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干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...这时需要吃些苹果、香蕉、桔子、梨子等水果补充水分和营养。但问题来了,纵然水果美味又有营养,可天这么冷,看到水果就不想吃了,这可怎么办呢?接下来我就教您一招,能轻松解决这个大问题,照我的方法做,既补充了...……更多
降温后主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行 这些食物同时摄入有风险
...螯合物。这种物质不溶于水,不仅会影响身体对蛋白质的营养吸收,还可能结块形成胃石,导致肠胃不适。当大量板栗和山楂同时摄入后,得胃石的风险就不断上升。因此,医生提醒,吃山楂时要避免和含蛋白质丰富的食物(如...……更多
淀粉肠“塌房”后,从厂家到摊主均受影响 河南遂平县回应:当地企业经查未使用骨泥
...:“我公司生产的产品主要原材料为精选优质淀粉和精选鸡肉,从未购进和使用过各种骨泥、鸭肉等原材料,我公司产品符合食品安全标准。”山东夫宇食品有限公司发布食品安全声明书称:“2024年3月15日下午,枣庄市、区、...……更多
孩子发育期间,爸妈多煮这几道菜,益智健脑,补钙长高个!
...家分享几种对孩子生长发育十分有帮助的食物。鹌鹑蛋的营养价值很高,常常被称为是动物中的“人参”,鹌鹑蛋含有人体所需的多种营养,有利于智力的提高以及健脑安全,所以在发育过程中的孩童可以多吃点,有着健脑益智...……更多
315晚会曝光的“槽头肉”预制菜生产企业上月刚被罚 业内:20元批发价它却不到10元
...企业在预制菜产品的标签上写明菜品原料的来源、产地、部位等,严厉处罚标签作假的行为,让预制菜更大程度的透明化,尊重消费者的知情权,实现预制菜产业的“明厨亮灶”。调查:其中一家被曝光企业上个月刚被罚中央广...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
...最好多吃点凉拌卷心菜。2、鸡蛋鸡蛋里面含有蛋白质、脂肪、维生素以及卵磷脂本身体所需的物质,正常的人一天摄取一个鸡蛋能够帮助身体补充营养元素,对于肾脏正常的人来说,鸡蛋中的蛋白质能够提高肾脏以及其他器官...……更多
眼部保健方法可以减轻散光眼的眼疲劳、改善视觉舒适度
...,可以通过食物或补充剂来获取。此外,适量摄取必要的脂肪酸和微量元素也有助于眼部健康。要注意的是,营养补充只是辅助手段,不能替代正常饮食。安徽沃瑞眼科医院有限公司用安全、精准、领先的智慧眼科医疗解决近视...……更多
女人气血容易差,那就不要错过这几个方法,很快就见效的
...和美丽的重要因素。气是人体的生命能量,而血则是气的营养载体。当气血充足时,人体的皮肤会显得光滑、有弹性,脸色红润。相反,气血不足会导致皮肤干燥、暗淡无光,容易出现皱纹和色斑等问题。改善女性气血不足的方...……更多
制止餐饮浪费 |自助打餐 按需取餐 天津一学校引入智慧食堂系统 2024-03-28
...餐学生在校每餐的消费订单,精准计算出能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等营养成分摄入量,形成直观易懂的营养摄入分析图,根据用餐学生年龄、性别,提供个性化的膳食摄入结构调整建议并实时推送给家长,让家长可...……更多
晨起一杯水,喝对才健康!什么时候喝,喝什么样水?一次说清楚!
