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爱卫生 保健康(一)
...行健康生活方式,做自己健康的第一责任人。合理膳食,食物多样合理膳食指全面、营养均衡的膳食。食物多样,才能满足人体各种营养需求。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。建议每...……更多
养肝就是养命,建议常吃这4种蔬菜,养肝排毒,增强体质
...易消化。在选择食材时,我们不仅要注重口味,更要关注食物的营养价值和对身体健康的影响。通过合理搭配和科学搭配这四种蔬菜,我们可以有效地养肝排毒,增强体质,提高免疫力,从而保障身体的健康。让我们在日常生活...……更多
冠心病患者不可开怀大笑,原因到底是什么?
...式脂肪酸的摄入,尽量避免食用高热量、高脂肪和高糖的食物。此外,保持足够的水分摄入也是维持身体健康的重要因素之一。结论:冠心病人不宜大笑的原因在于大笑会引发交感神经兴奋、氧耗增加和血压升高等生理反应,从...……更多
女子常感肩颈酸痛,问题竟出在肚子的脂肪上
...损伤。3.多吃水果、蔬菜等含纤维素和维生素之类的绿色食物和优质蛋白类食物,保证身体内部维持酸碱平衡。少食或忌食高热量油炸食品,从而在饮食上协助减脂增肌。(记者:曹洋 通讯员:吴萍 刘丽)来源:新闻坊 ……更多
医生提醒:若有“3多、2痛”,建议早做筛查
...的人来说,更应该定期检查。喜欢经常吃高脂肪高热量的食物,生活不规律,以及经常熬夜加班的人也应该定期到医院进行检查。定期检查,能够及时发现和及时治疗,就能够尽量减少对自身造成的危害。2.养成规律排便习惯为...……更多
不适合喝山楂水的3类人,看看有你吗?
...,山楂中的多种有机酸能够促进人体新陈代谢,帮助消化食物,提高食欲。对于经常感到疲劳的人群,适量食用山楂可以缓解疲劳,提高体力和精神状态。01山楂能抗癌吗?首先,我们要明确一点:任何宣称单一食物或成分能够...……更多
女人月经走后,尽量多吃3种食物,助补充雌激素,或许显得更年轻
...经呈黑褐色,可能是宫寒导致的,在平时可以多吃暖宫的食物,月经周期时间一般在28到30天左右,女性要养成记录月经时间的一个习惯,只有月经正常,月经规律,这样才能够说明子宫健康,日常生活中,女性可以通过饮食方...……更多
崇川区幸福街道开展“食品安全”守护居民“舌尖上的安全”
...物种植与收获过程中的农药使用量,提高农作物品质,从食物源头上保障了“舌尖上的安全”。科普进市场,守护居民菜篮子幸福街道的社区网格员和市场监管部门工作人员一起走进辖区菜市场、商超,向居民现场讲解预防食物...……更多
脑供血不足的人,脸上或有3个表现,若一个不占,或离脑梗很远
...血液循环。此外,要注意饮食健康,多摄入富含脑营养的食物,如鱼类、坚果、蔬菜和水果等。最后,要避免长时间的坐姿或站立,定期活动身体,以防止血液在脑部积聚。总之,脑供血不足是一种常见的脑血管疾病,其脸部表...……更多
青贮秸秆加酒糟 饲养肉牛收益高
...牛人工授精技术。童飞就选择自繁自养算了一笔账:一头健康能繁母牛在把握好配种时间和做好饲养管理的情况下,一年可产一胎。母牛一年所需的饲养成本和产下牛犊后喂养半年的成本最多4000元。在饲养管理良好的情况下,...……更多
麻辣小龙虾是发物吗
...容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。中医认为发物是指富含营养,能使皮肤外症的疮疡、疔毒、风疹,及内症的咳嗽、哮喘等疾病加重,或引发此类疾病的某些食物,如羊肉、鱼虾、生洋葱等。小龙虾...……更多
肝不好能吃牛肉吗?养肝护肝应该吃什么肉?
