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春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...汤,虫草花具有补肾养血、滋阴润燥的作用,搭配鸡肉、红枣和枸杞一起炖煮,既保留了虫草花的药用价值,又让汤水更加鲜美可口。炖制过程中,焯水后的鸡肉和调料一同入锅,慢火炖至入味,最后加入红枣和虫草花焖煮片刻...……更多
银耳胶质中还含有丰富的维生素,如维生素B1、B2、C等
...:1.银耳莲子羹:将银耳泡开、洗净,浸泡两小时以上,红枣刷洗干净,泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净,不用浸泡。银耳放入高压锅中,上汽后30分钟,关火自然排气。加入红枣,盖上盖子,上汽后10分钟,关火,自然排气后打...……更多
乡亲们把我当贵客
...,桌上还摆着热气腾腾的玉米、烧麦、面条,还有一大锅红枣桂圆鸡蛋茶。“不知道你们喜欢吃什么,每样准备了一些。”一脸笑容的何志群热情招呼周佳好和朋友赶紧吃早餐,边说边拿小碗盛红枣桂圆鸡蛋茶。何志群介绍,逢...……更多
2023-11-06 07:26:00乡亲们把我当贵客
多吃4样,不做3事,捂好2处,精神饱满度秋
...的食物,来增强身体的抵抗力。比如一些红色的肉类以及红枣,红豆,桂圆等。推荐食谱:红糖红枣馒头①先将红枣在清水中泡半个小时,使其质地变软,然后将枣核去掉,切成小块。②适量的红糖在温水中搅拌到融化,再放入...……更多
枸杞泡水,牢记“3不要”!很多人不知道,喝再多也是浪费
...而枸杞则擅长滋养肝肾、促进精力与视力的提升。枸杞+红枣红枣,富含多种维生素与矿物质,能够补中益气、养血安神。枸杞,它的滋补肝肾、益精明目的功效,与红枣相得益彰,共同助力女性的美丽事业。枸杞+蜂蜜蜂蜜,富...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...高之人不宜食用生梨。此外,枇杷、百合、银耳、莲藕、山药、大枣等食物也有润肺健脾的功效,适合本节气食用。 中医认为,春季人体需要疏肝、理气、排毒,疏通已经造成的阻塞,让肝气得以升发,并把冬天潜伏在体内的...……更多
温县法院:“智治”共享绘就乡村新“枫”景
...自己的玉米喷洒农药过程中,因农药飘到西邻吴某的铁棍山药地中,导致山药大面积死亡。吴某发现后,立即到乡人民调解委员会寻求法律帮助。两次调解未果后,调解员联系温县法院赵堡法庭法官,运用数字乡村大数据平台,...……更多
入秋后可别只顾着贴秋膘,快来学学这些立秋后受欢迎的家常菜
...【经典鸡汤】食材:鸡1只(约1.5千克)、姜3片、葱1根、红枣5颗、食盐适量、白胡椒粉适量、清水适量详细烹饪步骤:一:将鸡清洗干净,剪去鸡脚和鸡头,将鸡身剁成块,用开水烫一下去血水,捞出备用。二:将姜切片,葱...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃口不臭了,小肚子没了
...果汤】 所准备的食材有:山楂适量、苹果一个、冰糖、红枣4颗具体做法:1、准备适量山楂,用盐水搓洗一下,冲洗干净,随后去掉根蒂。再准备几颗大枣,放入水中浸泡一会儿,把红枣泡软,然后去掉枣核,切成小块。再准备...……更多
有乙肝病毒携带的人会引起肝炎发作,最好以睡眠为主,多喝水
...烧焦的食物,损伤肝脏的同时还会致癌。【养肝3多吃】1.红枣根根据有关研究表明,长时间吃红枣的人,身体机能的恢复速度和吃维生素药物的三倍以上,这样就可以看出,吃红枣对身体器官的恢复能力是很好的。所以肝不好的...……更多
...。他们当初就是看中当地的生态环境,才去塔什萨依村种红枣的,一干就是24年。当地农业有三大类,红枣、棉花、牧羊,产业比重约4∶1∶1,种植大户的红枣有千亩,一般的也有几百亩。昨天,塔什萨依村林管站站长告诉橙柿...……更多
今日的黄河路还有多少《繁花》里的影子
...冷盘和点心还是实惠的,价格以1、2、3字开头。董俊点了酒酿圆子,以为是小碗,端上来一大盆,圆台面十人份那种。他觉得好玩,“上海菜也有东北菜的分量。”黄河路最有名的传说,不仅仅局限于电视剧里。走出苔圣园,尽...……更多
这道汤是秋冬季节中一道非常适合的食谱,既美味又营养
...与鸡头米的独特口感相互融合,营养丰富。2、芡实薏米山药粥这是一道非常适合秋冬天食用的养生粥品。准备一些芡实、薏米、大米和山药。首先将山药去皮切块,芡实、薏米和大米分别洗净,然后浸泡1个小时。等到时间到了...……更多
迎接热辣春日,致敬每一位闪闪发光的“她”!
