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已经患了糖尿病,还能保持健康长寿吗?告诉您长寿的8大技巧
有的人有了糖尿病,于是对自己的健康没有信心,认为糖尿病会缩短寿命。其实,糖尿病的人,只要能管理好自己的血糖,也可以长寿。这里告诉您长寿的8大技巧。一是健康饮食,按照地中海饮食模式,均衡营养,多吃五谷杂...……更多
糖尿病患者能活多久,看牙齿便知?牙齿有几种异常,长寿无望?
...否曾想过,那些藏在我们嘴角的微小牙齿,竟也藏着影响糖尿病患者寿命的惊人秘密?想象一下,当你微笑着露出洁白整齐的牙齿时,不仅是在展现自信与魅力,更是在无声地透露着你身体的健康状况。特别是对于糖尿病患者而...……更多
糖尿病人选择四种主食:好吃不升糖,再用上2个技巧,血糖稳得住
...,一同蒸煮,创造出那令人回味无穷的山药饭。这不仅是糖尿病患者餐桌上的经典主食,更是养生之道的体现。山药在蒸煮后,其升糖指数仅为52,与芋头不相上下。山药中蕴含的黏液蛋白,仿佛一位优雅的舞者,轻盈地减缓碳...……更多
燕麦是长寿麦,坚持吃不容易出现癌症,但2种燕麦不适合糖友
...一系列的健康益处,包括降低癌症风险。但是,如果您是糖尿病患者,可能需要特别注意选择和食用燕麦的方式。在接下来的文章中,将深入探讨燕麦的健康益处,同时也会为糖尿病患者提供一些重要的注意事项。了解更多关于...……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...第二,长寿的人,血糖都很正常年龄大了,最易罹患2型糖尿病。糖尿病是一种富贵病,得了糖尿病,这也不能吃那也不能吃,血糖总是波动,让人心烦意乱,更重要的是,长期的血糖控制不佳,还会导致一系列并发症,包括糖...……更多
糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事,在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身,而是其带来的一系列并发症。数据显示,糖尿病会加剧多种传...……更多
花生是糖尿病“导火索”?医生:若想胰岛强壮,2种食物尽量少吃
...这种变化也带来了一个不容忽视的社会问题——肥胖症及糖尿病的日益严重。过去,肥胖和糖尿病似乎只是富裕国家的“专属”疾病,但如今,它们已经悄然成为我国面临的重要公共卫生问题,引起了公众的广泛关注。外科手术...……更多
不良的饮食习惯可能会导致肥胖,心血管疾病,糖尿病等
...营养素。不良的饮食习惯可能会导致肥胖,心血管疾病,糖尿病等多种健康问题。因此,为了保持健康,我们需要注重饮食的质量和种类。此外,我们还应保持饮食的均衡,避免暴饮暴食,保持适当的饱腹感。其次,我们来看看...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
我国是全球糖尿病患病率,增长最快的国家之一,约1.5亿人存在糖尿病高患病风险。对于糖尿患者来说,并发症是可怕的威胁,当多个并发症找上门,损害是不可估量的。因此,很多人在患上糖尿病的时候,都会想到一个问题...……更多
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
...腺功能逐渐减弱,无法有效调节血糖水平,最终可能引发糖尿病。 比如,一位年轻的办公室女性,她为了追求工作成绩,经常加班到深夜,吃饭也不规律。她总觉得年轻没什么问题,但忽视了身体的预警信号。后来,她开始感...……更多
不论男女,50岁后若没有这3种病,恭喜,你可能拥有长寿体质!
...好这三种病的预防工作,完全有可能让我们的寿命延长。糖尿病糖尿病虽然不是危害最大的疾病,但是糖尿病却是一种很难治愈的慢性疾病,而且能够蔓延至全身,引起身体许多地方都发生异常。如果我们不重视的话,相当于在...……更多
医学研究发现,能活过80岁糖尿病患者,身上有这7大特征!
