更多
生命高危期期间,一定要保护好身体这3个地方
...性和灵活性,同时避免过度使用和受伤也是至关重要的。脊椎脊椎是身体的支柱,支撑着身体各个部位的重量,在高危期,需要特别注意保护脊椎免受损害。保持正确的姿势和避免过度用力是保护脊椎的关键。此外,适当的锻炼...……更多
警惕新型“节日病”
...间盘突出等疾病。“尤其春节假期,很多人习惯宅在家,长时间以不当姿势玩电脑、玩手机,不良习惯导致了一系列新式‘节日病’。”2月6日,银川中医医院骨伤一科副主任张存权告诉记者,每年春节长假结束后,在骨伤科门...……更多
你知道骨密度吗,这个要从孩子小时候开始就要养好,看看有没有
...强度。正确的坐姿和站姿对于小孩骨骼的健康非常重要。长时间的不正确坐姿,如低头看手机、驼背等,会给骨骼带来额外的压力。正确的坐姿应该是挺胸抬头,保持自然的脊柱曲线。在站立时,应该保持双脚平稳,站立笔直,...……更多
腰椎间盘的“四大酷刑”:这些日常动作你可能正在做错!
...可能给腰椎间盘带来伤害的动作,并探讨如何避免。一、长时间久坐随着现代办公环境的普及,越来越多的人需要在电脑前长时间工作。然而,长时间久坐却是对腰椎间盘的一大考验。久坐时,腰椎间盘承受的压力会不断增加,...……更多
在蹲厕与坐厕之间,哪一种姿势更容易导致痔疮呢?
...关,其中饮食习惯和排便方式占主导地位。低纤维饮食、长时间坐立、便秘或是过度用力排便都可能导致痔疮。在中老年人中,痔疮的发生率更高,这部分是因为随着年龄增长,肠道功能逐渐下降。据统计,超过一半的人在60岁...……更多
如何避免年纪轻轻“一把老腰”
...部负担的行为来预防疾病: 1.避免久坐、久站,不正确的坐姿、站姿。长期伏案学习和工作的人,要调整好自己的坐姿,端坐位最好,腰背部挺直,避免跷二郎腿,同时应注意椅子不能过高。 2.避免弯腰提重物。弯腰提重物会极...……更多
“中国善网”爱心供应商,智荟康智能午休课桌椅助力孩子健康成长
...迭代产品,从而使智荟康·智能午休课桌椅能够让孩子们坐姿更好、睡得更香!此外,“中国善网”的爱心供应商智荟康创始人、研发设计负责人钟宇翔向记者详细介绍了这套午休课桌椅的设计原理:“受到飞机座椅功能的启发...……更多
长期久坐,竟然导致不孕?
...状态下,人的骨盆会处于一种“窝屈”的形式,一方面,长时间阴部血液回流的不畅,会使前列腺长期处于充血的状态,这会极易引发前列腺炎;另一方面,久坐会让阴部温度升高,导致睾丸温度过高,阴囊潮湿,影响精子发育和...……更多
新学期,孩子的健康生活这样开始
... ▶保护视力,加强锻炼收假也要收心。假期里,孩子们长时间使用电子设备,容易导致眼睛疲劳和近视。 为了保护视力,开学后应尽量减少孩子持续注视电子屏幕的时间,如手机、电脑等。多阅读纸质书籍,并合理安排学习和...……更多
11岁甜馨在环球影城被偶遇,独自呆坐心情低落看手机
...网友们也对甜馨的坐姿表示担忧。照片中,她低头弯腰,长时间保持这样的坐姿可能导致脊柱易变形,对身体健康不利。而翘二郎腿的习惯更是被网友们指出,这种坐法对身体的生长发育可能会产生负面影响。因此,这些细微的...……更多
骨质疏松症的危害和并发症有哪些?如何应对?
...加骨折风险:骨质疏松症使骨骼变脆且容易骨折,尤其是脊椎、髋关节和腕部等部位易受影响。②疼痛和不适:骨质疏松症会引起骨骼疼痛、关节疼痛和肌肉僵硬等不适感受,严重影响生活质量。③导致身高减少:脊椎骨折或压...……更多
健乐达三七氨糖的作用与功效,缓解关节疼痛
...只是中老年人需要面对的问题,越来越多的办公室白领因长时间久坐,也面临着关节不适的健康困扰。关节不适不仅仅会影响工作效率,还可能对生活质量造成不可忽视的影响。关节的重要性远不止于提供机械支持和运动功能,...……更多
绝经后,稳住4个指标,让衰老放慢脚步
...变得干燥粗糙骨骼——加速钙量流失,经常关节疼,不能长时间运动,晚上睡觉易抽筋睡眠——后背燥热、手心脚心多汗,经常半夜惊醒,睡眠时间缩短正是因为身体出现这些变化,才让女性朋友觉得自己老了,情绪低落,其实...……更多
瘦肚子做什么运动快
...钟左右。7、跑步3分钟+蹬上反屈伸30-50次。8、跑步3分钟+坐姿收腿30-50次。9、跑步3分钟+俯卧两头起30-50次。10、跑步3分钟+仰卧交替卷腹左右各30-50次。仰卧起坐瘦肚子方法1、身体仰卧在平坦的地面,膝盖弯曲成90°左右,双脚平...……更多
青岛市南:脊正体健 关爱成长 ——脊柱健康筛查活动进校园
...建议学生提高学习效率从而减少伏案学习时间,注意端正坐姿,佩戴合适、合格眼镜,以避免视觉模糊导致的伸颈、歪颈的观看姿势,学习之余多参加体育锻炼和户外活动,合理规划使用电子产品的时间,通过建立良好的生活习...……更多
肺癌术后的生存质量如何提高
...效手段。良好的卧姿和坐姿也有助于维持肺部功能。避免长时间的不良姿态,有助于呼吸肌肉的正常工作。保持心理健康同样对肺部功能的维持有积极的影响。与医疗团队的密切合作,根据个体情况进行调整,有助于减缓肺部功...……更多
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炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
2024-07-06 17:26:00
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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