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苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...适量冰糖搅拌,搅拌至冰糖融化,即可享用。 二、苹果+银耳+红枣+山楂苹果银耳羹是一种非常受欢迎的养生羹。这款羹汤不仅味道香滑,而且富含维生素和矿物质,有助于滋阴润肺、止咳化痰,帮助消化,更有助于增强人体免...……更多
马蹄的低脂肪、低热量特点,也非常适合秋季的健康饮食
...馅的鲜香味道,为你带来一份可口的秋季美食。马蹄红枣银耳羹 马蹄红枣银耳羹是一道传统的甜品,它以马蹄、红枣和银耳为主要材料,口感软糯,味道甘甜。首先,我们将马蹄切小块并煮熟备用。然后,将银耳用温水泡软后...……更多
菌菇大比拼!常见菌菇区别与营养价值大揭秘
...时,黑木耳的爽脆口感与调料完美融合,清爽可口。🌿银耳银耳被誉为“平民燕窝”,它的营养价值极高。银耳富含胶原蛋白和多种氨基酸,具有滋润肌肤、延缓衰老的作用。常见做法有银耳羹、银耳红枣汤、银耳炖雪梨等。...……更多
百合如此烹饪方便美味,滋阴润肺,增强免疫力
...单易做的百合干的做法,包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行,而且口感鲜美,营养丰富,给你带来滋阴润肺,增强免疫力的美味享受。西芹虾仁百合1...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
银耳的神奇功效银耳作为被公认为“养肺高手”的食材之一,在冬季被广泛使用。它具有胶质丰富、营养全面的特点,被誉为“菌中之冠”。银耳富含蛋白质、多糖、微量元素和多种维生素,拥有很高的药用价值。其中,多糖...……更多
清润养颜!银耳雪梨丸子羹的做法:滋润心肺的秋季佳品!
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略银耳雪梨丸子羹是一道美味又滋润的甜品,它结合了银耳、雪梨和糯米丸子的风味。下面是详细的制作步骤:所需材料:银耳:1朵糯米粉:适量秋梨:1个百合适量(可选...……更多
这道汤食物清甜可口、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃
...些适合冬季的美食,如百合、莲藕、萝卜、芋头、板栗、银耳和雪梨等。本篇将重点介绍一道清甜美味的雪梨冰糖银耳羹,这道汤食物清甜可口、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃。雪梨和银耳的营养功效雪梨被中医认为性凉,...……更多
夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
...感软糯、香甜可口,是夏日里的一道美味甜点。四、莲子银耳羹莲子银耳羹是一道具有美容养颜、滋阴润燥功效的甜品。制作这道甜品时,需将银耳提前泡发并撕成小朵,莲子清洗干净备用。然后将银耳和莲子放入锅中加入适量...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...中,我们将为大家介绍三种白色食物,它们分别是百合、银耳和莲藕。这些食物不仅能够帮助我们改善干燥的状况,还能给我们的身体带来许多其他的益处。通过合理搭配和制作,我们可以轻松地享受到它们带来的健康和美味。...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...。(4)煮粥时火候要掌握好,防止粥底糊锅。三、红豆黑米银耳粥:红豆黑米银耳粥是一款具有养血补气作用的养胃粥品。红豆有助于活血化瘀,黑米富含维生素E和锌,有益于提高免疫力。银耳含有丰富的胶质,对于滋润肠道、...……更多
夏天,少吃西瓜黄瓜多吃“它”,一生津、二润肠、顺利过盛夏!
...接下来,为大家推荐几款简便易学的莲子美食。莲子红枣银耳汤这是一款美容养颜、补血益气的甜品。将银耳泡发,再将莲子去心、红枣去核,所有食材一同放入锅中,加入适量清水和冰糖,慢火炖煮至银耳软糯、莲子熟透即可...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...,让您远离医院,享受美好的春天。第一碗汤、菊花枸杞银耳汤。春季是万物复苏的季节,也是养肝明目的好时机。在这个季节,为自己和家人准备一碗滋养肝肾、清晰双眼的菊花枸杞银耳汤,无疑是明智的选择。这款汤品不仅...……更多
公认的“叶酸大王”,是山药的29倍,春天使劲吃它,咳嗽绕道走
...有活力。春天到了,我想给大家推荐一个特别的食物——银耳。你知道吗,跟其他食材比起来,银耳的叶酸含量可是山药的29倍呢!这个数字,真的是让人大吃一惊!所以啊,春天的时候,大家不妨多吃一些银耳,对身体可是大...……更多
梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和良好的消化
