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排骨不补钙?建议:50岁后,多吃4种高钙食材,增强体质身体好
...持健康的生活方式时,一位亲戚自信地宣布:“吃排骨是补钙的最好方法!”这句话立刻引起了一片赞同的声音。然而,作为一名专注于健康科普的医生,我心中却生出了异议。难道在我们追求健康的道路上,排骨真的是补钙的...……更多
年龄大了,想要健康长寿,要避开4个“养生”误区,否则极易伤体
...天三顿不落,保健品比主食还要丰盛。从鱼油到蜂胶,从钙片到维生素,种类繁多得能开一家小药房。王大爷坚信这是他健康的秘诀,直到一次体检后,医生告诉他,他的身体不是缺乏什么,而是某些指标“富得流油”,过剩的...……更多
宝宝再馋也要少吃3种食物,家长常给娃吃,别大意了
...单易学。在孩子1周岁到3周岁之间,又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、治咳嗽等各种食谱,内容实用。 总之,这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂,215道辅食花样多,营养全,并详解每一种辅食所含的营养...……更多
青少年一定要加强力量训练
本文转自:中国体育报避免进入认识误区青少年一定要加强力量训练新华社供图(资料照片)请扫码观看视频 本报记者 刘昕彤“练举重可能会让孩子变矮或影响孩子长高”,很多家长和孩子都曾有过这样的疑问或顾虑。日前...……更多
...的身心健康等问题。电子科技大学附属实验小学聚焦儿童青少年身心健康问题,确立“健康第一”的教育理念,创新提出“身体好、情商高、学习能力强”的塔状培养模型,并从2007年以来坚持对家长开展公益培训,构建了家校...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...微乎其微,这时患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,以降低血脂水平。除了药物治疗,患者在日常生活中也应养成良好的生活习惯,例如,戒烟戒酒,多摄入新鲜的水果和蔬菜,同时...……更多
...履行家庭教育责任,提高家庭教育能力,进而更好地引领青少年健康成长、全面发展。 ……更多
孩子近视了,不要落入这些陷阱
近视已然变成一种常见于儿童以及青少年身上的健康问题。依据中国教育部的相关数据,在某些年龄组中,近视率已然超过了50%,而且这一数字还在持续攀升。孩子近视的防控属于一项繁杂的任务,然而家长在应对孩子近视之...……更多
...园欺凌宣教活动,彰显各职能部门的职责与担当,对保护青少年学生权益、促进校园和谐稳定起到积极作用。校园欺凌成因复杂。现实中,欺凌者表现为个性霸道,自私冷漠,嫉妒心强,好勇斗狠,对他人缺乏同情心和同理心,...……更多
...的孩子,晚餐后可以吃一粒复合B族维生素和200-300毫克的钙片,这样可以帮助孩子放松情绪。省疾控专家提醒,在高考关键时期,只有做到清洁卫生、口味清淡、食物多样、合理搭配。具体早餐要保证主食充沛,兼顾优质蛋白质...……更多
品种数量增加78个 节省资金12.17亿元
...。第一批25个品种,多为慢性病用药,包括有阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等;第二批32个品种,包括阿卡波糖、格列美脲等口服降糖药物;第三批55个品种,涉及糖尿病、高血压、抗肿瘤等治疗领域;第四批45个品种,包括...……更多
健合集团第一季度运营业务更新,主引擎营养补充品类稳健增长
...出创新产品,如乳铁蛋白+益生菌、DHA藻油+ARA凝胶糖果、钙片等营养补充品,持续打造第二增长曲线。此外,集团瞄准市场形势,开展“少点担心,多个搭子”全新品牌营销活动,进一步沟通消费者,提升品牌力。积极与渠道合...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
强健骨骼的冬季长高菜,比钙片更有效的营养均衡选择冬季是孩子们长高的关键时期,而健康的骨骼发育则是实现这一目标的基础。除了充足的运动和科学的生活习惯外,饮食也是影响骨骼发育的重要因素之一。为了帮助孩子...……更多
老年人该怎样减少腿部抽筋的发生?建议生活中多注意下
...的豆制品、奶制品、海鲜等,也可以在医生的指导下服用钙片补充剂,对于绝经期妇女而言会更容易出现缺钙现象,这类人群也是要多加注意的。适当多晒太阳适当的多晒太阳能够促进身体里...……更多
如何强肌健骨、远离骨质疏松?这些情况请格外警惕
...何强肌健骨、远离骨质疏松呢?人们常说的喝骨头汤、吃钙片,能够有效地防治骨质疏松吗?继续来看。喝骨头汤 吃钙片 能治骨质疏松吗?医生介绍,造成骨质疏松的原因有很多,不同类型的骨质疏松与骨科、内分泌科、妇产...……更多
《妻子的浪漫旅行6》中,陈乔恩说:和杨迪是一辈子的好朋友
...直比较甜美,保养得也很不错,日常都用澳佳宝Blackmores钙片、李时珍贡方堂金巢膏、燕窝、酵素等等来补钙补气血,秘提高身体免疫力,而且美容养颜,养好脾胃。婚后的她真的比前段时间是越来越美了。很多人都说在谈了恋...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...饮食习惯。孩子要多吃水果、蔬菜,少吃零食,多锻炼。青少年处于生长发育阶段,如果出现肥胖情况,医生在治疗过程中不会强调单纯节食,更注重引导家长帮助孩子养成健康的饮食习惯。误区六:盲目依赖减肥药品在减肥过...……更多
