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对于脂肪肝,你了解多少?
...积,进而诱发脂肪肝。营养不良 长期营养不良,特别是蛋白质和维生素的缺乏,可能导致脂肪肝的发生。这主要是因为蛋白质缺乏时,脂肪的转运受阻,造成脂肪在肝脏中的堆积会增加。快速减肥 通过禁食、过分节食或其他...……更多
这才是防癌抗癌最有效的饮食,医生终于说出了真相
...致癌风险,这是因为腌制食物富含亚硝酸盐,亚硝酸盐与蛋白质结合,会形成亚硝胺,这是一种强致癌物。爱吃腌制食物的人,发生癌症的风险会升高。2、烟熏食物用烟熏制的食物,也含有致癌物,这是一种叫苯并芘的致癌物...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...的膳食纤维也可以帮助消化,缓解胃部不适。此外,低脂蛋白质也是养胃的重要食物。鱼肉、鸡胸肉、豆腐等低脂蛋白质食物易于消化吸收,能够提供身体所需的蛋白质和营养素。同时,这些食物还可以帮助维持饱腹感,避免因...……更多
再严重要截肢!大降温,两位高龄老人都因为这个被紧急送医
...术,就是通过一个小针眼在血管内疏通,让腿上的肌肉、骨骼、神经、皮肤等重新得到营养物质。这种手术创伤微小、效果确切、对老年人全身影响小,恢复快速。”经过蒋劲松教一番耐心地解释,老人及子女心情好了不少。无...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
...与茄子一样,豆角也是寒冷季节里的美味之选。豆角富含蛋白质、膳食纤维、维生素C等多种营养成分,是一道既美味又营养的佳肴。其清脆的口感和独特的风味,让豆角成为餐桌上不可或缺的食材。豆角中的矿物质宝库豆角是...……更多
浙江一家四口全部中毒!警惕:会要命!
...先生(化名)一家四口经历惊险一劫因为吃了一顿菠菜炖羊肉其中的菠菜刚打了“敌草快”菠菜竟然会有毒?张先生今年40岁,两个儿子分别是6岁和7岁。事发当天恰逢周末,妻子特意买了羊肉回家,并从自家菜地摘了一些菠菜一...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...上也有帮助。同时丝瓜属于低脂肪、低热量的高钾食物,蛋白质含量也很高,十分符合糖尿病人的饮食摄入原则中蛋白质摄入的要求。因此糖尿病人是可以吃丝瓜的。但是丝瓜全身都是宝,作为常见且易获得的瓜果类食物,营养...……更多
易胖体质,怎么瘦?温阳、行气、利水,减肥或许也不难
...常热量摄入。重视膳食结构的多样化,确保每餐有足够的蛋白质、健康脂肪以及纤维素。例如,选择鸡胸肉、豆腐作为蛋白质来源;橄榄油、鳄梨提供健康脂肪;蔬菜和全谷物为主要的纤维素来源。此外,适量摄入低糖水果,如...……更多
买火龙果,碰到这3种,再便宜也不能要,可别被水果贩忽悠了
...是情有独钟。火龙果的营养价值非常高,它富含维生素、蛋白质和胡萝卜素等多种营养成分。这些物质对于人体健康有着重要的作用。例如,维生素C可以增强免疫力,蛋白质可以维持身体的正常代谢,胡萝卜素则有助于保护视...……更多
为什么小猪怕冷,大猪怕热?如何避免猪的冷热应激?
...点和生长环境所致。首先,小猪的体温调节机制尚未完全发育成熟。新生的小猪缺乏足够的脂肪储备来提供保温,并且它们的体温调节中枢也不够完善,无法有效调节体温以适应外界温度的变化。因此,小猪更容易受到寒冷环境...……更多
厨房调料,收放有道
...存蚝油味美提鲜,很多人喜欢用来炒菜炖菜。但蚝油因为蛋白质含量高,还含有少量糖分,开封后在室温下特别容易变质发霉,而且温度越高,发霉的速度越快。因此,耗油应该在开封后及时放进冰箱冷藏室保存。烹调油放窗户...……更多
女性例假刚刚结束的一段时间,一定要少做这3件事
...性的3个重要意义1.卵巢成熟的标志月经的到来代表卵巢的发育和成熟,每一次的月经来临都代表女性正在成长。在月经期间,卵巢中的很多卵子会因为停留时间的不断延长而变的衰弱。在这个时候,女性的身体就会把较弱的卵通...……更多
新年迎新 出行戴三星Galaxy Watch6系列事事都顺心
...星GalaxyWatch6系列内置搭载了三星BioActive传感器,支持测量骨骼肌重量、基础代谢、体内水分和体脂率等关键身体数据与心率、血氧饱和度等健康指数,并拥有血压测量与心率预警等心脏健康功能,可以帮助用户了解个人的身体状...……更多
你可能不知道的临床检验小知识
...检查:包括甲状腺功能、肾上腺素、性激素以及糖化血红蛋白等相关的检查。(5)传染病项目的检查:包括肝炎(甲、乙、丙)、肺部支气管炎、呼吸道病原体的检查、结核抗体等相关检查。(6)尿液蛋白的检查:包括尿三项、24h尿蛋...……更多
“阳”了吃什么好得快?别错过这几条饮食建议!
