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晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
...适的生活环境,还能对他们的身心健康产生积极的影响。老年人的3个养生误区,建议了解清楚再去做有钱难买老来瘦这个误区让很多老年人为了追求瘦而戒除一切荤腥,只吃素,但这种消瘦并不健康。老年人身体代谢率下降,...……更多
我们平凡的人生,健康才是属于自己,生活再苦再难也要保重身体
...了,生活在痛苦里,才后悔莫及。失去了健康,再富有也遗憾。享受不了人生,表面风光背后沧桑。暂时困难的,没有了健康的身体,走不出低谷期。雪上加霜,成为家人的负担。家庭的和睦,要用健康来维系。换一份心情去感...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...每天应摄入300毫升以上液态奶或者相当量的奶制品。根据老年人的体质特点,应遵循“适当减少热量供应、少吃糖和盐、多吃高蛋白质食品、多吃蔬菜水果、注意补钙”的饮食原则。合理选择动物性食物,猪肉、牛肉、鱼肉、鸡...……更多
白胡子飘飘,大爷“解锁”演艺人生
...名普通的工人,没想到退休后有了新事业,非常开心,“老年人也能创造属于自己的价值,算是焕发‘第二春’吧!”实习生 赵翊彤 紫牛新闻记者 梅建明 郭一鹏 图片视频素材/受访者提供1、为锻炼身体跳舞走秀,没想与演艺...……更多
60岁大妈直言:能找年轻的,为什么非要找岁数大的?
...一话题,大家的看法究竟如何呢?今天,让我们通过一个老年人相亲的小故事,一同探寻中老年人的心声,感受他们在这份特殊的情感中所体验到的别样人生与爱情。“姐弟恋”中,情侣们能够品味到与众不同的生活与情感。为...……更多
林有慧流产后,萧敬腾崩溃大哭:我不要孩子了
...爱情早已超越了世俗的束缚和期待。或许有人会说他们很遗憾没有自己的孩子来传承他们的爱和幸福;但换个角度来看,他们也用自己的方式诠释了什么是真正的幸福:不是依赖于外界的物质和形式来定义自己是否幸福,而是通...……更多
一个人的晚年,究竟过得好不好,在55岁前后几年就注定了
...淖。并非所有人都有足够的财力来应对医疗费用。许多中老年人,尤其是那些长期患病的人,只盼望能亲眼见证儿女结婚生子,这样便无怨无悔。因为他们明白,有些疾病是无法治愈的,而且可能会加重家庭的负担。 遭遇二:...……更多
50岁后,若没有这3种“情况”纠缠,恭喜你,长寿离你更近!
在到了中年五十岁以后,已经是过去了一般的人生。我们身体当中的器官在工作了五十年了,因此也开始慢慢地走向了衰退。功能也会慢慢地下降。而这个时候,身体当中的免疫力下降,就会容易发生一些疾病,在当病菌侵入...……更多
放下结果,放下昨天,让心回归安宁,才是最好的健康
...并无二三。回首过去的岁月,每个人都在挫折中成长,在遗憾中成熟。有些事情也许在那一刻已经被你放下了,但当时光流逝,往事在我的心中慢慢浮起,我不禁感到遗憾和不甘。就像日常生活中的荆棘一样,你总会伤痕累累。...……更多
都知道生命在于运动,但是老年人要注意,不能拿生命去开玩笑!
...炼对老人的身体有好处,但过度锻炼也会带来一些危险。老年人要根据自己的身体状况,进行适当的锻炼。若要保证骨骼关节灵活健康,试着每日补充它:当年纪随着岁月的上升,人体各个部位的技能都开始走下坡,尤其那些40...……更多
67岁大妈意外怀孕,与子女断绝关系也要生下,现状如何?
