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推荐几款低卡凉拌菜,不仅口感鲜美、解馋又减脂
...葱白。2、接下来锅中加入清水烧开,下入一小勺食盐、食用油。把西兰焯水两分钟后,迅速捞出控干水分。再过一下凉。接着把黑木耳,胡萝卜片焯水两分钟,倒入大一点的碗中。把蒜末和葱白加进来。加上一勺小磨香油,花...……更多
这些搭配不仅丰富了菊花茶的口感,还增强了其保健功效
...作用。除了单独饮用外,菊花茶还可以搭配其他食材一起食用。比如,与枸杞搭配可以起到养肝明目的作用;与红枣搭配则可以调和气血,滋润肌肤。这些搭配不仅丰富了菊花茶的口感,还增强了其保健功效,使得人们在享受美...……更多
桂皮的香气独特,味道甘甜而辛辣,被用来增添菜肴的风味
...然而,我们也要注意,桂皮虽然好处多多,但也不宜过量食用。在享受桂皮带来的美味和健康的同时,我们也要保持适度的原则。 ……更多
...5颗左右,而成年人一般一天可以吃10颗~15颗。如果过量食用可能会引起一些不良现象发生,比如头晕、腹泻、上火等症状,影响身体健康。 ……更多
...要选择新鲜的食材,并确保食物彻底煮熟煮透,避免考生食用生冷食物或不常吃、新奇的食物,以防肠胃不适或过敏。做好传染病防护。勤开窗通风,每天至少开窗通风3次,每次不少于30分钟,以保持室内空气流通。考生应加强...……更多
男人50岁会“断崖式”衰老吗?建议:日常多做4件事,会更年轻
...雄性激素的作用,也有利于前列腺的健康。此外,还可以食用一些南瓜籽。这是我们平时常吃的一种零食,对于男性朋友来说,它还有一些特别的作用。除了含有丰富的锌元素,南瓜籽中还含有大量的矿物质和维生素,可以增强...……更多
想要降尿酸,预防痛风?提醒:常做“三多”,可有效加强尿酸排泄
...果里面所含有的嘌呤成分比较低,高尿酸患者可以放心的食用。第三:多运动所谓“生命在于运动”,人在运动的时候,躯体上的肌肉、韧带、骨骼都可以得到有效的锻炼身体的血液循环也会增强,新陈代谢速度加快,就可以使...……更多
听说吃香蕉对降低血压有帮助,是真的吗?
...,有研究发现,每100克香蕉内就富含钾元素300mk,而每天食用360mk即可有效预防慢性疾病!此外,香蕉对预防低钾血症也是非常有帮助的哦!除了香蕉外,这些食物对降压也是有帮助的哦!1、苹果俗话说得好”一天一苹果,医生...……更多
鸡蛋的魔法世界:从简单到精致,煮出一锅好味道
...。鸡蛋富含优质蛋白质,还有各种维生素和矿物质。适量食用不仅不会增加心脏病风险,反而对大脑健康有益。特别是老年人,吃点鸡蛋能帮助延缓智力衰退呢。煮鸡蛋看似简单,其实门道不少。水温、时间、火候都要掌握好。...……更多
想对抗衰老,究竟有哪些秘诀?女人过了35岁,就要开始重视
...壮。3、多吃蔬菜为了不让自己变得更容易衰老,可以多食用一些新鲜的水果、水果、蔬菜,这些水果、水果中富含多种维生素,可以起到抗氧化的作用,起到延缓衰老的作用。平时要注意多吃一些紫薯、洋葱等紫色蔬菜,对延...……更多
上班崩溃的打工人,靠垃圾食品自愈
...否买账呢?只有1%的职场人不吃零食“一日三餐以外零星食用的食品,与“主食”相对应;冲动型购买的非必需消费品,附着社交、娱乐、休闲等多重属性”,《消费升级背景下零食行业发展报告》如此定义零食。但对于大多职...……更多
...人正月待客必备食品。春节前做好的梅肠除家里人年夜饭食用少部分外,剩下的则挂在通风处。春节过后,从正月初三起,村里人便陆陆续续开始“出行”,这个时候梅肠便派上大用场,稍微蒸一下就可切片上桌招待客人,不仅...……更多
贵州新春年货节铜仁馆发来一波“剧透”
...以来,我市充分利用自身资源禀赋,组织生态茶、薯类、食用菌、蔬果、蜂蜜、中药材等53家企业参展,为全省人民带来了种类多样、品质优良的农特产品,全方位展示铜仁“梵净山珍”,为广大消费者送上一场精彩纷呈、热闹...……更多
...。目前,东营区已累计为辖区困难群众发放大米、面粉、食用油等生活用品200余份,价值5万余元。慰问一人、温暖一户、带动一片。我市积极开展“百队五为”文明实践志愿服务关爱行动,用一句句贴心问候给予情感慰藉,用...……更多
...。6再取出一个锅,里边添上适当的水烧开后放入少量的食用盐,把西蓝花和红萝卜放进里边开展绰水。要焯到色调有转变断生以后才能够捞出来沥干水分预留。7鸡脯肉要煎至双面都展现橙黄色,稍微沁出油亮。尽管在煎的全过...……更多
广西学校食堂实现“明厨亮灶”100%全覆盖,全力护航“开学第一餐”
...”,融安县教育局每周对全县营养改善计划需用的大米、食用油、原材料及调料等食品进行总量控制,制定10—15个带量、带价菜谱供学校选择,配送公司根据学校选择的菜谱进行配送,能较好地减少浪费,更为合理地使用膳食...……更多