...痛,能咽得下去的只有粥和水,都说提高免疫力要多摄入蛋白质,但在这种身体不适的情况下,到底吃什么能加速恢复呢?这就送大家几条实用饮食建议,解决几个关于“阳”了之后怎么吃的困惑,帮助大家早日康复。问...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
...。此外,菠菜中还含有一种叫做草酸的物质,它可以防止钙质的吸收,因此煮菠菜时需要加入一些醋或柠檬汁。推荐做法:菠菜花生拌木耳食材:菠菜、花生、木耳、大蒜、食用油、盐、醋。步骤:1、菠菜洗净,去掉老叶和根...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...、羊胚胎中提取出的一种活性物质,其中含有细胞因子、蛋白质、激素等物质,迄今为止有效成分还未确定。而且,刚开始使用的注射疗法因过敏、细菌病毒感染等不良反应,已经被叫停了。市面上在售的羊胎素胶囊,虽然宣传...……更多
腿疼腿麻不能拖,60后留意5个下肢异常信号,做好4点保护健康
...增加富含钙、钾和维生素D的食物摄入量,这些都有助于骨骼和肌肉的健康。定期检查:定期的身体检查可以帮助早期发现问题。特别是对于60岁以上的人群,年度的血液检测、骨密度测试和血管检查都非常重要。注意休息:充足...……更多
心胸疾病代谢组学分析技术的探索应用
...要意义。分子组学分析是一种涉及基因组学、转录组学、蛋白质组学和代谢组学等多个领域的综合性技术,可从生命活动的分子层面对健康状态进行预测、诊断和个体化治疗,极大地推动精准医学在临床的应用实践。上海市胸科...……更多
冬季银屑病易反复发作,想要控制好病情,患者需坚持做好这5件事
...病菌,同时也能合成更多的维生素D帮助人体吸收更多的钙质。3.控制室内外温差随着社会的发展,人们的生活条件也越来越好,进入冬季,很多家庭都会开着空调或者暖气,由此一来室内外的温差较大。而且皮肤血管具有热胀冷...……更多
每逢佳节胖三斤?减肥的朋友多吃这几种蔬菜,降糖降脂又瘦身
...的第一个蔬菜就是白菜了,因为白菜所含的营养成分除了蛋白质外,还富含维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等光位置,是最为健康的减肥蔬菜了。芹菜富含丰富的膳食纤维,且还有蛋白质、胡萝卜素、维生素从减肥...……更多
春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
...时还能促进肠胃消化,减少身体不适。再加上排骨的丰富蛋白质,不仅能提供给我们充足的能量,还能增强身体的免疫力,让你在春天里活力满满。 喝上一碗热腾腾的莲藕排骨汤,不仅能暖身去湿,还能让你感受到满满的幸福...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...,伴有局部压痛等症状。芹菜的营养成分: 芹菜中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养成分。芹菜是一种高营养价值的蔬菜,富含20多种营养元素,蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍,铁的含量...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...类,如核桃、杏仁、花生等,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素。这些营养素对于维持心血管健康、增强记忆力和提高免疫力极为重要。适量食用坚果可以为身体提供必要的热量和营养,尤其适合冬季消耗较大的时期...……更多
癌症患者长期做这三件事,可能更容易复发
...存在着这样的癌细胞,没有被消灭,那么久而久之它就会发育完全癌症也就卷土重来,所以定期检查及时消灭癌细胞是很有必要的。 ……更多
立秋时节,正是红薯上市的时候,不妨试试这种美味的食材
...薯叶富含叶酸、维生素C和钙等,对于提高免疫力、保持骨骼健康等方面都有益处。在日本,红薯叶也是一道常见的菜肴,被当做“长寿菜”而备受青睐。推荐食谱:【红薯叶玉米饼】准备食材:红薯叶、玉米面、鸡蛋、盐、食...……更多
提醒女性:身体出现这4个变化,或暗示绝经期来临,早了解早调理
...肤问题随着身体当中雌激素水平的降低,女性体内的弹性蛋白和胶原蛋白就会大量减少。这两种蛋白能够起到维持皮肤弹性的作用,一旦减少,就会使女性的皮肤变得特别的敏感。很容易出现皮肤过敏现象,而且皮肤变得非常干...……更多
这菜是公认的“刮油高手”,三天吃一次,清肠刮油,甩掉大肚腩
...蛋汤豌豆尖鸡蛋汤是一道简单的家常汤品,以鸡蛋的丰富蛋白质和豌豆尖的高纤维优势结合,能有效促进肠道健康,同时具有很好的“刮油”效果,适合想要轻身的你。 主要食材:豌豆尖、鸡蛋、盐、鸡精具体做法:豌豆尖洗...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
