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冬天多喝这汤,补足营养,顺利过冬
...,其余的食材包括料酒、冷水、纯净水、枸杞子、香葱、香菜、胡椒粉和食盐等调味品。2、正确制作顺序为了使清炖萝卜羊肉汤的口感更好,我们需要按照正确的制作顺序进行,并注意每个步骤的细节。首先,将白萝卜洗净并...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...:适量;盐:适量;生抽:适量;蚝油(可选):适量;香菜叶(可选):适量步骤: 1.准备食材:白菜洗净切丝,大蒜和生姜切末备用。鸡蛋打入碗中打散备用。2.热锅热油:平底锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末和姜...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...生姜3片,大葱1根,料酒2汤匙,盐适量,白胡椒粉适量,香菜适量(可选)。羊肉切成大小适中的块,用清水浸泡30分钟,去除血水。焯水后洗净。白萝卜去皮,切成滚刀块或厚片。生姜切片,大葱切段备用。锅中加入足够的水...……更多
养肝就是养命,建议常吃这4种蔬菜,养肝排毒,增强体质
...木耳原料:黑木耳:适量;葱姜蒜:适量;辣椒:适量;香菜:适量;生抽:适量;醋:适量;盐:适量;糖:适量;食用油:适量制作步骤: 1.处理黑木耳:将干黑木耳泡发至软化,洗净沙子,撕成小块备用。2.炒制配料:锅...……更多
养阳护肝正当时
...正气饮食适合吃一些具有辛甘发散性质的应季食物,比如香菜、韭菜、茼蒿、茴香、豆芽、葱姜蒜等。酸性收敛,不利于阳气升发和肝气疏泄,因此应减少进食酸味,如西红柿、橙子、杏、柠檬、乌梅等非应季且性主酸的蔬果。...……更多
“天然抗生素”找到了,春雨过后特别多,很多人不知道!
...准备几根小葱,洗净后切成葱花,放入碗中,再准备一根香菜,洗净后切成小段,放入碗中。喜欢吃辣的朋友可以准备几个小米辣,洗净后切成小圈,再准备几瓣大蒜,拍碎后切成蒜末,一小块生姜,拍碎后切成姜末,一起放入...……更多
常吃哪些食物,能帮助养生护胃?
...家平时可以多吃一些豆腐,对健康而言是很有帮助的。2.香菜香菜是一种非常适合调味的蔬菜,可能很多人会觉得,香菜只能用于调味,并不能够养生,可这样的想法,并不正确。对于喜欢吃香菜的人来说,身体是很“享福”的...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...50克、草鱼骨(取鱼身中段至鱼尾部分)500克、生姜3片、香菜适量、胡椒粉适量。做法步骤:1、把材料洗净,鱼骨、番茄切块。2、先在锅内放油与生姜爆香,放入切块的鱼骨两面煎香之后,加入适量开水,同时加入薏米,煮30-4...……更多
这款凉拌汁的制作方法非常简单,但是味道却非常鲜美
...。首先,我们需要准备以下食材:大蒜、生姜、小米椒、香菜、生抽、香醋、白糖、食盐、香油、花椒油。将大蒜和生姜切成末,小米椒切成小段,香菜切成碎末备用。这些食材不仅能增加凉拌菜的口感层次,还能为凉拌汁带来...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...然后准备配料,将小米椒、野山椒、红椒、大蒜子、姜、香菜、蒜苗切好。起锅烧油,先炒牛肉片使其熟透,然后炒姜蒜、辣椒,加入调味料后倒入牛肉,再加入蒜苗、香菜翻炒均匀,最后加入香菜叶即可。这道小炒牛肉香辣可...……更多
海白菜非常简单易做,能够有效清除体内肝火,帮助预防便秘问题
...入大盘中。2、切配料将大蒜切成蒜末,生姜切成碎末,香菜切成段,辣椒切成小圈。3、煮海白菜在锅中倒入适量的清水,将海白菜倒入锅中,煮5分钟左右,然后捞出放入大盆中。4、调料汁准备 将生姜、蒜末、辣椒、花椒、糖...……更多
...食盐4克,葱5克,姜5克,生抽5克,老抽5克,淀粉适量,香菜少许,白糖2克,胡椒粉适量,芝麻油适量。★步骤:1.莲藕洗净刨皮,切开两端,将藕孔冲洗(注意查看藕孔内是否有淤泥),用擦板将鲜藕擦成蓉状,略为挤一下水...……更多
“阳过”后剧烈咳嗽怎么缓解?