奇妙的萝卜
...至明代萝卜的栽培已普及全国。萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值,因此民间流传有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。萝卜既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱全,又可当水果生吃,味道鲜美,还可腌制泡...……更多
2023-11-06 00:14:00奇妙的萝卜
它是痔疮的“死对头”,没事吃一点,通肠润便,把痔疮“关门外”
...都不知道其实葛根粉对痔疮也能起到一定的作用,因为在食用葛根粉之后,在清热解毒之余,也有一定的通肠润便的作用,能够带走体内的垃圾和毒素,缓解便秘的情况,让你的肠道更健康,有效的预防痔疮的问题,把它关在门...……更多
宜州夯实“三农”根基推进乡村振兴
...分别增长3.66%、4.03%;园林水果产量达18.44万吨;蔬菜(含食用菌)产量达58.15万吨。以产业振兴带动农民增收。该区聚焦“顶层设计、基地建设、要素保障”,扎实推动桑蚕一二三产融合发展。依托科研院所的科技力量,建设现...……更多
吃什么东西最止咳化痰?这4个偏方像网上说的那么神奇么!
...、味甘,有生津润燥、清热化痰的作用,百合和雪梨一起食用,有较好的止咳化痰功效,可用于治疗干咳、痰中带血、口干口渴、声音嘶哑等症状。原料百合250g,雪梨4个,蜂蜜250g。做法1、百合用水浸泡1夜,次日连水以小火煮...……更多
分享红烧平鱼的做法,随手一烧,鲜美好吃又入味
...食材有:平鱼、面粉、酱油、味达美、陈醋、盐、鸡精、食用油、小葱、大蒜、料酒、白糖 具体做法:1、准备几条平鱼,它的下面有一个针眼似的小孔,朝小孔的位置用剪刀剪开,取出内脏和鱼鳃,多清洗几遍,处理干净。然...……更多
让剩余食物发挥“余热” “食物银行”你见过吗?
...会贴上一个温馨提示的标识。就是告诉大家,还是要尽快食用。像这样的存取食物的智能柜,在深圳就有数十个,每个智能柜都分为了5大类。除了有蔬菜水果、蛋糕饮品这些保鲜期较短的食品,也还会有部分企业集中提供的粮...……更多
昼耕夜读课堂 在“吃干榨尽”一粒豆中感悟粮廉文化
...豆汁的浮沫收集起来洗碗,废弃的豆渣也被制作成豆渣饼食用。”研究生徐磊说,课堂学习让他更深刻体会到粮食的来之不易,也增进了对农民的敬仰之情。据悉,作为全国最早培养粮食行业专门人才的学校,为充分发挥特色校...……更多
...成分,食后可补血,并促进人体内的新陈代谢活动,女性食用南瓜,可获得营养以及补血养颜的保健功效,有利于子宫健康。多吃黄豆研究证明黄豆等富含植物雌激素的食物为主要食物的女性,患子宫癌的机率比其他女性低。因...……更多
一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
...体的免疫力。因此,在感冒、咽喉炎等疾病发作时,适当食用乌梅,不仅能够缓解症状,还能够促进病情康复。2.降脂化浊乌梅归肝、脾、肺、大肠经。肝主疏泄,与气机调畅密切相关;脾主运化,与湿浊的代谢和排出有关;大...……更多
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
...加体力;山药中的热量较低,还含有丰富粘液蛋白,经常食用能有效降低血糖,减少人体脂肪的堆积,从而起到改善虚胖的体质。结束语:经常听到一句话,健康的女人是最美的,一个人的健康值直接影响一个人的形象和精气神...……更多
夏天体内湿气重?每天吃点“它”,排出湿气浑身轻松
...用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。 4、扁豆中医理论认为扁豆性味甘、平、微湿,入脾、胃经二经,效用健脾和中、消暑化湿,主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐等症。扁豆富含蛋白质、膳食纤维和维生素...……更多
夏季养生要吃姜?营养师:吃对了好处多,吃错了麻烦或许会上门
...也就表明被细菌和霉菌给感染了,怎么可能还可以吃。而食用不当的话就很有可能会导致腹泻、呕吐等中毒的情况出现。 ……更多
高温来袭,最该吃的不是西瓜,而是它,祛湿解暑,安稳度夏
...菜就做好了,不仅解暑,还能补充维生素,非常适合夏天食用哦!要弄个凉拌酱料哦!把马齿苋放进锅里先煮一煮,然后捞出来搅拌一下。我记得小时候,妈妈经常会这样做,我们也常常自己到菜园里去挖这种食材。 夏天吃点...……更多
补气血谁还吃阿胶啊,这几个不错的食谱,才是大补之物!
