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...有利于个人的身心健康，也有利于社会、环境和经济。”专家分析，上班久坐、私家车拥有和使用次数变多以及手机、电脑等电子屏幕使用时间变长，都是导致运动量下降的原因。极目新闻综合新华网、参考消息、环球网（来源...……更多
2024-06-29 17:55:00长时,专家分析,电子设备,成年人,成年,有关
...益的夜间仪式：限制晚间刺激：避免在睡前两小时内使用电子设备，如手机、电视等，因为这些设备发出的蓝光可能抑制褪黑激素的产生，影响睡眠。放松身心：尝试进行温和的拉伸或瑜伽，听放松的音乐，或阅读一本书。这些...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...“老了32天”。研究人员调查了566名年龄在45-62岁的健康成年人，对他们的屏幕曝光时间数据进行了收集。经分析后发现，屏幕暴露时间越长，视网膜的衰老程度就越高，最高的一组视网膜竟衰老了 4.96岁。也就是说，长时间看手...……更多
2024-09-09 00:14:00不可逆转,医生,小时,手机,视网,手机
...功能下降、免疫系统受损以及早逝的风险增大。睡前使用电子设备。在睡前使用手机、平板电脑或其他带有蓝光的电子设备会影响褪黑素的分泌，褪黑素是一种调节睡眠-觉醒周期的重要激素。长时间暴露于电子屏幕的蓝光下会...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...疼痛。长期危害大长时间看电子屏幕后，智能手机和其他电子设备屏幕产生的蓝光，会干扰人体分泌褪黑素，影响睡眠质量。
尤其是一些人本身可能就有睡眠障碍，睡前看手机会使大脑保持活跃，电子屏幕产生的蓝光又会干扰...……更多
2024-06-03 11:00:00长时,屏幕,方法,电子,屏幕,长时
...冥想等方式来缓解压力，保持心情愉悦。六、长时间使用电子设备随着科技的发展，手机、电脑等电子设备已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用这些设备会导致眼睛疲劳、颈椎病等问题。据调查，长时间使用...……更多
2024-05-24 09:39:00健康,健康,长时,问题,身体,生活
...课堂纪律，提高“前排入座率”，要求课堂上不玩手机等电子设备。湖南工学院商学院在《2022-2023学年晚自习工作方案》中也规定：“禁止携带电脑、MP3、MP4或随身听等电子娱乐工具进入自习教室。”据媒体报道，江西省教育厅...……更多
2024-04-19 00:00:00电子产品,课堂,质量,专家,教学,电子
本文转自：中国新闻网近日，“加强未成年人保护工作，营造健康网络环境”研讨会在成都举办。多位来自教育、研究等领域的全国政协委员，与社会组织代表、网络服务提供者展开交流，共同探讨在移动互联网浪潮下，如何...……更多
2024-04-02 15:31:00屏障,专家学者,未成年,重要性,有力,学者
...式却对我们的健康造成了严重的威胁。随着电脑、手机等电子设备的普及，以及办公环境的改善，越来越多的人开始长时间坐在电脑前工作、学习或娱乐。据统计，全球有超过80%的成年人每天至少花费6小时坐在椅子上。这种久...……更多
2024-03-02 11:40:00健康,长时,生活方式,健康,身体,生活
本文转自：新华网近日，“加强未成年人保护工作，营造健康网络环境”研讨会在成都举办。多位来自教育、研究等领域的嘉宾展开交流，共同探讨在移动互联网浪潮下，如何进一步构建未成年人的健康网络环境。首都经济贸...……更多
2024-04-01 17:26:00屏障,专家学者,未成年,有力,学者,专家
...眠时间，限制晚上咖啡因的摄入量，并尽量减少睡前使用电子设备。合适的运动强度。运动强度和持续时间是脂肪氧化的重要决定因素。人在运动过程中，需要消耗糖、脂肪等能源物质来产生能量。当运动由低强度到中等强度，...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
本文转自：济南时报未成年人玩游戏超额充值怎么办？首个退费标准来了近日，中国互联网协会发布《未成年人网络游戏服务消费管理要求（征求意见稿）》团体标准。针对广受关注的未成年人游戏退费问题，该标准明确：网...……更多
