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冬季养生食谱:海鲜盛宴,享受健康美味
...备小龙虾:将新鲜小龙虾洗净,沥干水分,备用。2.蒜香酱料:大蒜剁成末,姜切成细丝,青蒜切段,辣椒切小段。将切好的大蒜、姜、青蒜和辣椒放入碗中,加入适量的生抽、盐、糖,混合均匀成蒜香酱料。3.炒制蒜香汁:在...……更多
春天建议:少吃辛辣和油腻!推荐5道家常菜,清新不油腻,快尝尝
...猪肉泥加调料搅拌制作成丸子,与冬瓜片一起煮熟,撒上葱花即可。扩写:蒸腾的热气中弥漫着猪肉与生姜的香气,打入一个鸡蛋,白色与金黄色在碗中浑然一体。冬瓜片躺在汤中,洁白无瑕,犹如春日里一抹清新的风景。浓浓...……更多
青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜,简单易做,口感清爽
...以稍长一些时间。最后,加入韭菜的时候,可以撒上一些葱花或者花生碎,增加层次感。青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜,简单易做,口感清爽。除了原文中的食材和步骤,我们还可以加入一些调料,如蒜末、豆豉和...……更多
俗话“春吃豆,赛过肉”建议多吃这4种豆,增免疫,身体更健康!
...,对身体有很多好处。以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康。第一种:黄豆黄豆富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,尤其是含有丰富的植物雌激素,对于女性保健很...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;鸡精适量;清水适量;葱花(装饰用)做法:1.鸡腿洗净,用刀在鸡腿上划几刀,以便入味。2.锅中热少许油,将姜片、大葱和大蒜爆香。3.放入鸡腿煎至两面金黄。4.加入料酒和生抽炒匀,使鸡腿...……更多
不是意大利去不起,而是贵阳街头更有性价比!
...了豆浆有一天还可以和饼饼组成CP薄且软的饼皮刷上秘制酱料根据个人口味添加辣椒酱撒上葱花、折耳根再来根现炸的酥脆油条绵软有嚼劲的饼 包裹着脆中带软的油条配上口感丰富的酱汁和辣椒一口咬下去满嘴的折耳根香味矮...……更多
南瓜中的叶酸还被认为有助于改善心情和情绪,具有抗抑郁的作用
...水调成汁,将炸好的南瓜片倒入锅中翻炒均匀,最后撒上葱花即可。这道糖醋南瓜外酥内嫩,甜酸可口,是一道适合秋季食用的美味佳肴。值得一提的是,南瓜还可以做成南瓜馅饼,这是一道传统的中式点心。将南瓜切成丁,放...……更多
家常酱焖带鱼,不仅简单易学,而且美味可口
...自己口味的带鱼。 家常酱焖带鱼,不仅简单易学,而且美味可口。以下是制作这道美食的简洁步骤,让您轻松享受到浓香四溢的酱焖带鱼。1,将带鱼洗净,去除内脏,并将其切成小段。接着,在碗中加入姜丝和适量料酒,将带...……更多
太原必吃的一家打卤面,早上六点就开始排队,一天七八锅卤都不够
...面有鸡蛋、腐竹、炸豆腐、木耳、香菇、海米等等,爱吃葱花的可以撒点葱花,反正我是不爱吃葱花的,再配上醋和辣椒一口下去超级满足!卤汁不咸不淡,附在劲道的面条上,卤汁浓稠,足以紧紧的粘贴在面条上,单是看着就...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...锅,撒上葱花作为装饰。这道黄花菜炖木耳既香味扑鼻又美味可口。 黄花菜富含多种营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等。猪肉的丰富蛋白质和维生素B群也为此道菜肴增添了营养价值。木耳含有丰富的膳食纤维和微量元素...……更多
品尝川菜,仿佛能品味到幸福的味道,让人流连忘返
...的味道。最后,将煮好的鱼片盛入碗中,浇上热油,撒上葱花和香菜,一道色香味俱佳的水煮鱼片就完成了。这道菜麻辣鲜香,鱼肉嫩滑,既满足了味蕾的需求,又展现了川菜的独特魅力。 水煮鱼片作为川菜中的佼佼者,享有...……更多
春天给孩子吃什么?推荐6道美味菜肴,助力长高
