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...术分析等方面掌握身体情况。运动中比较简易的科学监督强度的方法是心率，可以先算出自己的最大心率（220-年龄），然后推算强度。低强度运动中的心率大约保持在最大心率的50%以下；中强度运动中的心率大约保持在最大心...……更多
2023-11-23 06:04:00科学,运动,马拉松,心率,马拉松赛,科学
...了一下，与宏光S3差不多（上图红框内），但明显是单层钢板冲压成帽型，仔细看就能发现是直接通过螺栓固定在车身前纵梁上的，没有看到明显的溃缩盒，等于说没有溃缩区域，一丁点的缓冲余地都没了，钢梁一旦碰到艾瑞泽8...……更多
2023-01-20 15:16:00宏光,五菱,艾瑞,保险杠,宏光,艾瑞
...关节逐渐进入状态。第二阶段是心肺预备期，可以进行低强度有氧练习，逐渐增加每天锻炼时间，这一阶段的训练至少保持两周时间。身体没有疲劳等不适症状后可进入第三阶段心肺恢复期。这一阶段可以进行中等强度的训练，...……更多
2023-01-05 11:41:00训练,科学,安全,训练,身体,症状
...的成绩对勇士管理层来说是难以接受的，为了补强队内的强度，勇士下定决心签下保罗，并且第二阵容也在保罗的带领下打出了不错的发挥。但就算是这样，勇士还是很难打出成绩，究其根本原因，主要是因为他们的首发经常挖...……更多
2024-01-15 09:12:00库里,鲁尼,格林,德罗,中锋,勇士
...因的摄入量，并尽量减少睡前使用电子设备。合适的运动强度。运动强度和持续时间是脂肪氧化的重要决定因素。人在运动过程中，需要消耗糖、脂肪等能源物质来产生能量。当运动由低强度到中等强度，糖和脂肪的消耗速度都...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...可感。三维数字模型不仅辅助施工方像裁布制衣一样定制钢板，而且能把每一个焊工的每一条焊缝都管理起来，开创了我国BIM（建筑信息化模型）技术应用的先河。“鸟巢”的外形结构主要由巨大的门式钢架组成，内部没有一根...……更多
2024-02-18 02:22:00突破,传奇,鸟巢,冰丝,速滑馆,国家
...会让中超各队及球员更加适应当今世界主流足球的节奏和强度。多支球队有出国拉练安排2023赛季，成都蓉城是唯一出国拉练的球队，他们前往韩国进行了5场热身赛，在2023赛季，成都蓉城的表现不错，最终排名为中超第4。2024赛...……更多
2024-01-15 16:00:00中超,循环,潮流,水平,中超,亚冠
...障电池状态及使用安全。采用强度高达1500MPa热成型+PATCH钢板，上车体高强钢应用占比60%以上，有效应对各种碰撞场景，全力保证乘员生存空间。车身最高1500兆帕的车身硬度，以及只需0.03秒响应时间的全方位6个气囊的保护，布...……更多
2023-12-22 05:28:00长安,价值,长安,续航,里程,车型
...北新闻网讯（王杨）近日，张宣科技生产的385吨60Si2Mn高强度弹簧用特钢棒材产品顺利交付客户。经检验，产品硬度指标、抗疲劳性能等各项物理性能指标均满足客户要求。该产品专门为重庆某知名新能源汽车部件厂定制生产，...……更多
2024-04-23 18:42:00弹簧钢,新能源,弹簧,强度,集团,汽车
...以说是薄如蝉翼，最高强度却能达到980兆帕。”这么薄的钢板到底有多结实，河钢浦项汽车板合资项目生产负责人李青打了一个形象的比喻，“就像薄薄的指甲撑起一头大象在上面跳舞。”“使用这样的汽车板，可降低车身重量...……更多
2023-10-21 05:29:00河北,增量,钢铁,价值,精品,浦项
...，有助于消化吸收和减轻消化系统负担。③逐渐增加活动强度：康复期开始后，患者需要逐渐增加日常活动强度，如起床、短距离行走等。随着康复进展，可以逐步进行更复杂的活动，如上下楼梯、户外散步等。力量训练有助于...……更多
2023-10-09 01:12:00重症,肺炎,康复,护理,康复,重症
