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几个科学的减脂方法要学习
...路里,瘦下来后身体比例也会更好看,有助于练出迷人的马甲线、翘臀、倒三角身材。3、控制有氧运动时长,保持有氧运动多样化选择有氧运动的时候,我们要循序渐进提升训练强度,不要单一训练,我们可以选择跳绳、开合...……更多
全球每年屠宰480万匹马,我国人为何不吃马肉,马肉到底能不能吃
...在草原上可以自由奔跑,吃的是天然的草料,肉质鲜嫩,脂肪少。而且马肉可以制作成各种风干、熏制、腌制的肉制品,方便保存和携带。在蒙古、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦等地,马肉是一种传统的美食,也是一种重要的营养...……更多
平常怎么护理胸部
...摩胸部,游泳或扩胸运动对乳房保健很有作用。适当补充脂肪、水分、胶原蛋白和微量元素。胸罩要适合,不要太紧,胸罩太紧会压迫胸部,影响胸部的血液循环。不要吃得过辣,保持心情愉悦和良好的生活习惯,定期检查。不...……更多
减肥还能减出脂肪肝?你没听错!
本文转自:北京青年报如今,“脂肪肝”已经成了越来越多年轻人体检报告上的高频词。可别认为这只是亚健康状态,不及时干预很可能发展成脂肪性肝炎、肝硬化,甚至肝癌。不光胖人要注意,营养不良、快速减重照样会被...……更多
南方科技大学医院整形外科主任白晓东:“看见”求美者的愿望和痛苦
...唇裂修复、会阴整形、鼻整形、眼综合整形、乳房整形、脂肪移植、瘢痕扩张器治疗、罕见巨大黑毛痣切除、皮肤癌手术切除等高级别手术,涉及整形外科领域大部分病种。团队治疗水平位于深圳市前列,在省内外具备一定影响...……更多
学习这几个方法提升基础代谢值,打造易瘦体质
...的养成,瘦下来后身材比例也会更好看,容易练出翘臀、马甲线或者男生的倒三角、麒麟臂身材,提升自身魅力指数。力量训练可以从负重深蹲、山羊挺身、平板支撑、俯卧撑、卧推、引体向上之类的复合动作入手,每次20-30分...……更多
关于反式脂肪的疑问,一次说清楚
本文转自:北京青年报世卫组织表示要在今年底消除工业反式脂肪?关于反式脂肪的疑问,一次说清楚最近,世界卫生组织发布报告说,在全球80亿人口中,有超过50亿人的食物中含有工业生产的有害反式脂肪,目标要在2023年底...……更多
想要有效控制脂肪肝,饮食上还需坚持做到以下5点
...各种类型的癌症。这项研究由来自我国首都医科大学附属北京世纪坛医院等机构的研究人员进行,他们对6.3万人进行了长期的跟踪分析。这些参与者中,有31848名(占50%)被诊断为患有脂肪肝,而另外的31848名(占50%)则作为对...……更多
北京好年华:眼周抗衰,看这一篇就够了
...周衰老问题,来听一听“专家说”。于建华,主任医师,北京好年华眼整形中心创始人、院长,从事眼部整形和眼周年轻化工作26年,《美容整形外科手术学》编者、《五维美学》作者。眼霜的使用很有必要于建华:很多姑娘认...……更多
北京八大处整形杨明勇科普:肉毒素在面部美容及无创微创手术中的使用
...?八大处整形杨明勇介绍主任医师/教授;博士研究生导师;北京八大处整形医疗美容医院院长擅长:1.重睑术、重睑术后复杂畸形修复术、眼袋去除术、眼袋术后畸形修复术、上睑下垂矫正术;2.面部轮廓整形美容,面部年轻化手术,...……更多
加强腹部锻炼 重塑产后腹型
...部锻炼是关键。如何科学锻炼,减去腹部赘肉,重塑美丽马甲线?一、产后腹型重塑与锻炼的关系产后女性往往渴望迅速恢复体型,特别是希望拥有一个紧致平坦的小腹。腹部锻炼可以有效地实现这一目标。怀孕和分娩对于腹部...……更多
脂肪肝越早,越易患癌症!
本文转自:北京青年报近日发表的一项基于开滦队列研究6万余人数据的新分析提示,非酒精性脂肪性肝病(以下简称“脂肪肝”)的癌症风险高于一般人群,且脂肪肝发病年龄越小,癌症风险越高。该研究表明,生命早期出现...……更多
95后“钢琴女神”,大围度身材曝光,谁扛得住?
