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冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
...一的冬至,一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中,身体和胃都渴望被温暖环绕。冬季是进补羊肉的好时节,几口羊汤下肚,羊肉的香气与家的温馨交织在一起,这是冬日里最令人期待的温暖场景之一。不过,冬季吃羊肉虽...……更多
猪皮,看似普通的食材,却富含丰富的胶原蛋白
...等。这些菜肴不仅美味可口,而且富含营养,有助于维护身体健康。当然,虽然猪皮具有诸多益处,但我们在食用时也需要注意适量。过量食用猪皮可能导致脂肪摄入过多,从而增加肥胖的风险。因此,在烹饪过程中应合理控制...……更多
春游时节警惕意外伤害
...手足口病,外出踏青时注意防范意外伤害、食物中毒,保持身体健康,不负大好春光。春季仍是多种呼吸道传染病的多发期,市民要特别注意,提高个人防范意识,采取正确的预防措施。水痘、麻疹、新冠病毒感染、流行性腮腺炎、猩红...……更多
心理压力与腹痛:内在联系的揭示  情绪与肠道的紧密联系
...简单,背后却可能隐藏着心理健康的问题。许多时候,当身体的痛苦无法用常规医学解释时,我们需要转向心理健康的角度来寻找答案。心灵与躯体:科学揭示腹痛背后的心理因素在传统观念中,身体与心灵常被视为两个独立的...……更多
46岁女士,长期吃维生素E淡斑,后来得到了什么?建议借鉴
...,维生素E是一种脂溶性维生素,长期过量摄入可能导致身体无法吸收和利用其他必需的脂溶性维生素,如维生素A和维生素D,这可能会对身体健康产生负面影响。其次,长期使用维生素E淡斑还可能导致皮肤对维生素E产生依赖性...……更多
阴挺是什么病,主要原因是啥?为啥有的女性会出现?都了解下
...”有关;气是维持人体生命活动的基本物质,当气虚时,身体的托举能力就会下降,导致子宫无法得到正常的支撑;而肾藏精,主生殖系统,肾虚则可能导致韧带和肌肉失去弹性,从而引起子宫下垂;预防与调理那么,如何预防...……更多
全国第19家!泰康之家·豫园正式开业
...客户提供一站式全生命周期的医养康宁服务体系。同时,长寿时代也呼唤出长寿经济,老年人的银发价值将重新释放,泰康之家就是要变成一座长寿经济的示范基地,而泰康作为国家大民生工程的核心骨干企业,就是要用市场经...……更多
每日胆碱你吃够了吗
...日发表于《老化细胞》的研究发现,饮食中胆碱缺乏会对身体造成不利影响,这可能是阿尔茨海默病谜题中缺失的一块。目前,小鼠研究表明,饮食中缺乏胆碱会对心脏、肝脏和其他器官造成严重的负面影响。事实上,胆碱缺乏...……更多
孝顺侄媳牵红线 长寿老人结连理
本文转自:沧州日报张淑荣(后排左一)和家人本报记者 齐斐斐 本报通讯员 迟红勇 李 坤2018年,孟村回族自治县新县镇刘石桥村,91岁的郭老爷子和98岁的薛老太太喜结良缘,两位鲐背之年的老人开启了幸福的晚年生活。成就...……更多
中国癌症高发率,是否与食用猪肉有关?最新研究结果揭晓,来看看
...、矿物质和维生素等营养成分。适量食用猪肉有助于维持身体健康。因此,我们不能一概而论地认为猪肉就是癌症的“罪魁祸首”。3、其他影响因素除了食用猪肉外,癌症的发生还与多种因素有关,如遗传、环境、生活习惯等...……更多
重拾健康周期,告别烦恼,调经祛斑的绝佳方法
...用新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物、坚果和鱼类,以补充身体所需的营养物质。其次,适度的运动也对调经祛斑有益。有氧运动如快走、慢跑、游泳等可以促进血液循环,增加氧气供给,有助于调节月经周期。此外,运动还可以...……更多
润肺清痰,可以常吃这些白色食物
...为什么在咳嗽时会感觉到痰的存在。 在咽喉处,我们的身体会产生更多的黏液,这些黏液与之前黏液和微粒混合在一起,形成了我们所看到的痰液。当然,痰液不仅仅是我们体内的“垃圾袋”。它还扮演着重要的角色。通过痰...……更多
女性身体这3个部位若有异常,可能是气血不足,或许要远离这两物
...了,没有休息好,工作压力大等原因,其实也可能是因为身体气血不足的缘故。气血不足,常常表现出脸部得不到及时的营养补给,从而出现暗淡无光,松弛枯黄的情况。气血不足,不仅在脸部和头发上出现异常,牙齿也会特殊...……更多
呕吐、腹泻……日本福岛101人食用生鱼片中毒,年龄最小的仅5岁!
