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...于减轻炎症，预防动脉粥样硬化，从而保持血管的清洁和通畅。4.微量元素的精粹：黑豆还含有多种微量元素，如钾、镁和铁。这些元素对心脏功能至关重要，如钾有助于维持正常的血压水平，而镁则对心脏肌肉的正常功能发挥...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
...持精力充沛。另外，早晚仍会较凉，气温日差较大，因此老年人、儿童以及体质虚弱的人要注意适时添加衣服，避免受风寒。2、锻炼 可多参与一些户外活动，如散步、慢跑、打太极拳等，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓...……更多
2023-01-10 22:04:00节气,养生,方面,变化,冠心,体质
...药大学专家们的专题讲座内容丰富、实用性强，能深入到老年人的心里，特别是理论与临床案例相结合的教学方式深受欢迎，教学内容深入浅出，易学易懂，对老年病的防治很有针对性和实操性。专家们的现场问诊、解疑释惑，...……更多
2024-01-10 20:25:00贵州,中医药大学,中医,老年病,高质量,讲座
...于提高大脑的运转效率和增强记忆力非常重要。中医建议老年人早睡早起，保证充足的睡眠时间。此外，在睡眠时保持安静舒适的环境，有助于提高睡眠质量。4.适度锻炼身体：适度的体育锻炼对预防老年痴呆非常重要。中医认...……更多
2024-01-26 00:46:00老年痴呆,中医,老年痴呆,中医,脑髓,脑力
...历史悠久，博大精深。尤其是中医“治未病”的思想，对老年人的养生保健格外重要。中医强调生活习惯、饮食习惯对健康的重要性。中医师会根据个人体质和症状，指导选择适宜的药材和食材进行调理保健，以达到身体平衡的...……更多
2023-12-11 18:59:00免疫力,流感,老年人,免疫,沙龙,防治
本文转自：河北日报用更多现实关爱帮老年人戒除网瘾许君强熬夜等小说更新、频繁刷短视频……时下，不少老年人每天上网、刷手机的时间越来越长。广东、北京等地不少小区依托适老化改造工程，拓展老年人线下活动空间...……更多
2023-10-12 03:50:00网瘾,老年人,关爱,现实,更多,老年人
...观念，注重调理气血。气血是人体生命活动的基础，对于老年人来说尤为重要。在中医理论中，老年人的气血往往偏虚弱，抵抗力较低，容易受到外界的侵袭。治疗呼吸道感染时，可以采用补气养血的方法，如常用的参麦口服液...……更多
2024-01-18 09:45:00呼吸道,老年人,治疗,中医,呼吸道,老年人
...”和九月初九重阳节来临之际，由杞县妇女联合会、杞县老年人体育协会、杞县中医院联合召开的“关爱老人健康，弘扬传承中医文化学习班在杞县中医院三楼会议室开班。来自杞县老年体协各站点59名骨干队员参加了学习。本...……更多
2023-10-21 12:27:00杞县,学习班,河南,关爱,中医,老人
...调节器”便秘，作为一种常见的消化系统问题，尤其在中老年人群中普遍存在。在众多解决方案中，蔬菜的作用不可小觑。下面我们来详细探讨蔬菜如何成为缓解便秘的有效手段。膳食纤维：肠道的“清道夫”蔬菜中含有丰富的...……更多
2024-02-27 13:15:00粗粮,蔬菜,作用,粗粮,肠道,蔬菜
...枣庄市市中区以创建省级医养结合示范先行区为抓手，以老年人健康养老需求为导向，探索医养结合养老服务新模式，统筹推进医养结合、健康产业发展，切实满足全区老年人多层次、多样化的健康养老服务需求。研学政策 强...……更多
2023-10-20 11:19:00卫健,枣庄,老年人,幸福,工作,中医
...有丰富的营养素，对人体有着很好的保健作用，尤其对中老年人来说更是如此，那么老年人若长期喝牛奶的话，身体会发生什么变化呢？01老年人若长期喝牛奶的话，身体会发生什么变化？可别太晚知道增强骨骼健康随着年龄的...……更多
2023-10-28 06:22:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,乳糖
如经常心血管疾病的问题也是越来越常见，尤其是对于老年人来说，也是逃脱不了这个问题的困扰，而且现在像血管硬化的情况，也是给人们的生活造成了极大的困扰。我们人体内部分布着很多的血管帮助输出血以及营养成分...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...支撑。“老年医学的发展方向是什么？我们应该更多关注老年人的躯体健康和功能状态，改变过去慢性病多重用药的麻烦，帮助他们实现老而不衰的状态。”为继续推进老年健康事业的发展，马宁宁坚持科研创新工作导向，申报...……更多
2023-12-06 07:26:00老年健康,守护者,夕阳,群体,健康,马宁宁