...响消化。牛肉可以提高身体的免疫力,属于营养价值高的食物,适当进食可以提高身体免疫力,对身体也会有一定的好处。养肝护肝应该吃什么肉?1.鱼肉:鱼肉中的蛋白质的氨基酸结构,和人体的蛋白质氨基酸结构非常相似。...……更多
特曲和头曲傻傻分不清?一文让你读懂差别
当前,白酒细分品类众多,以特曲与大曲为例,仅有一字之差,却有着不同的口味和特点。以五粮特曲和五粮头曲为例,二者虽然同出“五粮系”,不仅口味不同,出现的场景不同,所面对的消费对象也不同。曲为酒之骨,何谓特曲,何谓头...……更多
一定要维持血液的酸碱平衡度,这样才能够起到防癌抗癌的效果
...度,这样才能够起到防癌抗癌的效果,在日常饮食中哪些食物具有碱性呢?我们一起来了解一下。紫菜含有的铁钙元素是非常丰富的,不仅能够增强记忆力,而且也有效的缓解因为铁元素缺乏而引起的贫血症状,经常吃紫菜,能...……更多
如果家中有人感染幽门螺杆菌,建议分开就餐
...或口唇周围,还有一个不好的习惯,为了帮助宝宝好消化食物,把食物嚼碎后,用嘴巴喂孩子,这样容易把你口腔中的幽门螺杆菌传播给宝宝,引起胃炎等疾病,家中如果有人感染了曲门螺杆菌,特别要注意,不能去亲吻宝宝,...……更多
孕妇能不能洗牙
...现轻微的出血、破溃,因此不要进食辛辣、过热、过硬的食物,牙龈恢复能力很强,一般1-2天后出血、破溃就会愈合,牙龈红肿会逐渐消失。2.洗牙后不要用力吮吸,或用舌头舔拭,手指触摸牙龈,一周内不要用牙线、牙签,以...……更多
...够彻底恢复。在饮食上,您要注意别吃辣椒之类的刺激性食物,多吃清淡饮食。”蒋金莲叮嘱老人多注意休息,要保持良好乐观的心态,迎接新春的到来,有什么问题随时跟她联系。“我们做了很多准备功课,包括专门跟社区卫...……更多
四年三品节,见证郎酒品质、品牌、品味再飞跃
...人从平凡变成世界级大师的必要条件。”在竞争白热化的白酒行业,郎酒坚持连续四年举办三品节,向业内展示了这四年、35000多个小时中,郎酒以持续不断的努力,换来的三品“世界级飞跃”,并引领中国白酒进入庄园化发展...……更多
在秋冬季节,多吃这些绿叶菜可以帮助我们滋润皮肤,补充营养
...水分外,还需要多摄取一些含有水分、维生素和矿物质的食物。绿叶菜就是这个季节的最佳选择。不仅可以滋润皮肤,补充营养,还可以起到养颜护肤、补肝明目、排毒通便等多种作用。在霜降之后,我们可以多吃一些大白菜、...……更多
研究表明,经常“趁热吃”,可能让你的食管走上癌变的道路
...变的道路。热度警报:温度过高可能伤害食管当热腾腾的食物成为餐桌上的诱惑时,食管健康也可能悄悄受到威胁。研究表明,经常食用过热的食物可能导致食管黏膜受损,这种持续的热刺激可能是食管炎症甚至癌变的诱因。食...……更多
聊聊五言律诗奠基人王绩
...季节则用收获的粮食酿酒,时不时约上两三个志同道合的酒友对酌,日子清闲而安逸。王通十分了解弟弟王绩的性格,他既容忍他的放诞不羁,也不会用家常琐事、亲戚往来等事情去烦他。这段时间的王绩平时除了看人种地、与...……更多
过年有腊味才算过年,提前做江南特色酱油鸭,油润红亮,香味十足
...试试!【原材料】生抽1000g、老抽100g、冰糖100g、高浓度白酒60g、花椒20g、香叶1g、八角5g、桂皮5g; 【做法】1、家庭版酱油鸭的做法和酱油肉的配方是一样的,下面以10斤肉为例,分享需要准备的材料,具体配料根据腌制食材的...……更多
研究发现,有一种食物的降糖效果或是苦瓜的25倍,那就是藜麦
...并发症的风险,改善生活质量。苦瓜作为一种传统的降糖食物,受到了广泛的关注和使用。人们一直在探索更有效的降糖食物和方法。最近的研究发现,有一种食物的降糖效果或是苦瓜的25倍,那就是藜麦。1.藜麦:降糖的神奇...……更多
为什么睡多久都还是疲倦?这篇文章告诉你答案
...来是“人体能量的总管家”。人体的活力,依赖于脾吸收食物中的能量并运输到全身。所以中医格外重视脾,把脾称之为“后天之本”。也就是人出生之后的“根本”。脾阳虚,就表示你身体吸收或运输能量这方面出了问题。难...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...更加注重养生保健,寻找一些能够温暖身体、滋补元气的食物。有一句古老的谚语说:“冬天吃一果,中药不用喝”,这句话传达着冬季饮食对身体健康的重要性。而在众多食材中,红枣无疑是备受推崇的一种,因其丰富的营养...……更多
不容忽视的肠道杀手:结直肠癌!肠道发出求救信号,你注意了吗?