2024-05-31 14:14:00标准,未成年人,未成年,监护人,监护,提供者
...晕眼花恶心想吐的症状？西安国际医学中心医院脑科医院专家分析说，玩游戏“晕到吐”可能是因为晕动症，晕动症是由于对运动状态的错误感知而产生症状，表现为头晕、恶心呕吐、出冷汗、面色苍白等一些前庭自主神经反应...……更多
2024-08-22 19:28:00悟空,恶心,专家,电子,长时,症状
...下游应用，本文重点关注以下领域：中老年人、青少年和成年人、婴儿和儿童本文重点关注全球范围内下肢3D打印矫形器主要企业，包括：PohligGmbH(Ottobock)、InventMedical、Materialise、Streifenederortho.productionGmbH、Scien……更多
2024-10-17 16:55:00矫形器,下肢,产值,全球,矫形器,下肢
...碍，2020年中国人平均睡眠时长仅6.69小时，而专家推荐的成年人最佳睡眠时长为7-8小时。据《2020年中国睡眠指数报告》，年轻人的睡眠问题更为突出，有69.3%的“90后”会在23时之后入睡，超过了最佳睡眠时间22点。因此，睡眠科...……更多
2023-01-30 13:43:00融资,睡眠,用户,健康,睡眠,申请者
...新学期刚刚开始，美国校园便接连发生枪击事件，多名未成年人成为血腥惨案的受害者。美国有线电视新闻网(CNN)7日刊发的评论称，美国每年约有多达300万儿童和青少年遭遇枪击事件。枪支管制倡导组织“为每个城镇带来枪支安...……更多
2024-09-09 21:36:00枪击,美国,未成年人,创伤,未成年,心理
...”“多变的酬赏”引发“不确定性上瘾”
陈志林表示，成年人把钓鱼当作爱好，跟未成年人沉迷于电子游戏相似，都是对不确定性上瘾。具体分析来看，不确定性上瘾是人性的一面，很多娱乐活动都包含不确定性的基本要素。...……更多
2023-11-07 01:25:00不确定性,心理,男人,记者,过程,钓友
...及时发现视力问题，还可以预防潜在的眼部疾病。建议:成年人应每两年进行一次全面眼科检查，而50岁以上的成年人或有眼部疾病风险的人群，则应每年检查一次。健康饮食与运动：自然之眼营养: 眼睛需要充足的营养来维持健...……更多
2024-01-30 11:44:00长时,视力,屏幕,眼睛,保护,建议
...在烹调过程中尽可能地要把油要控制下来。其中，正常的成年人一天的烹调油的用量大概就是25~30克，食物中的油也要控制，比如肥肉、动物内脏和皮等含脂肪高的食物，也要适当控制，减少摄入。另外，还有一些加工食品，烹...……更多
2024-05-14 21:56:00健康饮食,肥胖,营养,饮食,调查,专家
...禁酒，以免影响睡眠质量；4、睡前30分钟，停止使用一切电子设备，电子设备发出的光线会减少有助于睡眠的内分泌激素，而纸质的书籍则会增加这些激素的分泌。养成良好有规律的作息习惯，对大多数年轻人来说，是拥有一个...……更多
2024-10-27 08:45:00寿命,睡眠,睡眠,影响,数人,因素
...重要。应该承认的是，00后、10后的“数字原住民”，对电子设备和网络世界或许更加游刃有余，孩子的媒介知识和素养可能超过家长。作为“数字移民”的家长，要以开放的胸怀跟孩子一起学习，跟上科学技术和时代潮流的发...……更多
2024-03-29 06:05:00原住民,必修课,素养,必修,数字,网络
...都不会有相关人员现场核实身份、进行管理。守牢保护未成年人安全的底线据公开资料显示，浙江省杭州市临平区检察院检察官近期就办理了一件关于“网约房”的案件。00后男孩李伟（化名）初中毕业后就辍学在家。后来，他...……更多
2023-12-06 10:21:00灰色,地带,孩子,阳光,未成年人,未成年
...怎么办？1.改善生活环境：避免长时间使用电脑、手机等电子设备，保持室内空气湿度适宜，避免吸烟等不良生活习惯。2.饮食调理：多吃水果蔬菜，适当补充维生素A、C、E等营养素，有助于缓解干眼症症状。3.热敷和按摩：用热...……更多
2024-04-16 06:41:00干眼,干眼症,干眼,干眼症,长时,泪液