...量减少饮酒，特别是对于那些存在疾病的人群，而对于中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐减弱，免疫力和抵抗力下降，饮酒更可能对他们的健康造成威胁。01喝白酒能防癌抗肿瘤，是真的吗？喝白酒能防癌抗肿瘤，这...……更多
2023-10-06 06:30:00西红,一杯,西红柿,酒精,饮酒,身体
...通过调整饮食来补充身体所需，增强肾功能的好时节。在中医理论中，春季被视为养生的关键时期，特别强调肝肾的调养。肾藏精，主生长、发育和生殖，是人体的“先天之本”。因此，春天通过合理的饮食来滋补肾气，对于提...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...状以水样鼻涕为主，而其他症状相对较轻。其主要原因是老年人鼻腔的神经敏感性发生改变，副交感神经敏感性增高，出现以流涕为主要症状的鼻炎，使用胆碱受体拮抗剂能有效缓解流涕症状。多接触自然能“抗敏”吗？过敏患...……更多
2024-03-26 00:23:00过敏原,花粉,免疫,反应,接触,环境
...，消除困倦。春分时节饮食调养有哪些禁忌？春分时节，老年人应如何补气养血？春分时节如何合理运动？按摩哪些穴位能疏肝理气？……一年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...年1月11日，国务院办公厅发布了《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》。其中特别强调优化老年健康服务的重要性，重点提出“扩大中医药在养生保健领域的应用，发展老年病、慢性病防治等中医药服务，推动研发中医康...……更多
2024-03-27 01:42:00养老,中医,传统,中医,安荣,中医药
...。要注意防寒保暖,尤其是要注意脚部和胃部保暖,特别是老年人极易患上“老寒腿”等毛病,最好养成睡前用热水泡脚的习惯。刘金波提醒,霜降过后,草木枯黄,万物萧瑟,这种肃杀的景象容易让人患得患失,情绪低落。因此大家要保...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...，减少心肌梗塞等作用。建议向医生咨询后再进行选择。老年人也要控制体重冬季养心最后一条就是控制体重。“这一点很容易被忽视。”金薇薇说，减重可明显降低超重或肥胖者心血管病危险因素水平，使其罹患心血管病的风...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
...、哺乳期妇女、儿童等，应在医生的指导下使用。此外，老年人和肝肾功能不全的患者在使用逍遥丸时应谨慎，应在医生的指导下使用。总结：逍遥丸是一种治疗肝郁、肝气不疏等症状的中药方剂，但在服用时需要注意一些事项...……更多
2024-01-22 06:20:00益气,滋补,功效,中药,肝郁,中药
鹿月仙 定州市人民医院一、引言老年人急性阑尾炎是一种常见但容易被忽视的疾病，其临床表现多样且常常不典型。由于老年人的身体机能和免疫力下降，疾病的发展可能较缓慢，症状不太明显，容易被误认为是其他疾病的表...……更多
2023-12-29 22:51:00阑尾炎,阑尾,急性,老年人,临床,阑尾
...充满欢声笑语，在位于四楼的一间教室里，不同年龄段的老年人正跟随声乐老师的“号令”，富有节奏感地摇摆肩膀，练习着“魔性”呼吸操，神情专注可爱。上课的老师叫董福顺，25岁开始，他便在九江市多所老年大学兼职从...……更多
2024-03-25 04:25:00音乐,福顺,九江市,学员,九江,老年人
...、内科ICU、感染科ICU、呼吸内科的负责人和护理专家，就老年人救治护理、重症救治等问题进行了解答。有基础病老年人感染新冠后一定要就医吗？居家护理有这些注意事项问：有基础病的老年人感染新冠病毒后一定要就医吗？...……更多
2023-01-05 07:21:00老人,技巧,患者,中医,广州,老年人
鲁网10月19日讯为了提升老年人的健康意识，丰富和培养老年人健康管理观念，营造积极健康的生活氛围，促进老年人养成良好的生活方式，进而提升老年人的生活品质，近日，济宁市微山县留庄镇红荷村开展“守护夕阳健康同...……更多
2023-10-19 15:30:00微山县,微山,留庄镇,济宁市,留庄,济宁