...其原因。最后,我们还将分享两款美味的冰糖雪梨和雪梨银耳羹的食谱,以满足您对梨的美味需求。1.螃蟹螃蟹和梨都属于凉性食物,食用时容易造成肠胃不适。凉性食物可能导致腹痛、腹泻等消化问题。因此,梨和螃蟹不宜一...……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...一起煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处。苹果银耳百合红枣羹 苹果银耳百合红枣羹是一道润肺化痰的美味品。苹果中的维生素C和纤维素可以增强免疫力,促进铁的吸收,并保持皮肤的弹性和光泽。而银耳含有丰富的...……更多
这道甜品温暖香甜,不仅能够滋养身体,还让人感受到冬日里的温暖
...供丰富的营养,是冬季的一道不可错过的菜肴。红薯汤圆银耳羹——甜蜜又滋补红薯汤圆银耳羹是一道甜品,以红薯、汤圆和银耳为主要食材。红薯富含维生素A和膳食纤维,具有滋补益气、养颜美容的功效。银耳是一种天然的...……更多
在寒冷的季节里,红枣可以调理身体机能,缓解疲劳
...且具有养生保健的功效,是冬日里不可多得的美食之一。银耳红枣雪梨羹:滋补养生的另一选择 如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处,银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口,又富含多种营养成分,...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...糖,搅拌至冰糖融化即可享用。接下来,我们来看看苹果银耳山楂羹。这款羹汤口感香滑,并且富含维生素和矿物质,有滋阴润肺、止咳化痰的功效,还能帮助消化,增强免疫力。银耳含有植物胶质,具有滋阴润肺、清热解毒的...……更多
这食物被称为“花青素之王”,多吃延缓衰老、提高免疫力
...仅能温暖身体,还能带来健康与美味的享受。无论是紫薯银耳粥、紫薯饼、紫薯开花馒头、紫薯山药饼还是紫薯慕斯,都是让人忍不住想要品尝的美味佳肴,让我们一起来探索紫薯的魅力,享受花青素之王的益处吧!舌尖上的花...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...的功效,是冬日里不可多得的美食之一。推荐食谱二:【银耳红枣雪梨羹】如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处,银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口,又富含多种营养成分,适合冬季保健食用。准...……更多
...枇杷被广泛地应用于各种美食中,包括枇杷酱和枇杷雪梨银耳羹等。1、糖水枇杷罐头。一种美味的水果罐头,它是由新鲜的枇杷经过加工处理后制成的。这种罐头通常含有大量的糖分,可以增加甜味,使口感更加美味。但是,...……更多
这样制作出的百合银耳汤口感绵密,清香可口,营养丰富
百合银耳汤,顾名思义,是由百合和银耳为主要原料制作而成的汤品。这两种食材都是非常营养的,百合具有养阴润肺、清心安神的功效,而银耳则有润肺养胃、美容养颜的作用。将它们结合起来,不仅口感上佳,而且营养价...……更多
入秋干燥,吃肉不如煮碗它,滋润低脂,清香甘甜,我一周要煮3回
...和大家分享的就是一款特别适合秋季食用的汤品——百合银耳雪梨汤,它滋润低脂,清香甘甜,我一周至少要煮三回。百合银耳雪梨汤,从名字上就能感受到它的清新与滋润。百合,自古以来就是中医推崇的润肺佳品,它性微寒...……更多
花胶怎么做好吃最有营养:解锁花胶美味与营养的双重密码!
...更是为这道菜增添了丰富的层次感。此外,花胶与红豆、银耳的结合,也让人眼前一亮。红豆的甜美与银耳的滋润,与花胶的柔滑相得益彰,既营养又美味。而在压力锅中炖煮,更是能让食材的营养充分融合,让每一口都充满惊...……更多
贫血最怕吃“它”,每天煮一锅,营养全面,补血益气,增强抵抗力
...血的情况,早餐可以尝尝这款养生汤——红薯糯米小汤圆银耳羹,做法也不难,喝起来特别甘甜美味。贫血最怕吃“它”,每天煮一锅,营养全面,补血益气,增强抵抗力。【红薯糯米小汤圆银耳羹的制作技巧】食材准备:选购...……更多
女人冬天多吃它,比阿胶银耳还养颜,才2元1斤,可惜很多人不懂
冬天来临,天寒地冻,我们总是迫不及待地想找一些温暖的食物来填补寒冷。而其中,阿胶成为了很多人选择的养生食材,但它的高价让许多人望而却步。不过,其实有一种美味的食材,不仅口感出众,而且价格亲民,那就是...……更多
这道雪梨银耳莲子羹不仅制作简单,而且味道鲜美
...家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣。这些食材都是我们在日常生活中常见的,而且价格也相...……更多
要制作出一款好喝的百合银耳汤,你需要准备以下食材