...应小口慢饮,让水分有足够的时间被口腔、咽喉、食道等部位吸收,避免一次性大量喝水导致的胃部不适或水中毒风险。3、定期更换水杯,保持清洁水杯是直接接触口腔的物品,应定期清洗消毒,避免细菌滋生。使用玻璃、陶...……更多
三种常见的调味料,尽量少放它们,以预防脑梗的发生
...会导致血脂异常,进而增加脑梗的风险。油中含有大量的脂肪,摄入过多会导致血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高。高血脂会增加动脉粥样硬化的风险,进而导致脑血管阻塞。因此,我们应该减少食用高油食物,尽量选择低脂...……更多
不少女性朋友还没有到更年期出现卵巢早衰的情况,该怎么调理
...度和酒精含量高低呈正比,它可以直接损害肝细胞,促进脂肪在肝细胞中的沉积。3、适量运动、保持愉悦的心情专家表示,适量的运动和保持好愉悦的心情是维持机体正常运转的一个很好的方式,女性朋友应当适当的运动切勿...……更多
西红柿能降低尿酸?医生提醒:这四种食物可能更有效,建议多吃
...食中增加摄入量。一、西红柿与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的食材,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等抗氧化物质,对身体健康有益。关于西红柿降低尿酸的说法,部分研究显示,其中的番茄红素具有抗炎和抗...……更多
多吃这2种“酸味”菜,夏季多食用酸味食物,有助于提升口感享受
...酸味食物,有助于提升口感享受,同时为身体补充必需的营养物质。第一:西红柿推荐食谱:西红柿炖牛腩首先呢,准备一块牛腩肉,改刀切成小块,切好装碗,把西红柿去掉根蒂,然后切成小块,来一些大蒜和生姜排便,剁碎...……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
...帮助。油麦菜的叶片鲜嫩,富含维生素和膳食纤维。这些营养物质不仅有助于身体的健康,还含有一种刺激神经的物质,可以调节神经系统,提升睡眠质量,帮助失眠的人安然入睡。因此,经常失眠的人可以适当多吃一些油麦菜...……更多
4大“天然青霉素”被发现,隔天吃一次,止咳清肺热,春天少生病
...含维生素C、维生素K、蛋白质以及少量的膳食纤维。这些营养成分能够帮助我们增强身体的免疫力,对抗外来的病毒和细菌。而且,香菜还有很好的解毒作用,能帮助清除体内的重金属离子。 吃香菜还能给我们带来哪些好处呢...……更多
茼蒿营养价值丰富,还是保健蔬菜,所以在冬天,没有理由不吃茼蒿
...上2餐,划算下来,也不算特别贵。茼蒿不仅好吃,而且营养价值特别丰富,据研究,茼蒿含有丰富的“蛋白质、粗纤维、维生素、胡萝卜素”等,这些营养物质比我们常吃的萝卜、白菜要高2-3倍,而这些物质组合搭配在一起,...……更多
青尼榴莲与金枕榴莲,区别何在,你选对了吗?
...膳食纤维、矿物质等营养成分。但相对而言,金枕榴莲的脂肪含量较高,热量也相应较高,而青尼榴莲的热量和脂肪含量则较低。因此,在营养价值方面,两者各有千秋,大家可以根据自己的需求进行选择。#玩转AI摘要#四、选...……更多
肠镜检查前,4点注意事项要牢记
...该要注意饮食的清淡。这个时候一定不能吃油腻辛辣,高脂肪之类的食物,主要是这些食物会给我们的肠胃粘膜造成一定的损伤,也会加重肠胃不适的症状。4.放松心情在做胃镜的时候,由于要通过咽喉以及食管插管子,一些朋...……更多
心脏是生命的源动力,一旦发生心脏衰竭,后果不堪设想
...缩血流速度会减慢,这时候血会慢慢地被堵在一个狭窄的部位。血管本来是一个洁净的、有弹性的管腔,由于我们天长日久的高粱厚味、高盐饮食、酗酒等不合理的生活习惯造成了动脉硬化。也就是说本来血管应该像弹簧一样,...……更多
脂肪瘤和纤维瘤是一样的吗,会恶变吗?必须手术治疗吗?