...人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说，如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而，在众多的健康方法中，运动和养生虽然都是有效的手段，但它们并非是最佳的方式。事...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...海带还含有多种矿物质和维生素，能够增强免疫力，促进肠道蠕动，有助于排泄废物。除了简单烹饪海带汤，我们还可以尝试一道海带虾仁豆腐汤。将豆腐、虾仁和海带一起煮成汤，不仅口感丰富，也能很好地发挥海带的清肠作...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...有特殊病史或体质的人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等，应该严格遵循医嘱来进行饮用。另外，值得注意的是，三七粉并不是万能的药物，不能代替药物治疗。如果需要治疗疾病，还是应该及时就医并且遵循医生的治...……更多
2023-10-29 10:57:00好处,血液,血管,心脑血管,心脑,肝脏
...严重危害大众的生命安全。
我国社会老龄化日渐加深，老年人消化道癌患病风险大。我国社会老龄化日渐加深，老年人口规模庞大。根据国务院第七次全国人口普查数据，中国60岁及以上人口比重达18.7% ，老龄化进程明显加快...……更多
2023-11-29 17:02:00一文,筛查,消化道,肿瘤,趋势,就是
为提高老年人健康水平，增强中医药健康文化素养，10月24日上午，德州市中医院组织西院区内分泌科陆汉军、脑病一科李元民、康复医学科刘希良、口腔科赵志新、心血管病科王永杰等名医专家走进老年大学，开展“情暖重阳...……更多
2023-10-26 10:51:00德州市,德州,中医院,中医,活动,大学
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爱出汗的朋友应该都有过这样的经历，就是一到吃饭的时候身上就会大量出汗，尤其是头面部和脖子更严重，经常把衣服和衣领打湿，那为什么会出现这种情况呢
2024-08-10 15:43:00
糖尿病是一种常见的慢性疾病，主要表现为血糖水平的升高。对于糖尿病患者来说，饮食调控是控制血糖的关键一环。而在众多水果中
2024-08-10 15:43:00
导读：“民以食为天，吃对才健康。”在这个美食遍地的时代，咱们不仅要吃得饱，更要吃得好，吃得巧。特别是对那些讲究养生，又担心“尿酸高”找上门的朋友们来说
2024-08-10 15:45:00
胃病，是许多与胃相关疾病的统称。中医从寒热的角度来讲，有胃寒与胃热之分。现在都市很多年轻人，日常作息不规律，导致身体的阳气不足－－上午起来昏头昏脑
2024-08-10 15:45:00
肝脏是我们人体重要的器官，它承载着代谢、解毒等重要的功能。肝脏也是一个特别容易生病的器官，一些日常生活中的坏习惯，还有可能会引起肝脏问题
2024-08-10 15:46:00
喝酒会影响健康，健康会影响寿命，那么喝酒和不喝酒对寿命的影响是什么样的呢？有人说，少量喝酒对健康有益，也有人说对于酒而言
2024-08-10 15:46:00
入秋后，少吃西瓜多吃它，3元1斤，滋阴润燥，解热除烦，抗衰老昨天已经立秋了，正式进入了秋天，虽然温度还没有明显的变化，甚至比前两天更热了
2024-08-10 15:48:00
民间有句俗语，“夏吃瓜”，盛夏时节，夏日炎炎，正是吃瓜的最佳季节，市场上应季的瓜果蔬菜大量上市， 不仅新鲜味美，而且价格实惠
2024-08-10 15:49:00
洋葱是最让人痛苦的一种蔬菜，炒熟之后很好吃，但是切片的时候就难受了，眼泪鼻涕一起流。所以很多人会选择在外面吃，或者是吃别人做的
2024-08-10 15:50:00
俗话说“民以食为天”，饮食是生活中不可或缺的一部分，在人们看来，饮食不仅仅只是为了满足温饱，填饱肚子而已，美食常常会给人们带来快乐
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夏天虽然是个炎热的天气，但是体内湿气并不会减少。反而很多人在夏天深受湿气的烦恼，常常使人食欲不振、四肢无力、精神匮乏等等
2024-08-10 15:51:00
三伏天真是热得让人受不了，不过，姐妹们，你们知道吗？这时候多吃点南瓜，好处可不少！南瓜这个普通得不能再普通的食材，有着很高的营养价值
2024-08-10 15:51:00
肝脏是人体的“化工厂”，不仅负责代谢和解毒，还与免疫功能、血液循环等密切相关。肝脏的健康直接影响着身体的整体状态，尤其对于男人而言
2024-08-10 15:51:00
导语：8月，黄瓜苦瓜靠边站，立秋后多吃这瓜，润汤通便，炖着吃太香了！进入8月后很快便迎来了立秋，立秋后一早一晚天气开始变凉
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三伏天，炎热又潮湿，别忘了多喝这汤，清热解暑又祛湿，老少皆宜！
都知道三伏天是一年中最热的，其实更正确的说法，应该是最湿热的
2024-08-10 15:52:00