...体食物中毒事件。在吃完该餐厅的便当后,共有32人出现身体不适的情况,其中还有1人死亡。每日经济新闻综合自央视新闻、海外网、新华社、CCTV国际时讯 ……更多
长期饮酒还可能导致心肌损伤,增加心血管疾病的风险
...以来就在各种场合中扮演着重要角色。然而,过量饮酒对身体健康的危害,也越来越受到人们的关注。喝酒伤身,那么具体来说,是哪些部位受到了伤害呢?一、肝脏肝脏是我们身体最重要的解毒器官,也是酒精代谢的主要场所...……更多
女性想变瘦?男性想变壮?当减重遇到运动停滞期怎么突破?
...实上,停滞期是每个健身旅程中不可避免的一部分,它是身体对持续运动压力的一种适应性反应。1.运动停滞期的科学解释运动停滞期,医学上称为“训练平台期”,是指在持续的健身或减重过程中,身体适应了初始阶段的训练...……更多
海苔的营养价值及功效
...、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富。海苔的功效1.提高身体免疫力海苔中含有一些天然的多糖,这种物质可以提高人体细胞的免疫力,同时也能促进身体淋巴细胞的转化,平时经常食用可以提高身体免疫力,预防多种常见疾病...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...,导致脑细胞损伤。4. 外周动脉疾病:高血脂还可能影响身体其他部位的血管,例如腿部和胳膊的血管,造成疼痛和功能障碍。5. 高血压:动脉粥样硬化还可能导致高血压,因为受影响的血管失去了弹性,从而抵抗血流,导致血...……更多
更年期食谱早知道,饮食上做对了或能增强体质,平稳度过更年期
...,更年期女性的体重更不容易控制,高脂肪食物不仅会使身体更胖,还会阻止其他营养物质的吸收,更会增加患上多种中老年疾病的风险,不管是哪个年龄层,都应当谨慎高脂肪食物摄入量。 过量食用糖类的影响与脂肪大体相...……更多
我65岁,90多父母不愿外人照顾,我只好一边吃药一边当保姆
...随着十几年的流逝,父母已经不再是曾经的样子了。母亲肠胃不好,稍微吃得不对就要拉肚子,但她像个小孩一样,趁我不注意就会偷吃。有一次,我买了香蕉回来,正在做饭,母亲一口气吃了两根。开始没事,到了晚上,母亲...……更多
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松
...题,众所周知, 肝脏是人体内最重要的器官之一,也是身体里最强大、功能最多的器官,它负责着人体代谢和排泄废物,还承担着过滤毒素的重要功能,因此肝脏的健康对于人体非常重要。 每年冬季和春季是高峰期,特别是目...……更多
尿酸高吃什么可以降下去
...了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
...难,甚至呼吸衰竭。其他:慢性肾衰竭逐渐发展,还会对身体各脏器、组织造成伤害,出现营养不良、免疫力下降导致严重感染,可出现贫血或出血倾向,还可能引发尿毒症脑病、尿毒症性心包炎、高钾血症等并发症,甚至导致...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...刘阿姨就反驳道,“你看我现在不挺好的,没有出现任何身体不适,精神十足,感觉比之前还好些了。”李大叔观察了好几天,确实刘阿姨的状态感觉比之前要好些,而且网上有很多不实消息,也就没再说什么。就这样过了两个...……更多
吃饱就犯困?别以为正常!  可能是4种疾病缠身,赶紧自查
...人看来,这似乎是一种再正常不过的现象,毕竟吃饭后,身体的消化系统需要更多的能量来工作,其他部分的供血量相应减少,导致困倦感。然而,这其实是一个常见的误区。事实上,吃完饭后感到困倦,可能并不是正常的生理...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...胃健脾、滋补肝肾等作用,因此被人们称为“补血米”“长寿米”。跟小米搭配,能很好地中和其凉性。紫米含有丰富的人体不能合成的氨基酸、蛋白质、维生素及铁、锌等多种矿物元素。燕麦:性甘、味平,归脾肝胃经,可起...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...着一句话:“腹部软如绵,百病不来缠”,其实想要知道身体的变化,静下心来摸摸肚子就能感受到。一、“腹部软如绵,百病不来缠”,科学吗?胃、十二指肠、肝胆、胰腺、脾、肾等重要脏器都集中在腹部内,这些器官与消...……更多
上班久坐普遍屁股大?做好这5点,或能高效健身,练出完美好身材
...的日常。然而,这种看似平常的习惯,却可能悄悄改变着身体的线条,尤其是臀部。不少人发现,长时间坐着后,不仅感觉身体僵硬,甚至出现了“坐出来的大屁股”。这是否意味着久坐的生活方式注定要和完美的身材说再见呢...……更多
5大“滋补食材”公布,鲍鱼未入榜,中老年人常吃精神好身体棒
...天,我想跟大家聊聊中老年人如何通过合理的饮食来调养身体,保持精神饱满和身体健康;故事引入:李阿姨的转变在我们开始之前,先来听听李阿姨的故事;李阿姨今年58岁,退休前是一位中学教师,工作繁忙,家庭和睦;退...……更多
女人年过40,多吃两种菜,多喝两种水,可以减少妇科疾病
...意都多多少少带有一些妇科炎症。多数女性由于缺乏的对身体的保健,以及各种不良的生活习惯,生理期每况愈下,很容易导致一些妇科炎症缠身。如果久治不愈,还给正常的工作生活带来极大的不便。女人年龄过了40,本身的...……更多
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“O型血”的人身体好?提示:O型血的人或许有一个缺点,了解一下
血型在新生儿出生的那一刻就现已确定。孩子的血型主要来自爸爸妈妈的遗传基因。因此,爸爸妈妈的血型决定了孩子的血型。这是任何外力都无法改动的
2024-07-11 18:04:00
长期不吃晚饭,除了变瘦,或还能改善4个问题,很多人还不清楚
在灿烂的2021年,医学界的灿烂明珠《柳叶刀》杂志熠熠生辉,它以一份细致入微的陈述,为世人揭开了我国成年人身材现状的神秘面纱
2024-07-11 18:05:00
A型、B型、AB型、O型血的人,哪种血型身体素质好?你是啥血型?
