- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...确实能让食物中融入微量的铁元素，但这部分铁主要以非血红素铁的形式存在，人体对其的吸收率非常低，大约只有3%左右。人体真正需要的，是易于吸收的血红素铁，常见于肉类、鱼类和动物内脏中。铁锅中的铁，没有经过生...……更多
2024-05-31 10:37:00铁锅,人体,身体,铁锅,血红素,亚铁
...■误区三：多吃红枣补铁，铁锅炒菜补铁食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁，血红素铁多见于肉类产品（如瘦肉、鸭血、动物内脏等），其吸收率可达15%-35%。植物性食物中的铁为非血红素铁，其吸收率低，通常在10%以下。...……更多
2023-05-11 11:03:00食欲不振,食欲,贫血,铁剂,蛋白,口服
...补充剂里面的铁种类非常多，但可以大致分为这样两类：血红素铁和非血红素铁。
含铁的血红蛋白 | Wikipedia我们对血红素铁的吸收率比较高，能达到 15%到 35%。平时的鸭血猪血，还有红肉，动物肝脏里的铁，主要是这一类。而...……更多
2024-04-03 22:00:00铁锅,元和,铁锅,防粘,血红素,弗罗
相信大家都在生活中听过，要多用铁锅炒菜的言论，这样是可以帮助我们身体补充所需的铁元素。在我们的日常生活中，补铁确实是一件非常重要的事情，这是因为我们的身体是没有办法自行合成铁元素的，必须通过食物的摄...……更多
2022-12-18 14:59一文,妊娠,妇女,参考
...放微量的铁元素进入食物中。但这种铁主要以无机铁（非血红素铁）的形式存在，且人体对其吸收率极低，远不如从动物性食物（比如红肉、肝脏）中获取的血红素铁。如何高效补铁？
想要高效补铁，建议优先选择来自牛羊猪...……更多
2025-02-21 03:05:00水垢,铁锅,结石,真相,吹风机,吹风
...放微量的铁元素进入食物中。但这种铁主要以无机铁(非血红素铁)的形式存在，人体对其吸收率极低。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) 【编辑:刘阳禾】 ……更多
2025-03-03 21:02:00中新,铁锅,铁锅,食物,刘阳,血红素
...对其是否有致癌风险存在疑问。本文将通过对比不粘锅、铁锅、不锈钢锅和铝锅的特点和安全性来探讨，旨在为读者提供科学准确的信息，让大家能够在烹饪时做出明智的选择。在现代快节奏的生活中，烹饪已经成为了许多人的...……更多
2023-10-14 06:44:00不粘锅,致癌,答案,不粘锅,铝锅,铁锅
...营养素，它可以帮助人体携带氧气，而肝脏中的铁是亚铁血红素，这种物质最容易被身体吸收。更有67.5微克的硒，是每日参考摄入量的97%，硒是人体重要的微量元素之一，能增强人体免疫功能，抗击氧化。
推荐食谱1：【卤猪...……更多
2023-12-07 13:48:00长寿菜,长寿,叶酸,萝卜,错过,猪肝
...，比如锌、维生素、铁等。因为植物食品中只含有非亚铁血红素的铁，人体对于这种铁元素吸收并不好。只有肉食中所含的亚铁血红素的铁，人体才能很好的吸收。而常年清淡饮食，就会导致体内缺乏铁元素，很容易患上缺铁性...……更多
2024-10-18 12:09:00身体,饮食,饮食,人体,元素,亚铁
...可，千万不可长期使用。说了以上这三种锅，终于说到了铁锅，铁锅是我们使用数量最多的一种锅了，与上述三种锅相比来说，还就数铁锅最安全了，不仅不会对人体造成伤害，由于铁锅里含有铁元素，它还可以帮助我们身体补...……更多
2023-11-22 06:45:00身体,最好,铁锅,不锈钢锅,釉上彩,人体
在日常生活中，我们常常听到这样一种说法：用铁锅炒菜可以补充铁元素，对身体有好处。那么，这个说法是真的吗？让我们一起来探究一下。首先，我们需要了解铁在人体中的作用。铁是人体必需的微量元素之一，参与血红...……更多
2024-05-25 09:33:00铁锅,多年,铁锅,元素,食物,人体
...环境中的重金属含量超标。央视曝光：化工废桶“变身”铁锅，重金属超标，如何辨别毒铁锅？央视曾报道过一则令人震惊的新闻：在江西某炼铁厂，化工铁桶被任意弃置，刺鼻气味弥漫在空气中。令人惊心的是，工人们竟然将...……更多
2024-01-07 10:50:00铁锅,毒药,铁锅,重金属,重金,有害
