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...去了港澳玩。还去了东南亚、日本、朝鲜。整整一年多的时间里，她计划如何在家里旅行，而不是在旅行的途中？她终于玩够了，开始在家休息。她丈夫小张是教师，现在也在上班。从他们的恋爱中，小张像疼爱公主一样，把杨...……更多
2023-01-17 12:17:00大妈,婚外情,保姆,自在,女儿,小张
...过得顺心如意，才能够让身体健康。人活到多少岁才算是长寿？其实每个人对长寿的看法都是不一样的，有些人可能觉得活得时间越长越好，其实如果到了90岁，如果疾病缠身，生活无法自理，可能这并不是每个人想要的。因为...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...平静，很快乐。但是，近来婆婆的身体情况使我们对她的健康产生了担忧。婆婆，今年七十多了，身子骨一向不好。她刚从医院出来，需要静养。我和丈夫为了照顾好婆婆，特地订了一周的AA餐，选择了既健康又有营养的食材。...……更多
2024-03-01 10:16:00饮食健康,婆婆,饮食,标准,健康,婆婆
本文转自：闽南日报这位老人雄踞漳州“最长寿”榜单多年，如今——121岁，生活能自理，胃口还特好儿子黄春风为母亲林蛇母送上水饺 家住龙海区海澄镇溪北村的林蛇母，今年已121岁，虽双目失明，腿脚不便，但依然精神清...……更多
2023-10-25 07:53:00特好,胃口,生活,北村,长寿,老人
...权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：山西医科大学健康科普传播团队我们知道“吃饭吃太晚，对身体不好”，但是到底有什么不好呢？一样的食物，早点吃和晚点吃，真的会有不同吗？为了搞清楚不同时间吃饭，身体到底...……更多
2023-11-10 16:11:00长胖,晚饭,受试者,时间,小时,身体
...在开始养成良好的生活习惯和健康习惯，为未来的健康和长寿打下坚实的基础！ ……更多
2024-04-27 13:35:00长寿,运动,健康,运动,睡眠,饮食
张大爷今年65岁，因为他一些不健康的饮食习惯及生活习惯，导致体重增加，最胖达到了180斤，由于各种原因共同影响还患上了高血压、糖尿病等老年疾病。在住院期间，医生常跟他说要适当运动运动，减减肥，能够有效控制疾...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...饭或只喝一杯清水就开始新的一天。然而，这种做法真的健康吗？最近，有一种说法引起了广泛关注：早上空腹喝水，比不吃早饭危害还大。那么，这种说法是否科学？医生给出了答案。一、早上空腹喝水的好处首先，让我们了...……更多
2023-12-09 13:08:00黏度,稀释,心血管,心血,血液,疾病
...食更有助于降低空腹血糖、提高胰岛素敏感性、促进肠道健康、减重减脂、抗炎等。研究人员认为这可能与生物钟昼夜节律有关。人体血糖、脂质和能量代谢受体内生物钟调控，在一天之中有所起伏，清晨正是胰岛素敏感性最高...……更多
2023-10-21 06:03:00营养师,晚餐,营养,减肥,胰岛,晚餐
本文转自：吉林日报本报记者 杨悦 通讯员 于冠洋“时间不等人，农时不等人，马上出发！”4月28日5点，国网前郭尔罗斯蒙古族自治县供电公司八郎供电所运检技术员朱林林带领三位同事迎着朝霞出发，开始了一天的工作。抵...……更多
2024-05-01 03:18:00把式,林林,同事,工作,加油站,供电
...那么同理，吃的少了，我们就会更健康吗？吃的健康会更长寿？挪威卑尔根大学研究人员在Nature Food发表最新研究，发现更健康的饮食可以延长预期寿命，对健康饮食模式的改变越大，预期寿命的预期增长就越大。预期寿命的最...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...餐作为一天中最重要的一餐，其营养平衡对于我们的身体健康至关重要。一个精心选择和烹饪的晚餐，能够为我们提供所需的能量和营养素，从而维护我们的健康状态。因此，我们必须对晚餐的选择和烹饪方式给予足够的重视，...……更多
2024-04-12 06:59:00快手,晚饭,美味,小时,切成,生抽
长寿是一个人们普遍关注的话题。人们希望自己能够健康、长久地活下去，享受生命中的美好时光。然而，长寿并不是一件容易的事情，需要多方面的因素共同作用。健康的生活方式是长寿的基础。饮食上要保持均衡，避免过...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...究一个字“慢”。为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了?
