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烟酒色,哪一样成瘾后最伤身?中年人想长寿,首先要戒掉什么
...瘾后最伤身,可能因个体差异而异,无法一概而论。对于中年人来说,如果想长寿,最重要的是要保持健康的生活方式。以下是几点建议:1、戒烟戒烟是保持健康的首要步骤。烟草中含有多种有害物质,不仅会损害肺部健康,...……更多
提醒大家:45岁后能做到这5件事,无论男女,说明有长寿潜质
...;”这是李先生在门诊时的一番话,他代表了很大一部分中年人的心声;李先生的情况并不罕见,中年是人生的一个转折点,很多人在这个阶段开始感受到身体和心理上的变化;但好消息是,通过一些简单而有效的方法,我们可...……更多
中年夫妻分房对,对双方的身体、心灵有什么伤害?一文了解下
...,不能轻易就分房睡,那样做只会让两人的心越离越远。中年人需要伴侣的照顾、陪伴,也需要性生活,这是对身心都有益的,大家不应该排斥。 ……更多
俗话“人过60,两不碰,两不想,两不要”什么意思?看看在理吗?
...工作是必要的。根据世界卫生组织的年纪判断,45-59岁是中年人,60岁今后是老年人,老年人要做对老年人有益的工作。60岁今后,有必要做这些工作,这有利于健康《生命时报》采访了几位专家,从身体健康的视点出发,结合他...……更多
男性衰老时,身体会出现4个异常,建议自测
... 纵欲过度也是加速身体衰老的一大原因,因为频繁进行性生活会让男性耗损多的精气,甚至会让体内的营养物质流失过多,带来的负面影响比较明显。而且纵欲过度的男性可能会经常疲劳乏力,男性的身体也会受到损伤,出现...……更多
中年生活还想有完美的幸福生活吗,学会和妻子共燃青春的萌动
年龄增长并不意味着夫妻生活的结束,中年人同样可以拥有美好的性生活。在中年阶段,夫妻之间可能会面临一些身体和心理上的变化,但只要我们采取适当的方法,仍然能够享受到丰富、健康的夫妻生活。本文将介绍七个方...……更多
夫妻同房需要注意哪些问题?这4个小要点需谨记在心了
...给伴侣,最终导致双双患病损害也是极大的。延伸阅读:中年人还能有夫妻生活吗?答案是:当然可以有。人的生理需求并不会随着年龄的增长而逐渐消失而且在中年时期保持和谐的夫妻生活对身体还有很大的益处。中年时期压...……更多
男人私生活越“讲究”,才能越健康幸福?10个细节能做到的很少
...炎、龟头炎等疾病的风险。同时,保持清洁卫生还能提高性生活质量,增加伴侣之间的亲密感。2、规律性生活规律性生活对于男性健康至关重要。过度纵欲或者禁欲都会对前列腺和性器官造成不良影响。适度规律的性生活可以...……更多
要想健康长寿,中医直言6个“忌讳”不要犯
...虚、脾虚等病症,影响人体健康长寿。建议:保持适度的性生活频率,不要纵欲过度。注意节制房事,以维护身体健康。同时,要注重精神上的修养和自我控制,以保持身心健康。忌讳5:恶习缠身中医觉得,吸烟、酗酒等恶习...……更多
想要健康长寿,除了远离烟酒,这3件事同样重要
...,减少或停止吸烟和饮酒能够显著改善身体健康并有助于长寿。01烟酒不沾和抽烟喝酒的人,谁活得久?实际上,许多老年人都有抽烟喝酒的习惯,根据中国疾病预防控制中心在《疾病监测》上发表的一项研究,我国年龄≥60岁...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...卫生组织的年龄划分标准,44岁以下为青年,45岁至59岁为中年人,60岁至74岁为年轻的老年人,75岁至89岁为老年人,90岁以上为长寿老年人。03七十岁过后,会出现“断崖式”衰老?一项最新研究揭示了七十岁过后“断崖式”衰老...……更多
100岁老人,年轻像70岁,长寿秘诀不是多运动,而是这五件事
...聪明又可爱的特质,看起来像70岁一样年轻。除了可能有长寿基因的作用外,他自己保持身体健康的秘诀主要包括好的心态、健康饮食、规律作息、远离烟酒和适度运动。这些都是简单却实用的健康生活方式,是我们可以借鉴和...……更多
酒瘾,烟瘾,色瘾到底要戒哪一个?
...即便是出现了肝病,就是放不下自己手中的酒杯。3.色瘾性生活是我们人类正常的需求,性生活能够帮助男女促进关系和谐,也能够放松心情,缓解抑郁等问题。适当的性生活能够让夫妻之间感情融洽,也能够增进血液循环,对...……更多
想要平稳度过高危期,这几点看你能不能做到
...改善生活方式给身体一个更好的生存环境。不着急就放在中年人的身上就是说想要身体健康,遇到什么时都不要急,一个是心急,一个是身体急,这样不利于身心健康,反而会急中生乱。总而言之,在49—59这个年纪是生命的高...……更多
2022-12-16 17:23
中年人吃了肉苁蓉有什么作用?