...要的工具，锅又有很多的品类，例如陶瓷锅，不锈钢锅，铁锅等，做饭时使用不同种类的锅。因为这些锅的材质不同，所以做出来的菜口味也就会不同，并且在营养价值上也存在一些差异。你家有没有这种“锅”？专家提醒：如...……更多
2023-01-24 13:10:00建议,铁锅,锅盖,不锈钢锅,不粘锅,锅底
...贫血是最常见的贫血类型，在铁元素不足而无法生产充足血红素的情况下发生，进而影响到红细胞的产生和功能。本文将详细介绍缺铁性贫血的机制和过程，以帮助读者更好地理解缺铁是如何引发贫血的。一、贫血及缺铁性贫血...……更多
2023-10-28 02:49:00贫血,贫血,缺铁性,红细胞,蛋白,铁剂
...喜闻Talk编辑|喜闻Talk前言总感觉小时候在农村，家里的大铁锅做出来的饭菜巨香！！现在锅的种类越来越多，有不锈钢锅，合金锅，铝锅，铁锅等等，几十块钱到几千万的都有。老一辈们也不是单纯的图便宜，他们还认为最重要...……更多
2023-03-18 13:32:00铁锅,毒药,央视,美食,铁锅,重金属
铁锅是一种常用的家用烹饪设备，适用于翻炒蒸煮食材或者是用作其他的烹饪用途。这几乎是人人家中必备的一个物品，但是很多人对于铁锅烹饪食物后的清洗和保养问题似乎都是一窍不通。还有一些人在刚炒完菜之后，甚至...……更多
2024-05-24 21:02:00大厨,铁锅,要不是,要不,铁锅,菜品
...学味道，长时间摄入不利于身体健康。什么锅最安全？
铁锅最安全！相对而言，铁锅是一种最安全的锅，也不会给身体健康带来影响，人们在烹饪食物时，其中的营养物质也相对保存的比较完整。可能大家认为铁锅烹饪出的食...……更多
2024-05-29 11:10:00不粘锅,铁锅,方法,食物,不粘锅,高压锅
...言5：经常喝咖啡会导致贫血？科学真相：咖啡只影响非血红素铁（如谷物和蔬菜中的铁），对血红素铁（如肉类中的铁）无影响。保证食物的多样性再搭配合理膳食，可以保证充足的铁吸收，故此咖啡并不会导致贫血。流言6：...……更多
2025-01-15 11:50:00流言,食品安全,食品,安全,健康,流言
在中国的饮食文化中，铁锅炖鹅肉是一道风味独特的佳肴。它以其独特的口感、丰富的营养价值和深厚的文化底蕴，赢得了无数食客的喜爱。铁锅炖鹅肉的历史极为悠久，相传诞生于中国北方地区，那时的人们便发现了鹅肉的...……更多
2024-07-09 14:00:00性味,鸡肉,猪肉,铁锅,老抽,营养
...折断这往往是缺铁了！有人不禁开玩笑说：“那我们舔舔铁锅就好了嘛！”也有人说：“我们常年用铁锅炒菜，怎么会缺铁呢？”铁锅真的是缺铁的“克星”吗？其实，答案是否定的！这是因为，虽然铁锅上的氧化铁会产生少量...……更多
2024-03-24 13:33:00铁锅,铁锅,元素,影响,代谢,器官
在很多人的回忆中，都有一口大铁锅，很多魂牵梦绕的美食都由这口铁锅制作而成，大锅菜、炖排骨、各种各样的炒菜，引得人垂涎三尺。就连铁锅本身都有营养，食物在和铁锅“亲密接触”的时候，会释放很多微量元素，例...……更多
2024-03-12 11:27:00铁锅,鉴别,央视,市场,铁锅,铁桶
...着不可小觑的养分价值。1、贫血改善良品：动物血中的血红素、铁质、锌和维生素B2等微量元素，能有用地辅佐改善贫血症状，尤其是缺铁性贫血。2、优质蛋白的宝库：相比牛奶中每100克约3.6克的蛋白质，动物血中的蛋白质含...……更多
2024-04-17 10:24:00二天,身体,动物,动物,猪血,贫血
...又该如何处理呢？接下来，我就来给大家介绍一下。一、铁锅和不粘锅的区别一般来说，锅的种类又分为铁锅和不粘锅这两种，这两种锅又有其各自的优缺点。不粘锅则是在普通的金属或陶瓷制成的锅上涂上一层特殊的涂层，使...……更多
2024-07-17 11:50:00不粘锅,铁锅,不易,步骤,铁锅,不粘锅
...腊肉腊肠等等。之所以会增加化验风险，是因为它含有的血红素铁会进一步促使基因突变。2.咸鱼在生活中，多数人也喜欢吃一些中式咸鱼，味道非常的美味，但是像这种咸鱼在腌制过程中需要加入大量的食盐，其中就会产生亚...……更多
2023-04-17 16:50:00原因,癌症,致癌,食物,肿瘤,生存率
...充铁的食物有很多，要看个人的喜好。平时有家长喜欢用铁锅炒菜，认为铁锅炒菜能增加菜肴的铁含量，实际上这种做法并不科学。铁锅中析出来的属于三价铁，而人体能吸收的是二价铁，即便的确有铁离子溶解出来，不能真正...……更多
2024-12-16 08:32:00猪肝,小孩,食物,西红,孩子,人体
