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为何阿尔茨海默病者愈来愈多?提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯
...系统的退行性疾病,在临床上较为常见。它会导致患者的记忆力逐渐减退,并伴随着认知功能障碍、行为异常等症状。老年痴呆则是一种中枢神经系统变性病,主要影响患者的高级精神活动,如记忆、人格改变及判断能力下降等...……更多
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
...调节情绪也有帮助;维生素B12的缺乏也会导致情绪抑郁、记忆力下降。整体来看,补充B族维生素可以帮我们优化情绪。推荐食物:维生素B1、维生素B5、维生素B6、维生素B12广泛存在于动物肝肾、肉类、蛋黄、坚果、蘑菇、全谷...……更多
豌豆的维生素和排骨的蛋白质相结合,能补充能量,强化骨骼
...大脑健康和神经系统的正常运作至关重要。它有助于提高记忆力,减轻焦虑和抑郁,帮助我们在快节奏的生活中保持清晰的思维和情绪稳定。豌豆是一种季节性蔬菜,价格通常相对较低,几乎人人都能负担得起。这意味着,无论...……更多
羊肚菌不仅美味,还富含多种对大脑发育有益的营养素
...发育不可或缺的营养素,它直接影响着孩子的学习能力和记忆力。更令人惊喜的是,羊肚菌中还含有丰富的抗氧化物质,比如维生素C和E。这些抗氧化物质能够保护大脑免受自由基的伤害,有助于缓解学习压力带来的疲劳感,让...……更多
这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用
...括脸色苍白、睡眠质量不佳、行动不灵活、心脏衰老以及记忆力下降等。这些问题给我们的健康和生活带来了不小的挑战,但老化是不可避免的。为了改善我们的身体状况,我们可以通过饮食来摄取一些抗衰老的营养食材。紫苋...……更多
这道菜色香味俱全,是一道适合帮助睡眠的佳肴
...无法入眠。长期的失眠问题对身体造成不良影响,会导致记忆力下降、皮肤变差、脱发、免疫力低下,尤其还会影响肝脏的正常排毒功能,因此身体内毒素堆积过多,最终可能诱发各种疾病。因此,想要改善睡眠质量,我们需要...……更多
这几道菜,简单易做,营养加倍,爱孩子多做
...香相结合,再加上富含蛋白质的鱼丸和清脆的大白菜,这道菜不仅色彩缤纷,还让孩子们在温暖的炖煮中感受到家的温馨。制作过程相当简单,只需将食材放入锅中慢慢炖煮,便能在短时间内完成一份营养丰富的佳肴。 接着是...……更多
“老得慢”的女人,大多爱吃6种食物,快来看看,有你爱吃的吗
...一些核桃,为身体补充更多的营养物质,提高人体当中的记忆力以及质壁减轻大脑的衰退速度,预防阿尔茨海默症的发生。6.黄瓜 黄瓜是我们生活当中非常常见的一种蔬菜,里面还有一定的维生素,可以起到延年益寿的功效,...……更多
人老了,要舍得吃的8种食物,补充蛋白质,增强骨骼健康
...酸能够降低心血管疾病的风险,同时增强脑部健康,改善记忆力和认知功能。研究表明,定期摄入坚果的人群,其心脏病和中风的风险显著降低。此外,坚果的膳食纤维也有助于促进肠道健康,预防便秘。可以选择核桃、杏仁、...……更多
金针菇是“肠道排粪机”!胜过火龙果,常吃清空毒素,排空宿便
...酸甜与金针菇的鲜嫩相得益彰,营养丰富,口感鲜美。这道菜色泽艳丽,口感丰富,不仅适合搭配米饭,还可作为一道下酒佳肴,深受人们喜爱。 虎皮青椒金针菇虎皮青椒金针菇是一道视觉和味觉上都极具诱惑的美食,香软入...……更多
建议多吃这4菜,滋养阳气,远离湿邪,精神饱满
