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气血不足,用这5招常喝2种汤,气血会变好
...重影响了人们的日常生活和工作,因此需要及时调理。在中医理论中,气血是维持人体生命活动的重要物质。气血不足,即体内气血亏虚,会导致一系列的身体不适。那么,气血不足如何调理呢?分享给你们两款补气血的汤品—...……更多
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:血液的“贫弱之态”,生命活力的阻碍——贫血症
在中医的视野里,贫血并非一个独立的疾病名称,而是与多种证候相关联,其核心多涉及气血亏虚。气血乃人体生命活动之基本物质与动力源泉,气血充盈则身体健康,而贫血则表明气血出现了失衡与不足。中医认为,血的生...……更多
中医内科的养生和保健原则
李云霞 广灵县第二人民医院中医科当今社会,人们的生活节奏越来越快,碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面...……更多
凌晨3、4点醒来后很难再入睡,可能与人体的某些“堵”点有关
近来,有不少人反映,在凌晨3、4点醒来后很难再入睡,这给他们的生活和工作带来了不少困扰。为了解决这个问题,很多人通过烧香、喝牛奶、听音乐等方法尝试,但效果仍不尽如人意。在这个问题上,中医专家指出,这可能...……更多
月经血瘀是指月经排出不畅,血液在体内滞留
...巧、瑜伽、冥想等方式缓解精神压力,保持心情愉快。4.中医调理:可尝试中草药调理,如益母草、当归等,但应在专业医生指导下使用。5.适度运动:进行适度的有氧运动,如散步、瑜伽、太极拳等,有助于促进气血循环。6.中...……更多
如何通过中医缓解慢性疲劳综合征
本文转自:海南特区报健康如何通过中医缓解慢性疲劳综合征慢性疲劳综合征是一种常见的健康问题,许多人经常感到疲劳、缺乏精力和精神不振。中医认为,慢性疲劳综合征是由于脾胃虚弱、气血不足、肾精亏损等因素导致...……更多
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4个问题,要引起重视
...享晚年的他,现在却常常在清晨三、四点钟就莫名其妙地醒来,无论怎么尽力都难以再次入眠。这样的睡觉状况,使得秦大爷白天时总是精神萎靡。他的身体感到前所未有的疲乏,有时乃至还会呈现晕沉沉的症状,严峻影响了他...……更多
每天 20 下,敲通 6 条经络,防脑梗、活气血,脑子灵光
大家好,我是中医柯医生。在中医理论中,经络是人体气血、津液运行的通道,是经脉和络脉的总称,起到沟通内外、贯穿上下、联系左右、网络周身的作用。如果经络不通,气血运行不畅,就会导致各种疾病的发生。那么,...……更多
初春不养阳,一年都白忙!4大方法教您升阳气,补脾胃
在中医的理论体系中,阳气被视为生命的原动力,它温煦着脏腑,推动着气血的流通,是维持人体正常生理功能的重要因素。当阳气充足时,人体就表现出活力充沛、精神旺盛的状态;而阳气不足,则可能导致各种疾病的发生...……更多
揭秘女性养生秘诀:补足气血,焕发健康光彩
...情绪。除了以上三大秘方外,女性朋友们还可以尝试一些中医养生方法,如艾灸、拔罐等,以疏通经络,促进气血运行。同时,保持良好的生活习惯和心态也是至关重要的。只有从多方面入手,才能真正补足气血,让身体重新焕...……更多
气血不足不是小问题?别怕,这样做来改善!
...的心态能让我们的身心更加健康,也有利于气血的充足。中医调理也是改善气血不足的有效方法之一。比如艾灸,通过对特定穴位的温热刺激,可以促进气血运行;按摩也是不错的选择,如按摩血海、足三里等穴位,能起到疏通...……更多
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,或与5个问题有关,要引起重视
...量,如慢性疾病、疼痛等。老年人睡觉时总在清晨3、4点醒来,或与5个问题有关,要惹起注重1、更年期失眠症这个搅扰着众多女性的病症,其本源在于卵巢雌激素的逐步减少和垂体促性腺激素的增加。她们在夜晚的睡眠好像薄...……更多
真没想到,原来气血这么重要
...,心情更是差到极点,总想莫名其妙的发火,后来去看了中医,说是气血不足导致月经不调。于是,在医生的建议下,我购买了乌鸡白凤丸,还真别说,挺管用的,以前没吃的时候,痛经难忍,现在每次来月经都几乎没有疼痛感...……更多
每天骑车一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子!
...性关系;一次偶然的机会,张先生在医院遇到了我,一位中医医生,我们聊起了他的生活状态;“张先生,你的身体已经发出了警告,”我告诉他,“你需要改变生活方式,而每天骑车一小时,可能是一个很好的开始;”中医视...……更多
中医如何看待月经不调?月经不调如何用中医调理?
