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...0微克，其中50微克的碘来自于食物和水，100微克的碘来自食用碘盐。然而，世界上很多地区，包括我国不少地区的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。这些地方出产的粮食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；饲...……更多
2024-05-15 04:01:00呵护,知识,健康,碘盐,碘缺乏病,甲状
...，体现了盐行业新质生产力的新形态。展会现场展示的低钠盐、富锌盐、海盐、钙盐等功能性营养型的食盐品种，丰富了产品种类，稳定了市场供给，也充分展示了盐行业以人民为中心的发展理念，彰显了保障人民群众营养健康...……更多
2024-05-14 12:54:00烟台,盐业,山东,产业链,中国,博览会
...的1/3~1/4，老年人吃粗粮占主食总量的1/4即可。Q不能再吃加碘盐了？——假A:很多人不吃碘盐，因为怕自己得甲状腺结节。实际上，甲状腺结节跟加碘盐之间没有直接的关系，它与人的生活压力和生活情绪有关。碘是人体必须的...……更多
2023-10-18 10:15:00易得,糖尿,传言,澄清,糖尿病,营养
...鳄梨富含钾，有助于降低血管张力，进而降低血压。减少钠盐摄入过多的钠盐摄入是高血压的主要诱因之一。建议减少加工食品和快餐的摄入，这些食物通常含有高量的钠盐。改用天然香料和草本植物调味，如大蒜、姜和香菜，...……更多
2024-03-06 08:54:00高血压,须知,血压,医生,朋友,血压
...响。饮食习气中的高钠低钾比例是高血压的常见诱因。
钠盐的过量摄入，特别是食用加工食品和快餐时钠含量较高，会招致血压升高。相反，钾的摄入关于血压控制具有积极作用，钾能够协助均衡体内的钠程度，从而有助于降...……更多
2024-04-08 10:20:00脑出血,红线,高血压,血压,高血压,血压
...，高达 2965 毫克/100 克，相当于每百克冰菜中含有近 7 克钠盐。常见绿叶菜的钠含量普遍不超过 100 毫克/100 克。虽然有些文献中提到，冰菜中盐分属于低钠盐，低钠盐对糖尿病、高血压、高血脂患者有益。但仍然需要提醒大家，...……更多
2024-08-26 18:29:00心血管,心血,香蕉,含量,蔬菜,保护
...、酸豆角、辣萝卜等在腌制的过程中会放大量盐，会导致钠盐含量超标，食用会导致肾负担果汁，发生高血压的风险。还会产生大量的致癌物质——亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高，损害胃肠道粘膜，导致胃肠炎...……更多
2024-07-12 13:56:00主食,减肥,原因,网友,食物,丙烯酰胺
...—蚁酸，这种物质可引起肌肉酸痒。肥皂含高级脂肪酸的钠盐，这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性，可迅速消除痛痒。2、擦西瓜皮止痒：西瓜不仅仅可以拿来夏季消暑，它的皮也可以用来消肿止痒。被蚊子咬了之后，可以用西瓜...……更多
2024-02-19 17:32:00蚊香,孕妇,蚊子,孕妇,蚊虫,钠盐
...不必担心碘过量问题。除有特殊要求外，正常人最好食用加碘盐，且每人每日食盐量不超过5克。三是时常对镜自查。每隔一段时间对镜自查，有助及早发现甲状腺异常。具体做法是：对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部。看看...……更多
2024-05-29 02:55:00甲状,甲状腺,防治,疾病,知识,甲状