...乎年轻了不少,稍微一化妆完全看不出来已经奔70了。 老年人毕竟是有带孩子经验的,似乎比年轻人带大的孩子更活泼一点,父母陪伴的时间更长一点。田阿姨退休前在医院工作,黄先生则是律师,他们退休后有时间、有经济...……更多
这种菜蛋白质含量高,润肠通便,含钙量还高,建议老人孩子多食
...,这对于骨骼的健康和牙齿的发育至关重要。特别是对于老年人和儿童,钙质是维持骨骼健康所必需的元素。与其他钙质丰富的食物相比,木耳菜的钙质更容易被人体吸收和利用,因此更适合作为补充钙质的选择。 3、通便润肠...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...量减少饮酒,特别是对于那些存在疾病的人群,而对于中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐减弱,免疫力和抵抗力下降,饮酒更可能对他们的健康造成威胁。01喝白酒能防癌抗肿瘤,是真的吗?喝白酒能防癌抗肿瘤,这...……更多
现实却告诉我们,真正有底气的人,都在“慢慢来”
...一次拥抱,都久一点......”我们总以为,健康的问题,是老年人要思考的问题,其实不是这样的。人到中年,就得想一想如何健身、养生。二三十岁的小伙子,也得注意健康。身体的配件很贵,并且不一定能够买到合适的配件。...……更多
这四个征兆,若你有一条,那说明,你正在时来运转
...越不年轻,越来越不能承受住那份张扬,就愈发有了许多遗憾。所以,人生种种美好的来临,之所以珍贵,就在于时间和生命的有限,你只有让自己身体康健超越岁月,超越光阴,才能收获更多的幸福。活得健康,活得美好,即...……更多
这几种“病”都不算病,别把衰老当病治
不少老年人当身体出现一点小病小痛时,就会怀疑自己是不是得了什么大病,身体稍微出现不适就要往医院跑,输液、住院更是经常,其实并不是病,只是人老了。北京医院院长王建业表示,很多老年人身上出现的指标变化、...……更多
阴雨持续大半个月 医院的这些科室忙坏了
...心血管疾病相关科室等科室患者明显增加,患者中儿童和老年人占大多数。重庆市妇幼保健院,家长陪着孩子治疗。儿科门诊量较之前增长约30% 孩子病毒感冒混合肺支原体感染高烧多日最近半个月,位于重庆市渝北区的重庆市...……更多
“90后”红娘眼中的中老年婚恋
...服务,同时成为公益红娘“90后”红娘眼中的中老年婚恋老年人参加相亲活动。农历二月初二,送走远道而来的会员,“新晋红娘”佳欣的手里攥着两根红绳回到婚姻介绍处,她分了一根红绳塞进合作伙伴牧涵的手里,笑着说:...……更多
...么都甩不掉呢?01为什么人年纪一大,疾病就越来越多?老年人的身体健康与自身免疫力关系密切,而免疫力是保护人体安全的防御力,正常情况下它会维持一个平衡,既不能防御过度,也不能防御不足。免疫系统的防御保护功...……更多
身体若有这4种疼痛,可能代表癌症
...表示,老年抑郁症患者中超过八成以躯体症状为主。一些老年人可能感觉身体不适,最初可能表现为头疼,然后逐渐演变为背痛、全身疼痛、心慌、心悸、厌食、腹胀、多汗、全身忽冷忽热等症状。然而,客观检查并未发现相应...……更多
纯牛奶可以长高吗
...中老年健康长寿助一臂之力。牛奶的营养特点正好能适应老年人的需要,从而成为老年保健的最佳食品。3、牛奶对消化系统起保护作用,能促进溃疡病灶的愈合。能中和胃酸,能加强胃功能,有利于胃炎的恢复和治疗,因此,...……更多
年纪大了,经常腰酸背痛,睡觉之前一个动作疏通经络
...的很,也是伴侣之间正常会有的行为,但上了年纪之后的老年人就不这样想了。在老年人的心目中,分床睡是最普遍的,有的是一人一间房,有的人是一个房间两张床,要是一个房间一张床,那也要一人睡床头,一人睡床尾。尤...……更多
人过六十,最大的失败,是搞砸了这五件事!
...之而来。因此,保持健康的生活方式是至关重要的。建议老年人定期进行体检,保持良好的饮食习惯,适当运动,并保持良好的心理状态。二、人际关系人过六十,与亲朋好友的关系尤为重要。许多人在这个年龄段会面临亲人离...……更多
这些糕点口感松软,易嚼易消化,非常适合孩子和老年人食用
...操作。这些糕点口感松软,易嚼易消化,非常适合孩子和老年人食用。它们能够为身体提供丰富的能量和营养,增强体质,提高免疫力,并在寒冷的冬天为身体提供热量,让我们不怕冷。所以,我强烈推荐大家在冬天多吃一些糕...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...已久,却永远充满着深刻的意义,尤其对于我们这些处于人生晚期的朋友们。想想看,如果有一天,医生告诉你,只因为一些简单的生活习惯改变,你可以多活十年,你会怎么做?这不是空洞的承诺,而是科学研究和无数成功案...……更多
于父母而言,一生中的“失败”,是无法完成以下使命
...考试。有些人能得比较高的分数,而有些人,留下太多的遗憾,不能交出一份及格的答卷。在前行的路上,我们每个人都会遭遇很多次成功和失败。有些并不重要,而有一些,决定着自己创造出来的这个故事是否圆满。作为父母...……更多
建议中老年人:冬季多吃这6种健康零食,好吃不贵,对身体好
...我给你推荐这6种既美味又实惠的健康零食,吃了肯定对身体有好处。快看看吧,选上几款,让你的冬天更温暖、更健康!生活里,唯有美食和美景值得我们去珍惜。说到零食,很多人可能会觉得不健康,但其实,偶尔吃点零食...……更多
新华网“桑榆计划”启动仪式暨中国健康老人“佳”分行动举行
