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秋实“小胖墩”“节日胖”“假期肥”……这些健康风险,该如何科学有效应对?日前,国家卫健委、全国爱卫办、教育部、体育总局等16个部门联合发布《“体重管理年”活动实施方案》,力争通过三年左右时间,实现体重管...……更多
健康体重不可走捷径
本文转自:太原晚报健康体重不可走捷径□袁剑锋 4月7日,太原市“健康城镇,健康体重”第36个全国爱国卫生月暨“动起来、搞卫生,减体重、促健康”主题宣传日活动启动。(《太原日报》4月9日)今年爱国卫生月的主题是...……更多
科学减肥,保持健康体重
本文转自:解放军报科学减肥,保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月,今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,更是身心健康的基础。保持...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...重之前,首先要知道自己是否需要减重。医学上一般使用体重指数进行衡量,是基于身高和体重而计算出的指标。体重指数等于(=)体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数字。例如一位女性体重60公斤,身高1.60米,她的...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...排油的效果。有消费者评论称,服用奥利司他胶囊后发现体重下降同时感觉身体更有活力,可能是由于该药品能够帮助减少脂肪的吸收,还有助于提高新陈代谢,并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动,任何减肥产品都不能...……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...肥减重并不适合所有人为了拍戏时更好地贴合角色去增减体重,对演员们来说很常见。之前网上曾报道,一名男演员通过禁食晚餐及坚持每日一小时的锻炼,15天成功减重10斤;另一名男演员为了拍戏增重几十斤后又为了新剧急...……更多
...站式服务”。今年6月,国家卫生健康委等16个部门启动“体重管理年”活动,力争通过3年左右时间,实现体重管理支持性环境广泛建立,全民体重管理意识和技能显著提升,健康生活方式更加普及,全民参与、人人受益的体重...……更多
男性体重多少算正常?
...律的作息习惯,早睡早起。综上所述,1米8的男性标准体重在75公斤左右,体重值在上下10%左右浮动都是标准的体重范围,以上总结的几种方法希望可以帮到有减肥需求的男性减肥成功,也祝愿每个人都能拥有完美的身材。 ……更多
记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控...……更多
跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康
...里,或是傍晚的跑道上奔跑时,每一步都可能是你向理想体重迈进的一步。但在你全身心投入之前,让我们先揭开跑步和减肥之间的真实联系。这篇文章将带你走过科学研究的严谨分析,揭示那些被误解和忽视的真相,并指导你...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重,25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知,但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布,该共识由中国营养学会肥...……更多
并非让女性变瘦变美,上海这家医院的减重门诊患者络绎不绝
...师李丽共同出诊为女性患者看诊。子宫内膜癌保育患者的体重管理作为子宫内膜病变专家,罗雪珍是医院第一个减重门诊的主要发起者。她坦言:“子宫内膜癌是最常见的女性生殖系统恶性肿瘤之一,全子宫切除作为子宫内膜癌...……更多
女性身高152—176cm标准体重对照表,若你达标,不用减肥
...摄入。此外,身材管理对于女性的健康也具有重要意义。体重管理不当可能会导致一系列健康问题,如心血管疾病、糖尿病等。因此,女性在体重方面,可能就会比较关注,大多都是以瘦为美,觉得越瘦越好,真的是这样吗?01...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...坐在电脑前,眼神透露出深深的疲惫和担忧。近期,他的体重数字不断攀升,血压也时常告急,这让一直以来风风火火的他不得不开始正视健康问题。他知道,是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜...……更多
趁暑假悄悄减个肥!代谢减重手术助13岁“小胖友”减负
...提醒青少年和家长朋友们,青少年的肥胖必须尽早干预、重在预防,要树立科学减重的正确观念,绝不是单纯意义上的少吃多动,必要时到专业的医疗机构进行评估、检测,有针对性地进行减重减脂。从目前的科研依据来看,一...……更多
减肥,为什么老是减不下去
...运动锻炼、生活方式改变等措施,然而在减肥的过程中,体重并没有按自己预期的那样,能够直线下降,直至自己理想的目标体重。在现实的减肥过程中,体重往往是反反复复、减减增增,呈现动态的波动变化,甚至当有些人减...……更多
快站上体重秤吧!科学告诉你每天称重一次最容易减肥
...个有过减肥经验的人或许都有类似的经历——每天都要和体重秤做着斗争,白天开心地说,“我起床称了一下又轻了”;然后晚上就会在朋友圈发上一条,“我怎么又重了!”事实上,运动减肥者应该多久站上一次体重秤是个大...……更多