...是家里经常备着的食物，冬瓜中富含膳食纤维，多钾盐少钠盐，可以帮助降低人体胆固醇，稳定血压，还有降血糖的功效，所以非常适合在冬天食用。冬枣中含有多种氨基酸和丰富的维生素C，冬季补充维生素C可以帮助提高身体...……更多
2024-02-06 17:56:00茶水,食物,身体,健康,甘蔗,寒冷
...，还可能导致肥胖和血脂问题。腌制素食：腌制品含高量钠盐，过量摄入会增加肝脏代谢负担，还可能因含有的亚硝酸胺等物质增加肝癌风险。加工素食：例如罐头、香肠等高盐、高糖、高脂食品。这些食品常含添加剂和防腐剂...……更多
2024-03-01 13:52:00豆腐,不好,医生,肝脏,素食,豆腐
...钠是维持人体正常生理功能必不可少的矿物质，但过多的钠盐摄入却是许多健康问题的根源，特别是对于血压的控制。过多的钠盐摄入会导致大脑血管的压力增加，长期下去可能会影响大脑的血流量，降低大脑细胞的氧气和养分...……更多
2024-07-18 10:11:00老人,医生,有关,大脑,健康,认知
...特别重，在吃面条时还会加入一些调料，但是调料当中的钠盐含量比较高，容易刺激肠胃，还会造成消化能力下降。在吃面条时尽量选择清水煮面条，也不要放辣椒酱或者是辣椒油，更容易刺激肠胃，影响肠胃的健康。面条不要...……更多
2024-06-05 11:19:00实情,面条,有害,身体,医生,还是
...在日常生活饮食中更加注意控制血压的上升，尤其要注意钠盐的摄入。一般来说，碳酸饮料含有钠盐。如果你吃得太多，很容易造成血压升高的现象。因此，不建议高血压患者长期大量饮用碳酸饮料。此外，高血压患者必须严格...……更多
2024-01-07 06:13:00误区,调控,血压,血压,高血压,血管
...区丽萍面皮店经销的自制面皮，经检测，其中脱氢乙酸及钠盐不合格；太原市杏花岭区集品购生鲜超市经销的酱腌菜糖蒜，经检测，其中的二氧化硫残留量超标。太原市市场监督管理局相关工作人员表示，针对抽检中发现的不合...……更多
2024-01-01 19:11:00批次,食品安全,食品,安全,太原市,太原
...，原本食材是保持清淡状态的，但在烹饪过程中加入丰富钠盐，无形中获取钠离子，会让身体处于代谢压力大的状态，长久下去肾脏功能降低，还会影响血压，不想面临这些不良后果，还需在生活中做到饮食清淡，没有健康问题...……更多
2024-10-23 09:01:00肾病,东西,食物,肾脏,高糖,长时
...。1.碘盐：每日5克碘盐可帮助孕妇摄入100微克碘现行的《食用盐碘含量》（GB26878-2011）标准规定，食用盐产品（加碘食盐）中碘含量的平均水平为20-30毫克/千克。加碘食盐由碘酸钾或碘化钾按一定比例与普通食盐混匀而成，但是...……更多
2024-09-26 10:38:00妙招,守护神,孕妇,健康,孕妇,碘盐
...，如果希望减盐不减咸，现阶段有一个便捷办法是使用低钠盐——同样咸度下，低钠盐比传统食盐减少20％至35％的钠。但肾病患者等少数不适宜高钾摄入人群，需咨询专业医师的意见。 ……更多
2024-04-07 00:20:00口重,提示,卫生,专家,世界,钠盐
...不开心时要学会合理排解，保持积极乐观的心态。21.减少钠盐摄入，逐步降至小于等于6克。22.不要过度节食。23.维持适当体重，通过健康饮食和适度运动控制体重。24.少吃饼干、蛋糕、糖果等甜食。25.多揉腹，睡前或清晨把手...……更多
2024-10-09 08:48:00秋冬,秋冬,身体,气血,健康,运动
...好吃这几步少不了。食材：主材料：冰冻秋刀鱼260克、低钠盐1克、花生油2克辅料：柠檬片2片简单盐烤秋刀鱼的制作步骤：1、食材准备，秋刀鱼提前解冻完全，用剪刀剪开鱼鳃、鱼肚，把鱼鳃和内脏扯出来，鱼肚内的黑色膜刮...……更多
2023-10-21 20:38:00刀鱼,美味,刀鱼,鱼肚,钠盐,花生油
