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运动损伤康复新选择:中西医结合疗法
...的身体损伤。这些损伤可能涉及肌肉、韧带、关节等多个部位,症状表现为疼痛、肿胀、活动受限等。运动损伤的康复过程通常包括缓解疼痛、消除肿胀、恢复关节功能和肌肉力量等多个阶段。然而,由于每个人的体质和损伤情...……更多
德州天衢新区长河街道绿城社区开展“推拿按摩进社区”活动
...们的身体健康状况,了解平时生活中颈椎、肩椎、关节等部位的酸痛情况,针对性地进行按摩服务,细心地为老人讲解平时在家可以按哪些穴位来缓解疲劳,2个多小时里,志愿者们共为近30位居民进行了免费按摩,一系列“推、...……更多
经络护理:中医穴位自我按摩与家庭理疗
...洁皮肤后,利用燃烧的棉球快速加热罐口并迅速置于选定部位,形成负压吸附,持续5~15分钟后轻轻取下。留意皮肤变化,轻微瘀斑属正常反应。 刮痧则是利用特制器具沿体表特定线路反复刮拭,这一动作促进了气血的顺畅流...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...人士的指导下使用,最好循序渐进,以免产生损伤。每个部位的使用时长建议3至5分钟,不可过久。如果操作不当或使用时间过久,还有可能增加疲劳感。头、颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位不能使用。而且也不是所有...……更多
即使有点尴尬,我们也要勇敢地面对,坚持到最后
...历。2.害怕患上疾病无论男女,随着年龄的增加,身体各部位功能逐渐走向下坡路,一系列的身体疾病也可能会找上门。中老年人之所以抗拒体检,其实也是害怕被查出患有严重的疾病,就算是存在严重疾病,早发现早治疗也是...……更多
推拿可以缓解肌肉酸痛和疲劳你尝试过吗?
...病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法,属于自然疗法的一种。古时,先民们在生存竞争中遇到意外损伤时,用手按抚体表患处疼痛感会减轻或缓解...……更多
...按摩当身体处于平躺姿势的时候,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环,进而改善全身代谢功能。补足矿物质要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质,例如镁、...……更多
急性痛风发作记住“三不要”
...易引发痛风石,多发生在四肢关节及附近,也会长在低垂部位和皮肤浅薄的部位,如耳廓等,往往一旦形成很难消失。骨关节结石严重者,可能发生皮肤破溃、感染,引发肌腱断裂和腕管综合征等。因此,如果痛风结石过大,影...……更多
武汉公安“水陆空轨”立体护航,2024汉马在精彩中圆满落幕
...赛道沿线及起、终点等区域开展空中安全巡视,并在重点部位部署察打一体无人机反制设备,保障赛道空域安全。轨道交通:19个地铁重点站叠加投入警力“今年起点在三阳路口,地铁1、7、8号线运营时间提前至5点半,我们提前...……更多
长期熬夜、睡眠不足、情绪不良,可能是慢性肝病在作祟,如何保健
...。4. 腹水及水肿:慢性肝病时,体内积液造成腹水及其他部位水肿。5. 意识障碍:晚期慢性肝病时,因为肝脏不能正常代谢药物,体内毒素积聚,可能会引起意识障碍,包括昏迷等。6. 肝功能的改变:慢性肝病时,肝脏逐渐受损...……更多
护肤方法:眼部按摩的手法达人分享
...压按摩:用食指和中指按压眼周穴位,如眼袋、鱼尾纹等部位,以增强眼部肌肤的弹性。4. 提拉按摩:用食指和中指从眼角开始,向太阳穴方向轻轻提拉,有助于紧致眼部肌肤。5. 轻拍按摩:用双手轻轻拍打眼周肌肤,促进血液...……更多
这6招跟着做,轻松清肺热
...的儿童患者。2、咽喉肿痛肺热时,热气会向上熏蒸咽喉部位,导致咽喉干燥、疼痛,甚至引发扁桃体肿大等症状。3、口干舌燥、口气重肺热还常常引发口干舌燥、口臭等情况,即使经常刷牙也难以缓解口气。4、大便干硬且臭肺...……更多
经常按摩,胸就能变大?其实靠谱的丰胸方法只有4种,不信您试试
...诸多方法和理念层出不穷,其中最为人们所熟知的便是“按摩可以促进胸部增大”。这一观点在各种健康论坛和美容指南中广为流传,但其科学依据却鲜有深入探讨。那么,这种普遍的按摩丰胸方法真的有效吗?还是只不过是一...……更多
别乱做前列腺按摩,没事就按摩,搞不好有2个后果
前列腺按摩是一种被广泛宣传的健康实践、辅助治疗方法,可以帮助缓解男性前列腺方面的问题。然而,并不是所有的男性都适合进行前列腺按摩。如果没有正确的指导和对症按摩,不当的前列腺按摩反而可能会带来2个潜在的...……更多
带你揭秘——风油精止痒的秘密
...揭秘——风油精止痒的秘密在蚊子吸血的瞬间,被叮咬的部位犹如画布,遭遇了一场微妙的颜色变化。组织胺,这位天然的画师,巧妙地使毛细血管扩张,血管通透性增加,引领白细胞等免疫大军,齐心协力清除入侵的外来蛋白...……更多
身体这2个部位发痒,提示血糖升高,一定要重视!