在生命的长河中,血液好像飞跃不息的江河,占有了人体体重的7%至8%的绚丽华章。想象一个别重60kg的旅人,他体内的血液量便好像携带了约4200至4800ml的甘泉
2024-07-11 18:05:00
“眉毛一根长,胜过万担粮”是啥意思?50岁后眉毛变长说明了啥?
在广袤的乡村大地上,流传着一句陈旧的谚语:“眉毛一根长,胜过万担粮。”这句俗语好像年月的沉香,简朴中透露出深沉的神韵。它不仅仅在字面上展示了长眉毛的珍稀价值
2024-07-11 18:06:00
睡前洗完脚后,将“藿香正气水”涂抹在脚底,或可改善4大症状
常言道:“人老脚先衰”,此言非虚,它如一面镜子,映照出脚部健康与人体整体健康的微妙联络。脚部,这片默默支撑咱们行走的“大地”
2024-07-11 18:06:00
为什么那么多人得肺癌?提醒:除了抽烟,还有这 3 大诱因
肺癌,犹如一只躲藏在黑私自的恶魔,悄悄地吞噬着人们的健康和生命,在我国,肺癌的发病率呈上升趋势,让无数家庭堕入苦楚的深渊
2024-07-11 18:06:00
“三七粉”用来泡水喝,或能解决7个问题,不妨了解一下
三七,这个在中医药材中久负盛名的植物,不仅历史悠久,并且其药用价值广泛。近年来,随着人们健康认识的进步,三七粉作为三七的提取物
2024-07-11 18:07:00
男性一天最多能吸多少支烟?医生:若能控制在这个数,还可以
在讨论男性吸烟问题的鸿沟时,一个常被提及却又充满争议的论题便是:男性一天最多能吸多少支烟而不至于对身体造成严重的损伤?这一问题触及了公共健康
2024-07-11 18:08:00
收好!哪些零食健康不长胖
没到饭点就感觉饿了?嘴里很享受心里很想瘦,这样的食物有吗?@健康中国 :可以适量吃点零食补充能量。 一小把原味坚果 适量中低糖的新鲜水果 黄瓜
2024-07-11 18:31:00
上了年纪的人,宁可在家喝粥吃咸菜,也不要碰这些
你是否曾想过,为什么我们的老一辈在饮食选择上如此保守,甚至在菜肴的简单与复杂之间,宁愿选择一碗温暖的粥和简单的咸菜?这背后隐藏的
2024-07-11 18:47:00
夏季炎热,中老年人注意:别吃这几物伤身体!
夏天来了,热浪袭人,每个人都想找到一丝凉快。对于中老年人来讲,高温不只是个舒适问题,更关乎健康。这对他们来说是个不小的挑战
2024-07-11 18:47:00
心脏好不好手掌最清楚?
在我的多年医疗实践中,我经常会遇到一些看似不起眼,但实际上非常关键的健康信号,比如说,手掌的变化就可能是心脏问题的一个警示
2024-07-11 18:48:00
又到三伏天!别忘了吃这6种瓜!
夏天又到三伏天!随着气温逐渐攀升,烈日炎炎下的人们开始寻求各种消暑的方法。在中国传统养生观念中,应季而食是保持身体健康的重要一环
2024-07-11 18:54:00
七月吃一瓜,中药不用抓!
冬瓜号称“夏季祛湿第一瓜”,之前看到能祛湿、补水,前几天肚子胀的厉害,好几天没上厕所,我就晚上煮了试一下。我一直不喜欢吃冬瓜
2024-07-11 18:55:00
三伏天将至,多吃5种“温阳”食物,平安一夏
随着夏至的脚步渐行渐远,我们即将迎来一年中最炎热的时节——三伏天。在这个高温多湿、阳气易损的日子里,如何保护并补充体内阳气
2024-07-11 18:55:00