...硬,边界可能不那么清晰。纤维瘤可能出现在皮肤的任何部位,包括内部器官,但最常见于皮肤表面。纤维瘤的成因可能包括遗传倾向、慢性刺激或炎症反应。这种肿瘤在触摸时感觉较硬,且不像脂肪瘤那样容易在皮下移动。将...……更多
胃肠肿瘤患者“吃饭如吃药”“越来越瘦”怎么办?中医这样破解!
...建对消化道造成了损伤,势必会影响患者对食物的摄入和营养物质的吸收。同时,放化疗、靶向药的副作用,也常对消化道造成影响,引起恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等情况,进而造成营养不良。中国中医科学院广安门医院肿...……更多
不论男女,45岁后尽量少碰这些食物,心脑血管或许畅通健康
...我们的血管健康。有研究表明,盐含有对我们身体必需的营养元素,加上我们的味觉需求,我们总是会在做饭的时候加一点盐。可是我们吃盐得适量,不能过量,因为盐摄入得过多,会影响我们的身体健康,尤其是我们的集体动...……更多
男性健康的秘密武器!3种高锌食物助你充满活力,拥有强大免疫力
...,它们就像男人的“秘密武器”,能够提供所需的能量和营养,让男人精力旺盛,免疫力强大。第一种食物是瓜子。瓜子是富含锌的坚果类食物。瓜子不仅味道美味,而且便于携带,是男人们办公室或户外活动的理想零食。除了...……更多
日本研究揭示中年代谢能力下降的分子机制
...本名古屋大学日前发布的新闻公报,此前研究已知,一旦脂肪在体内聚积,白色脂肪细胞就会分泌一种名叫瘦素的激素,作用于下丘脑。下丘脑在瘦素作用下会分泌饱腹信号分子黑皮质素,而分布于下丘脑神经元的黑皮质素4受...……更多
花生也被称为“长寿果”,经常吃花生,对人类健康有很多好处
...常客,味美价廉,无论是吃生花生还是熟花生,其中所含营养价值都是非常丰富的,可以根据自己的口味选择,根本不需要过多纠结,想吃生的就吃生的想吃熟的就吃熟的。今天大强用花生给大家推荐2道营养美食食谱,供大家...……更多
这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜,我打赌99%的人都没吃过!
...在于沙葱中的硫化物能帮助分解带给羊肉浓重膻味的支链脂肪酸。内蒙古农业大学的研究发现,喂食沙葱的羊肉和普通草料喂养的羊肉相比,膻味有了明显的下降。沙葱的营养价值有哪些羊吃了沙葱膻味轻、肉质嫩、蛋白质含量...……更多
女性到了奔五的年纪,黄体酮含量下降,吃什么食物能补回来?
...,还富含17种人体所需的氨基酸以及丰富的维生素和其他营养元素,营养价值十分丰富,还有一定的抗氧化作用,能够美白皮肤,针面部肌肤问题也有一定的效果。被称为水果之王。柚子西柚中富含丰富的果胶,及膳食纤维,对...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...以及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质。其中所含的铁,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用,建议小伙伴们可以适当多吃一些,还能令人面色红润,光彩照人。菠菜与鸡蛋搭配一起,看似十分平实,...……更多
这种饮料别再当水喝,22岁大学生已经因此患上糖尿病,你还继续
...展为糖代谢异常。此外,高糖饮料的过量摄入还可能导致脂肪堆积,尤其是在腹部。腹部肥胖是糖代谢异常和心脑血管疾病的重要风险因素。从健康的生活方式转变为病态的过程,其实是一系列不良生活习惯选择的累积结果。譬...……更多
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美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
夕阳红胜火 奉献光与热 ——桐梓县海校街道老年学校“五老宣讲队\
有这样一支队伍,他们虽年已花甲、岁跨古稀,但一个个激情如火,目光如炬,“殷殷夕阳红似火,切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
2024-12-03 20:27:00
东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
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膏方养生正当时!青岛市即墨区人民医院中医义诊进社区
鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00