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红薯具有抗氧化、降低血糖、保护心血管等功效
...量增加这些蒸制食材的摄入,有助于提高生活质量,保持身体健康。 ……更多
吸烟几十年,戒不了烟,该怎么保护肺?医生教您几个方法
...分享了他与烟草斗争多年的故事。他说:“我知道吸烟对身体不好,特别是对肺。但我吸烟已经超过50年了,想戒,却发现自己戒不了。我想知道,现在开始,我还能做些什么来保护我的肺?”这个问题引起了在场每一个人的共...……更多
...协同发展。“领航‘9+2’粤港澳大湾区发展联盟”由香港大公文汇传媒集团发起成立。该联盟的成立仪式在“领航‘9+2’·第四届粤港澳大湾区发展论坛暨颁奖典礼”上举行。香港特区行政长官李家超当日在活动上致辞时说,香...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
...指帮助减少糖尿病并发症出现。糖尿病的出现主要是由于身体里对糖分的调节存在错误而带来的一种身体异常表现,由于身体里的糖分得不到转化,就会在血液当中不断累积,这会使血糖水平发生波动并且会容易增加多种严重并...……更多
蓝海银行获评“2023年度稳健经营机构”
...鉴于良好的发展势头,今年5月,国内权威信用评级机构大公国际将蓝海银行主体信用评级由AA调升至AA+,蓝海银行主体评级实现三年两上调。在同类型民营银行中,蓝海银行再次以最少注册资本获得最高主体信用评级。大公国际...……更多
本文转自:解放军报郑州联勤保障中心某大队引入智能系统 助力新兵训练本报讯 万川、记者彭冰洁报道:11月下旬,一场特殊的“赛道式”融合训练,在郑州联勤保障中心新兵营训练场展开。随着一声令下,新兵们全副武装快...……更多
学会挑选西红柿的三个方法,选的西红柿味道沙甜,汁多爽口
...的蔬菜,不但可以炒熟来吃,也可以通过生吃的方式来给身体补充营养物质。维生素是我们大家都非常熟悉的一种营养物质,既可以增强免疫力,预防感冒,又可以治疗坏血病、过敏性紫癜等问题。其次西红柿不管是从热量还是...……更多
炒好的清炒龙须菜不仅养眼,而且营养丰富,口感鲜美
...不足有关。叶酸在人体中起着很重要的作用,不仅能维持身体的正常功能,还有助于保持心脑血管的健康。因此,为了避免眼睛疾病的发生与发展,我们需要在饮食中增加叶酸的摄入量。而龙须菜就是一种富含叶酸的食材,它不...……更多
古代人如何应对脱发问题?没有植发技术竟然有办法!
...头发的效果。桑葚则被视为一种滋补品,被认为可以补充身体所需的营养元素,从而提高头发的生长速度。川芎和鸡血藤则常用于改善头皮的血液循环,促进毛细血管的健康。 古代人对脱发问题还采取了一些生活习惯上的调整...……更多
海马功效和作用及食用方法
...?下面为大家介绍。海马功效和作用1.抗疲劳海马能提高身体运动能力,延缓疲劳发生和加速疲劳恢复,服用后使人精力充沛。可用于改善工作劳累、记忆力减退、乏力头晕状态。2.抗衰老海马中含有很多抗氧化成分,海马能使...……更多
日常生活中保护腰椎的六个“不要”
...力量抬起物品,避免使用腰部和背部的力量,将物品靠近身体,避免扭曲和转动。二、不要久站久坐久站久坐,会使腰椎间盘、小关节和腰背肌长时间保持一定的张力,久而久之,容易引起腰椎退变和腰肌劳损,若是伴有不良站...……更多
“解毒冠军”绿豆是一种非常健康的食材,可以帮助你保护肝脏健康
...有毒物质结合,形成不易被吸收的物质,从而减少毒素对身体的危害。此外,绿豆中还含有丰富的抗氧化物质,可以帮助抵抗自由基的侵害,保护肝脏细胞不受损伤。三、绿豆的食用方法绿豆可以煮粥、熬汤、做糕点等多种食用...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
...似于西医中的炎症介质。湿气重是指体内湿气过多,导致身体出现一系列不适症状。今天,我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法,帮助大家更好地了解和应对湿气重的问题。一、湿邪困脾型症状:此类湿气重表现为食...……更多
让孩子不生病的秘诀