今天接诊了个85岁糖尿病患者,想和大家分享一下,如何在得糖尿病的情况下,还能够长寿健康,以下这7个特征,就是《糖尿病治疗》里记载的,长寿糖尿病人群的共同特征,大家可以看一看你们占了几个。第一个是体重相对...……更多
糖尿病人视力模糊怎么办?试试这些生活小技巧!
糖尿病不仅影响我们的血糖水平,还可能导致眼部问题,其中视力模糊就是常见的症状之一。那么,面对这一问题,糖友应该如何应对呢?接下来,就为大家分享一些实用的生活小技巧~一、认识视力模糊的原因糖尿病人视力模...……更多
爱吃菜的人和爱吃肉的人,哪个更健康长寿?这3类人,不应多吃肉
...量,富含膳食纤维,有利于控制体重、预防便秘,降低患糖尿病、心血管疾病、某些癌症的风险。蔬菜、水果还富含多种抗氧化物质,如维生素C、E、多酚类化合物、β-胡萝卜素等,能够抵抗自由基损害,延缓衰老。然而,如果...……更多
腿粗的人别烦恼!研究发现:大腿粗才是“宝藏身材”,更长寿!
...活动时能够更有效地利用氧气,这也有助于心脏健康。2. 糖尿病风险的降低大腿粗壮的人患糖尿病的风险也较低。这是因为大腿肌肉和脂肪组织中的胰岛素受体较多,能够更好地调节血糖水平。因此,大腿粗壮的人可能在预防糖...……更多
胖的人更长寿?肥胖与疾病关系密切?要不要减重,听医生怎么说
...不安的现实:肥胖与心血管疾病、糖代谢异常(通常称为糖尿病)、体循环动脉血压增高(俗称高血压)等多种健康问题密切相关。心血管疾病:直接受害者肥胖是心血管疾病的主要风险因素之一。脂肪的积累不仅增加了心脏的负担...……更多
年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
...体检,任何慢性病都没有;但另外一个可就苦不堪言了,糖尿病、高血压、冠心病、癌症,能得的慢性病全都得了,每天大把大把吃药,每个月都要去医院住一次院。试问,哪个老人能够长寿?答案是显而易见的。作为医生,要...……更多
人老了,依然没有这5种疾病,那么恭喜,基本可以活到90岁!
...结果像个年轻小伙;再看看另外一个,高血压、冠心病、糖尿病,光慢性病就有三种,每天吃的药都有十来种,但即便如此,疾病依然控制得不好。你说,这两个老人,究竟哪个更能长寿呢?毋庸置疑,当然是第一位老人。生老...……更多
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!
...质、膳食纤维等。增加全谷物摄入有助于降低肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、癌症等的发病风险。推荐每天至少一餐食用全谷物,建议全谷物和精白米面搭配吃,比如二米饭、八宝饭都是推荐的做法。3. 多吃坚果大多数坚果都...……更多
人到50岁没有这四种“病”,基本可以活到80岁!
...量的运动,我们可以有效地降低心血管疾病的风险。二、糖尿病糖尿病是一种常见的代谢性疾病,尤其在五十岁以上的人群中发病率较高。糖尿病会导致血糖升高,长期的高血糖状态会损害身体的各个器官,引发一系列并发症。...……更多
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
...经意间,为他的健康埋下了隐患。一、这种肉多吃一口,糖尿病、心血管病就凑上门!中国是心血管病和糖尿病大国。我国每5个死亡病例中,就有2个死于心血管病,而糖尿病恰好是心血管疾病的既定危险因素。深入探究这两大...……更多
少吃点 更健康、更长寿、头脑好
...险英国萨里大学的研究表明,喜欢吃甜食的人患抑郁症、糖尿病和中风的风险更高。与对照组的受试者相比,爱吃甜食的人,患抑郁症、糖尿病、中风的风险分别增加27%、15%、22%。此外,血液参数分析发现,爱吃甜食的人血糖水...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...增加患病的风险,而保持健康的体重可以降低患心脏病、糖尿病、癌症等疾病的风险。因此,保持健康的体重是延长寿命的关键之一。二、血压血压是衡量心血管健康的重要指标。高血压会增加患心脏病、中风、肾脏病等疾病的...……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...桌上的常客,对大多数人而言是不可或缺的美食。但有的糖尿病人却怕吃米饭,因为一吃血糖就高,今天我们就讲一下,怎么吃米饭血糖更平稳,糖尿病人的饮食控制是非常重要的,因为他们的身体无法有效地处理糖分,容易导...……更多
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
...病,是一种非常常见的影响患者全身的慢性代谢疾病——糖尿病。糖尿病作为近几年患病率提高的尤为显著的疾病之一,与人们不良的生活作息和年龄的上涨有密切的关系。我们先来看一组数据:国际糖尿病联盟发布的数据,截...……更多