...月经提前、延迟、过多、过少、经期过长或过短等情况。中医认为,月经不调是由于人体阴阳失衡、气血运行不畅所致。下面我们来详细了解一下中医如何看待月经不调以及如何用中医调理。一、中医对月经不调的看法1.阴阳失...……更多
你掉的不是头发是气血,中医教你一招,补足气血,头发也不掉了
...的外貌和气质,也反映了一个人的身体健康和心理状态。中医认为,头发与气血密切相关,气血不足则头发干枯脱落。那么,如何判断自己的气血是否充足呢?如何改善气血不足的问题呢?今天,我就从中医的角度,教你一招,...……更多
一个简单的动作能强身健体、预防疾病!比走路还简单!
...利于全身气血通畅,发挥强身健体预防疾病的功效。①按中医理论,‌脚被誉为“人体的第二心脏”,广西南宁市第二妇幼保健院中医科主治医师何剑豪2024年8月在医院微信公号刊文介绍,踮脚‌通过刺激脚部经络,‌可以促进...……更多
气血不足的人注意,这8个补充气血的方法别错过
中医强调气血为生命之本,气血不足影响健康。本文介绍八大补气血方法:均衡饮食、药膳调理、规律作息、适量运动、情绪管理、中药调理、针灸理疗及自我修养,助力焕发身体活力,享受健康生活。摘要由作者通过智能技...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...人心旷神怡,而我们的身体也迎来了一个养肝的好时机。中医常说:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。”春季正是养肝护肝的最佳季节。那么,如何在春天养肝呢?通,就是最大的“补”。下面,我将为您介绍几个方法,助...……更多
气血虚弱就会显老,血虚的女人如何补?试试这个就不用再到处找了
在现代社会,女性对于美容养颜越来越重视。气血是中医理论中重要的概念,它与女性的美容养颜密切相关。气血充足可以使人容光焕发、肌肤细腻,而气血不足则容易导致皮肤暗淡无光、面色苍白。了解气血补血的方法和原...……更多
问止中医|被少腹痛折磨的25岁女生
...期口干、纳可、睡眠轻,情绪不佳,每天会做恶梦,夜间醒来需1-2小时才能再次入睡,大便因灌肠是稀的,最近没有艾灸,但经常感觉出冷汗。简言之:小姑娘在行输卵管造影后开始出现小腹和腹股沟、大腿根疼痛,并逐渐加重...……更多
为何一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:或与这些情况有关
近年来,越来越多的人埋怨本人在清晨3、4点醒来,无法再入睡。这个问题搅扰着许多人,不只影响了他们的睡眠质量,还招致了白昼的疲倦和肉体不振。中医专家指出,这种现象可能与多种状况有关,下面将逐一停止剖析。首...……更多
女人气血不足怎么办?多喝3种茶,补气血焕容颜!
...子,映照出现代生活方式对女性健康的挑战。气血,这一中医理论中的核心概念,代表着身体的根本能量和营养的流通。当气血充足时,面色红润,精力充沛;相反,气血不足则会导致面色苍白、易感疲劳、身体虚弱。这不仅关...……更多
入睡难、容易醒、爱做梦,需疏肝、清火、调脾胃,祝您睡个好觉
...度,促进睡眠。三、容易醒——调脾表现:睡眠浅,容易醒来,醒来后难以再次入睡,白天精神疲惫。图片来源于网络,侵删调理:中医认为,脾主运化,脾胃虚弱会影响睡眠质量。因此,要调理脾胃,增强其功能。可以多吃山...……更多
岁月催人老,气血易流失,这妙方助你重焕生机活力
...,如何补气血呢?除了日常饮食的调整和适当的运动外,中医传统的方法也值得我们借鉴。在中医理论中,有许多经典的补气血方剂,它们经过千百年的实践验证,被证明是行之有效的,康洲药业燕窝的补阴作用主要体现在养阴...……更多
四肢僵硬,手脚麻木?1个中成药,养肝柔筋,同调3种症状!