...京国安官方宣布，王刚右侧肋骨3根骨折，接受急诊肋骨钢板内固定术。
在2023年10月29日国安主场与成都蓉城的比赛中，王刚倒地后被对方外援撞击到背部右后侧，伤后无法站立和正常呼吸。由于王刚本人的要求，球员在场上坚...……更多
2023-10-31 15:56:00金辉,王刚,国安,董事长,董事,成绩
...想MEGA的侧面似乎不是一体冲压成型的，而是通过多块高强度钢拼接而成，并且部分位置还是用螺栓固定。也因为此，不少人觉得这样的焊接+螺栓不够安全，毕竟焊接部位的强度是不如一体化车型的，在发生碰撞时恐怕不够牢固...……更多
2024-01-10 16:17:00革命,理想,理想,台车,小鹏,碰撞
...产品的网店页面上大都宣称卡扣稳固，安全可靠，实际的强度测试结果如何呢？南京海关纺织工业产品检测中心高级工程师高国彬：测试结果非常不理想，织带强度只有700牛顿左右，国家标准要求是不低于7200牛顿，这一次的测...……更多
2024-04-01 21:17:00无一,样品,看吧,家长,儿童安全,安全
...师董艳菲将志愿者的心理状态分为三个阶段。适应期、高强度期和疲劳期。在适应期，学生需完成由学校到社会大环境转变，由学生到服务人员的身份转变、由理论到实践的过渡转变。这每一个转变，对志愿者来说，都要“痛一...……更多
2023-11-10 09:42:00第一印象,中国,高度,代表,志愿者,蒙古
...多受伤的风险，这个很重要。
紧接着就是逐渐增加运动强度和时间，对于大体重人群来说，跑步的强度和时间需要逐渐增加，不要一上来就加量，毕竟体重大的人受不了，他们需要适应过程，以免对身体造成更大的伤害。最后...……更多
2023-12-22 11:02:00体重,人群,体重,就是,人群,身体
...品种板作为效益增长点，助推企业高质量发展。Q345qD桥梁钢板具有较高的强度、韧性以及承受机车车辆载荷和冲击的良好性能，且有良好的抗疲劳等性能，被广泛应用于桥梁、高速公路、铁路、船舶和大型建筑等领域。该批订单...……更多
2024-04-19 07:57:00增长点,附加值,附加,效益,品种,增长
...如此。要根据体检的健康状况选择适合自己的运动方式和强度，避免运动过度或方法不对造成身体损害。这里提供几个大多数人可以参与的运动：⑴快走：尽量快地步行，一般心率控制在120-140次/分钟，对预防中风、糖尿病、骨...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...偏爱孩子“炫技”的虚荣心，希望孩子学习舞蹈能有一些强度大的动作，例如“下腰”“劈叉”“翻跟头”等。
记者对前进舞蹈进行了探访。前进舞蹈成立于2001年，从事少儿舞蹈培训已经23年。“作为舞蹈类培训机构，我们对...……更多
2023-11-14 08:15:00舞蹈,孩子,训练,孩子,舞蹈,培训
...南（2021）》建议，成年人每周累计进行2.5小时~5小时中等强度有氧活动，或75分钟~150分钟高强度有氧活动，或等量的中等强度和高强度有氧活动组合；每周至少进行两天肌肉力量练习。我国体育健身项目种类丰富，如跑步、跳绳...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...训练营，一般是将有减肥需求的人集中封闭管理，通过高强度的运动训练，并在饮食上限制热量摄入，在一定周期内实现减重目的。一个训练周期通常为28天或30天，费用从1000元到两三万元不等。减肥营不仅面向成人，未成年人...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
...疾病、提高生活质量的重要途径。然而，什么方式、什么强度、什么样的动作、是否适合自己，自己是否存在运动功能方面的障碍和短板等等，这些都是大多数普通人所缺乏的。因此，如何科学地进行运动康复，找到适合自己的...……更多
2023-11-06 11:16:00如何科学地进行运动康复，找到适合自己的运动方式，成为了当务之