...!食材清单:鲫鱼2条、豆腐1块、姜片适量、香菜少许、葱花少许、料酒1勺、盐适量、鸡精适量、清水适量步骤:1.将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,切成块状备用。豆腐切成小块。2.在锅中加入适量清水,放入鲫鱼块、姜片、料酒...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...放入沸水中煮熟,捞出备用。这款羊肉大葱馅饺子,不仅美味可口,而且能够让您在寒冷的季节里感受到温暖。二、萝卜:清热解毒,润肺养胃萝卜是一种常见的根茎类蔬菜,富含纤维素、维生素C和微量元素。萝卜有助于清热...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...嫩多汁,配上浓郁的油焖汁,味道超级开胃,简单易做又美味可口,快来一起动手尝试吧!采买清单:大虾500克、姜20克、蒜20克、青葱30克、干辣椒5克、料酒30毫升、生抽40毫升、白糖10克、盐5克、植物油50毫升、淀粉10克制作步...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...材,烹饪前要彻底清洗干净,确保食材的新鲜和健康。-酱料的份量可根据个人口味调整,喜欢酸甜口味的朋友可以适量增加白糖和香醋。这道凉拌菠菜金针菇清爽可口,既能开胃又能补充营养,是炎炎夏日的一道美味选择。快...……更多
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...小火翻炒出红油。4、加入鱿鱼须,快速翻炒至均匀裹上酱料,加入葱姜蒜末,继续翻炒均匀。5、倒入适量水,大火烧开,转中火煮约2分钟,使鱿鱼须充分吸收酱香味。6、加入洋葱和辣椒,大火翻炒至断生。最后,根据口味加...……更多
轻松掌握拌豆角美味秘诀,让你欲罢不能
...,而拌豆角更是家常餐桌上的常见菜品。如何将豆角拌得美味可口,让人欲罢不能呢?接下来,就让我为你揭秘拌豆角的秘诀,让你轻松享受美味。一、选购鲜嫩豆角首先,选购鲜嫩的豆角是关键。鲜嫩的豆角颜色鲜绿,质地脆...……更多
秋天的滋补美食——鲢鱼炖大肠
...关键,适量的香料和酱料能够提升其风味,使整道菜更加美味可口。而且,大肠富含胶原蛋白和膳食纤维,对增强体质和改善肠道健康有很大的帮助。3、鲢鱼炖大肠的制作步骤 首先,将大肠用清水充分冲洗干净。然后,将大肠...……更多
这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富
...三鲜都是一道受欢迎的美食。值得一提的是,地三鲜不仅美味可口,而且还是一道非常营养的菜品。作为家庭餐桌上的常客,它不仅提供了丰富的蛋白质和纤维素,还含有多种维生素和矿物质。这些营养物质不仅可以满足人体所...……更多
春天减肥,常吃这4道减脂餐,低卡低脂又解馋,比吃水煮菜更好
...番茄去皮切块,再加入肉丸炖煮至浓稠,最后撒上葱花,美味可口。添加一小段内容:这道番茄鸡肉丸不仅是低卡美食,还富含蛋白质和纤维素,能够有效促进新陈代谢,帮助减脂塑身。清爽的番茄汁浸润着鲜嫩的肉丸,每一口...……更多
豆腐和这3样是绝配,一碗全是优质蛋白!煮成冬日一碗羹,特暖人
...暖胃,营养解馋!今天,我们将围绕豆腐,为您介绍三款美味可口的豆腐汤,助您在寒冷的冬日保暖的同时,品味健康美食。一、养生豆腐羹食材:黑木耳、火腿、胡萝卜、豆腐、盐、生抽、鸡蛋、香油、葱花、香菜。详细做法...……更多
5道懒人早餐,简单好吃,10分钟搞定,每天换着做一周吃不腻
...卷起来即可食用。口味浓重者可根据个人喜好加入喜欢的酱料。扩写:早晨的阳光透过窗帘洒进房间,一股淡淡的香味飘散在空气中。制作鸡蛋香葱煎饼时,面粉与水混合的细腻感在手指间流动,鸡蛋的裂痕里露出金黄诱人的鸡...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...,健康滋补在众多肉类中,鱼肉被推崇为一种营养丰富且美味可口的食材。清蒸鲈鱼是其中一道值得推荐的健康食谱。鲈鱼肉质鲜美,鱼刺细小,蕴含丰富的蛋白质、维生素、钙和硒等元素,有助于滋补肾脏,强健筋骨。清蒸是...……更多
酸辣粉是一道具有浓郁酸辣口味的传统湖南小吃
...郁酸辣口味的传统湖南小吃,集酸、辣、香、鲜于一体,美味可口,受到了广大食客的喜爱。不仅如此,它还有简单易做的特点,即使是厨房新手也能轻松驾驭。接下来,让我为你详细介绍制作酸辣粉的步骤,让你在家也能尽享...……更多
冬天不妨多多食用白萝卜,为自己的健康保驾护航
...滋味和营养价值。白萝卜作为冬季养生的佳品,不仅味道美味可口,而且热量低、膳食纤维丰富,能够帮助我们减肥、健胃消食。它还富含多种维生素和矿物质,能够滋养肌肤、增强免疫力。总之,在冬天的时候,常常享用白萝...……更多
入冬补身吃这2样,能温暖整个冬天,增加体力,提高免疫力
...食用山药,可以增强脾胃功能,提高身体的抵抗力。2、美味可口:口感绵软,甜味香浓垆土地铁棍山药刨去外皮后,内部绵软粉糯,咬上一口即化,还带有一丝甜味,非常美味。尤其是冬季食用垆土地铁棍山药,不仅能增加身...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...优质的胶原蛋白,帮助维护骨骼和关节健康。这道汤不仅美味可口,更是孩子们成长路上的良好伴侣。材料:200克黄豆;50克海带;500克猪骨;1块姜;适量盐和胡椒粉调味步骤:1.将黄豆提前浸泡数小时,海带洗净切段,猪骨用...……更多
这十道爽口小凉菜,下酒全靠它了!