...建议成年人每天吃2克钠，大概相当于5克（约一茶匙）的钠盐。也许有人会说，含钠高的蔬菜中好像大都是绿叶菜。那么，是不是绿叶菜就应少吃甚至不吃了呢？吴晓蒙表示，绿叶菜本身的营养价值都很高，对于钠含量较高的蔬...……更多
2024-03-27 17:49:00答疑解惑,答疑,蔬菜,建议,绿叶,蔬菜
...味，但毕竟属于加工食品，建议适量食用，避免过多摄入钠盐。同时，对豆制品过敏的朋友应谨慎食用。素鸡，这个源自大豆的神奇美食，以其独特的口感和丰富的营养价值，让无数食客为之倾倒。无论是家常烹饪还是宴会佳肴...……更多
2024-08-01 11:40:00豆制,素鸡,素食者,豆制品,素食,宝藏
...林食品厂生产的粉条进行监督抽样，经检验，苯甲酸及其钠盐（以苯甲酸计）项目不符合GB2760-2014《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》要求，检验结论为不合格。当事人违反了《中华人民共和国食品安全法》第一百二十四...……更多
2023-01-04 19:50:00凯里市,凯里,贵州省,贵州,典型案例,食品安全
...健康风险，推荐大家选择低钠盐。普通家庭推荐大家优选加碘盐。这是因为在我国绝大多数地区（沿海地区因为吃海鲜较多，碘摄入量比内陆略高，但仍存在不足），人们每天摄入碘并没有达到中国居民膳食指南建议的碘参考摄...……更多
2024-05-30 14:33:00调味料,调味品,酱油,鸡精,蚝油,含量
...等问题。第二种素食是腌制食品。腌制食品中含有大量的钠盐，摄入过多会导致体内水钠潴留，增加肝脏的代谢负担。同时，腌制食品中还含有一些有害物质，如亚硝酸胺等，可能对肝脏造成毒害，甚至诱发肝癌等疾病。第三种...……更多
2023-10-30 11:16:00肝脏,求救,肝脏,肝病,脂肪,高糖
...添加剂使用标准》（GB 2760—2024）中删除了脱氢乙酸及其钠盐在淀粉制品、面包、糕点、焙烤食品和馅料等食品中的使用规定。而这场由月饼引发的“蝴蝶效应”也从焙烤食品向其他食品扩张，消费者对食品添加剂“谈虎色变”...……更多
2024-10-28 10:46:00乙酸钠,乙酸,猛兽,洪水,面包,乙酸钠
...和食物中已经得到较高剂量的碘，这部分人也不适宜食用加碘盐。如何知道自己所在地区是缺碘地区还是高碘地区？省疾控中心专门制作了一个河南水碘地图，并动态更新，群众可进入省疾控中心官网或者官方微信公众号查询。...……更多
2024-05-16 06:22:00碘缺乏病,河南,进行时,全省,状态,健康
...中还容易被忽略的一点是，在选择调味品时，应避免“低钠盐”“钠钾平衡盐”“薄盐酱油”等，此类调味品中往往用“钾”来代替部分“钠”，不太适合肾病患者食用。以下是常见的高钾食物，肾友们要注意了，不要过量食用...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...遵守饮食限制，以维持体内电解质和液体的平衡。过多的钠盐可能导致体内液体潴留和高血压，因此需要控制盐分摄入。透析患者常常需要限制富含钾和磷的食物，如香蕉、土豆、乳制品等，以防止这些物质在体内过度积累。患...……更多
2024-08-17 05:24:00患者,质量,心理,支持,生活,患者
...如果肾功能不全患者伴有浮肿以及高血压时，要严格控制钠盐的摄入量，因为食用太多的话，会加重肾功能的损害。2、肾功能不全患者最好不要抽烟喝酒，以及辛辣食物也不要食用。3、肾功能不全患者要少食用蛋白质含量高的...……更多
2024-02-16 14:33:00保养,方法,肾脏,肾功能,黑豆,食物
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