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爱吃果蔬的人,长寿或对你“青睐有加”,注意这7点,科学有营养
...和水果里的水分保持皮肤的弹性和水润。爱吃果蔬的人,长寿不会“离你而去”,注意这7点,科学有营养:第一点:一家都吃若是孩子不喜欢吃果蔬的话,就让孩子参加购买果蔬的过程中去,通过了解和尝试,逐渐让其爱上吃...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
在古代,有一句谚语说:“要长寿,先保肠寿。”这不仅是一句古老的智慧,也是现代医学研究的重要发现。肠道,这个被誉为我们身体的“第二大脑”,在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营...……更多
坚持5个饮食习惯,延缓衰老易长寿,不妨学习下
随着现代生活水平的发展,人们对饮食的要求越来越高。我们知道年龄的增长会加速我们的衰老,而衰老会给身体的各个器官带来不同程度的损伤,上了年纪之后慢性疾病的患病率会增加,钙以及其他的营养物质会快速流失,...……更多
育龄女性如何巧食\\\'彩色\\\'果蔬,科学滋养,守护生殖健康?
...好以下几点:#多样化选择根据不同的研究,各种颜色的果蔬含有不同的营养成分和健康益处,日常饮食中,应多尝试包含不同颜色的果蔬。同时其他食物的选择也要多样性,确保营养均衡。#看颜色吃可以每天尝试着吃不同颜色...……更多
现在的蔬菜水果比以前的难吃,不是错觉
...学会杂志》(Journal of the American College of Nutrition)一篇和果蔬营养学的文章,科学家利用美国农业部1950年和1999年发布的营养数据,德克萨斯州大学奥斯汀分校的研究人员注意到43种不同的果蔬,比如芦笋、菜豆到草莓和西瓜,它...……更多
科学与美味的结合:初寻日记益生元果蔬果冻的食疗功效
...功效。核心成分解析益生元来源与功能:初寻日记益生元果蔬果冻中主要使用的益生元成分,如菊苣根纤维,不仅能促进有益肠道菌群的生长,还能改善肠道环境,增进消化吸收。食疗功效:益生元的摄入可有效缓解便秘、腹胀...……更多
果蔬的存储秘籍!你知道为何不能久放塑料袋?
...都喜欢囤积一些水果和蔬菜。为了方便储存,我们常常把果蔬放在塑料袋里,觉得这样可以保鲜。但其实,果蔬久存在塑料袋内并非长久之计。今天,我们就来聊聊这个话题,揭秘果蔬存放背后的秘密,以及怎样科学存储这些小...……更多
果蔬盛宴:夏季时令蔬果的营养价值与食用指南
...蕾的奖赏,更是滋养身体的宝库。本文将带您走进夏季的果蔬盛宴,探索那些应季而生的蔬果背后的营养价值与食用指南,让您在享受美味的同时,也能收获健康与活力。一、果香四溢:鲜果营养价值与创意时尚在夏季水果中,...……更多
新式茶饮“卷”健康 “超级食材”助力茶饮升级
...们融入一杯茶饮,不少消费者却敢于尝试。这正是当下“果蔬+茶饮”相结合的新式玩法受到青睐的原因。随着消费者对健康需求的提升,新茶饮企业推出了一系列“超级食材”。从小麦草、羽衣甘蓝到红菜头、黑枸杞,各类涉...……更多
林海峰,中国著名长寿专家,擅长各种能让人长寿的办法。这个著名长寿专家的称号,林海峰也不算完全自吹,因为在各种长寿专家里林海峰确实是很出名的一个,多次上过报纸和电视,而且林海峰还是中国自然疗法的创始人...……更多
果蔬汁真的健康吗?还是少喝吧!