超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”
...超半数成年人超重或肥胖超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”□ 本报记者 王甜 蒋明睿近日,中国疾控中心发布数据显示,我国各年龄组超重肥胖率均呈快速增长趋势。目前,我国约有19%的6岁至17岁青少年面临超...……更多
节食能有效减肥?内分泌专家解释减肥原理,科学减重,健康生活
...目标。不仅因为良好的体形给人带来的自信,更因为健康体重是预防疾病、提高生活质量的关键。在众多减肥方法中,节食无疑是最为人所熟知的一种。但是,“节食真的是减肥的金钥匙吗?”这个问题始终萦绕在许多追求健康...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...经超过10亿,且呈持续增长趋势,肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期,四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在应用的论文,在全球引发关注。业内人士表示,与服用减肥...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...进地瘦下来,才能瘦得健康和持久,一般半年或一年内减掉体重的5%~10%即可。针灸配合饮食运动,她一年减重百斤最近,电影《热辣滚烫》掀起了一股“贾玲版”减肥热潮,岛城多家医院减重门诊中,咨询科学减肥的人士随之增多。胖≠...……更多
文/赵斌近日,16个部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动。国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红说,超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题,亟须加强干预,予以改善。当前,“16+8”、断碳水、各类减肥药物保健...……更多
减肥40斤,男子住进了医院
...40斤,男子住进了医院医生提醒:节食不可取,科学管理体重和饮食台传媒记者颜敏丹减肥,一度是2024年年初的热词。一谈到减肥,很多人会认为,除了运动,还要“挨饿”或“节食”。通过“节食”,让自己处于一个饥饿的状...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...因短期内未看到显著效果而感到沮丧和放弃。春季减肥,重在坚持和科学方法。通过调整饮食、增加运动、保证足够的睡眠和水分摄入,避免不健康的减肥方法,不仅能有效减轻体重,还能促进整体健康。春季是减肥的好时机,...……更多
大唐辣妈:益生菌与减肥,探索肠道菌群的奥秘
...究成果,该研究以双胞胎姐妹为对象,揭示了肠道菌群与体重之间的微妙联系。这项研究精心挑选了多对体型差异显著的双胞胎姐妹——“胖丫头”与“瘦丫头”,以确保实验中的变量清晰可辨。通过将这对双胞胎姐妹的肠道菌...……更多
科学健康管理为生活助跑
...家住北塔区的邓女士。了解到邓女士在一胎产后一直受到体重的困扰,身高1.55米的她体重由怀孕前的70公斤增加到85公斤。邓女士尝试了多种减肥方法均效果不佳,与此同时,月经周期也开始变得极其不规律,二胎备孕两年也仍...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...》显示,我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重,就需要搞清楚肥胖的成因。合肥市第三人民医院内分泌科主任殷应传表示,肥胖是由遗传因素和环境因素引起的。研究表明:父母体重正常,其子女肥胖几率约10%...……更多
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
...能引起电解质紊乱和胆石症等疾病的危险。一般一星期减重在0.5Kg左右即可。3、减少能量的摄入少摄入能量并不意味着绝对禁食或过分禁食。超重和肥胖个体减重宜采用低能量饮食。总能量800~1500千卡/天。女性可选择1000~1200...……更多
男性体重多少才健康?这一计算公式,不妨算算,若超标需及时减肥
体重是否符合正常标准对人体健康造成的影响是非常巨大的,因此对于体重相关的重要知识,大家一定要提高关注。尤其是对于身体保养意识较差、经常放松身材管理的男性而言,对于体重异常,务必要给予充分重视。那么对...……更多
揭秘!减肥成功后,为何血糖反而更稳定?专家这样说……
...定的关系在临床工作中,我注意到多位糖尿病患者在进行体重管理后,不仅体重下降,血糖水平也有所改善。例如,张先生,一位中年糖尿病患者,通过半年的饮食控制和规律运动,成功减重15公斤,与此同时,他的血糖水平也...……更多
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老人从3楼跌落2楼平台 蚌埠一医生克服恐高症登高救人
大皖新闻讯 一位86岁老人不慎跌落至平台,在实施紧急救援中,蚌埠120的一位医生登高救人,竟然忘记了自己有恐高症。据悉
2025-01-17 17:29:00
新年心愿 | 羽绒服、书包都收到了!这些新年礼物请“签收”
大皖新闻讯 书包、羽绒服、牛奶、零食……1月17日上午,由大皖新闻、安徽省直机关团工委和合肥团市委联合举办的“心愿如星
2025-01-17 17:29:00
墨香迎新春 对联传年味——鲁网小记者团开展青少年体验中国年活动
鲁网1月17日讯1月16日,在新春佳节来临之际,为了弘扬中华优秀传统文化,增添节日气氛,鲁网小记者团联合东营市东营区文汇街道蓝天社区组织了一场别开生面的“墨香迎新春
2025-01-17 17:31:00
他公开道歉,宣布“买一赔十”!