...种运动方式进行锻炼。对于刚开始运动的患者，建议从低强度的运动开始，如散步、慢跑等。随着身体适应能力的提高，逐渐增加运动强度和时间。每天增加10分钟的高强度体力活动，可以帮助降低15%的青光眼疾病进展风险。注...……更多
2024-03-15 05:42:00青光,青光眼,有氧运动,眼科,患者,规律
...保安全，需要注意以下事项：1、体内有骨科植入物（如钢板、钢针、螺钉等各种人工关节）的患者，因为磁共振检查过程中的射频有制热效益，会存在热灼伤风险。2、检查时去掉所有的金属附属物，比如手机、手表、钥匙、磁...……更多
2023-11-07 19:22:00磁共振,检查,磁共振,检查,核磁共振,核磁
...体育活动之一，这主要是因为走路的限制条件较少且锻炼强度较低，对于工作繁忙或体力较差的人而言，走路确实是非常理想的一种锻炼方式。不过对于走路锻炼量的选择和调控，很多人都了解不足，那么到底走多少步才是最有...……更多
2023-12-19 11:46:00养生,步数,身体,强度,体力,耐力
...助于维持心脏健康。2.定期运动：激活生命的动力持续低强度运动：散步、游泳或瑜伽等低强度运动，可以加强心脏功能而不过度负荷。适度增加运动强度：在医生指导下逐渐增加运动强度，可进一步增强心肌。3.控制体重：轻...……更多
2024-03-06 10:02:00心力衰竭,心力,危险,因素,心力衰竭,心脏
...首，具备了全球最全品种、最高强度、最大供货量的汽车钢板供应能力，2022年宝钢冷轧汽车板销量突破890万吨。
通过10多年的自主研发，宝钢已在铝硅热成型材料上取得完全的突破，形成了完整的热成型产品家族和全流程使用...……更多
2023-11-17 07:44:00汽车业,方案,汽车,宝钢,汽车,车身
...型和程度，将环境中的声音放大到适合佩戴者本人需要的强度，并可将生活中突然出现的高强度声音瞬间压缩，避免因过大的声音导致听力进一步损伤;(3)避免非专业渠道购买：不建议在网店、药店或非专业的助听器门店购买助...……更多
2024-04-24 17:00:00助听器,医学,助听器,听力,损失,外耳
...然水到渠成。据统计，中超联赛前两轮比赛跑动距离、高强度跑动距离等多项关键竞技数据都有较大涨幅。官方数据统计显示，新赛季中超首轮总跑动距离117973.92米，相比上赛季同期的106531.93米，提升幅度达到10.74%。提升幅度最...……更多
2024-03-29 09:02:00中国足球,中国,联赛,信心,足球,职业
...斯”。报道指出，熟悉战争准备情况的人士估计，新的高强度地面行动可能还需要持续几个月的时间，直到明年年初，“这不会只持续几周时间”。在那之后，将出现一个军事强度较低的“过渡和稳定”阶段，该阶段可能持续到...……更多
2023-12-03 11:43:00势将,地面,人士,准备,加沙,哈马斯
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丝瓜到底是升血糖还是降血糖？糖尿病人能吃吗？医生告诉你真相引言丝瓜，又名布瓜，这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响
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那么肝癌真的总是和喝酒有关吗？肝脏是人体重要的器官之一，而肝癌的成因却非常复杂，不仅仅限于酒精的影响。为了让大家更清晰地理解
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肝脏是人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、合成蛋白质等多项重要功能,许多人并不了解如何正确保护这个"沉默的器官"，特别是当肝脏出现问题时
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