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...等行业的工人。03常吃3种水果，可以帮助化痰止咳梨梨的口感清甜，含有大量的水分和维生素C，可以润肺止咳，减轻喉咙的不适感。同时，梨还含有一些天然的抗生素和抗氧化物质，有助于消除炎症，增强身体免疫力。因此，...……更多
2023-10-28 06:29:00止咳,水果,帮助,肺部,呼吸道,疾病
...秋天不能忘记喝汤，尤其是一些营养丰富的鲜汤，既可以口感鲜美，也可以为入冬打下基础。这里分享给大家一道非常简单但是又美味可口的玉米香菇骨头汤，无论老少都适合饮用。让我们一起来学学如何制作这款玉米香菇骨头...……更多
2023-11-01 10:32:00钙质,蛋白质,蛋白,元素,营养,身体
...，空心菜占据了我心中的一席之位，我喜欢它清淡脆嫩的口感，也喜欢它碧绿翠的颜色。空心菜的学名听起来十分儒雅，叫“蕹菜”，也有的地方管它叫无心菜、应菜、通菜等。民间有谚语“南蕹西芹，菜蔬之珍”，说的就是空...……更多
2023-11-14 06:02:00解毒,空心菜,切成,备用,生抽,蔬菜
...是一款非常适合夏天食用的绿豆沙做法。这道绿豆沙不仅口感细腻，而且具有很好的解暑效果，是夏日里的一款非常不错的甜品。首先，我们需要准备一些食材。包括绿豆、冰糖、水等。绿豆具有清热解毒、利尿消肿等功效，对...……更多
2023-11-17 14:05:00口感,绿豆,美味,做法,效果,绿豆
...，转小火煲两小时3.出锅前撒上葱花，以盐调味即可养生功效：滋阴润燥，温阳补肾山药炒鱼片
食材：草鱼250克、山药150克、生粉、料酒、葱、姜等调味料适量做法:1.将鱼肉洗净切片，用生粉拌匀备用2.山药洗净切片，焯水备用...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...都是商家的营销手段，而付出的就是人们的健康和水果的口感。2.逐渐变坏的水果
大家都有这样的常识，水果店里一些不太新鲜或者有一点腐烂的水果会便宜售卖。而一些非常节俭的人就喜欢贪便宜，购买这样的水果，回家之...……更多
2023-12-15 18:19:00癌症,秘诀,大小,疾病,水果,癌症
...状分裂，形状美观。柚子肉质疏松，呈黄色，汁多味甜，口感清爽。柚子具有丰富的营养价值。它含有丰富的维生素C和维生素P，能够增强人体免力，提高抗病能力。此外，柚子还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和排便。...……更多
2023-12-14 06:32:00柚子,妙招,方法,柚子,果肉,口感
...改用小火慢炖，持续一段时间，直到鸡肉炖至软烂，达到口感的要求。4、撇去浮沫：炖煮过程中会有一层黄色的油脂浮在汤面上，要及时撇去，这样可以减少汤的腻感，并保持汤的清鲜。5、适量调味：在炖煮的最后阶段，可以...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
南瓜，这一冬天里最常见的食物，以其细腻丝滑的口感和丰富的营养价值深受人们的喜爱。对于许多人来说，南瓜不仅仅是一种食物，更是一种生活态度，代表着健康、养生和美味。它的多种营养成分，如维生素、矿物质和膳...……更多
2023-12-18 15:11:00气血,南瓜,睡眠,南瓜,桂圆,红枣
...香菇炒辣椒是一道简单而美味的家常菜，富含营养丰富，口感独特。扩写：香菇是一种营养丰富的食材，不仅含有优质蛋白质、膳食纤维，还富含维生素B族、维生素D以及多种矿物质。此外，香菇还具有抗氧化、抗炎症的功效，...……更多
2024-03-26 11:34:00老得,肤色,植物,女性,黄体酮,菠菜
...，将其洗净后，可以直接加入凉拌菜或沙拉中，其清新的口感和独特的香气能为菜品增添特别的风味。同时，生食紫苏叶能最大程度地保留其营养成分，对健康大有裨益。二、炒食紫苏叶炒食是紫苏叶的另一种常见吃法。将紫苏...……更多
2023-11-16 13:17:00紫苏叶,紫苏,香气,味道,营养,价值
...油菜：油菜是秋季时节最常见的蔬菜之一。它有着鲜嫩的口感和丰富的营养成分，是一种理想的秋季蔬菜。油菜中富含胡萝卜素、维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以帮助抵御自由基的伤害，延缓衰老。此外，油菜还含有丰富...……更多
2023-10-31 17:02:00红萝卜,消化道,膳食,纤维,蔬菜,维生素
...种非常适合的选择。梨子是众多水果中的百果之宗，不仅口感香甜爽脆，而且含有85%以上的水分。此外，梨子中也富含丰富的维生素和矿物质，对于我们的健康非常有益。据说，吃梨有助于提高免疫力，使我们在秋季更加健康。...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
...文转自：桂林日报▲果农在阳朔县白沙镇的水果市场销售金桔。 诸葛保满 摄 本报讯（通讯员诸葛保满 唐一平）近来，阳朔县通过严把质量、扩大宣传、电商带货和打响食药同源的金桔品牌等措施，推动阳朔金桔销售工作，取...……更多
2023-01-15 11:44:00阳朔,金桔,年产值,金桔,阳朔,阳朔县
...购买散养的大别山老母鸡来制作汤料，鸡肉的质地更好，口感更为鲜美。
