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...指的是体内的津液不足。保持阴阳平衡，我们的身体才能健康。当津液不足，不能压制火气时，导致虚火旺盛，而这虚火还会反过来熏蒸津液。就像大火烧水一样，体内的火气熏蒸仅剩的津液，那些冒出来的水蒸气，就是我们流...……更多
2024-04-09 06:10:00走弯路,原因,三大,津液,阳气,虚火
...中医中药专家为大家讲解秋季养生知识。专家指出，影响健康的因素中，生活习惯占60%，环境因素占20%，遗传因素占20%，养成良好的生活习惯至关重要。秋天气候干燥，如果调养不当，人体往往容易发生咽干、鼻燥、皮肤干涩、...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
...南京市中西医结合医院中医专家给大家整理出四个“健康锦囊”，希望您假期归来时健健康康。健康锦囊1：调整生物钟，避免长假综合征江苏省名中医钮晓红教授介绍，所谓“假期综合征”并非是一种疾病，而是从休假一下调...……更多
2023-10-07 06:09:00综合征,锦囊,综合,健康,南京,脓肿
...痒、鼻塞等情况。除了脾胃虚弱，鼻炎的孩子还通常伴随阳气不足，清阳不升，浊音不降。所以在阳气不足的冬季，鼻炎的症状会较为明显。图片来源于网络，侵删现在正值一年之中最冷的冬季，天地之间的阳气较为匮乏，所以...……更多
2024-05-10 06:36:00鼻炎,行为,孩子,阳气,孩子,鼻炎
...的起居应适当调整作息时间，早卧晚起，起居规律，以助阳气闭藏，精气充养。另外，天气转冷，要及时添衣注意保暖，冬季穿衣以感觉温暖即可。中医认为“头为诸阳之会”，即头部是所有阳经汇聚的地方，有很多重要的穴位...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防病，...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
...，肾可以提升阳气、通经活络、通畅气脉，从而使我们更健康的度过寒冬，所以懂得养生的人，在立冬后，会坚持吃一些补肾的食物。而根据中医五行学说，肾对应的是黑色，所以多吃黑色，更有利于补肾，比如大家常吃的黑豆...……更多
2023-11-14 20:50:00海参,食物,天然,高手,就是,海参
...简单的“鼻子不通”，而是需要我们用心去关注和解决的健康问题；希望今天的能给大家带来一些帮助，让鼻炎不再成为生活中的障碍；记住，健康的生活方式，是预防和治疗鼻炎的关键；感谢大家阅读到这里，希望我的分享对...……更多
2024-05-02 08:27:00阳气,鼻炎,鼻子,鼻炎,张伟,生活
...云：春三月，此谓发陈。春季的饮食，应帮助、顾护人体阳气，此时，可适当增加温热性食物的摄入，如韭菜、河虾、牛肉、大枣、糯米等。《千金药方》中曾提及：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是春季应注意少酸多甘，增...……更多
2024-02-03 06:39:00顺时,养生,秘密,拳头,养生,运动
...。本文将介绍三种“堪比人参”的食物，它们不仅能提升健康，还能帮助我们在来年迎接挑战。秋补佳品——白萝卜白萝卜被誉为“十月萝卜小人参”，因为它富含维C、硒元素、芥子油、纤维素等营养物质。入秋后适当食用白...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...，多运动为啥让你多运动？因为中医认为，运动能够生发阳气、振奋阳气！而阳气可以把湿气给蒸化掉。所以在你运动的时候，湿气会随着汗液排出去，而且当你坚持运动后，你会发现之前身体困重、四肢乏力、头晕昏沉、经常...……更多
2024-02-09 17:02:00湿气,效果,湿气,脾胃,阳气,食物
...严寒天气，还增加了暖宝宝等实用物品。在各配送站点的健康专区“同舟守护1㎡“小药箱，也补充了感冒药、冻疮膏等冬季常用药。针对骑手在恳谈会上反馈较多的冬天手机耗电快问题，美团充电宝也在长春、威海、银川等地1....……更多
2023-11-09 14:03:00骑手,防寒,补贴,驿站,物资,投入
...以滋阴降火？谷雨时节应该如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·谷雨篇）》为您进行解答。银耳银耳为山野珍品，其性软糯润滑，被称为“菌中之冠”。中医认为其有滋阴、润肺、止咳、生津、养胃、补虚的功...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...医师李钢表示，清明节气养生保健应以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为要点。“清明节养生重在养肝。”李钢说，如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能可以维持正常运转。少吃...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...的养生小贴士，帮助大家更好地适应季节变化，保持身体健康；首先，秋分时节，我们应该调整作息时间，以顺应自然界的变化；《黄帝内经》中提到：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴；”这意味着我们应该早些睡觉，早些起床...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...够增强抵抗力，还有助于调节体内的阴阳平衡，确保整体健康。在中医理论中，阴阳是构成人体健康的基石，两者的平衡对于身体的正常运作至关重要。冬季，一个阴寒之季，理应着重在滋补方面的“热性”食材和方式，以补充...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...病安从来”。说的是内心清净，不拘泥于琐事，便能活得健康。脑力劳动者不妨给自己设置一个“私人时间”，专注于自我，做做正念训练、瑜伽等，别太追求完美，培养一颗面对生活百态的大心脏。
03泡脚出一身汗睡前泡泡...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...有云：“一年之计在于春”，意味着春季养生对于整年的健康至关重要。那么，春季如何养生？春天养生又需要注意哪些关键要点呢？下面，让我们一同探讨春日养生的智慧。一、顺应自然，调整作息春天是大自然阳气渐盛的季...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