...脑冠军”不是核桃,而是它!常做给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,眼睛明亮鹌鹑蛋当中含有较丰富的卵磷脂,而卵磷脂是营养神经不可缺少的营养物质,所以经常吃鹌鹑蛋,具有健脑益智的作用,而且鹌鹑蛋当中含有较丰富的...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...mega-3脂肪酸对于维持大脑健康也至关重要,可以帮助改善记忆力和认知功能。同时,这种烹饪方式的低脂肪特性也非常适合正在减肥或控制体重的朋友们。芦笋炒虾仁:芦笋炒虾仁不仅口感鲜美,而且营养价值高。芦笋含有丰富...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...新陈代谢,促进大脑供血,改善脑部功能,提高注意力和记忆力,改善身体各方面的功能,从而过一个健康、舒适的冬季。在五味杂陈的食材世界里,有一道美食被誉为“补铁之王”,它不仅丰富多彩,而且以其独特的风味征服...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...节容易引发的感冒和疲劳。最重要的是,红枣有助于增强记忆力,这对于在严寒的季节里保持思维清晰至关重要。现在,让我们一起深入了解红枣的神奇之处。红枣含有丰富的维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,有助于清除自...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...其有益,而猪蹄含丰富的胶原蛋白,有助于关节健康。这道菜营养丰富,对保持皮肤弹性和肌肉健康大有裨益。主要食材:黑豆、猪蹄、姜、大蒜、八角、老抽具体做法:1、黑豆提前浸泡几小时;猪蹄洗净,用热水焯水。2、锅...……更多
大脑的健康会影响寿命?老了脑子不好的人,这3类东西要舍得吃
...麻酸等成分,既可以提高脑细胞的活性,还能够增强大脑记忆力,对于婴幼儿而言,该成分还有促进视力发育等作用。所以,大家想要摄入Omega-3不饱和脂肪酸,需要进食白鱼、鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、坚果等等。乙酰胆碱:很...……更多
熬夜伤身怎么缓解?多吃鱼和豆
...劳感。此外,它还能促进大脑神经元的生长和修复,提高记忆力和注意力,帮助我们在熬夜后更快地恢复状态。因此,建议经常熬夜的人适量增加鱼类的摄入,每周至少吃两次鱼,特别是深海鱼。接下来,我们再来看看豆类在缓...……更多
燕麦富含β-葡聚糖,有利于降低胆固醇,适合心血管疾病患者食
...肪酸和抗氧化物,有助于改善大脑功能和心血管健康。这道菜甜而不腻,适合作为零食或是茶点。 食材:核桃仁200克,白糖100克,水适量。做法:核桃仁烤箱烘烤至金黄。锅中加水和白糖,煮至浓稠。加入核桃仁,快速翻炒至...……更多
鸡蛋与大蒜苗的搭配简直是冬季的绝配,每天炒一盘,美味下饭
...苗还具有良好的开胃作用,多吃不仅能够补充脑力,提高记忆力,还能让人早食早受益。而鸡蛋作为大蒜苗的搭档,更是丰富的营养来源。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对人体有利,使得这道大蒜苗炒鸡蛋菜肴成...……更多
天然叶酸:强健骨骼、预防老年痴呆
...折。另外,老年痴呆是一种老年人常见的疾病,它会造成记忆力下降和认知功能障碍。科学研究表明,天然叶酸可以帮助降低老年痴呆的发生风险。它通过减少脑部中有害物质的积累,保护神经细胞的健康,延缓脑部退化的进程...……更多
被低估的“宝藏食材”喝12杯牛奶不如吃1斤它,脸色红润有活力
...要。同时,鸡蛋中的胆碱有助于大脑功能,提高注意力和记忆力。 因此,不要再低估鸡蛋的价值,它是一种超级食物,提供了低脂高蛋白、保持脸色红润和充满活力的多重好处。让我们珍惜这个日常食材,把它作为均衡饮食的...……更多
换季失眠困扰?尝试这8道“去火菜”,保证睡得香,精神一整天
...茄汁包菜、虾仁口蘑炒西兰花和番茄金针菇鱼片汤等,每道菜都色香味俱佳,营养丰富。鼓励读者用心感受食材魅力,品味美食,为生活增添色彩和滋味。今天,我将引领大家走进家常美食的奇妙世界,一同探索那些深受人们喜...……更多
对儿童大脑有好处的10种健康食品,建议收藏试试