...1. 饮食调整:饮食中应增加蔬菜、水果、全谷物和高纤维食物的摄入,同时限制红肉、加工肉类以及高脂肪和高糖食品的摄入。增加鱼类和低脂乳制品的摄入也有益。2. 控制体重:保持适当的体重对结直肠癌的预防非常重要。定...……更多
云门酱酒美、韩经销商到访云门酒业
...艺与历史文化等方面仔细了解云门酱酒,近距离感受中国白酒的酿造技艺和独特魅力。▲2021韩国酒类大赏奖项 ▲2022纽约世界葡萄酒与烈酒大赛奖项云门酱酒持续加码海外市场,先后在2021韩国酒类大赏中荣获“BEST of 2021(2021年...……更多
又一里程碑!仰韶彩陶坊酒出口大洋洲新西兰
...阶。近年来,随着中国经济实力和综合国力的提升,中国白酒行业迎来了走向世界的绝佳机遇。在此背景下,仰韶彩陶坊酒凭借其卓越的产品质量、厚重的文化底蕴和强劲的品牌实力,顺利走出“国门”,出口新西兰,成为拓展...……更多
...动过量过度。同时,配合其他健康生活方式,如吃新鲜的食物,健康的烹饪方式,避免酒精、糖和任何不必要的保健品和药物。保证每天充足的水分、充足的睡眠,最大限度地提高锻炼的益处,提升机体代谢功能。 ……更多
舍得酒业增速放缓,四季度净利润同比下降
文|杨泽世白酒光环消退,舍得酒业(600702.SH)的高增长也随之消散。日前,舍得酒业披露2023年财报。数据显示,该公司全年营收70.81亿元,同比增长16.9%,净利润17.71亿元,同比增长5.09%。仅从增长幅度来看,2023年是舍得酒业...……更多
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踝泵运动:给下肢血液来个“加速跑”!
在普外科护理的大家庭里,有一种简单却威力十足的小运动,它不仅能让你在术后快速恢复,还能让长期卧床的你远离下肢血液不畅的困扰
2024-12-18 12:21:00
脖子撑不住?低头族危机来袭,4个动作测试你是否“未老先衰”!
@低头族你最近有没有发现自己走路越来越有“仙气儿”~飘、晕,犹如踩在棉花上我就问,你的颈椎还好吗?颈椎,整个脊椎的第一个节段体积最小
2024-12-18 13:34:00
一个比走路还简单的动作,调气血、补元气、固阳气,冬天练正合适
冬季运动宜静不宜动如果此时进行跑步等挥汗如雨的运动容易耗气伤津推荐你试试这个看似一动不动却连脏腑都能锻炼到的动作站桩快跟着小圈一起来看看~本文审核专家柴云龙第十二届世界武术锦标赛
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一到冬天很多人都会遇到皮肤皲裂的问题特别是手指部位的皮肤开裂稍微碰一下就会有疼痛感十分恼人近日,市民刘小姐就向记者坦言
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近期很多人长,千万不要拔,后果可能很严重!
天气越来越冷不少朋友最近感觉皮肤变干手上的倒刺也变多了但要注意千万不要直接拔掉否则可能会造成不好的后果近日浙江一名女生因撕扯倒刺导致手指肿胀化脓没想到最后进了急诊不得不选择拔甲治疗拔完倒刺女生一开始只是手指微肿去皮肤科开了药
2024-12-18 13:36:00
都12月了蚊子还在“嗡嗡嗡”!专家提醒:趁着冬天赶紧消灭掉
小观先来做个调查入冬以后你家出现过蚊子吗?最近在社交平台上不少网友都在吐槽12月上海怎么还有蚊子?!有网友分析12月的蚊子力道比夏天弱但嗡嗡嗡实在太烦了 还有网友无奈表示是家里太暖了吗
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杜娟中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会常委;中国美术学院进修;山东卫视主持人指定注射医师;乔雅登|伊妍仕|濡白天使|艾莉薇海魅等系列全国指定注射导师
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近日,山东大学齐鲁医院泌尿外科俞能旺教授团队联合山东大学晶体国家重点实验室王康男教授团队、湖南科技大学化学化工学院李毅教授团队
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济南艺星整形美容医院技术院长——刘近兰
刘近兰四环气质美学注射技术;骨相美学RE-BONE注射技术创研者;年填充注射量3w支以上;大众网、齐鲁壹点等媒体人物专访
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经方堂中医泌尿科:解决患者疾病,共筑健康未来
成都经方堂中医泌尿科是专业从事男性健康治疗的男病专科,坚持“专科、专病、专治”的治疗特色,遵循“守正创新,传承国粹”的宗旨
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济南艺星整形美容医院技术院长——齐红艳
齐红艳中国整形美容协会会员;Thermage超玛吉FLX认证培训导师;Thermage热玛吉CPT认证培训导师;热玛吉山东首位操作医师热玛吉
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重庆曙光男科医院不仅拥有先进的诊疗设备和技术,医护人员都能做到以患者为中心,为患者提供耐心、细致的服务。精湛的医术是立院之基石
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济南艺星整形美容医院整形外科主任——卢建
卢建中国医师协会海峡两岸分会委员;中国整形美容协会鼻整形分会委员;上海市长宁区社会医疗整形美容专业委员会委员;新氧绿宝石鼻整形上榜名医;燕尾蝶美弧鼻研创专家;海鸥线4+1支架美鼻
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鹅双腿瘫痪是养鹅业中常见的问题,这一症状可能由多种因素引起。深入了解这些原因不仅有助于养鹅户采取预防措施,还能在问题出现时提供有效的治疗方案
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