...)随着社会的发展,孩子面临着越来越多的诱惑和压力,身体健康问题也日益凸显。因此,培养孩子养成健康的生活方式,远离疾病,成为家长和社会共同关注的重要课题。一、免疫力:人体的“防御长城”免疫力是人体对抗外...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
俗话说“血管不好,百病缠身”,血管遍布我们身体的角角落落,据统计人身上的血管如果连接起来的时候可以绕地球两圈半。血管不断向身体各个部位运输着营养和氧气,在静脉血管和毛细血管处相交进行物质交换,好的物...……更多
多吃油菜,可以获得更多的营养,保持健康的体魄
...发期,多吃油菜可以保护骨骼健康、预防贫血,让我们的身体更加健康。扩展:除了钙和铁,油菜中还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素和维生素等营养成分。蛋白质是构成人体组织和细胞的基本元素,能够提供身...……更多
坚持解放思想系统谋划科学治理实现生态效益经济效益社会效益相统一
...:乌鲁木齐晚报何忠友调研煤田火区治理工作时强调坚持解放思想系统谋划科学治理实现生态效益经济效益社会效益相统一二月二十五日,自治区党委副书记、市委书记何忠友深入乌鲁木齐县,实地调研我市煤田火区治理工作。...……更多
香港屯门爆出玻璃罐藏婴尸案
据香港大公文汇网报道,香港屯门新墟美恒.大楼一房屋日前爆出玻璃罐藏婴尸案。一名清洁工在案发地点工作期间,发现屋内客厅有两个装有不明液体的可疑玻璃罐,内里各浸泡一具男婴尸体,于是报警。警方其后拘捕一男一...……更多
脑卒中重在预防
本文转自:解放军报脑卒中重在预防■王君姜晨绘2023年10月29日是第18个世界卒中日。强化对卒中的认识,了解并掌握卒中的救治方法和预防措施,对科学防治脑卒中起着至关重要的作用。在此,我们邀请解放军总医院第一医学...……更多
下腰痛的防治方法
本文转自:解放军报下腰痛的防治方法■白玉树 邵 杰在日常生活中,脊柱承受着各种静态和动态的负荷,如长时间保持坐姿、站立、弯腰、抬重物等。如果姿势不正确,可能导致腰椎过度使用或受力不均,增加腰椎和相关结构...……更多
聊一聊小儿病毒性感冒
...我们需要保证孩子有充足的水分摄入。感冒会导致孩子的身体流失更多的水分,因此,我们需要鼓励孩子多喝水,保持呼吸道的湿润。这不仅可以防止呼吸道感染,还可以帮助孩子排出体内的病毒和废物,促进身体的恢复。同时...……更多
近日,一汽解放联合主编的GB/T43555-2023《智能服务预测性维护算法测评方法》国家标准正式发布。这一标准的出台,不仅代表了一汽解放在智能制造领域的卓越成就,更标志着其在预测性维护技术上获得了行业内的广泛认可。这...……更多
慢性咽炎是一种常见的炎症性疾病,它会导致喉咙持续炎症和不适感
...疫系统功能,预防喉咙感染和炎症。-规律锻炼:适度的身体活动可以增强免疫力,提高身体抵抗力,有助于预防慢性咽炎。3.管理方法:-喉咙卫生:定期漱口、含漱盐水、温盐水漱口等方法可以清洁喉咙,减少细菌滋生和炎症...……更多
肺为娇脏,容易“受伤”,咳嗽和气喘的区别,辨证与调理
...伴随着一次深深的呼吸,生命之源在肺部跳动。肺,这个身体中最为娇嫩的器官,每天无声地为身体筛选着空气中的氧气和废气,它的健康直接影响着生活的质量。然而,当咳嗽和气喘这两位不速之客来访时,它们如何影响这个...……更多
怎么才能不生病,少生病?5个方法显著提高免疫力,你一定要学会
...比如晚餐吃得太丰盛,或者长时间坐在电视机前,可能对身体有什么影响?通常,这些看似无害的行为,实际上可能在悄悄削弱免疫力。免疫力,这个守护健康的关键因素,却常被忽视。为什么有些人似乎总是精力充沛,而有些...……更多
怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜
...但过度爱卫生,洁癖严重,甚至是服用一些抗生素来保持身体达到一个无菌的环境下。这样的生活方式会给我们的身体带来一些适得其反的效果,降低免疫功能以及抵抗力,使身体素质下降。使神经中枢的保护线受损,增加身体...……更多
越南女特工潜入部队,不好脱衣检查,张万年:摸手掌,看脚板
...知道吗?在对越自卫反击战中,有一个特殊的越军兵种让解放军十分头疼,他们就是越军特工。这些特工不论穿着,还是长相、语言,都让解放军难以分辨。关于越军特工的种种神奇传说在部队中也是广为流传。不过,最重要的...……更多
雪天养生,你的家庭成员也需要这样做吗?