警惕儿童视力矫正误区 共“童”守护眼健康
...却并非个别现象。国家卫健委数据显示,2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中6岁儿童为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%。触目惊心的数据,不得不让人重视儿童的视力健康。近日,教育部等四部门联合印...……更多
为家长解惑 为孩子燃灯 张家口市科协开展“科学家教沙龙”首期活动
...老师围绕活动主题,与家长们面对面交流,深入分析当前青少年心理健康问题和家庭教育的关系,说明了科学的家庭教育理念、方式方法的重要性;重点针对“亲子沟通中存在的误区、亲子沟通技巧、如何破解青春期教养难题”...……更多
“妈妈我脚疼”,9岁男孩确诊骨癌,医生道出原因,妈妈瞬间崩溃
...王林,原发性骨癌的发病率很低,在3%左右多发于15岁的青少年当中,所以生活当中一定要引起重视。 01“妈妈我脚疼”,9岁男孩确诊骨癌,医生道出原因,妈妈瞬间崩溃主治医生专门询问了孩子的情况,王琳当时说孩子没有什...……更多
本文转自:工人日报在四川省普格县,一些农村青少年近视了但未配镜,有眼病但未治疗,经过免费援助——“眼前的世界终于清晰了”本报记者 赵欢《工人日报》(2024年05月11日 03版)阅读提示普格县义务教育学校及普通高...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...钙质流失,应减少饮用。此外,还可通过多晒太阳、口服钙片和维生素D等方式促进钙质吸收。需要注意的是,补钙要科学适量。过量摄入钙可能导致泌尿系统结石、心律失常等病症。补充水分,保持电解质平衡。执行巡逻任务...……更多
藏在身边的“补钙猛将”,建议家长:给孩子一周喝2次,促进长高
春日补钙食谱1、煎虾香酥在春日里,大虾这道美味佳肴成为补钙的猛将。首先,处理干净大虾,去除虾线,然后用姜片、料酒、食盐腌制入味。接着,倒入适量的油,将大虾煎至金黄酥香,然后加入番茄酱、蚝油、白糖、食盐...……更多
...校区2024年春季家长学校顺利开课。全国亲子教育专家、青少年赋能专家、修齐教育创办人李国利老师作题为《如何激发孩子的学习动力和兴趣》的专题讲座,富乐实验中学安全处主任吴兰、团委副书记陈鑫出席讲座,活动由苟...……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
...可能无法自愈。患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。同时也要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,有利于病情的恢复。治疗建议:在保证营养均...……更多
济南市莱芜区寨里镇宋埠村开展“守护青少年心理健康”主题活动
...一步普及心理健康知识,减少抑郁症的发生和提升社会对青少年心理健康问题的关注度,加强青少年心理健康知识科学普及、心理问题疏导化解工作,有效识别青少年心理健康状况,近日,济南市莱芜区寨里镇宋埠村开展关于“...……更多
吃蓝莓的禁忌有哪些?这些禁忌千万要知道
...我们在搭配营养餐的时候,一定要注意,切不可将蓝莓和钙片,芝麻牛奶等高钙食品一起吃。尤其是想要补钙的时候,如果还是很想吃蓝莓的话,那么其中间隔的时间不可少于3小时以上。3.蓝莓不可多吃虽然蓝莓的功效和营养都...……更多
邢台三中教育集团西校区开展家庭教育专题讲座
...的努力方向。此次专题讲座,针对家庭教育中存在的“对青少年身心发展特点认识不够”“沟通效果不佳”等问题进行了充分解答,为打造温暖成长环境、守护青少年健康成长奠定了坚实基础。 ……更多
...解答,家长们纷纷表示深受触动、获益匪浅。此次讲座将青少年及家庭的法治教育、德育教育、心理健康教育进行充分融合,推动 和谐校园创建、文明家风培育,为青少年健康成长护航,让家庭教育更有温度和力量。 ……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...以为自己是步入老年期,身体缺钙了。于是去药店买了瓶钙片,但吃了一段时间,症状都没有缓解。这天下班,张大哥像往常一样去超市买菜,谁知道刚进门,他就突然感到一股疼痛直击心脏,下一秒便晕了过去。超市负责人赶...……更多
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谁说美食就一定要大费周章?今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人,可一锅下去,那叫一个香气四溢
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2024-09-13 21:00:00
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舌尖上的海洋珍馐:清蒸蝶鱼的神奇魔法
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