...。具有补气养血、滋补肝肾等功效,是一种很适合夏季节食用的滋补食品。而且,鳝鱼还特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品。第三个不错的食物来看这个墨鱼萝卜丝,你知道吗?墨...……更多
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《光明日报》关注贵州酸汤鱼:山水酿酸,一口生津
3月23日,《光明日报》刊发文章《贵州酸汤鱼:山水酿酸,一口生津》,聚焦在苗岭深处的黔东南州,有一道来自山水间的特色美食酸汤鱼
2025-03-23 15:26:00
2025“一带一路”国际骨骼肌肉慢性疾病论坛在渝启幕 中外专家共绘肌骨健康新蓝图
3月22日,由重庆市中西医结合学会、重庆医科大学附属永川医院主办的2025“一带一路”骨骼肌肉慢性疾病论坛在重庆市永川区成功举行
2025-03-23 16:35:00
多囊卵巢综合征等于不孕?该如何科学备孕看这里?
如果把卵巢比作“生命花园”,多囊卵巢综合征(PCOS)就像园子里挤满未成熟的小花苞。这些停滞发育的卵泡,既是生育的困扰信号
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成渝协同擘画肌骨新篇章,共启学科发展新征程
3月21日,由重庆市中西医结合学会、重庆医科大学附属永川医院主办的第一届成渝地区双城经济圈肌肉学科共建大会暨重庆市中西医结合学会肌肉学专委会学术会议在永川区召开
2025-03-23 18:08:00
越明访名医|二十多岁就被冠心病 “盯上”? 这些 “伤心” 行为快自查!
如今,冠心病不再是老年人的 “专利”,越来越多二十多岁的年轻人也被这种疾病 “盯上”。北京安贞医院吉林医院·长春市中心医院业务副院长赵东晖指出
2025-03-23 16:06:00
安徽临泉:“新农人”玩出“新花样”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陶涛“每亩地少播麦种20斤,但产量却增加了近10%。”近日,在安徽省临泉县杨桥镇的小麦万亩高产示范片内
2025-03-23 13:55:00
孕育一个健康聪明的宝宝,如何高效备孕你准备好学习了吗?
想要孕育一个健康聪明的宝宝,科学备孕必不可少。我们一起来看看如何高效备孕,迎接新生命的曙光吧!春季备孕天然优势01温度曲线最友好20℃左右的温和气候
2025-03-23 14:31:00
输卵管堵塞,堵塞的“生命鹊桥”如何阻断好孕?
一、输卵管为何会堵塞?❶炎症感染盆腔炎、衣原体/淋球菌感染会引发输卵管黏膜粘连。如同河床被淤泥堵塞,病原体破坏输卵管纤毛运输功能
2025-03-23 14:45:00
微创手术助力 88岁食管癌患者重获新生
本文转自:人民网-安徽频道近日,88岁高龄的张爷爷在中国科大附一院西区(安徽省肿瘤医院)胸部肿瘤外科成功接受了食管癌微创手术
2025-03-23 13:56:00
频频出圈!这些围场“土特产”颠覆想象
本文转自:人民网-河北频道人民网记者 赵明妍围场500.152米长的手工马铃薯粉条,创造了“最长的马铃薯粉条”的吉尼斯世界纪录
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郑州民生羽动乐享会阳春三月,万物复苏,运动正当时!3月20日晚,“郑州民生羽动乐享会”2025年第一季羽毛球活动在全民健身中心热力开赛
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弱精症:你的精子为何在备孕路上“躺平”?
当备孕屡屡失败时,很多人只关注女性因素,却忽略了男性精子可能正在“消极怠工”,比如很多男性面临精子活力低下问题。弱精症的“元凶”1
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在家门口就能享受到高端医疗技术  石家庄医学高等专科学校附属医院核医学科启用
3月22日,石家庄医学高等专科学校附属医院核医学科启用,标志着市民在家门口即可享受高端医疗。石家庄医学高等专科学校附属医院是一所非营利性三级综合医院
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这口糯叽叽卖爆了!很多杭州人下单,医生紧急提醒
最近,有种网红甜品火到冲上热搜第一,很多杭州人爱吃。大家都表示太好吃,一吃就停不下来,但是吃完又有很强的“负罪感”。看到这里
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通讯员 孟敏为丰富职工文化生活,增强团队凝聚力,展现员工多才多艺的风采,近日,邹平农商银行工会组织举办了“香满农商·厨艺争霸赛”主题活动
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