...片,将熟皮蛋切成小块并摆放在上面。然后淋上用香油、葱花、生抽、香醋、味精、红油调制的料汁即可享用。秋葵凉拌:将秋葵切段并清洗干净,焯水后放入冰水冷却,然后摆放在盘子中,淋上以绿芥末、生抽、白糖、米醋和...……更多
肠旺粉是一道贵州省特色的小吃,也是贵阳市的传统美食之一
...酸辣粉,肠旺粉还可能包括一些配菜,比如肉末、香菜、葱花等,这些配料能够丰富口感。汤汁: 肠旺粉的特色之一是其独特的汤汁,通常由高汤、骨汤和辣椒油等调制而成,赋予了这道菜浓厚的味道。吃法: 肠旺粉是一道热...……更多
春天要多吃豆腐,教你一个神仙吃法,胜过吃10斤肉,老少皆宜!
...锅1、将炒好的料汁均匀淋在鸡蛋豆腐上。2、撒上一把小葱花,完成这道鸡蛋豆腐菜品。 扩写:将烹饪好的料汁装点在豆腐上,淋上一抹翠绿的小葱花,点缀出一幅色香俱佳的美食画面。每一口美味,都是对家人用心的呵护,...……更多
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近年来,随着电子产品的普及应用,近视发生率呈低龄化、高度化趋势,近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题,给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
贵阳市公共卫生救治中心打造专业医养中心,让老年群体“老而无忧,病而不惧”!
公卫医养中心所在院区依山傍水,环境优美 公卫医养中心(一期)大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,7月26日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
第十四个世界肝炎日, 贵阳市公卫中心持续守护居民健康防线!
2024年7月28日,我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎,积极行动”。肝炎,作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
致力提升贵州省皮肤科业务发展,这场大会干货十足
共话皮肤学科高质量发展,共商健康贵州之细策。7月27日, 由贵州省研究型医院学会主办,贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会(下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”)
2024-07-28 22:33:00
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
7月27日,正值第33届奥林匹克运动会开幕之际,以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00
九江柴桑区:“有事先商量”助解土地流转难题
本文转自:人民网-江西频道“耕地长期抛荒、杂草都能没过脚背,搁谁心里都难受。现在,土地终于流转出去了,准备种黄花,想到‘抛荒地’即将变成‘致富园’
2024-07-28 20:10:00
聚焦母乳喂养,爱婴医院培训班在遵义举行
7月27至28日,由贵州省护理学会主办、遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的“爱婴医院母乳喂养高级师资培训班”在遵义举行
2024-07-28 22:33:00
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
老张今年65岁,一直以来他都喜欢吃肉,特别是肥肉。每次和老朋友们聚会,他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而,最近一次体检后
2024-07-28 19:50:00
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
“医生,我最近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色,癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病,即使现代社会的医疗技术有了不错的发展,也无法彻底治愈癌症
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这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
痛风,已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病,截止2017年的统计数据,我国就有8000多万痛风患者!有一句话说:痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
想象一下,一个看似普通的物理现象,比如苹果从树上掉下来,竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘,改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里
2024-07-28 19:52:00
月经到来前,女人胸部隐隐疼痛,是怎么回事呢?男人最好也了解下
当女性朋友来月经期间,身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降,很容易出现各种不良反应,其实这是正常的情况,这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
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