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心脏包括了动脉、静脉和心脏瓣膜等重要结构
...良好的睡眠和减轻压力等健康的生活方式可以增强身体的免疫力,有助于延长寿命。而吸烟、酗酒和不健康的饮食习惯等不良的生活方式则会对寿命产生负面影响。此外,环境因素也对寿命产生影响。空气污染、水污染、噪音污...……更多
食春正当时,这5道春季时令菜鲜香美味,不可错过
...好适当点缀一些葱花或香菜,增添美观。8.搭配米饭:这道菜可以搭配米饭一起食用,也可作为下酒菜或家常菜,口感清爽,适合春季食用。芦笋炒虾仁是一道营养丰富、口感鲜美的佳肴,荤素搭配,清香可口,适合春季食用。...……更多
“红色黄金” 藏红花到底好在哪里,听听养生专家怎么说吧!
...饮用,可以起到清热解毒、补血养颜的作用。然而,个人体质各异,建议在使用前咨询医生或专业人士的建议,避免不必要的食用风险。#秋日生活创作季#结语:藏红花因其稀缺和独特的生物活性成分而成为引人注目的珍品。虽...……更多
平时生活要如何保证血糖水平,一文参考下
...,这个说法又是真的吗?关于小米粥养胃,需要根据个人体质决定。如果患者本身胃肠道功能健康,食用适量的小米粥是可以起到养胃的功效的。小米粥有健胃消食、养胃除湿的功效,而且小米粥属于流食,可以被肠道吸...……更多
儿童常见急症之一:高热惊厥的预防与处理
...调理:合理搭配宝宝的饮食,提供营养丰富的食物,增强免疫力,预防感染引起的发热。三、处理方法①保持冷静:当宝宝出现高热惊厥时,父母首先要保持冷静,不要惊慌失措。将宝宝转移到安全的地方,确保周围没有危险物...……更多
把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康
本文转自:南京晨报健康提醒把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康3月21日是“世界睡眠日”,南京市中西医结合医院治未病科失眠专病门诊统计的2000例失眠患者的大数据分析发现,睡眠质量的好坏和健康密切相关。“来医院就...……更多
中考“体考神器”氮泵热卖 多店销量超4万 有学生用后出现头晕
...学中拥有更强竞争力本无可厚非。但中学体考作为对学生体质能力的考查,其本质目的是鼓励学生通过体育锻炼来强身健体。让孩子服用氮泵,不仅有失公平性,也容易让孩子在其他选拔性考试中产生试图“走偏门”的想法。遏...……更多
适度运动 预防骨关节炎
...软骨的磨损,从而预防骨关节炎。此外,运动还可以促进免疫系统的调节,降低炎症反应风险。关节内的滑液是一种润滑物质,可以减少关节的磨损。适度的运动可以促进滑液的分泌和循环,从而保持关节的润滑状态,降低骨关...……更多
寻味中原铁路
...文转自:人民铁道报肖培清 赵钰佩寻味中原铁路,每一道菜都讲述着一段关于人情、地域和文化的故事。藏在不同食材、口感、风味里的,是难忘的火车旅途,也是蒸蒸日上的美好生活。家常菜里的味蕾密码春寒料峭,一锅荤...……更多
从小吃到大餐,常州这些美食你不能错过
...感受到这座城市独特的饮食文化。你知道吗?这里的每一道菜啊、每一种小吃啊都承载着常州人民对美食的热爱和追求呢!所以啊不妨抽出时间来到常州开启一场滋味之旅吧!哎呀说到这里啊我的口水都已经止不住地流下来了!...……更多
春季预防结核病 守护学校师生健康
...成结核病在校园的传播流行。学生处于青春发育期,机体免疫功能不全,而且学习压力大,尤其是毕业班学生,常常晚睡早起,饮食不规律,体育锻炼少,容易导致身体抵抗力下降。有些寄宿制学校硬件设施设备和管理不够规范...……更多
科学研究表明:人体早上对钙的吸收能力最强
...长发育;维生素B维持人体的正常新陈代谢;维生素C增强免疫力;维生素E则是对视力神经有好处等。可以说维生素是人体不可或缺的一部分,早餐应该多吃一些新鲜蔬菜和水果有助于人体维生素的获取,促进营养的吸收。3.钙质...……更多
梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和良好的消化
...喉咙疼痛。梨富含维生素C和抗氧化物质,这有助于增强免疫系统,提高抵抗力,减少感冒和流感的风险。梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和良好的消化,减轻便秘问题。梨是低热量、低脂肪的水果,适合作为健康...……更多
想要比同龄人年轻?提醒:每天多做这3件事,可有效预防衰老!