...的大脑也有好处。正确的食物可以改善大脑功能、记忆力和注意力。和身体一样,大脑从我们吃的食物中吸收营养,下面这 10种“超级食物”可以帮助孩子提高脑力。1、健脑食品...……更多
大脑最喜欢此四物,常吃可以补充大脑营养,还能提高记忆力
大脑最喜欢此四物,常吃可以补充大脑营养,还能提高记忆力大脑是一个非常神奇的器官,我们的日常生活都需要经过大脑进行分析,人们都希望自己的大脑运转越来越快,可以变得越来越聪明,希望自己的记忆力越来越好,...……更多
板栗虽然营养价值丰富且十分美味,但不是适合所有人吃
...抗氧化,预防骨质疏松,还有助于延缓人体衰老。4.提高记忆力 坚果因对抗氧化性损伤、炎症、衰老、失智症以及记忆减退的好处,而受到人们青睐。2020年发表在《当代药物设计》期刊上的一篇评论,探究了包括栗子在内的9种...……更多
甲流高发期,多吃5种“高蛋白”菜,提高抵抗,止咳化痰比吃药强
...不仅增加了纤维素,还提供了丰富的维生素和矿物质。这道菜色泽鲜艳,口感丰富,是提高抵抗力的好选择。主要食材:鸡胸肉、生菜、胡萝卜、黄瓜、酱油具体做法:1、鸡胸肉切片,用酱油、胡椒粉腌制。2、生菜、胡萝卜、...……更多
记忆力衰退,如何提高?提醒:从这6方面下功夫,有效缓解健忘症
随着年龄增长,记忆力会逐渐下降,甚至有些人长期压力过大和生活方式不健康,年纪轻轻就会出现记忆力提前衰退。那么,有什么科学方法可以有效地提高记忆力?下面这6个方法不妨试试看。1、均衡饮食营养物质是大脑工作...……更多
男人过了50岁,4道“强肾菜”换着吃,补肾养阳,腰腿有劲精力旺
...。当肾功能不佳时,可能会出现种种不适,如腰腿疲软、记忆力减退、睡眠质量下降,甚至性功能减退。这些症状不仅影响日常生活的质量,还可能对心理健康造成打击。因此,合理调整饮食,选择能够强化肾功能的食物,对于...……更多
花开富贵吉祥菜,简单好上手,新年必备,寓意:招财进宝福气满满
...制品媲美,常吃老人孩子补钙,还能刺激大脑细胞,增强记忆力,达到延缓衰老的目的。锅中加入适量的油,油开,馄饨皮放入勺子中造型,将油浇在馄饨皮上炸熟。 炒锅加入适量的油,爆香葱花,下入胡萝卜丁和豌豆翻炒,...……更多
最营养的水果竟然是它?提高记忆力,促进大脑发育
...一种水果以其卓越的营养价值脱颖而出,不仅有助于提高记忆力,更能促进大脑发育?它就是我们日常生活中常见的——苹果。苹果,这个看似普通的水果,其实蕴含了丰富的营养宝藏。它富含果胶、有机酸、维生素等多种营养...……更多
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春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00
央媒看太原日前,央视财经频道《正点财经》栏目和新闻频道《新闻直播间》栏目,分别以《山西太原:春菜陆续上市》《春菜陆续上市 丰富市民“菜篮子”》为题
2025-03-02 06:53:00
3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
2025-03-01 14:55:00
世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00
听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
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抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
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本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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