猪血是一种抱负的补血食品，富含铁。这些铁以血红素铁的形式存在，很容易被人体吸收。因而，常常食用猪血不仅对防备和医治缺铁性贫血有很好的效果。对老年人易患冠心病、动脉硬化等疾病有明显的防备效果。血虚可见...……更多
2024-04-12 14:53:00猪血,拉出,明了,黑色,猪血,患者
导语：为啥刚炒完菜不能用水冲铁锅？要不是大厨提醒，差点犯了大错！子曰：“工欲善其事必先利其器”，凡是喜欢美食的朋友，你要是没有几口趁手的好锅，绝对不好意思说热爱美食、热爱烹饪，还有一点，那就是越喜欢...……更多
2023-11-12 13:56:00大厨,铁锅,要不是,要不,铁锅,养护
...的。经常喝咖啡会导致贫血吗？
真相是，咖啡只影响非血红素铁(如谷物和蔬菜中的铁)，对血红素铁(如肉类中的铁)无影响。合理膳食及食物的多样性，可以保证充足的铁吸收，咖啡并不会导致贫血。有人说，生酮饮食能“饿死...……更多
2025-01-23 04:02:00流言,食品安全,真相,食品,安全,健康
...，不要随意中断用药。04延伸阅读：熬中药为什么不能用铁锅？熬中药不能用铁锅是因为铁是一种活跃的元素，会在高温下与中药中的某些成分发生化学反应，导致药效降低或者产生有害物质。首先，铁锅熬中药可能会降低药效...……更多
2023-10-28 06:28:00禁忌,中药,常见,中药,用药,药效
更多关于健康的资讯：
3月6日，遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日，在第115个国际妇女节期间
2025-03-10 16:59:00
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日，为进一步优化区域医疗资源配置，提升体检人员健康管理体验，北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心（体检中心）正式迁至西楼一层并全面启用
2025-03-10 17:00:00
本文转自：人民网-观点频道谱 松农业现代化，关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架，无人机的作业面积超4亿亩
2025-03-10 17:04:00
本文转自：人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内，研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分，春意萌动，气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
2025-03-10 17:11:00
在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
2025-03-10 17:27:00
目前，我国降脂药物以他汀类药物为基石，临床血脂达标率仍不理想，他汀类药物治疗效果有限，即便是加倍剂量的他汀，降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
2025-03-10 17:41:00
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
2025-03-10 17:48:00
2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
2025-03-10 17:50:00
3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
2025-03-10 17:56:00
当精液报告单上出现“畸形率98%”，很多男性瞬间恐慌。其实，正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准)，真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
2025-03-10 14:13:00
你是否有过这样的经历：突然腹痛难忍，频繁跑厕所，整个人都被折腾得疲惫不堪？这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病，它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
2025-03-10 14:20:00