中国消费者报北京讯(记者任震宇)老年人的健康是社会文明和进步的重要标志,关系到家庭幸福和社会和谐。1月4日,由新华网主办,以“时光自有力量”为主题的“桑榆计划”启动仪式暨中国健康老人“佳”分行动在北京举...……更多
调查显示:百岁老人有3个特性,四、五十岁就要做身体规划了
...约有8年的时间,其实都处于带病生存的状态。我们国家老年人住院患者比例在最近10年以来更是处于快速增长的状态,特别是老年慢性病和共病,这两种问题特别突出。 比如糖尿病、高血脂、高血压以及某一些恶性肿瘤问题,...……更多
中老年“最该吃”的六种食物,牛奶倒数第1,鸡蛋第3,建议收藏
...奶富含钙质,有助于预防骨质疏松症。随着年龄的增长,老年人的骨密度逐渐减少,容易出现骨折等问题。多喝牛奶可以补充钙质,增强骨骼的强度和韧性,预防骨质疏松的发生。牛奶中含有维生素D,有助于促进钙的吸收。维...……更多
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这4个常见的习惯,正悄悄地伤害肝脏,看看你有没有
肝脏是身体一个非常重要的解毒器官,身体摄取的毒素都需要通过肝脏来分解,再将这些有害物质排出体外。而在近些年,出现肝脏受损的人是越来越多
2024-07-28 23:07:00
血管堵没堵,走路就知道!
有这样一句台词令人印象非常深刻,那就是:“走两步,走两步试试”!相信各位现在想起来这句话都会忍俊不禁。那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢
2024-07-28 23:10:00
早上跑步,空腹跑还是饭后跑?晨跑的正确标准是什么?
晨练是一项非常有利于身体健康的一个好习惯,经常晨练的话,可以使我们的身体素质提高,对疾病抵抗的能力会增强很大。很多人都将晨练作为一个生活当中比较认可的一项运动这样可以减少患病的几率
2024-07-28 23:10:00
女性不想显老,不妨常吃以下食物,护肝排毒!
女性不想显老,不妨常吃以下食物对于高血脂的人都知道,吃大蒜有助于降血脂的功能。研究发现每日食用大蒜,可以降低血清总胆醇
2024-07-28 23:11:00
舌头胖大有齿痕是怎么回事?暗示什么问题?
不知道大家在刷牙的时候,有没有遇到过这样的情况,张开嘴巴发现舌头竟然变得胖大,肥胖无比的大舌头,看起来糟糕透了,与此同时
2024-07-28 23:13:00
年纪不大就高血压,这类调料是“催化剂”!
盐是每家每户必不可少的一种调味料,盐中含有人体所需的营养物质,只有适量的补充才能够保持人体的健康,而且没有盐的饭菜不仅不香
2024-07-28 23:15:00
什么是四维B超?做的时候要注意哪些?你都清楚吗?
相信很多孕妇都知道在孕期需要通过B超检查来知道胎儿在宫腔内的情况,而在怀孕到20周左右的时候就需要进行四维B超,四维B超是目前一项比较先进的B超检查技术
2024-07-28 23:04:00
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老,早吃早好菊花枸杞水菊花可以清肝明目,帮助我们降肝火,而枸杞则可以帮助肝脏修复肝细胞
2024-07-28 23:06:00
铺就“彩虹田园致富路”
本文转自:人民日报海外版青海德令哈红光村:铺就“彩虹田园致富路”《 人民日报海外版 》( 2024年07月29日 第 12 版)一条缤纷亮眼的“彩虹步道”从村口一直向里延伸
2024-07-29 03:36:00
全国冠军当“摘镜体验官” 重庆爱成大坪眼科医院摘镜活动成功举行
近年来,随着电子产品的普及应用,近视发生率呈低龄化、高度化趋势,近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题,给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
贵阳市公共卫生救治中心打造专业医养中心,让老年群体“老而无忧,病而不惧”!
公卫医养中心所在院区依山傍水,环境优美 公卫医养中心(一期)大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,7月26日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
第十四个世界肝炎日, 贵阳市公卫中心持续守护居民健康防线!
2024年7月28日,我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎,积极行动”。肝炎,作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
致力提升贵州省皮肤科业务发展,这场大会干货十足
共话皮肤学科高质量发展,共商健康贵州之细策。7月27日, 由贵州省研究型医院学会主办,贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会(下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”)
2024-07-28 22:33:00
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
7月27日,正值第33届奥林匹克运动会开幕之际,以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00