...、铁元素、钙质等各类营养物质,可以提高造血功能以及免疫力,达到维持身体健康的功效。而且每一餐要控制好走进食量,避免身体肥胖而导致外在形象受到严重影响。二、拥有运动好习惯每天一定要多进行一些户外有氧运动...……更多
男士们请注意:这些睡前不起眼的小动作,可能会损害你的健康
...夜会破坏正常的生物钟,导致内分泌紊乱;同时还会降低免疫力,增加患病风险。建议:养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。尽量做到早睡早起,形成规律的生物钟。如果确实需要熬夜,应注意补充水分和营养,并适当...……更多
推荐一种植物,也是一种药材,它的名字叫“杜仲”
...茶其富含的维E,可以有效抗衰老,软化血管,增进细胞免疫力。长期服用杜仲,能加快人体内胶原蛋白的新陈代谢,提高人体组织细胞活性,可促进血液循环和代谢机能,加速细胞间胶原蛋的代谢,促进脑细胞活性化,防止衰...……更多
8种儿童常见病高发期到来,如何预防?
...染的机会;多吃新鲜蔬果,多元化饮食;增强锻炼,改善体质。结膜炎结膜炎是由病毒感染、细菌感染、外界刺激及过敏反应等引起的结膜炎症,也叫作“红眼病”,感染性结膜炎具有传染性,可通过接触传播。疾病特点:患者...……更多
癌症并不代表着判了死刑,即便确诊也要放松心态
...在年龄超过50岁以上的老年人,原因是遗传基因和紫外线免疫导致。如果这些皮肤肌理的黑色素斑块经常受到磨损,就有可能发生癌变,所以我们可以早早切除。基本上影响生命健康的概率很小,只要积极干预,治疗效果都是不...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...、腰酸膝软、耳鸣耳聋等。反之,如果一个人精神充沛、体质健壮、身体没有明显不适,则往往不需要进补。冬令进补就是吃膏方吗?一提到冬令进补,不少人可能会想到近些年日益火热的膏方。其实,膏方属中医的一种内服膏...……更多
冻干粉的作用与功效,如何使用?
...粉中含有丰富的营养成分,可滋润肌肤、减少皱纹、增强免疫力。3.烹饪调料:不同种类的冻干粉可用于烹饪调料中,增加菜肴口感及美味性。(二)如何使用1.食品领域:将食材制成冻干粉可用于自制糕点、面包等食物中。2.美...……更多
转告父母:服用“他汀药”期间,注意3个副作用,建议做好4件事
...药、抗生素、抗凝药、抗癫痫药、抗抑郁药、抗病毒药、免疫抑制剂、胺碘酮、葡萄柚汁等。3、改善生活方式他汀类药物虽然可以有效降低血脂水平,但并不能完全替代生活方式的改善,生活方式的改善不仅可以增强他汀类药...……更多
“就诊高峰还未来临,但依旧需警惕”
...情况下,支原体肺炎的易感人群是儿童和青少年,成年人免疫能力较强,发病率不高,但仍有感染可能。”张俊娟说,肺炎支原体可通过呼吸道飞沫传播,全年都会感染。目前,还没有迎来高峰,但是大家仍需提高预防和及时诊...……更多
中医防脱有妙招:对症治疗,远离脱发困扰!