...新的地方,进行散步或者慢跑。这样可以增强体质,增加身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。此外,营养均衡的饮食也是雪天养生的重要环节。冬季气温低,人体内的阳气相对较弱,需要通过食物来进行补充。可以多摄...……更多
新鲜石斛的功效与作用及食用方法
...可以做汤,而且可以晒干以后入药,据说这种食材对人类身体有多种好处,下面我们来具体看看新鲜石斛的功效与作用及食用方法。新鲜石斛的功效与作用1.保护眼睛新鲜石斛不但能为人体补充丰富维生素a和胡萝卜素,还能提高...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...阿姨如往常一样起床准备早餐。突然,她感到喉咙发痒、身体乏力,伴随着轻微的发烧症状。几天前,她还在和邻居夸耀自己多年未患感冒的秘诀。如今,感冒却不期而至,令她既惊讶又困扰。这不仅影响了她的日常生活,也让...……更多
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为何肝病逐年增多?医生:1种食物,或比喝酒还伤肝,劝你忌口
肝是人体内最易受伤害的器官,当肝脏受到损害时,会使体内的毒素增多,从而引起人体出现疾病。1种食物伤肝不浅,劝你平时别再吃了这一种水果其实就是已经出现霉变的水果
2024-10-25 14:17:00
秋冬季节交替,这4种食物要多吃,营养润燥健脾胃,安稳过秋冬
秋冬季节饮食建议 随着秋冬季节的交替,气温逐渐下降,干燥的空气让我们的身体更需要细致的调养。在这个特殊的时节,选择合适的食物尤为重要
2024-10-25 14:18:00
调查发现:早睡早起是错误的?过了60岁后,哪种作息时间最健康?
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-25 14:19:00
归善王 黑枣牛肉汤
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜
2024-10-25 14:19:00
健康饮食指南:远离三大有害烹饪习惯!
随着生活水平的提高,人们越来越重视饮食健康。除了选择新鲜食材和合格调味品外,一些不良的烹饪习惯也应引起我们的警惕。以下是三种需要避免的烹饪习惯
2024-10-25 14:19:00
医生发现:每日喝茶4克以上,会增加肾衰的风险?这样喝茶太伤身
“老姜,你还每天喝那么多茶吗,听说啊,这茶喝多了对肾不好,可能会引起肾衰竭呢!”那天上午,姜大叔和一群老朋友围坐在公园里
2024-10-25 14:20:00
大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!
导读:大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!在中华饮食文化的浩瀚星空中,食材的选择与搭配不仅关乎味蕾的享受
2024-10-25 14:20:00
减肥最好的方法: 不是运动,而是享受饥饿感
每个肥胖的人都希望能够快速瘦下来,而减肥最好的方法并不是努力运动,而是忍受一定的饥饿感,最好是去享受饥饿感的出现,这才是燃脂的有效方式
2024-10-25 14:21:00
我最爱用的“内通”法,行走坐卧都能做,瘦肚子,调失眠,疏肝又健脾!
中医有句话讲,早晚揉腹,百病不生。揉腹虽简单,却是流传了千年的功法。药王孙思邈以「食后行百步,常以手摩腹」作为自己的益寿之道
2024-10-25 14:22:00
减肥,别犯这5个错误,否则很难瘦下来!
减肥,别犯这5个错误,否则很难真正瘦下来!错误1、进行单一饮食所谓单一饮食,就是长期只摄入某一类或少数几类食物,例如只吃水果
2024-10-25 14:22:00
每天一味中药材:金银花的功效,老年人吃金银花有这些好处
一、金银花金银花,又名忍冬花、双花,自古以来便是中医推崇的清热解毒佳品。它花色黄白相间,宛如金银交辉,因此得名金银花。在炎炎夏日
2024-10-25 14:23:00
医生研究发现:能在65岁还不患高血压的人,大多没有4个吃饭习惯
为何部分人至暮年,血压仍能维持正常?难道他们有什么秘诀吗?”这是不少人都好奇的问题,特别是那些年轻时就开始担心健康的人们
2024-10-25 14:23:00
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!时间飞逝,转眼间霜降已经过去了,再过一段时间,就要迎来立冬节气了
2024-10-25 14:23:00
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
随着秋冬季节的来临,许多人开始感受到寒冷的侵袭,尤其是那些怕冷体质的人,更需要特别注意饮食的调整。寒冷的气候不仅会让人感到不适
2024-10-25 14:24:00
关注带状疱疹后遗神经痛:性别差异不容忽视
从2004年起,国际疼痛学会(IASP)将每年的10月第三个周一确定为“世界镇痛日”,旨在提升全球对疼痛问题的认识,并推动疼痛管理的研究与实践
2024-10-25 14:26:00