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...中对眼球伤害较大的物质，达到明目效果。其次，远眺是长时间用眼后加速眼球恢复的好方法。一般来说，每次在看书、上网等用眼行为后进行五至十分钟的五米外的远眺能够放松眼部肌肉，改变长时间固定的眼球焦点，对于长...……更多
2023-10-16 19:18:00长时,后加,眼球,方法,眼球,眼睛
一、引言在快节奏的生活中，长时间面对电子屏幕、繁重的学习任务等因素导致眼疲劳已经成为现代人的普遍问题。转动眼球作为一种简单易行的眼保健方法，可以帮助我们有效消除眼疲劳，提高视力。本文将围绕转动眼球这...……更多
2023-11-05 17:04:00眼部,近视,眼球,疾病,眼球,疲劳
...们经常会遇到眼睛出现红血丝的情况。这种情况可能因为长时间使用电子产品、熬夜、眼部疲劳等导致。然而，眼内红血丝增多并不一定意味着患上了严重的眼病，但确实可能暗示着一些健康问题。接下来，让我们一起探讨眼内...……更多
2024-03-09 15:46:00红血丝,答案,医生,健康,问题,红血丝
...视力。首先，正确使用电子设备是眼部保健的重要方面。长时间盯着电子屏幕会导致眼睛疲劳，对散光眼患者尤为重要。建议使用电子设备时保持适当的距离和角度，每隔一段时间进行眼部休息，远离屏幕并进行远眺。此外，调...……更多
2023-10-14 11:04:00散光,舒适度,眼部,疲劳,视觉,保健
在现代社会中，由于人们经常长时间盯着电脑屏幕、手机等设备，就很容易导致视疲劳。当大家感到眼睛疲劳、干涩、视力模糊时，应该采取适当的休息方式来缓解症状。那么在视疲劳时，是闭眼休息还是远眺更有效?又或者应...……更多
2023-12-29 09:52:00疲劳,还是,眼睛,疲劳,长时,眼部
...的生活方式和工作条件的改变,用眼的时间越来越多,比如长时间看电脑、玩手机、看电视、玩电子游戏等,很容易患视觉疲劳症和干眼症。这两种病症都以眼睛干涩不适为主要表现,于是很多人将滴眼液变成了日常“必备药品”。...……更多
2023-12-21 02:18:00滴眼液,滴眼,方法,滴眼液,滴眼,眼睛
...都具有一定的作用，如果是经常用眼的办公室人群或者是长时间驾驶的人，可以多吃蓝莓，能够保护我们的双眼。二、对眼睛好的营养物质1、富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等。维生素A是维持人体上皮...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...遮阳帽。冬季天气较冷，大部分人都喜欢待在室内，眼睛长时间面对电脑及其他电子产品，得不到充分休息，容易引起视疲劳。家长们可以带孩子进行适当的户外运动，一方面可以调平人的血压，降低眼压，减少近视发生和发展...……更多
2023-12-01 10:30:00眼睛,方式,眼睛,眼球,臭氧,长时
...要性。本文将介绍护眼的方法和益处，以及如何通过转转眼球等简单的动作，实现更健康的生活。首先，让我们了解一下护眼的重要性。眼睛是人体感官器官之一，负责接收光线，感知外部世界。护眼可以帮助我们预防眼部疾病...……更多
2023-11-05 16:32:00眼部,疲劳,疾病,帮助,质量,生活
...杀手”。保护视力要做到，连续看屏幕不能超过20分钟。长时间注视电子屏幕，眨眼次数就会减少，眼睛表面泪液蒸发过多，眼睛得不到滋养，出现假性近视和眼睛干涩、有异物感、视物模糊等症状。因此，连续看屏幕时间不能...……更多
2024-02-23 18:26:00眼睛,保护,孩子,屏幕,眼睛,长时
...电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用电子产品、不良的用眼习惯等都在不断侵蚀着我们的视力健康。作为人工智能助手，我有责任为大家提供一些建议，帮助大家守护视力健康，让心灵之窗更加明...……更多
2023-11-08 11:40:00视力,之窗,心灵,健康,眼部,视力
...此外，眨眼可以拉伸眼外肌、眼周面部肌肉，并按摩整个眼球。通过有意识地进行眨眼练习来消除眼睛周围的血流障碍。这很容易做到，首先，有节奏地左右交替眨眼10到20次。然后加快速度，眨眼10到20次，左右交替。接下来，...……更多
2023-01-04 20:50:00视力,眼睛,参考,保护,方法,眼睛
...力危机。她的生活习惯逐渐揭露了致盲眼疾的隐患。每天长时间对着电脑屏幕，晚上还要用手机刷社交媒体，张丽的眼睛疲劳不堪。她开始注意到视力模糊，尤其是在晚上，而且这种情况似乎越来越严重。这时候，张丽决定去看...……更多
2024-03-01 14:13:00眼疾,衰老,眼球,张丽,青光,眼睛
...所周知，孩子的眼健康备受现代生活方式的挑战，尤其是长时间的屏幕使用。然而，许多人尚未意识到，预防孩子近视不仅仅是限制电子设备的使用。这引出了一个关键问题：真正有效预防孩子近视的方法是什么？近视的隐形危...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
...眼球调节能力，减轻散光的症状。4.调整用眼习惯：避免长时间盯着近距离物体，保持良好的用眼姿势和距离。请注意，治疗方法应根据个体情况而定。建议您咨询眼科专家以获取更详细和个性化的建议。 ……更多