...小伙伴们感受下,女生这样的身材是不是极品?性格川字马甲线,饱满的蜜桃臀,丰满傲人的上围,前凸后翘,S型曲线,当女生拥有这些重要标志,真的是怎么穿怎么美,怎么穿怎么性感。 Yumi的好身材也一度让人,以为她的...……更多
本文转自:新华网新华社北京1月26日电 《参考消息》26日登载德新社报道《世卫组织报告警告反式脂肪危害数十亿人健康》。报道摘要如下:世界卫生组织23日发布报告说,在全球80亿人口中,有超过50亿人的食物中含有工业生...……更多
小腹赘肉怎么破?一周速成马甲线了解一下
...小腹赘肉怎么破?今天这篇文章,教会大家如何一周速成马甲线。马甲线是衡量一个女生身材的重要指标,它对女生身体体脂率要求很高,我们需要注意饮食,但更重要的是通过锻炼来把腹部脂肪练成肌肉,然后才能拥有马甲线...……更多
北京美莱荣誉参编中整协《身体塑形中心建设规范》团体标准
近日,北京美莱出席了由由中国整形美容协会脂肪医学分会、中国整形美容协会标准化工作委员会、中国整形美容协会培训部主办的《身体塑形中心建设规范》团体标准启动会暨新闻发布会,并荣获全国仅有十个名额的团体标...……更多
央视曝光:多款零食造假!4种被拉入黑名单的零食,存在多种问题
...款临时造假情况甚至有四种已经被拉入了黑名单。一、穿马甲的零食实际上都没证不是有一栏节目叫做《第一时间》,在这个节目里面就揭露了市面上一些零食的小心机,在逛各种购物软件的时候,经常会发现农科所研发这几个...……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
...发病率逐年上升,给人们的健康带来了巨大威胁。下面由北京市昌平区中西医结合医院中医科医生龙迪和详细介绍,脂肪肝肥胖的特点以及当心营养过剩的重要性,帮助大家了解如何预防和诊治这种疾病。一、脂肪肝肥胖的特点...……更多
你的体重医生“出手” !减重一站式服务
...官方挂号平台、各医院官网等相关渠道检索信息发现,仅北京市至少就有十多家公立医院开设了减肥门诊、减肥中心或组建了减重多学科会诊团队。有的医院未成立减肥门诊,但营养科、内分泌科等相关科室也能提供减重服务。...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
...但也要控制好摄入量。01花生——中医眼中的“长寿果”北京中医医院皮肤科主任医师陈彤云曾经在北京卫视中分享自己的养生之道,称花生是长寿果,自己每天都会吃6~7粒花生来养生。花生不仅味道甘甜,价格便宜,营养价值...……更多
...临床发现,在国内专家团队研究中也有印证。今年2月,北京大学第三医院内分泌科主任洪天配团队发表的一项研究显示,在对9个省份的抽样调查中,9%的儿童/青少年患脂肪肝,在肥胖儿童/青少年中,脂肪肝患病率高达57.6%~71.7...……更多
短时运动也可“冲洗”脂肪 对延缓人体衰老有益
本文转自:北京日报刘化冬一项日前发表在《自然衰老》杂志上的研究指出,已确定一种脂肪分子(脂质)在衰老中发挥着重要作用,人们可以通过短时运动来“冲洗”肌肉中的这种脂肪分子。人类衰老一直是个热门话题,如...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...%)和河北(36.6%)。河南、宁夏、山西、辽宁、天津、新疆、北京,位居第四至第十。超重和肥胖在男性中比女性更普遍,男性中超重的比例为41.1%,而女性为27.7%,男性中肥胖的比例为18.2%,而女性为9.4%。与BMI正常者相比,超重/肥胖者的并...……更多
天天喝酒的人会得什么病?研究发现:经常喝酒最伤这2个器官!
...种疾病。天天喝酒的人会得什么病?1.导致酒精性心肌病北京大学第一医院心血管内科副主任医师韩晓宁2016年在健康时报刊文表示,摄入过量的酒精,无论葡萄酒、白酒、啤酒,都有可能患上酒精性心肌病,表现为心室体积扩大...……更多
央广网北京11月9日消息(记者 吴佳怡)天气转凉,本该是秋衣秋裤安排起来的时间,但也有一群人坚持身着单衣,即便是在寒风中瑟瑟发抖,为了避免臃肿的体态选择“轻装上阵”。不过网上有一些传言,说“低温会导致脂肪...……更多
“技”护大国粮仓!中储粮湖北分公司职业技能竞赛圆满落幕
...识真正应用到实践中去。比赛现场,学生志愿者身着绿色马甲“虽然这些工作很复杂,但能为优秀的前辈们提供志愿服务,并在第一现场看到他们技能比拼,同学们都无比开心。”黎妮说。她表示,参与此次竞赛的志愿服务,让...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...凉,人们也开始逐渐调整自己的饮食习惯。在这个季节,北京协和医院建议大家多吃两种水果,它们不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪。这两种水果分别是葡萄和猕猴桃。葡萄是一种营养丰富的水果,含有大量的天然多...……更多
男演员确诊恶性肿瘤,自述患病原因令人唏嘘
...右腿就比左腿粗壮、明显大一圈。2023年,吴旭东来到了北京大学人民医院骨肿瘤科,骨肿瘤专家郭卫初步判断,这是一个恶性程度极高的脂肪肉瘤。为了帮助吴旭东保肢,郭卫教授大胆提出了断骨掀腿的办法,从膝盖上方只截...……更多
Blueglass、K22被点名脂肪、糖含量高 现制酸奶陷“伪健康”坑
...看,用料扎实,酸奶底的乳糖含量达到了3.4g/100g。对此,北京商报记者分别对Blueglass Yogurt、K22、茶酪酪品牌进行采访,其中茶酪酪相关负责人回应称,饮品的“不额外加糖”≠“无糖”,鲜果和果汁等都含糖。纯酸奶杯≠酸奶...……更多
世界肥胖日:运动阶段的合理吃喝攻略请收好
本文转自:北京青年报2023年3月4日是“世界肥胖日”,今年的活动主题为“肥胖防控,是你我们的责任”,强调肥胖防控需全社会的共同努力。尤其是现在进入春季,春天已经来了,夏天也就不远了,大家的减肥呼声越来越高...……更多
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身患多种癌症,如何治疗更好?