...发痒为什么会暗示血糖升高了呢?除了四肢发痒还有别的部位发痒跟血糖上升相关吗?我们一起来了解下。一、身体这2个部位发痒,提示血糖升高,一定要重视!机体血液内的葡萄糖称为血糖,高血糖和糖尿病是两个相关但不...……更多
纳达尔不能100%确定重返澳网
...,纳达尔一度因髋部疼痛申请了医疗暂停。从医生按摩的部位看,正是纳达尔此前做过手术的老伤。最终,纳达尔3∶6不敌对手,无缘晋级布里斯班赛四强。至此,纳达尔在赛季初取得两连胜后,世界排名从672名将来到450名左右...……更多
关于推拿的这些“事儿”,你知道多少?
...是只是保健。保健推拿常常是全身推拿,真要分配到某个部位,比如颈部,也不到5分钟。真要在颈部按40分钟,估计绝大多数人第二天局部的组织肌肉就会水肿,并伴随疼痛活动受限等不适症状。但是对于治疗来说,放松肌肉的...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
...皮肤上涂上一层润滑油,然后将杯子吸附在需要拔火罐的部位。通过加热杯子里的空气,产生负压,皮肤被吸附在杯子里。拔罐过程中,罐内空气的温度逐渐升高,产生温热刺激,使穴位气血流动更加顺畅,从而调节机体。拔火...……更多
广东一男子腿“烂”到直流脓!医生提醒:夏天做这些事,要当心
...感染。”细菌大多由皮肤或粘膜破损处侵入。最常发生的部位是面部或小腿,感染后皮肤会突然出现大片红斑、肿胀,伴有明显疼痛。病情多在4-5天达高峰,常伴有发热、寒战、全身不适或恶心等前驱症状,消退后局部可留有轻...……更多
孩子总“腿疼”,甚至影响走路?或与这一原因有关,需警惕
...,只是会在大量运动之后,晚上睡觉时,偶尔出现膝关节部位或者是脚后跟部位的疼痛现象。但只要适当的休息,这种生长痛很快就会缓解,并不会影响到孩子的健康。但是,也有不少孩子会出现较为明显的疼痛感,严重时,甚...……更多
...围或小腿前侧疼痛,也可见踝关节或足部疼痛。通常这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛,经检查之后,孩子也没有患有其他疾病,由于常常发生在生长期,所以被称为“生长痛 ”。“医学界普遍认...……更多
关于采血那些事儿
...加压穿刺点。三、应急应对措施(一)皮下出血。如果穿刺部位不正确,按压方法不当,容易导致采血部位出血,所以一般在抽血完毕后,应该用棉签正确按压3~5分钟。对于上肢静脉抽血的人群而言,应该先脱去较紧的衣服后再...……更多
预防血管堵塞,坚持喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康
血管遍布于全身各个部位,就好像是马路上的交通一般。只有血管通畅了,可以为身体的各个部位输送氧气和血液,保证机体的正常运转。上了年纪后,不良的生活方式或其他因素会使得血管逐渐硬化,进而引发一系列问题。...……更多
“洗牙”对牙齿有伤害吗?医生:6类人群尽量别洗牙,不要不在意
...之后再洗牙也不迟。有牙龈恶性肿瘤的人不适合洗牙牙龈部位存在炎症,洗牙的时候就容易刺激肿瘤的部位,导致炎症操作不当,甚至会导致肿瘤局部扩散,后果很严重。对于恶性肿瘤疾病一定要及时的治疗,这样才能够让牙齿...……更多
骨关节疾病该怎么治?
...各项功能指标,然后为患者进行全身麻醉,在需要手术的部位做出切口,去除坏损的关节面,将人工假体置入到适合的位置。最后,放回分离的肌肉和软组织,做好切口缝合工作。使用软骨修复术治疗时,首先,全面评估和诊断...……更多
恢复视力的奇穴,适用于所有人,可惜很多人还不会用!