2023-10-26 17:32:00散光,症状,散光,屈光,眼部,时出
...近视眼的夜间视力。首先，正确使用电子设备非常重要。长时间盯着手机或电脑屏幕会导致眼睛疲劳，影响视觉舒适度。这可能会加重近视眼患者的夜间视力问题。因此，我们应该合理安排使用电子设备的时间，每隔一段时间休...……更多
2023-10-14 11:03:00眼部,目的,保健,近视眼,近视,视力
我们的生活离不开电子设备，长时间使用手机、电脑和其他数字屏幕已成为常态。然而，这种习惯也带来了一个普遍的问题——用眼疲劳。用眼疲劳是由长时间用眼造成的眼部不适和疲劳感，它可能导致眼睛干涩、疼痛、视力...……更多
2023-11-27 16:19:00长时,眼睛,方法,电脑,手机,眼部
...，家人会用暖宝宝、电热毯、热水袋等物品为老人取暖。长时间接触温度超过体温的热源可能导致低温烫伤。使用电热毯时建议隔着床单，不直接接触皮肤。温度不要设置过高，可预热后关掉，不整夜使用。用热水袋取暖时，水...……更多
2023-01-18 03:04:00事项,安全,低温,长时,一氧化碳,患者
...术，为严重眼外伤男子王小华（化名）植入球囊，保住了眼球。2月6日，17岁的王小华燃放烟花时，右眼被烟花击伤。王小华的家人立即带他到附近医院就诊。经过简单包扎，王小华转入周口市眼科医院住院治疗。王小华的主治...……更多
2024-03-29 01:23:00他用,眼球,烟花,人工,眼睛,小华
...、电视、手机的时间，监督孩子正确科学用眼，避免孩子长时间歪头斜脑看书，近距离伏案写作业……因为孩子一旦出现双眼视觉异常，就麻烦了！与双眼视觉异常相关的症状有哪些？双眼视觉异常通常会引起头痛、眼睛疲劳、...……更多
2024-02-03 08:23:00视觉,训练,保护,健康,视觉,双眼
...方式中的高强度用眼，让我们的眼睛承受了巨大的压力。长时间的近距离用眼，如看书、看手机、看电脑等，导致眼睛疲劳，视力下降。为了减轻眼睛的负担，我们需要采取有效的护眼措施。2.户外运动对眼睛的益处户外运动不...……更多
2023-11-08 10:54:00眼睛,措施,眼睛,运动,户外运动,眼部
...着用眼时间增加，眼部不适感加重，晚上时尤为明显？⑧长时间看近物后眺望远方，视野不清楚；或是长时间看远处后再看近物，难以聚焦？眼睛能够视物，离不开全身脏腑的能量供给。中医认为，五脏六腑之精气皆上注于目，...……更多
2023-10-10 16:19:00攻略,维生素,眼睛,睛明穴,眼部,保护
...至少7小时睡眠，健康饮食，多补充维生素和蔬菜水果。长时间地盯着电子屏幕会使眼部变得干涩，加重迎风流泪的情况。所以平常要注意减少看手机和电脑的时间，感觉到眼睛疲惫的时候，可以闭目养神，或者向远处眺望，这...……更多
2023-01-12 00:05:00泪液,泪腺,眼睛,情况,眼球,眼泪
...洁眼睛表面，以及提供营养和保护。然而，在数字时代，长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳，使泪液蒸发迅速，造成眼部组织干燥，进而引发干眼症。干眼症的主要症状包括眼睛干涩、疲劳、刺痛、视力模糊和光敏感等。二、...……更多
2023-12-28 00:05:00干眼,干眼症,视力,保护,数字,时代
...眼眼球日渐突出，还并发有青光眼、巩膜葡萄肿等眼病。长时间的病变加上眼痛、眼胀等不适感，让他痛苦又自卑，最终不得不放弃该眼球。近日，在公益基金会和武汉爱尔眼科汉口医院的帮助下，小李将通过安装义眼台和仿真...……更多
2023-11-02 16:41:00高中生,眼球,外观,不幸,意外,高中
...养的食物，如鱼类、坚果、蔬菜和水果等。最后，要避免长时间的坐姿或站立，定期活动身体，以防止血液在脑部积聚。总之，脑供血不足是一种常见的脑血管疾病，其脸部表现包括面色苍白、面部表情僵硬和眼睛发红眼球突出...……更多
2024-01-04 11:12:00供血,供血,脑部,眼球突出,面部,脑细胞
...疼痛是一个常见的问题，尤其是在现代社会中，我们经常长时间使用电子设备。下面是一些建议，可以帮助我们减少眼睛疼痛感。首先，调整屏幕亮度和对比度是减少眼睛疼痛的重要步骤。将屏幕亮度调低到一个舒适的水平，避...……更多
2023-10-14 11:18:00痛感,眼睛,建议,帮助,眼睛,蓝光
...擦眼、揉眼或挤眼；注意眼部卫生，避免眼部感染；避免长时间盯着电子屏幕或读书，需要适当休息眼睛；尽量避免暴露在明亮的阳光下，或戴上合适的太阳镜。此外，患者还应定期进行眼部复查，以及定期检查其他感觉器官和...……更多
2024-02-02 04:35:00视网,视网膜,治疗方法,症状,常见,治疗
...设备的时间越来越长，过度使用眼睛已成为常态。然而，长时间注视屏幕、缺乏休息和不良的用眼习惯都会导致眼疲劳。本文将探讨年轻人常见的用眼坏习惯、眼疲劳的危害以及预防措施。年轻人常常存在以下用眼坏习惯：长时...……更多
2023-12-18 15:16:00被迫,疲劳,屏幕,人们,电子,长时
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来源：人民日报
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