其次，洗净猪肚也是制作汤料时的重要步骤。商家所提供的猪肚经过初步清洗，但我们还需要再次清洗，去除黏液和外面的油脂。可以使用面粉、盐和醋...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...酱油、糖、料酒、盐等调味料，煮至汁浓即可。红烧猪肝口感鲜嫩，味道香甜。2.猪肝粥：将猪肝切成小块，与大米一起煮粥，加入适量的盐和葱姜，煮至米烂肉熟即可。猪肝粥具有补血养颜的功效，口感细腻。
3.炖猪肝汤：将...……更多
2024-01-11 09:22:00猪肝,红枣,食用,饮食,效果,猪肝
...的食物来御寒保暖。而白菜是冬季常见的蔬菜之一，不仅口感鲜嫩，味道清甜，而且营养丰富，富含维生素C和纤维素。白菜豆腐卷就是一道将白菜和豆腐巧妙结合的滋补食物，适合冬季食用。制作白菜豆腐卷非常简单。先将白...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...，糍粑糊的浓稠度要适中，过稀会影响成型，过浓会影响口感。(2)在蒸煮糍粑时，要注意火候，以免煮过头导致糍粑过干。(3)可以根据个人喜好加入一些芝麻、花生等坚果，增加口感。二、艾叶鸡蛋汤材料：鸡蛋：2-3个；艾叶：...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
...灿灿的柿子挂满了枝头，色彩鲜艳，引人入胜。柿子不仅口感香甜软糯，而且富含营养，具有多种健康功效。下面，我将介绍柿子干的三大好处。1.柿子干能润肺养心。按照《本草纲目》所言，柿子乃脾、肺、血分之果。它味甘...……更多
2023-11-01 10:11:00柿子,好处,多种,柿子,食用,制作
...放入冰箱冷藏4个小时，目的是腌制出果胶，这样做出来口感更好，也更加香甜。3、腌制好的李子一起倒入不粘锅中，加入一把冰糖和适量的清水，要没过李子即可，大火烧开后转中小火慢慢煮，大约煮10分钟左右，打开锅盖倒...……更多
2023-11-13 20:53:00脾胃,马上,水果,营养,李子,脾胃
...，如果你在制作过程中加入这个小步骤，不仅能让沙拉的口感更上一层楼，还能让营养价值翻倍哦！水果沙拉的营养秘密首先，我们得知道，水果本身就是营养的宝库。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康大有裨益...……更多
2024-01-08 10:38:00营养,营养师,沙拉,口感,混合,水果
...中可适当撇去表面的浮沫，保持汤清澈。2、若喜欢清淡口感，可不放盐，保留原汁原味。3.汤煮好后，将汤和食材分离，留下的汤汁可以更清爽，食材更嫩滑。扩展：
莲藕作为一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美清甜，还富含膳食...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...幕就很简单。樱桃，在我国被叫做国产樱桃，个头较小，口感主要以酸甜为主。有的人认为，这两种水果都长的一样，为什么不叫一个名呢？这就好比是菠萝与凤梨、猕猴桃与奇异果，车厘子与樱桃都是属于蔷薇科樱属的果实，...……更多
2023-01-12 21:44:00樱桃,水果,口感,氢酸,中毒,食用
...长。它的叶片肥厚，茎部多汁，富含营养。这种蔬菜不仅口感独特，而且具有很高的营养价值，是天然的健康食品。在烹饪方面，马生菜可以用来炒食、做汤，也可以用来制作沙拉。它的口感爽滑，略带一丝酸味，深受人们喜爱...……更多
2023-11-09 16:41:00生菜,食用,方式,生菜,作用,营养
...日常饮食中，适量的南瓜可以助我们养出健康胃，南瓜的口感香甜，可以做成各种美食，比如南瓜粥、南瓜饭、南瓜汤等，常吃有助于养护肠胃。猴头菇猴头菇是一种具有极高营养价值的食品，被誉为“森林中的猴头”，具有与...……更多
2023-10-05 19:42:00妙招,奥美拉唑,奥美,胃部,胃酸,黏膜
...形状多为圆锥状；青萝卜则以其新鲜翠绿的外表和脆嫩的口感而备受喜爱。接下来，让我们探讨一下萝卜的历史及评价。萝卜在中国历史悠久，早在三世纪前的《山海经》中就有关于萝卜的记载。古人对萝卜的评价也颇高，认为...……更多
2023-12-19 10:29:00止咳,萝卜,作用,萝卜,人群,脾胃
...也是冬季常见的柑橘类水果之一。橙子具有独特的香气，口感甜中带酸，富含汁水，可以缓解干燥天气带来的不适感，同时还能补充维生素C。盐蒸橙子是我在冬天经常享用的一道美食，只需用食盐搓橙皮后切开，在果肉上叉散...……更多
2023-12-03 12:57:00寒冷,季节,水果,水果,山楂,苹果
...续炒煮一段时间，最后加盐收汁即可。这道菜色香味美，口感绵软，是家庭聚餐的好选择。蒜薹蒜薹是冬季经常使用的食材，它富含多种维生素和矿物质，具有温中散寒的作用。为了能够更好地品味蒜薹的鲜美，我为大家推荐了...……更多
2023-12-01 14:47:00家常菜,道菜,口感,家常,味道,选择
...凸起的小点，颜色通常是青绿色，也有红色的品种。二、口感风味在口感风味方面，嘎啦果和苹果也有所区别。苹果口感爽脆，水分充足，味道甜中带微酸。而嘎啦果则口感稍微软糯一些，果肉细腻，味道清甜可口。不同的人对...……更多
2023-11-16 13:49:00苹果,口感,苹果,风味,红富士,外观