...略,甚至以为是健康时尚饮料,可以随时多喝点。那就是果蔬汁和果味饮料如果说碳酸饮料是稍微克服一下欲望就能戒掉的饮料,那么合理地饮用果蔬汁则需要不低的知识门槛。果蔬汁和果味饮料一直也是营养界和食品界争议较...……更多
从内到外的蜕变:果蔬汁排毒
...基石。于是,一场由内而外的“净化革命”悄然兴起,而果蔬汁排毒,作为这场革命中的璀璨明星,正以其纯净、自然的力量,引领我们走向焕发新生的旅程。自然的馈赠,健康的钥匙果蔬汁排毒,顾名思义,是通过饮用由新鲜...……更多
湖北襄阳发布即食鲜切果蔬消费提示 2024-04-15
...中国消费者报武汉讯(记者吴采平)如今,市面上的鲜切果蔬因搭配灵活和方便携带等特点备受消费者欢迎。便捷的背后,鲜切水果的食品安全问题如何?真的新鲜吗?为帮助消费者科学认识和安全食用即食鲜切果蔬,湖北省襄...……更多
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
...计划署调查显示,香港的平均寿命为84.7岁,成为全球最长寿的地方,以微弱的优势击败了日本、意大利的居民,在寿命方面一骑绝尘,男性平均寿命能够达到81.3岁,女性的平均寿命能够达到87.3岁。相信很多人都想知道为什么?...……更多
河北:元宵节将至 卡通果蔬汤圆好看又营养
...在河北省邯郸市广平县一家面点房内,面点师在制作卡通果蔬汤圆。程学虎摄人民网石家庄2月3日电 元宵节将至,吃汤圆是元宵节传统习俗,意喻团团圆圆、平平安安。在河北广平,商家纷纷推出了卡通特色汤圆美食,这些卡通...……更多
医生提醒:被吹捧的5种“伪健康食品”,费钱又伤身,别再乱买了
...的东西特别挑剔,总是希望每一口都能让我们更健康、更长寿。随着钱包鼓起来,大家不再像以前那样只满足于吃饱,而是开始追求吃得“对”,吃得“健康”。但是,就在我们努力寻找各种超级食品,希望它们能给我们带来超...……更多
吃了自家种的菠菜,婆媳俩被“毒”进ICU!专家:去农药不要只用水泡
...些难溶于水的和在蔬菜组织内部被吸收的农药。目前用于果蔬的农药大多以脂溶性农药为主,传统用水浸泡的方法,只能去除果蔬表面的水溶性农药,却不能除去其主要残留物质——脂溶性农药。且浸泡时间过久,不但有可能导...……更多
果蔬小馒头太诱人!五彩缤纷,营养丰富,每一口都是满满幸福感
说起果蔬小馒头,这可真是一个让人忍不住一试再试的小美味。在忙碌的生活中,大家都想吃点简单又健康的,果蔬小馒头正好满足了这样的需求。它们色彩斑斓,营养均衡,而且吃起来既是一种享受又不会让人感觉太沉重。...……更多
肉食主义和素食主义者哪个更长寿?专家说出答案,早了解早受益
...一名医生,我经常被问及:“到底哪种饮食习惯更有助于长寿?”今天,就让我们从医学的角度,深入探讨这个话题;故事引入:张先生的健康困惑张先生是一位中年商人,平日里工作繁忙,社交活动频繁;他热爱肉类美食,但...……更多
黄晓明一个月瘦了30斤
...主演的电影于11月16日上映,黄晓明为拍摄该片,使用了果蔬汁减肥法。黄晓明工作室也晒出了黄晓明喝果蔬汁减肥的经历,并提醒网友“科学减肥,请勿模仿”。该片讲述了夜班出租车司机孟中(黄晓明饰)因搭载了一名神秘...……更多
...长翟齐啸共同主持该论坛。聚焦前沿科技培育发展新动能果蔬采后环节的技术创新与应用、食品杀菌环节怎样减少营养损失,以及如何通过基因学提升发酵食品品质、多肽的应用、食源性毒素的快速检测、食品风味和人体感官的...……更多
家人们 这两类水果在冰箱里真的不要放一起!