人活多久,看体重就知道?老人体重在增加,越重越长寿?一文知道
...年人和中年人务必要维持健康的体重,用以防范高血压、糖尿病之类的代谢性病症。体重管控因个体差异而有所不同,应当依据年龄、身体状态以及健康目标予以调适。下面再来审视另一位患者的情形。此乃一位中年男士,其日...……更多
糖尿病“盯上”年轻人,这些控糖小技巧你应该get!一文科普
“年轻不再是保护伞。”这不只是一句俗语。今天,糖尿病正在逐渐渗透到年轻人的生活中,挑战着传统观念,即只有中老年人才需要担心这一代谢性疾病。如今,从事信息技术工作的张先生,只有28岁,却因为长时间久坐、不...……更多
上年纪就不能吃甜食了?建议:这几类老年人少吃些,或许能更长寿
...根据个人的健康状况来调整。 医生开始详细解释,对于糖尿病患者或者是有高血糖风险的老年人,确实应该限制甜食的摄入,因为过多的糖分会导致血糖控制更加困难,对健康产生不利影响。即使没有糖尿病,老年人的新陈代...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...疗。*避免吸烟和过度饮酒,以免对心血管造成损害。2、糖尿病糖尿病是一种常见的慢性疾病,老年人患糖尿病的风险较高,老年人要预防糖尿病,可以采取以下措施:*保持健康的饮食习惯,控制饮食中的糖分和脂肪摄入量;*...……更多
寿命较长的男性,身体有4处会“比较小”,多占一个,也值得欣慰
...10mmol/L,医生说空腹血糖只有达到7 mmol/L,就能达到诊断糖尿病的标准了,很明显,武先生所罹患的正是2型糖尿病。为什么才46岁就罹患了2型糖尿病?医生用手指了指武先生的腹部说,你看你的肚子上脂肪那么多,属于典型的腹...……更多
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糖友健康警报:患胰腺癌风险较非糖尿病患者翻倍!如何有效预防?
糖尿病、长期吸烟、饮酒、慢性胰腺炎、家族遗传史等是胰腺癌发生的危险因素。研究表明糖尿病与胰腺癌的发生发展密切相关。糖尿病病人因胰岛素抵抗和异常的血糖代谢患胰腺癌的风险大大增加
2025-01-11 11:07:00
糖尿病食谱--鸡刨豆腐
材料:豆腐、鸡蛋、葱、盐、植物油、味精做法:1.准备一块豆腐,将其抓碎或用刀压碎。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。葱切葱花备用
2025-01-11 11:34:00
战胜咳嗽,让这个东西来大显身手
咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
2025-01-11 10:17:00
马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
糖友畅享火锅不升糖,这4个“优选策略”是关键!
寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00
为村民办好每一件“小事
本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
2025-01-11 08:35:00
经期内受孕成功的几率会有多大?
您可能听说过在经期内无法受孕这种说法,但有的时候并不完全正确。虽然在经期前后或经期内不太可能受孕,但仍有很小的受孕概率
2025-01-11 08:54:00
子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
在我们的健康档案中,女性朋友们总会有一些专属的名词,让人既陌生又略带紧张,而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
2025-01-11 08:57:00
阴道炎不再难缠,几招教你来破局
阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
2025-01-11 10:07:00
9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
2025-01-11 10:08:00
阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
橘海流金
本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
2025-01-11 06:48:00
入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
2025-01-11 07:17:00