...内的湿气。湿气是一种病邪，它黏腻且难以祛除，与许多健康问题密切相关。寒凉食物容易使体内湿气凝聚，进而引发一系列的症状，如肥胖、水肿等。因此，中医建议在饮食上应以温热为主，适量摄入寒凉食物，以保持身体的...……更多
2024-04-11 17:23:00中医医院,中医,杜仲,北京,主任,医院
保护身体健康，远离老态龙钟随着社会压力的增大，男人们在工作和生活中都承受着巨大的压力，身体的确开始出现衰老迹象。在这个过程中，阳气逐渐消耗，而阳气被视为男人身体的基础。因此，要在饮食上做到“固阳固本...……更多
2024-03-25 17:23:00餐桌,食物,男人,健康,泥鳅,韭菜
...吗？春分节气防病养生需要注意什么？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·春分篇）》为您进行解答。春困不是真的困 多种原因要知晓春困是季节交替时人体出现的一种正常生理变化。进入春季后，黑夜变短，褪黑素分泌...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...适，如何进行养生调理呢？日前，武汉市中医医院治未病健康管理中心主任医师黄金元表示，市民夏季要注意养心，可从经络养生、运动养生、饮食养生、起居养生等几个方面来进行。黄金元主任医师（通讯员供图）黄金元指出...……更多
2024-05-11 14:17:00穴位,胸闷,时节,睡眠,三个,怎么办
...，以顺应春季阳气生发、万物复苏的特点。”4月3日，省健康科普专家、新乡医学院第三附属医院中医科主任娄政驰说，就中医保健而言，要做到早睡早起、规律起居，春捂护阳、下厚上薄，亲近自然、适量运动，健脾祛湿、少...……更多
2024-04-05 06:27:00中医保健,起居,时节,要点,中医,提示
...人在寒冷的天气里依然能够享受美味的食物，保持身体的健康。
此外，茴香还被赞誉为冬季的“长寿菜”，这是因为茴香含有丰富的抗氧化物质，具有抗衰老的作用。长期食用茴香不仅可以延缓衰老过程，还能够保持皮肤的弹...……更多
2024-02-04 06:31:00真香,长寿菜,长寿,阳气,脾胃,包子
春节期间，《健康智慧屋》节目以“五色养五脏”为主题，邀请同济大学附属养志康复医院中医科副主任医师胡启龙为市民送上“黑色固肾”养生食谱，市民唐才花带大家一同来制作“黑芝麻汤圆”。中医认为，肾为先天之本...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...活方式的改变，我们可以更好地适应季节变化，保持身体健康；记住，健康的生活方式是预防疾病的第一步，也是最重要的一步；让我们一起迎接一个充满活力的夏天吧！以上为原创，旨在提供夏季饮食和生活方式的调整建议，...……更多
2024-05-11 06:17:00顺时,宣肺,常用,饮食,调整,食物
...的食物既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲，有益于身体健康。（2）适量滋补初秋是人体阳气收敛、阴气生长的过渡时期。此时，适当滋补能帮助身体适应季节变化，提高抵抗力。然而，滋补应适量，过多食用大热食物如羊肉...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
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9月正值秋季，气温逐渐下降，昼夜温差增大，各地托幼机构和学校陆续开学，人群流动性和聚集性增加，又叠加中秋假期等因素，易引发多种传染病的传播流行
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在地铁上，我突然听到隔壁座位上传来了一阵强烈的争吵声。“必须看医生！你现在状态不正常，根本就不是单纯的疲劳，我都上网查了
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前两天，跟同行聚餐的时候，听到了一个颇为唏嘘的故事。有一位老人，大概八十岁了，一家人给老人治病，把他带去北京的大医院看
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餐桌上，吴大爷又和孙女吵了起来，起因就是一盘空心菜。吴大爷平常最爱吃空心菜，每周都要炒上两三次。但不知道孙女从哪听到：空心菜是“毒蔬菜”
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店家推出的各类中药茶饮。厦门网讯 （文/图 厦门日报记者 罗子泓 通讯员 黄诗睿）近日，一股“中药茶饮风”刮到了厦门，商家以“药食同源”为卖点
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见证幸福·传递好孕许多家庭，曾经历漫长求子路，屡遭挫败。或经引荐或机缘巧合，满怀憧憬踏进昆明送子鸟医院，终得偿所愿，迎来爱情结晶
2024-09-03 08:58:00
健康的体重可以增加怀孕的几率，并且有利于宝宝健康成长，肥胖则会影响精子与卵子的品质，降低怀孕几率。对备孕夫妻来说，维持健康的体重很重要
2024-09-03 09:05:00
男性不育的原因除了常见的精索静脉曲张、隐睾症及输精管阻塞等，还有一种原因是因为精液中的白血球过多，这些白血球常会影响精子活力与品质
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山东国济医院作为省显微血管减压术协作单位，在省内率先开展了三叉神经痛、面肌痉挛及舌咽神经痛的显微血管减压术及三叉神经半月节球囊压迫术
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几年前，年近60岁的李大妈在当地被诊断为“梅杰综合征”，也称“眼睑痉挛—口下颌肌张力障碍”。患者陆续接受了针灸、按摩、服用中西药
2024-09-03 09:40:00
关节疼痛是许多中老年人常见的健康问题，它严重限制了患者的活动能力，影响了生活质量。幸运的是，随着医学技术的不断进步，关节置换手术已经成为解决这一问题的有效方法
2024-09-03 09:41:00
北京商报讯（记者 郭缤璐）9月3日，北京商报记者从蔡澜点心获悉，蔡澜点心在门店上线蟹季新品，推出多款融合南洋风味和地道螃蟹本味的点心
2024-09-03 10:04:00