...脂肪酸,特别是在加工食品中普遍存在,会增加低密度脂蛋白(坏胆固醇)的水平,同时降低高密度脂蛋白(好胆固醇),从而损害心脏健康。3.慢性炎症与代谢问题长期过量摄入隐形脂肪还可能导致慢性炎症,这是许多慢性病...……更多
海鲜可以隔夜吃吗
...吃葡萄、山楂、柿子等水果里面含有鞣酸,而海鲜有大量蛋白质,鞣酸和蛋白质反应,会形成不容易消化的物质。从而导致人体不适,或者出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等现象。海鲜和这类水果不应同食。2.吃海鲜不要喝啤酒因...……更多
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阳气足,百病无,送你三个中成药,温肾阳,补脾阳,通心阳
俗话说,阳气足,百病无。阳气对我们人体而言,就像是一轮太阳,不仅可以温煦我们的身体,更是五脏六腑维持正常功能的基础,尤其现在这个时候
2024-07-19 10:49:00
结节、囊肿、息肉?分享一个验方,5味药,行气活血、软坚散结
经常有粉丝朋友,在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题,不少人反应,我是切了又长,长了又切,这里不长了,那里又出来了
2024-07-19 10:50:00
腹泻、拉肚子?分享5个中成药,有效治腹泻
腹泻、拉肚子怎么办?接下来,就给大家分享5个中成药,教你有效治腹泻。首先,第一种,就是藿香正气水。如果你一边拉肚子,一边还浑身怕冷
2024-07-19 10:51:00
粉丝反馈,一个方子,治好了大伯的前列腺增生
今天想给大家分享一个,粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案,我觉得他的问题在生活中非常常见,尤其对于男性朋友来说,非常具有参考价值
2024-07-19 10:51:00
长时间咳嗽不愈?3个方子,教你分清寒热,有效止咳化痰
这段时间,在临床上,遇到最多的问题就是咳嗽了,很多粉丝也是反应,高烧已经退了,不怕冷了,也不怕热了,浑身也不疼了,但就是一直咳嗽不停
2024-07-19 10:52:00
咳嗽就喝急支糖浆?大错特错!2个中成药,分清寒热,有效止咳
这段时间,咳嗽问题非常多,那在此期间,有一个中成药,就会特别受欢迎,哪个中成药呢?就是急支糖浆。它名气非常大,以前经常在电视里宣传
2024-07-19 10:53:00
阳转阴之后,最怕引起肺炎!教你一招,消除担心
阳转阴之后,不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题,一天到晚不停地咳咳咳,去医院一检查,可能还会有轻度的肺感染等等,最近不少患者都出现了这样的情况
2024-07-19 10:53:00
散骨里寒,温全身阳,一张方子,祛除寒痰瘀
天气越来越冷了,所以,以寒邪为主的病症会越来越多,那接下来就给大家分享一张中药奇方,散骨里寒,温全身阳,把身上寒、痰、瘀
2024-07-19 10:54:00
特殊时期,感冒发烧?2味药,不伤脾胃,不伤正气,快速退烧
特殊时期,感冒发烧最难受。前2天,就有一位朋友打电话说,自己烧到了39度,问我应该怎么办?那我给他推荐了一个小方子,只有2味药
2024-07-19 10:55:00
高烧、骨节疼、嗓子痛?分享2个经方,肯定用得上!
自从放开管控之后,大家都明显感受到了,病毒的传播速度以及波及范围,那是真的快,真的广,不少人都开始出现:怕冷、身体酸疼
2024-07-19 10:55:00
特殊时期,退烧神方请收好,4味中药煮水,帮你改善
自从放开管控后,发烧的人越来越多,各大医院都是人满为患。所以接下来,就想给大家分享一个退烧的方子,这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
2024-07-19 10:56:00
半夜三点醒,送你一张“深睡方”!平肝阳,清痰热,帮你深睡
入睡难,睡不好觉,而且好不容易睡着了,还经常半夜2-3点容易醒,醒来后,迷迷糊糊的,就再也睡不着,以至于第二天醒来,头昏脑胀
2024-07-19 10:57:00
肢体麻木、风湿痹痛,血虚萎黄,月经量少?一个中成药,治6种病
说起肢体麻木、风湿痹痛,或者血虚萎黄,月经量少等等,这不管在临床上还是生活中,都算得上是最常见的几种病了,应该怎么办呢
2024-07-19 10:58:00
入睡难疏肝,容易醒调脾,睡不沉补肾,5个中成药,助眠安神
睡眠问题,说大不大,说小也不小,而且在生活中非常的常见,又因为每个人体质情况的差别,睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
2024-07-19 10:59:00
肩周炎,风湿关节炎,腰腿疼痛?孙思邈一名方,助你改善
肩周炎,风湿关节炎,腰腿疼痛?这些病症,在生活中非常常见,尤其是上了年纪的人,有些人可能现在还正饱受折磨,该怎么办呢?接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
2024-07-19 11:00:00