做好的食物通过口腔的咀嚼后会进入肠道，当胃部被装满之后，想要停止进食的话，肠胃就要给大脑发送一个信号，随后大脑就会控制住你的进食行为。但发送这...……更多
2023-01-06 21:59:00一文,长寿,有利,真相,身体,健康
...日不同的是，她的脸上露出了些许的困惑。在昨晚的社区健康讲座上，她听到一个观点：晚上空腹入睡，可以有效缓解便秘问题。这让一直受便秘困扰的张大妈深感兴趣。但是，当她实际尝试后，不仅便秘问题没有得到改善，反...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...嫂子，尽量不让她受委屈。
我们家的生活很困难，有段时间连粮食都不够吃，每天早饭和晚饭都只能喝粥填饱肚子，只有午饭才能吃干粮。为了多挣钱养家，嫂子每天熬夜编织柳条筐，然后拿到集市上卖，换钱给全家改善伙食...……更多
2024-04-11 13:20:00大哥,女人,大哥,嫂子,大嫂,婆家
...寿命较长的人，都会有这4点“共性”，看看自己有几个长寿是我们每个人都想要追求的目标，但在追求长寿的路途中，并不容易，尽管网上流传着很多长寿方法，但最终能长寿的人少之又少，且不说那些所谓的长寿方法是否有...……更多
2024-01-31 12:25:00共性,寿命,男女,长寿,肠胃,身体
...天可不是这样的。家里的姊妹多,村里的孩子也多。吃过晚饭,孩子们不是成群结队地满街巷追着跑,引得村内的狗狂吠,就是拿着手电筒静悄悄地在家雀栖息的房檐下、小棚子里捉家雀。我笨手笨脚,只有跟着看热闹的份儿。现在想...……更多
2024-02-02 07:23:00孩子,新衣,棉裤,母亲,棉衣,鲁中
...，才能体现出生活的满足感。然而，这种习惯渐渐埋下了健康隐患。一天，李大爷在散步时突然感到胸闷和气短，被紧急送往医院。经诊断，他患上了心脏病和2型糖代谢异常，医生告诫他，长期晚餐吃得过饱是导致他健康问题...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
...，甚至会大脑造成不可逆的损伤。延伸：晚餐如何吃才算健康？学会搭配科学的晚餐晚餐主要以粗纤维和低脂肪的食物为主，主食主要以粗粮和薯类为主，食物的种类不用太丰盛，建议用鱼肉和虾肉以及家禽类的白肉来代替猪肉...……更多
2023-11-15 13:20:00晚餐,身体,晚餐,减肥,晚饭,脂肪
...走访调研。今年5月，研究报告出炉，让我们一起来看看长寿老人都有哪些生活习惯吧！首先，从饮酒、抽烟的情况来看，百岁老人中不吸烟的人占比83%，不吸烟也不喝酒的人占比73%，说明多数长寿老人是烟酒不沾的。另外，江...……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
本文转自：京九晚报耄耋老人李孝宗健康长寿有“三宝”李孝宗在练习书法今年86岁的李孝宗老人，精神矍铄，满面红光。近日，记者来到凯旋商城文雅斋对他进行采访，探访老人长寿背后的秘密。老人说，游泳、画画、练书法...……更多
2024-04-17 06:37:00三宝,长寿,健康,老人,孝宗,水上漂
...还拿出自己的裤子要补呢。”在马志英的家人看来，母亲长寿与心态有很大的关系。老人一生勤劳，性格开朗，乐观健谈，与家人们之间经常聊聊天、谈谈过往，有时逗得全家哈哈大笑。程彦荣说：“母亲喜欢与人交流，有事情...……更多
2023-10-25 10:33:00和睦,心态,性格,家庭,马志英,老人
...聪明又可爱的特质，看起来像70岁一样年轻。除了可能有长寿基因的作用外，他自己保持身体健康的秘诀主要包括好的心态、健康饮食、规律作息、远离烟酒和适度运动。这些都是简单却实用的健康生活方式，是我们可以借鉴和...……更多
2023-11-23 11:19:00多运,长寿,秘诀,而是,老人,健康
想要健康长寿，就离不开一个健康的生活，比如好好的吃饭、好好的睡觉、每天都有一个积极乐观的心情。其实没事干的时候按摩按摩身体几个“长寿开关”也是有利于长寿的，好多人都不知道。中医有“不通则痛”的说法，...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
...男女寿命差距将从2019年的6.2岁扩大到7.0岁。女性比男性长寿，这是一个普遍的现象，无论在哪个国家或地区，女性的平均寿命都要高于男性。一、为什么女性会比男性更长寿？女性比男性长寿的原因是什么呢？这里从基因、生...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
...位的准备，以满足居民们日渐增长的治疗需求。在普陀区长寿街道社区卫生服务中心的病房内，72岁的闻阿公佩戴着社卫中心新增设的无创呼吸机安稳地躺在病床上休息。就在前不久，他经历了一场“生死时速”。疫情防控政策...……更多
2023-01-06 17:23:00能级,工位,诊疗,街道,小时,热线
...思熟虑并及时调整我们的行为至关重要。白开水是免费的长寿药，但是这2个时间尽量别喝，早知道早受益！晚间水分摄取的调整为维护身体健康，理解和调整晚间饮水习惯至关重要。晚间过量饮水可能增加肾脏负担，导致夜间...……更多
2024-03-01 13:55:00长寿,时间段,白开水,大意,时间,饮水
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