...等功效,被誉为“沙漠人参”。据古籍记载,肉苁蓉对于中年人来说,是一种非常好的滋补品,能够增强体质、延缓衰老。那么,中年人吃了肉苁蓉有什么作用呢?首先,肉苁蓉能够提高中年人的免疫力。中年人是疾病的高发人...……更多
老年人避开3件事,长寿或会不期而遇
...心理咨询,以维持良好的心理健康。05老年人避开3件事,长寿或会不期而遇避免摔倒老年人容易摔倒,这可能会导致骨折等严重后果,所以老年人应该注意保持身体平衡,避免走在光滑的地板上,尤其是在下雨天或雪天。避免过...……更多
容易长寿的人,从60岁开始就有3个相对明显的特征
...长时间的看电视玩电脑;不失眠不过度睡眠;不过度手淫性生活频繁;不过分悲伤不过于兴奋等。5、健康体检定期就医进行身体检查有利于早期发现疾病和危险因素;有助于制定个体化的健康保健措施;有益于慢性疾病的早期...……更多
老人活到多少岁算长寿?一文揭晓答案
自古以来,长寿一直是人们的共同追求,古有帝王炼丹术,今有中医养生法,在追求长寿方面,人们总是做出了各种各样的努力。然而衰老是人生的自然规律,每个人都要经历生老病死,虽然我们无法掌握生死,但是我们却可...……更多
3种维生素,安全改善男性功能障碍,促进血液流动,保护血管内皮
...那中老年男性为什么会出现性欲减退呢?性欲减退是指对性生活、性对象的欲望/想法下降,性生活频率也逐渐减少或消失,部分患者还会伴有勃起功能障碍等问题,会给正常的身心健康带来较大影响。诱发男性出现性欲减退的...……更多
人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...量饮酒会带来很多问题,如肝病、癌症、心脏病等,建议中年人限制饮酒量,最好选择不饮酒或逐渐减少饮酒量。不健康的饮食习惯中年人应该注意饮食健康,避免高热量、高脂肪和高糖的食物,多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物。...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
...、《流行病学年鉴》研究发现,晚年体重微胖的人群更易长寿一项刊登在《流行病学年鉴》上的俄亥俄州立大学研究发现,晚年体重略微上升的人群,相较于那些始终保持体重在正常范围内的人群,寿命相对更长。研究发现,在...……更多
眉毛长得长,真的意味着未来能够长寿吗?一文揭晓答案
...降低,同样也是长寿的一大特征。但是,对于年轻人以及中年人来说,眉毛长得长或许也体现出身体代谢系统更迭快,但终究不如老年人明显,更多的是基因差异导致的变化。“眉毛长,能长寿”的观点,也要从年龄角度出发更...……更多
50岁后,若没有这3种“情况”纠缠,恭喜你,长寿离你更近!
...身体当中的时候,我们要好好地提高免疫力,才能够更加长寿健康。而在这五十岁的生命的转折期当中,假如没有出现这三种病,那么恭喜你,你将会十分长寿。1、在五十岁以后,人已经进入到了中年的时期,而人体当中骨骼...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...500克。健康的体脂水平男性体脂率建议:青年男性≤20%,中年人≤25%,老年人≤30%;女性体脂率建议:中青年≤30%,老年人≤35%。另外,体重可从总体上反映人体的营养和健康状况,是营养评定中最简单、直接而又可靠的指标。...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...个问题,浙江省中医药学一项关于“浙江省百岁老人健康长寿原因调查”的研究显示,不吸烟与不喝酒是长寿的一个重要的前提。研究人员耗时4年之久,针对255位百岁老人进行过相关调查研究,以问卷调查的形式得知老年人的...……更多
每天喝一杯酒,是一种常见的社交活动和放松方式
...在风险,尤其是在过度饮酒和滥用酒精的情况下。饮酒与性生活之间是否存在联系?这是另一个备受关注的问题。有人认为饮酒可能有助于放松情绪,促进亲密关系,但也有研究表明,过度饮酒可能对性欲和性功能产生负面影响...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...的磨损,进而引起疼痛等不适。年过50,“懒”点或许更长寿,养成3个“懒习惯”,助您拥抱健康1.懒得换床晚上休息时,床的角度也很重要,养成一种头高脚低的习惯,可以帮助促进血液循环和新陈代谢。此外,老年人如果感...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
长寿,这是一个令人向往的词汇。人们都希望自己能够活得长久,享受人生的美好。然而,长寿并不是一种偶然,而是需要付出努力和智慧的。在古代,人们相信长寿的秘诀在于保持平静的心态和合理的饮食。在现代,科学家...……更多
想要增加自身长寿概率,多模仿长寿者在日常生活中的特点
长寿,一直都是人们所追求的最高目标之一,每每从电视新闻中看到哪些鹤发童颜,年逾百岁的老人,心里也不由得感到羡慕,想象未来的自己是否也可以在世间留念那么久,不由得也去学习和效仿各种能够增加长寿几率的行...……更多
人到中年有这个“爱好”或难长寿,他的“长寿因子”正在悄悄流失!
“人到中年一杯酒,化解忧愁和烦恼”,这是不少中年人的状态。甚至有些中老年人顿顿都离不开酒,特别是在我国有些地区流行“喝早酒”的习惯,每天早晨起来先喝一顿早酒。喝酒已成为一些人的“爱好”,甚至出现了酒...……更多
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柑橘柑橘富含维生素C,同时又具备热量低、水分多和降脂之功效,是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后最好要漱口
2024-12-13 22:59:00
减肥不能吃什么水果-桔子
桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高
2024-12-13 23:00:00
夏天吃什么水果减肥快
炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分
2024-12-13 23:33:00
太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
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早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
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