...医有许多方法可以改善视力,其中最简单有效的方法就是按摩穴位。下面,我就给大家介绍三个对眼睛有好处的穴位:明眼、凤眼、大空骨。一、明眼、凤眼、大空骨的位置及作用1.明眼穴:位于拇指上关节横纹的两侧,在拇指...……更多
妇科主任提醒:有5件事,真不能在经期做,女性朋友千万要重视
...解一下。中医认为头部为六阳之首,子宫又是任脉的起始部位,经期机体的血液循环是比较差的,而洗头会使机体的血液大部分集中在头部,影响子宫周围的血液循环,易导致经血的排出不畅、排不干净、经量减少、痛经等症状...……更多
警惕!有剧毒!有人在家门口中招
...加速血液循环,让毒素更快吸收。冷静后,慢慢去除被咬部位受限物品,如戒指或者手镯手表、紧的衣袖、脚链鞋子等,避免因后续受伤部位肢体肿胀加重伤害。同时,保持受伤部位的制动,避免加压加重、揉捏按摩,减少肢体...……更多
老花眼,不用怕!医生教你按摩这3个穴位,轻松告别老花眼
上了年纪,随着视觉神经功能的慢慢衰退,很多人都眼睛就会不太好使了,看东西模糊不清,我们称之为老花眼,老花眼是人步入中老年阶段,最普遍出现的一个问题,我们平时可以做一些动作,防止视力的衰退,延缓老花眼...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院:春季过敏性鼻炎怎么办?中西医结合是关键!
春季过敏性鼻炎如何科学防治?“阿嚏~阿阿阿…嚏~”阳春三月,正是植树添绿的好时节,然而,不少小伙伴却被过敏性鼻炎折磨得痛苦不堪——鼻塞
2025-03-12 12:21:00
安徽东至:绿色“菌”团战力强
本文转自:人民网-安徽频道农时如金,阳春三月,东至县昭潭镇官营村一片繁忙。村民们正忙着种植黑木耳,打孔、种菌、封口,有条不紊
2025-03-12 12:24:00
江西南昌:春耕备耕农资储备充足
本文转自:人民网-江西频道大型机械在农田翻整土地,为春播做准备。人民网记者 时雨摄人民网南昌3月12日电(记者时雨)11日
2025-03-12 12:35:00
多国出手应对全球肥胖危机!《柳叶刀》:全球超重及肥胖人口接近26亿
本文转自:环球时报【环球时报报道 记者 丁雅栀 何珊】近期,“实施体重管理年3年行动”“国家不允许你胖”等热词成为国内外媒体和网民关注的焦点话题
2025-03-12 10:37:00
常年不吃早饭真的可能“没胆” 烟台毓璜顶医院专家详解不吃早饭的危害
鲁网3月12日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)近日,在某档综艺节目中,演员蔡明表示自己没有胆,因为常年不吃早饭所以摘除了
2025-03-12 11:10:00
助力体重管理,济南医院免费中医体质辨识来了
体重管理是通过科学的方法控制体重,以维持健康或达到特定健康目标的过程。维持健康体重有助于减少心脏病、糖尿病、高血压等慢性病的风险
2025-03-12 11:22:00
糖尿病食谱--豆腐皮蛋花汤
材料:豆腐皮、鸡蛋、香菜、植物油、盐做法:1.将豆腐皮用温水泡软,然后切小块。鸡蛋打入碗中,加入几滴油和少许盐,用筷子打散
2025-03-12 11:33:00
东城中医医院特聘专家董昌武主任:反流性食管炎中医治疗方法
董昌武,副主任医师,擅长针药结合治疗:冠状动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、心律不齐、失眠、焦虑、甲状腺结节,乳腺结节、子宫肌瘤
2025-03-12 11:33:00
山东济南肾病医院:肾不好时,身体会有哪些表现?
济南肾病医院是一家技术力量雄厚、医疗设备先进、的医疗机构。多年来,医院一直致力于中西医结合治疗各种肾内、肾外疾病。医院设有肾内科
2025-03-12 11:46:00
当涂:农技培训深入田间 抢抓农时助力春耕
本文转自:人民网-安徽频道随着春风的温柔吹拂,马鞍山市当涂县的田野间,农作物正茁壮成长,展现出勃勃生机。为积极响应中央一号文件的号召
2025-03-12 12:00:00
中医体质辨识助力老年人健康管理
江南时报讯 为贯彻落实国家基本公共卫生服务项目,进一步提升老年人的健康水平和生活质量,近日,苏州市相城区太平街道2025年度老年居民体检工作正式启动
2025-03-12 13:20:00
还吃?国家“喊”你减肥啦 食谱都帮你准备好了
减肥这件人生大事,国家开始替你操心了。这次不搞突击式瘦身,而是坚持走长期主义,你要问有多长?先来个三年套餐吧。3月9日
2025-03-12 08:44:00
3月16日,杭州市西溪医院举行全国爱肝日惠民义诊活动
女子乙肝肝硬化多年不重视 多种并发症找上门 中西医协同治疗两年传来好消息肝炎—肝硬化—肝癌,是慢性肝病发展的三部曲。肝硬化是肝炎发展的必然结果
2025-03-12 08:45:00
为什么怀个孕这么困难?难道是我身体有问题?
对成年女性而言结婚生子是人生的一件大事但现实生活中有很多夫妻却难圆子女梦这对女性,甚至对家庭、社会都是一件非常痛苦的事情01
2025-03-12 09:05:00
就医帮 | 新增4个门诊!北京地坛医院“外科天团”在顺义院区亮相
来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野为满足患者多元化、高质量的诊疗服务需求,近日,北京地坛医院顺义院区临床中心协调医疗资源
2025-03-12 09:28:00