都市快报综合报道 1月17日,@体德学院校长李维刚 发布视频,就此前带货的“原切牛肉卷非原切”一事道歉。图片来源:视频截图视频中他贴出声明
2025-01-17 17:41:00
2024重庆市制造业人物主题宣传|龚晖:深化信息技术与制造业融合发展,筑牢企业制造业领先品牌
隆鑫通用动力股份有限公司总裁龚晖龚晖,现任隆鑫通用动力股份有限公司(以下简称“隆鑫通用”)总裁。他始终坚持“高标准、严要求”的工作作风
2025-01-17 17:58:00
渝北区龙塔街道:手写春联送祝福 “廉”香四溢迎新春
新春将至,为弘扬清廉之风,营造良好家风,清廉过节,1月17日,渝北区龙塔街道紫荆路社区新时代文明实践站联合重庆银行洋河支行走进新城丽园小区
2025-01-17 17:58:00
女乘客海鲜配一斤白酒后过敏,医生列车上紧急施救
大皖新闻讯 “旅客朋友们,现在广播寻医,9号车厢有旅客突发疾病,列车上如有医生请前往9号车厢协助诊治……”1月17日13时50分
2025-01-17 18:08:00
血糖高的人不能吃蚝油?丨中新真探
中新网1月17日电 血糖高的人并非完全不能吃蚝油,但需要注意适量,因为蚝油中确实含有一定的糖分和盐分,不宜过量食用。蚝油作为调味品
2025-01-17 18:10:00
光明日报讯 北京大学北京国际数学研究中心日前发布的2024年工作亮点回顾显示,科学家胡懿娟教授已于2024年7月入职母校北大
2025-01-17 18:12:00
德兴一中举办硬笔书法比赛
为进一步推进勤廉校园建设,激励全体师生自觉树立清正廉洁的人生观和价值观,1月10日下午,德兴一中纪委举办了以“廉洁文化进校园
2025-01-17 18:13:00
铅山县第五小学开展劳动教育活动
近日,铅山县第五小学利用学校的劳动课,开展了一次特别的劳动教育。经过前期的开荒、播种、浇水、管理,该校学生们种植的蔬菜喜获丰收
2025-01-17 18:13:00
健康中国看山西:白内障专家邓明辉博士加盟山西爱尔眼科医院
日前,山西省知名中青年白内障手术专家邓明辉博士加盟山西爱尔眼科医院,出任山西爱尔眼科医院白内障科主任。邓明辉毕业于天津医科大学
2025-01-17 18:29:00
用笔触再现贵州红色记忆 | 全国文艺名家红色遵义行创作实践活动收官
1935年1月15日至17日,中央政治局在长征途中举行的遵义会议,是中国共产党历史上一个生死攸关的转折点,在最危急关头挽救了党
2025-01-17 18:32:00
河北新闻网讯(孙也达、康美思、刘旭伟)小朋友找不到爸爸妈妈、找不到家?别害怕,近日,抚宁区8个“小蝌蚪的家”正式开放,救助走失儿童
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2025十堰市“和美城乡”篮球联赛春季赛——五堰街道赛区初赛开赛
十堰广电讯(全媒体记者 白璐)1月17日下午,茅箭区五堰街办东山苑社区篮球场热闹非凡,2025十堰市“和美城乡”篮球联赛春季赛五堰街道赛区初赛在这里进行
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