罹患癌症会给人带来巨大的精神压力,对人的打击很大,也有人不幸得知自己罹患多种癌症,便一蹶不振,甚至放弃治疗。但是,多原发癌真的无药可救吗
2024-10-25 11:15:00
知名女演员自爆“斑秃”,头发还有希望长回来吗?
10月24日上午,知名演员张馨予发微博称:“不拿你们当外人儿,我斑秃了......这个会恢复吗?”从微博配图中可以看到
2024-10-25 11:19:00
黑龙江鸡西:玉米丰收“金”满仓
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨10月25日电 (徐成龙)近日,随着秋收工作进入“倒计时”,在鸡西密山市二人班乡的田间地头
2024-10-25 14:03:00
泰安市口腔医院:我的业务我来讲——用专业与真诚,守护天然牙
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 吴伟 泰安报道大家好,我是郭静,泰安市口腔医院牙体牙髓科主治医师,中国共产党党员,研究生学历
2024-10-25 10:42:00
糖尿病患者有这些迹象,意味着你的血糖控制得很好!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理是一项至关重要的任务。它不仅关乎疾病本身的控制,更直接影响到患者的生活质量、健康状况乃至生命安全
2024-10-25 10:44:00
河池:办好民生“微实事” 点亮群众“微幸福”
本文转自:人民网-广西频道干净整洁的农家小院、灯光明亮的乡村小道、丰富多样的健身器械……在广西河池市环江毛南族自治县明伦镇豪洞村
2024-10-25 11:01:00
成都西南脑科医院专家赵俊辉:医者仁心 守卫患者健康
“行医者无疆,虽千万里,吾往矣。”医者仁心,正是在岗位上坚守的医者助力患者恢复健康。就像救枯树于朝夕,浇灌生命使其延续
2024-10-25 11:07:00
山东省健康医疗数据资产化试点现场推进会召开
鲁网10月25日讯为贯彻落实财政部关于行政事业单位数据资产管理的决策部署,以及国家卫生健康委和山东省委省政府关于健康医疗大数据应用发展的工作安排
2024-10-25 11:09:00
两种降压药也“压不住”的高血压……“幕后元凶”原来是“它”!
鲁网10月25日讯孙先生(化名)今年42岁,诊断患有高血压4年,曾反复调整过用药方案,但血压始终控制不好。他平时用2种降压药降压
2024-10-25 11:10:00
血糖高低决定糖友皮肤“痒”度?揭秘糖尿病与皮肤瘙痒的隐秘联系
随着深秋的到来,天气更加干燥,人们往往会感到皮肤不适,而对于糖尿病患者来说,这种不适感可能会更加明显。今天,我们就来揭秘糖尿病与皮肤瘙痒之间的隐秘联系
2024-10-25 11:11:00
雪豹之都,丁香之城,西宁为什么?
本文转自:人民网-青海频道雪豹之都 高原明珠雪豹之都,丁香之城,西宁为什么?马可欣西宁,古称青唐城、西平郡、鄯州,地处达板山和拉脊山之间
2024-10-25 11:17:00
糖尿病食谱--虫草花清炒乳瓜条
材料: 虫草花、乳瓜(小黄瓜)、大蒜、植物油、盐、鸡精做法: 1.将虫草花用清水浸泡一下,然后洗净,控干水分备用;乳瓜洗净后切成条状
2024-10-25 11:35:00
让更多“河湟田园”优质农产品“走”得更远
本文转自:人民网-青海频道雪豹之都 高原明珠让更多“河湟田园”优质农产品“走”得更远人民网记者 杨启红湟水悠悠,奔流不息
2024-10-25 11:48:00
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2024-10-25 13:26:00