...、姜等调料搅拌均匀，制成面糊后入锅煎制，香气四溢，口感鲜美。荠菜的清香与鸡蛋的醇厚相结合，营养丰富又美味可口。
扩写：荠菜还可与酱牛肉搭配制成荠菜酱牛肉拌饭，将鲜嫩的荠菜与嫩煮的酱牛肉拌匀后，淋上适量...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
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今天来咨询的患者反映说，自己比较怕冷，特别是天气冷的时候，这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴，爱喝水，但是喝完就会频繁去厕所
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大家好，我是张医生。如果你有气血亏虚的问题，平时总是无精打采，很容易累，有时候啊连话都懒得说；晚上还会睡不着，经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这是前几天来咨询的一位患者，他说自己火气比较旺，身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁，经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
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大家好，我是张医生，今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸，它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
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大家好，我是张医生。随着天气的逐渐炎热，来咨询的男性粉丝朋友也变多了，他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
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大家好，我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸，它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上，增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
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老规矩，先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题，入睡很困难，睡着以后还会一直做梦，睡不踏实。平时啊不能多喝水，不然就会一直解小便
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大家好，我是张医生，战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的，如果你一些不得已的因素，导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
这次来咨询的是一位男患者，他说自己比较懒不爱动，脾气也不太好；平时作息不规律，晚上睡不着，喜欢熬夜，第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
现如今，多数人的脾胃功能啊都不算好，而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢？今天张医生啊就来给你讲明白
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人过中年，要学会杞菊地黄丸，不光滋肾养肝，还能调这5种常见病。大家好，我是张医生，在中医理论中，人到中年以后，肾阴的亏损就会变得格外明显
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常言道“寒气易祛，湿难除”，湿气因为自身渗透、黏腻的特点，是很容易影响脏腑功能的，还会和体内其他的病邪相互结合，非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
这次的患者说自己比较怕冷，感觉湿气比较重，经常会肚子疼、拉肚子，晚上呢不能喝水，不然就会一直去厕所，第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
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巧用桂枝，健康无忧：一招提升阳气，横扫痰瘀！大家好，我是张医生，说起阳气啊，懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性，它可是人体不能缺少的“动力”
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