要制作出一款好喝的百合银耳汤,你需要准备以下食材:高品质的干燥银耳、新鲜百合、红枣、冰糖和清水。接下来,我们来一起制作这款美味的百合银耳汤。首先,将银耳充分浸泡在温水中,软化后剪去黄色根部,并清洗干...……更多
...起来口感酥脆,香气四溢,让人回味无穷。 3、橙子雪梨银耳羹橙子和雪梨、银耳一起炖煮,就成了橙子雪梨银耳羹。将雪梨、橙子切片,银耳炖烂,再加入适量的冰糖和清水,炖煮至汤汁浓稠。这道甜品不仅口感细腻,而且具...……更多
8月立秋过后,建议多吃它,清热润肺、喉咙舒坦,换着花样吃不腻
...舒坦,换着花样吃不腻,营养美味!这里的它指的是——银耳!它是公认的“养肺高手”,入肺、胃、肾三经,具有清热健胃、养阴润肺、养颜护肤、保护肝脏等功效。秋季气候干燥,中老年人常吃银耳,可以缓解咽炎、咳嗽、...……更多
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马上停用这种瓶塑料瓶,能析出有毒物质,损害肝脏,很多人都在用
参考资料[1]王兴原,陈纪忠.不同醇解聚聚对苯二甲酸乙二醇酯的反应特性[J].浙江大学学报(工学版),2013.[2]姚春毅
2025-04-12 20:48:00
呼吸道“求救信号”:咳嗽、咳痰那些事儿
在日常生活里,很多人都遭受过咳嗽的折磨,尤其是急、慢性呼吸道疾病引发的咳嗽,常伴随着痰液黏稠、排痰困难和喘息等症状,不仅让人身体不适
2025-04-12 14:11:00
生活中该如何养成合格的卵泡?这份科学养卵指南值得收藏
正常卵泡从"窦前卵泡"发育为成熟卵泡需经历85天,如同精心培育的种子:1-4mm:基础卵泡库(卵巢储备)10-16mm
2025-04-12 14:16:00
备孕三胎一直怀不上,让我们来了解一下三胎高龄不孕的原因有哪些?‍
备孕三胎一直不孕的原因有哪些?当三胎政策出来时,很多想要三胎的家庭都在准备生三胎。但有些大龄女性似乎有一堵无形的墙把她们和孩子隔开
2025-04-12 14:23:00
不宜饮用过期的啤酒
1、不宜饮用过期的啤酒。啤酒的主要成分是麦芽糖,长期贮存会变质,啤酒中的二氧化碳也会消失,饮用过期啤酒可引起腹泻或中毒
2025-04-12 14:52:00
郑州民生耳鼻喉医院:全国爱鼻日来了!鼻出血、鼻炎到底咋办?
每年四月的第二个星期六是“全国爱鼻日”,今年4月12日是第23个“全国爱鼻日”,主题为“关爱鼻腔健康,畅享清新呼吸”。鼻出血和过敏性鼻炎是日常生活中两种常见的鼻部疾病
2025-04-12 15:32:00
聚焦前沿诊疗 共话学科发展
本文转自:人民网-陕西频道人民网西安4月12日电 (记者白鸽)4月11日至13日,“2025年中国临床肿瘤学会(CSCO)妇科肿瘤学术年会”在西安召开
2025-04-12 13:51:00
从“苦果子”到“金豆子” 点亮乡村致富梦
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰咖农正在晾晒新采摘的咖啡鲜果。人民网记者 乔雪峰摄春日的滇西高原,阳光斜照高黎贡山,怒江从山间奔腾而过
2025-04-12 10:48:00
糖尿病人最常见的心脏病是冠心病!做好这5点,或可远离!
长期高血糖就像一把无形的刀,损伤血管内皮,让脂质斑块悄悄在冠状动脉中堆积,导致冠状动脉狭窄或闭塞,进而引发心绞痛、心肌梗死等严重心脏事件
2025-04-12 11:05:00
糖尿病食谱--冬瓜香菇炒千张
材料:冬瓜、香菇、千张、葱、植物油、盐、生抽、老抽、味精做法:1.冬瓜洗净,去皮、去瓤,切块;香菇洗净、切片;千张洗净
2025-04-12 11:33:00
宁阳县第一人民医院医生巧妙拉扯胫骨骨块 避免糖尿病足患者截肢风险
鲁网4月12日讯糖尿病足作为一种严重的并发症,一直是临床治疗的难点。传统的治疗方法,虽在一定程度上缓解症状,但效果并不理想
2025-04-12 11:07:00
【中科御方】辣椒虽辣,适当吃点有好处!
辣椒,这种充满激情与活力的食材,虽然辣味十足,但中科御方中医医学研究院的研究表明,适当吃点辣椒好处多多。辣椒中含有一种叫做辣椒素的成分
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肠胃虚弱是现代人常见的健康问题,表现为消化不良、食欲不振、腹胀等症状。中科御方中医医学研究院提醒大家,中医食疗是改善肠胃虚弱的有效方法之一
2025-04-12 10:04:00
【中科御方】每天训练8小时|他们反而更少生病的真相
在很多人看来,每天长时间训练,身体会不堪重负,容易生病。但事实却并非如此。中科御方中医医学研究院研究发现,那些每天训练8小时的运动员们
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【中科御方】蹦床冠军护腰秘诀:盐袋+艾草的热敷法有多神奇
蹦床运动是力量与技巧的完美结合,但这也意味着运动员们需要面对巨大的腰部压力。然而,令人惊叹的是,蹦床冠军们很少出现腰部问题
2025-04-12 10:08:00