...园长现场教授了一道春季养生膳食--“聆黑滋养白玉”(山药木耳肉片)。经过宋园长的烹饪之道小课堂,小中大班组的代表教师摩拳擦掌,迫不及待地进行了“山药木耳肉片”的制作大比拼。各位教师各显身手,起锅、烧油、...……更多
12种可以替代米饭和馒头的主食,味道美味,帮助控制血糖
...速度,降低血糖的上升幅度,对控制血糖非常有帮助。蒸山药是另一个可以替代米饭的主食。山药含有黏液蛋白,可以帮助降低血糖。它的消化速度较慢,可以稳定血糖水平,并且还具有很好的饱腹感。煮甜玉米也是一种血糖友...……更多
冬季进补先健脾,否则补了等于白补。6种健脾食物要多吃
...意义。下面是六种能够健脾的食物,务必要多多食用。1.山药:山药是一种常见的健脾食物,富含膳食纤维和多种维生素。它能够增强脾胃功能,改善消化吸收,预防脾虚导致的胃脘不舒的问题。2.黑木耳:黑木耳富含植物胶质...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...荐食谱五:桑葚蜜枣炖雪梨 主要食材:雪梨、桑葚干、红枣、冰糖具体做法:1、雪梨洗净,去核后切成大块。2、红枣洗净,泡水发涨;桑葚干提前用温水泡软。3、将雪梨块、红枣和桑葚干放入炖盅中。4、加入适量的冰糖,根...……更多
红薯和红糖一起煮,营养高过阿胶,还能健脾润肺,喝了皮肤都变好
...有、红薯一个、红糖一小勺、枸杞适量、纯净水、生姜、红枣 做法其实很简单:首先,我们家最钟爱的就是这种黄心红薯,不会太甜,口感软绵。先把红薯洗得干干净净,接着用去皮器轻松削去外皮,再切成大小刚好的红薯块...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
...口感方面也更能够被所有人给接受。 红枣红枣经过水煮之后能够带来更好的健脾养胃作用,一般做成干燥可以直接食用,但是甘草皮特别硬,并不太适合肠胃虚弱的人去吃。而鲜...……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
想要养发,推荐这五道菜,头发长得更快,更加乌黑柔亮
...想!一、何首乌鸡蛋汤材料:何首乌:15克、鸡蛋:2个、红枣:适量、枸杞:适量、冰糖:适量、水:适量制作步骤:1.准备材料:将何首乌洗净,切成小段备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。红枣去核,枸杞洗净备用。2.煮何首...……更多
经期量少吃什么下血多
...能够帮助你。3.红豆黑米粥材料包括红豆、黑米、花生、山药。把山药去皮洗净切块,红豆、黑米、花生提前浸泡两个小时,然后一起加水煮粥,煮至粘稠的时候后用红糖调味食用,有补气养血,滋补肝肾的作用,经常食用可以...……更多
栗子营养价值虽然高,这几类人请谨慎选择
...所以栗子和鸡肉搭配在一起烹饪是非常不错的选择。2、红枣如今正值秋冬季节,所以吃一些温补类食物是很有必要的,而红枣则是一种比较典型的温补类食物,大家也可以把红枣和栗子搭配在一起烹饪,或许能够起到补气益血...……更多
女性脸色蜡黄是怎么回事?或是脾虚信号,得多加调理
...黄,需要进食健脾养胃的食物,能够改善脾胃功能,例如山药、猴头菇、芡实等。这些食物具有补脾的效果,能够改善造血功能,改善肤色。女性脾虚应该如何调理?1、女性出现脾虚症状时,可能够会导致气血不足,脸色出现...……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...湿气有极好的效果。 主要食材:茯苓粉、莲子、大米、红枣具体做法:大米提前清洗干净,浸泡30分钟。莲子和红枣分别清洗干净,莲子可提前泡发。将大米、莲子、红枣加入锅中,加足量水煮沸。转小火,加入茯苓粉,慢慢...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...心血管功能,理所应当位居十大长寿食物排行榜之首。6.红枣红枣含有大量的铁元素,有助于预防贫血,促进血液循环,增强人体免疫力,调节内分泌功能。红枣可以煮粥、蒸糕、泡茶或直接作为零食。中老年人在秋季食用红枣...……更多
...圆肉,加适量水煮成粥即可。-桂圆蛋汤:将洗净的红枣掰开与桂圆肉一起放入锅中,加适量水炖煮;待红枣煮烂后,将打散的鸡蛋冲入汤内,加少许红糖调味即可。(洛报融媒·洛阳网记者 程芳菲 通讯员 尤云飞) ……更多
2022-12-15 15:32桂圆
...,非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后,放温,再加一些蜂蜜,喝上一杯,可以有效驱寒润燥,抵御严冬。中医认为,生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效。红枣具有健脾、养血、安神之效,还...……更多
...暑、生津止渴的功效。适合夏天保健食用。3、冬瓜薏仁红枣汤连皮冬瓜400克,薏苡仁15克,红枣5枚。上述用料洗净,冬瓜切块后一同放入砂锅,加入适量清水,大火煮沸,小火熬煮成30分钟即成。【功效】清热利湿。适合皮肤湿...……更多
多吃这样食物,可以滋养身体,开心过大年!
...:【羊肉炖汤】所需食材:羊肉、小葱、橘子皮、生姜、红枣、枸杞、蒜苗所需调料:盐相关做法:1、拿来小葱、生姜、橘子皮,还有羊肉都切成块备用。2、接着起锅烧水,倒入这些食材进行炖煮,炖煮个3分钟后,就捞出用清...……更多
...,枣庄市甘薯产业协会(山亭地瓜枣)、枣庄市山亭区长红枣果业协会(山亭长红枣)荣获年度地理标志产业最具品牌价值奖。近年来,山亭区把火樱桃产业作为助力乡村振兴的支柱产业来打造,围绕“政府扶持、市监主导、品...……更多
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