本文转自：北京晚报法律明令禁止未成年人进入 不利于身心健康过节可别带娃去KTV眼下正常生活在恢复，休闲娱乐场所也逐渐回暖，一些家长想带孩子去KTV唱歌，然而家长和孩子尚不知，这是被法律所禁止的。根据新修订施行...……更多
2023-01-04 14:09:00未成年人,未成年,场所,娱乐场所,孩子,检察
...可加速视力下降。特别是对于年轻人，长时间近距离使用电子设备可能加剧近视。对比敏感度降低长期注视屏幕可能导致眼睛对光线和色彩对比度的敏感度降低，影响日常生活中对细节的感知能力。眼部疾病风险增加持续用眼过...……更多
2023-12-26 12:51:00长时,眼睛,窍门,保护,工作,眼睛
...时要避免，是改善睡眠质量的重要一步。避免长时间使用电子设备智能手机、平板电脑和电视等电子设备已经成为我们日常生活的重要组成部分。然而，长时间使用这些设备，尤其是在晚上，可能对睡眠产生负面影响。电子设备...……更多
2024-08-10 21:55:00睡眠,质量,焦虑,咖啡因,睡眠,影响
...大。10个小时的睡眠足够孩子保护大脑，减轻大脑疲惫。成年人需要睡眠9个小时，成年人和青少年不一样了，成年人的大脑发育已经成熟。
大脑的脑容量也比青少年要大，不管是分析问题还是各个方面都已经超出了青少年。9个...……更多
2024-06-05 17:52:00健康,大脑,身体,睡眠,老年人,小时
...，但是成人就不要再睡到8个小时了。”黄志力建议普通成年人每天7个小时左右的睡眠，对人体的健康、智力以及第二天的工作效率，都是最佳选择。每天睡眠时间过长或者太短，都会带来不利影响。黄志力提醒，睡眠时间过长...……更多
2023-11-05 15:26:00成年人,成年,小时,专家,睡眠,小时
...尽量于睡前两小时内不过度思考复杂工作或问题，不使用电子设备，尤其是蓝光屏幕，以免干扰褪黑素分泌影响睡眠，如有必要可以佩戴防蓝光眼镜。学一些放松技巧，如深呼吸、冥想和逐步放松肌肉紧张度，帮助缓解压力和焦...……更多
2023-11-17 08:43:00讲堂,名医,睡眠,办法,质量,睡眠
...事，饭前记住3个字，血压稳不再难睡前不做3件事：运用电子设备防止过度运用电子设备，由于屏幕宣布的蓝光会干扰人体褪黑素的排泄，影响睡觉质量，然后或许导致血压升高。摄入含咖啡因的饮料尽量防止摄入含咖啡因的饮...……更多
2024-08-29 12:24:00左臂,右臂,血压,医生,还是,问题
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当地时间1月3日16时30分左右，韩国京畿道城南市一座8层的商业楼起火。据韩国消防部门消息，截至当地时间17时16分左右
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为使全校师生尽快适应“新课程、新教材”改革，同时为发展学生的个性特长，激发学生潜在的学习兴趣，丰富学生的学科学习活动，拓展学生的知识视野
2025-01-03 17:08:00
婚俗文化是中华优秀传统文化的重要组成部分。若与孩子们一起策划一场婚礼会碰撞出怎样的火花呢？2024年12月30日，一场特殊的婚礼在二幼甜蜜举行
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近期， 浙江传媒学院23级双语播音专业的学生团队，以浙大文物数字化团队的主要工作内容为主题，聚焦于“数字技术赋能文化遗产保护”拍摄的专题片——"数字拾遗 古韵新生"
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据石家庄社会保障卡公众号显示，因省社会保障卡管理平台业务改动，需要暂停社保卡相关业务办理。停机时间为2025年1月3日晚18点至1月4日早6点
2025-01-03 17:09:00
大河网讯 “嗓子好痛”“医院发烧的人都排满了”“感冒多日不好”“比普通感冒难受”“此次甲流如何预防”……时至冬季，流感易发
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近日，商洛市公安局交通警察支队高速公路交警大队、陕西交通控股集团有限公司西镇分公司联合发布关于包茂高速营盘收费站西安方向交通管制的通告
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