...流的发展,现在我们几乎可以随时随地吃到全世界各地的果蔬了,在北方也可以吃到荔枝、芒果等各种热带果蔬。不过,随着我们能买到的果蔬越来越丰富,如何保存它们成了许多人关心的问题。经常有说法称,热带水果生活在...……更多
水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值
...童的营养有哪些价值?1.水果和蔬菜中含有丰富的维生素果蔬中所富含的丰富维生素,所蕴含的营养不仅能够促进儿童的健康成长,同时也能够增强儿童的免疫力,进而强化儿童的体质。因此,在儿童餐食中必须确保餐餐有果蔬...……更多
...”黄颖宏说。供不应求的“紫晶”杨梅,只是“高科技”果蔬持续走俏市场的一个缩影。口感上乘的水果胡萝卜品种“中誉1877”、晚熟优质耐贮梨新品种“晚脆香”、酸酸甜甜的“崔西一品”草莓西红柿……近年来,伴随生物...……更多
果蔬脆片可能只是看着“健康”
本文转自:海东日报近年来,市面上很多烘焙果蔬脆片类食品受到了广大消费者的欢迎。很多人以为这类产品就是浓缩的果蔬,它们和普通水果、蔬菜之间的区别仅仅是水分的多少,而营养成分上的差别并不大。但实际上,生...……更多
本文转自:农业科技报在现代农业和食品生产中,确保果蔬的品质和安全是至关重要的任务。然而,果蔬的内部质量问题通常是难以察觉的,这给生产商、零售商和消费者带来了挑战,幸运的是,现代技术已经带来了一种令人...……更多
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
...…甚至活吃泥鳅,还有一种宣称可以瘦身、排毒的轻断食果蔬汁。什么是轻断食呢?这种方法能健康减肥吗?Part 1:轻断食不要过度“轻断食”使用的神器是果蔬汁,包括冷压果蔬汁、轻断食果蔬汁、排毒果蔬汁等等。实际上,...……更多
九成疾病与免疫失衡有关,4个坏习惯别再做了!
...免疫系统失衡相关,保持免疫力在平衡状态下,才是健康长寿的基础。如果生活中长期保持坏习惯的话,会一步步将你的免疫力拖垮。1、长期不吃早餐《免疫》期刊上的一篇研究表示,小鼠长期不吃早餐会导致大脑压力反应出...……更多
冻干后的果蔬还有营养么
使用蔬果冻干机的优点是可以通过食品冻干设备进行真空冷冻干燥后保持蔬菜的基本形状,保证其营养成分和维生素不被破坏。此外,补液后,其颜色和味道与之前的新鲜蔬菜基本相同。冷冻干燥技术独特的技术手段造就了这...……更多
吃得越少,寿命越长,适度节食能延缓衰老?一文揭晓答案
...健康是我们人类一生都在追求的东西。每个人都想要健康长寿,所以大家都会通过养生或者改变不良的生活习惯来延缓衰老、增强体魄。在我们中国古代,其实一日不是三餐,那时候大家都是每天吃两顿饭。一日三餐只是少部分...……更多
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【贵州的节】萨玛宴席上最惊艳的一道菜 榕江特色菜之侗族“红肉”
侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
2025-02-18 21:59:00
“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
2025-02-18 13:55:00
中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
啦啦操冠军的矫健身姿背后,不仅有高强度训练,还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
2025-02-18 14:17:00
中医养生:藏在球拍里的健康智慧
乒乓球不仅是“国球”,更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理,而球拍起落间的细节里,藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
窪田制药携KUBOTA GLASS亮相SIOF 2025 助力眼健康领域新突破
近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
四川瑞梦中心助力吉林七旬患者恢复健康
78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
2025-02-18 15:24:00
月经推迟不来可能是这些原因,教你如何对照自查!
在女性的生理世界里,月经是一个独特且重要的生理现象。然而,有时候月经并不能按时“赴约”,出现月经推迟的情况,月经推迟的情况分很多
2025-02-18 16:04:00
备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
人生总是充满着意外和惊喜,怀孕这事也是一样的。谈到怀孕,很多夫妻都以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,一个月、两个月没有怀上
2025-02-18 16:07:00
陆川:全力打好“九场攻坚战” 勇拼竞进推动高质量发展
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标,紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
2025-02-18 16:09:00
排卵期是从什么时候开始算?想备孕如何找准排卵日?
而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说,抓住优质受孕时机是非常有必要的,而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
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总觉得哪里不舒服?病因竟是没看哪吒?
浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗?这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
2025-02-18 16:19:00
咋知道小蝌蚪好不好?几个办法能帮你精准评估
近期大学生捐精合格率不足30%的报道引发广泛关注,不合格率这么高,现在的年轻人都咋了?我们每天接诊的遇到备孕问题的男性中
2025-02-18 16:21:00
月经期腹痛严重?通过食疗与生活习惯调理缓解疼痛
月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关,激素变化会引起子宫的强烈收缩,从而导致腹部疼痛
2025-02-18 16:29:00