...以多吃黑芝麻、核桃、黑豆等食物;草药治疗:根据个人体质,中医会开具相应的草药方剂;如“七宝美髯丹”、“何首乌”等,均有滋补肝肾、益精血的作用;头皮按摩:通过按摩头皮,可以促进血液循环,改善毛囊营养状况...……更多
人的寿命居然和走路速度有关?科学家找到答案
...次左右,但较少人如此准确,心跳的快慢与情绪、活动、体质等因素有关,一般每分钟60~100次皆可视为正常。有些运动员或长期从事体力劳动者心跳每分钟只有50余次,也视为正常,在静息情况下,心跳在每分钟100次以上,或...……更多
瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量
...瑜伽练习的安全性和有效性至关重要。误区一:忽视个人体质的独特性每个人的身体状况和柔韧性都不同,但很多人在练习瑜伽时,常常盲目追求难度较高的体式,而忽视了自身的限制。正确的做法是,根据个人的身体状况,选...……更多
日照市中医医院寒假测骨龄活动开始了
...:30-11:30开展儿童生长发育义诊活动!通过骨龄检测、中医体质辨识等,评估咱娃的生长潜力和脾胃功能,给出专业的建议和中西医综合治疗方案。义诊内容:1.骨龄评估2.肥胖儿童免费体脂检测3.儿童生长发育评估、成年终身高预...……更多
用AI指导大肠癌治疗,大型临床研究再添新证 | 热心肠日报
...0The Lancet Oncology——[51.1]① 这项研究显示相较于传统粪便免疫化学试验(FIT),多靶点粪便免疫化学试验(mtFIT)在检测高级别前癌病变方面具有更高的灵敏度;② 在结直肠癌筛查项目中,15283人提交了同一次排便收集的FIT和mtFI...……更多
皮肤肿物切除后,为何必须进行病理检查?
...种综合手段进行治疗。同时,医生还会根据患者的年龄、体质和病情严重程度等因素制定个体化的治疗方案。所以说,皮肤肿物切除后进行病理检查是至关重要的。通过病理检查可以明确肿物的性质、提供诊断和治疗方案的具体...……更多
张培彤:促进中西医结合创新 实现肿瘤防治“1+1>2”
...异,对症下药、辨证论治,要根据患者的发病原因、自身体质、肿瘤进展等制定个性化的诊疗方案。《健康中国行动—癌症防治行动实施方案(2023—2030年)》中提出,促进中西医结合创新,发挥中医药独特作用。张培彤认为,...……更多
...稞等谷物,它们中的蛋白质可能会引发过敏反应,对过敏体质的人来说是个隐患。”老伴听完医生的解释,心里虽然明白了,但还是忍不住问道:“那么,我老伴平时还有一些喜欢的食物,比如山药和花生,这些吃了会有什么影...……更多
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肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00
1味中药,强肝、柔肝、补肝、养肝,肝病很怕它
大家好,我是中医刘家福!肝脏是人体最重要的器官,身体平时出现的一些小毛病,很有可能都是肝脏导致的,比如胸闷气短啊,可能是因为肝郁气滞
2024-07-14 09:38:00
健脾不疏肝,效果减一半!一古方肝脾同调,化瘀消痰,专治脂肪瘤
大家好,我是中医刘家福!脂肪瘤在中医中,属于“瘿瘤”的范畴,是皮下痰核久聚生成的,外表看起来,瘤块突出于皮肤表面,摸起来是软软的
2024-07-14 09:39:00
得了脂肪瘤别担心,用这张清代“消瘤方”,以麝香化瘀消肿
大家好,我是中医刘家福!身体里长有的包块,像是结节、囊肿、增生、息肉,或者皮下长有的脂肪瘤,虽然是不同的病种,但在中医看来
2024-07-14 09:40:00
张仲景有一“黄金方”,补阳、健脾、疏肝,帮你排空痰瘀
大家好,我是中医刘家福!得了肺结节,通常会伴有咳嗽痰多的症状,这是因为肺里积攒了大量的痰浊,其中一部分的痰浊会随着咳嗽排出体外
2024-07-14 09:41:00