...可能预示着某些疾病的发生。针对这一问题,我们可以从中医的角度出发,探寻其根源,并采取有效的治疗方法。在本文中,我们将重点介绍一种中成药,它具有养肝柔筋的功效,可以同时调节四肢僵硬、手脚麻木以及关节疼痛...……更多
关爱女性健康,远离“两癌”侵害
...和宫颈癌,这两种病咱们通常简称为“两癌”;作为一位中医医生,我想从中医的角度,给大家一些建议和方法,帮助大家远离这两大健康隐患;了解“两癌”,知己知彼首先,咱们得了解一下什么是乳腺癌和宫颈癌;乳腺癌是...……更多
肠梗阻治疗新希望:中医治疗的康复之路
本文转自:合肥日报随着中医学的深入探索与实践,肠梗阻的治疗迎来了新的希望。中医以其独特的理论和治疗方法,为肠梗阻患者开辟了一条康复之路。一、中医视角下的肠梗阻在中医理论中,肠梗阻的发生与气血瘀滞、脏...……更多
悲伤、抑郁、提不起情志…… 秋季警惕“情志病”
...安心度过“多事之秋”?一起来听听杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰的建议。股市跌跌涨涨 身体状态也跟着起起伏伏32岁的胡先生(化名)是一位新晋股民,每天紧盯着大盘的波动,心情也随之起伏不定。最近一段时...……更多
养气血半年就像换了一个人,这6个方法值得收藏
...方法,值得即刻收藏并实践!1、食补为先,五色入五脏中医讲究“药食同源”,合理的饮食是养气血的第一步。试着让餐桌变得色彩斑斓吧!红色的红豆、红枣补心气;绿色的菠菜、芹菜清肝解毒;黄色的小米、玉米健脾益胃...……更多
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近日,贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课,本次培训为期四周,每周2节课时,共有13名退休干部参加学习培训
2024-12-31 23:40:00
经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-12-31 21:44:00
汤团皇后:传统小吃品牌的匠心之作
汤团,这道承载着深厚历史和文化底蕴的传统美食,见证了无数家庭的团圆时刻。每一颗汤团背后,都蕴含着匠人对美食的热爱和对传统的尊重
2024-12-31 20:01:00
汤团皇后:不忘初心,继续书写美味传奇
在中华美食的广阔天地中,有一颗璀璨明珠,以其悠久的历史和卓越的品质,成为了无数食客心中的温暖港湾——那就是“汤团皇后”
2024-12-31 20:03:00
健康问太和 | 什么是卵巢早衰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)卵巢是女性“青春之源”,其健康直接影响衰老进程。然而,不少女性压力大、熬夜、久坐和不健康饮食
2024-12-31 21:16:00
窝沟封闭四问四答河北医科大学口腔医院儿童口腔科主管护师 韩凯旋什么是窝沟封闭?窝沟:牙在生长发育过程中,会在牙齿的咀嚼面留下纵横交错的凹陷和沟槽
2024-12-31 21:36:00
正颌外科小知识河北医科大学口腔医院口腔颌面外科副主任医师、副教授 黄威随着人们生活水平的不断提高,越来越多人开始关注容貌及美观问题
2024-12-31 21:37:00
湄潭县复兴镇湄江湖村: 聚焦“福 兴 美” 推动“十 百 千”
湄江湖村位于遵义市湄潭县城北部,距湄潭县城35公里,地处湄江湖国家湿地公园腹地,属饮用水源保护区。今年以来,湄江湖村深入学习贯彻习近平总书记关于乡村振兴的重要论述
2024-12-31 22:08:00
息烽县开展走访看望关工委“五老”活动
近日,贵阳市息烽县委组织部副部长、老干部局局长马鹏上门对3名关工委“五老”进行了走访看望和慰问。在石硐镇猫场村,马鹏与镇关工委“五老”李克诚亲切交谈
2024-12-31 22:38:00
【2024年终盘点·度量贵州】100度的回味无穷
【编者按】万事万物皆有温度。盘点2024,贵州,这片位于中国西南的神奇土地,无论是从经济发展的热度、产业升级的速度、社会民生的温度
2024-12-31 20:06:00
贵阳市委老干部局主要领导到市老干部活动服务中心调研指导工作
近日,贵阳市委组织部副部长、老干部局局长姚红艳,副局长杨熙岫到市老干部活动服务中心调研指导工作。姚红艳一行对老同志排练室
2024-12-31 22:39:00
直播预告:血友病关节保护的重要性
本文转自:人民网血友病是一种遗传性凝血功能障碍的出血性疾病,由于血液中某些凝血因子缺乏而导致。患者可能会因轻微的外伤或无明显诱因而出血不止
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华商网讯 (记者 袁毛毛) 为提升门诊康复服务能力,优化患者就医体验。12月30日,陕西省康复医院门诊康复治疗科正式开诊
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12月28日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会神经外科分会、重庆西部康复医院承办的“神经重症康复与促醒学术会”圆满结束
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越急越怀不上,一定要放平心态!
很多女性从备孕开始,就想着能够快速怀上,可是在备孕过程中,往往是越急越怀不上,比如父母抱孙心切,给儿女施压,而夫妻俩为了尽快能达到生育的目的
2024-12-31 15:41:00