...突下凹陷中。古人称它为“诸阳之会”,大椎穴具有通阳解表、清热解毒、疏风散寒、清脑宁神,肃肺调气之功效,灸之能调肺、甲状腺及免疫功能,对血液循环、白细胞也有调整作用。所以,大椎穴主要有两个作用,一是清热解表;二...……更多
牛蒡子的功效与作用
...,是菊科植物牛蒡的干燥成熟果实。具有疏散风热、宣肺透疹、利咽散结、提高免疫力等功效。1、疏散风热牛蒡子够缓解风热感冒带来的各种症状,如咽喉肿痛、咳嗽痰多等。当人体受到风热邪气的侵袭时,牛蒡子可以有效地...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...,有益健康。推荐食谱:鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼、豆腐、香菜、油、盐、姜、料酒、白胡椒粉做法:1.首先将新鲜鲫鱼去鳞去鳃,挖出内脏,去除鱼腹内的黑膜并将鱼洗净,擦干水分;2、将豆腐切成两半,再切成1厘米厚的片,...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...蒜:适量;橄榄油:适量;盐:适量;黑胡椒粉:适量;香菜(可选):适量制作步骤: 1.准备食材:将西兰花洗净,切成小朵,番茄洗净切成小块,大蒜切成薄片备用。2.炒西兰花:在锅中加入适量的橄榄油,加热至中火,放...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如它,每周炖一锅,营养滋补,驱寒暖胃,不怕冷
...骨玉米烫】食材准备:棒骨、玉米、姜、葱、盐、香油、香菜制作一锅美味的棒骨玉米汤,首先需要准备新鲜的食材。以下是制作这道汤品所需的主要食材:棒骨:选用猪前腿或后腿的棒骨,这样的骨头富含髓质,煲出的汤更加...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...汤汁浓郁。5.加入适量盐和胡椒粉调味,根据口味可加入香菜或葱花提香。温馨提示:(1)泡黄豆:泡黄豆时间最好在4-6小时,可加速煮汤时的烹饪过程。 (2)焯水去腥:猪骨焯水能够去除腥味,提高汤的清香度。(3)慢炖保养:慢...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...盐;适量生抽;适量白胡椒粉;少许糖;少许香醋;少许香菜(可选,用于装饰)步骤:1.将杏鲍菇洗净,切成薄片备用。2.锅中加入适量的食用油,烧热后放入杏鲍菇,用中火煸炒至两面微黄,捞出备用。3.锅中再倒入一些食用...……更多
入春抓紧吃,头胎一口赛“人参”。中老年吃,滋补营养,精神饱满
...、面粉、西红柿、食盐、胡椒粉、食用油、木耳、粉丝、香菜具体做法: 洗净韭菜,切成细段,备用。将韭菜放入碗中,加入鸡蛋、食盐、胡椒粉,搅拌均匀后加入面粉调成稍微浓稠的糊状。泡发好的粉丝和木耳切段备用。热...……更多
你以后下馆子吃饭时,牢记“3少点3多吃”,老板看后都要赞成你
...做好的预制菜,吃起来一点锅气都没有。1、不能少葱少香菜的菜肴老话说:“食无定味,适口者珍”。 每个人的口味习惯都是不一样的,有的人爱吃香葱,爱吃香菜,但是有的人却不喜欢吃葱,不喜欢吃生姜,更不喜欢吃香菜...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
...肉的做法原料:羊肉、姜、花椒、盐、料酒、白胡椒粉、香菜、蒜。选肥瘦相间的羊肉切成大块,用清水浸泡两小时,期间换一次水,泡去血水。锅中倒入足量的清水,放入羊肉,大火烧开。水开后撇去浮沫。浮沫完全撇净后,...……更多
俗语:“小雪吃3鲜,一年病不沾”,明日小雪,3鲜指啥?怎么吃受益?建议了解
...。推荐菜品:【鲫鱼豆腐汤】主要食材:鲫鱼,老豆腐,香菜,枸杞。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,鲫鱼洗杀干净后,擦干水分,放入碗中,加入食盐和料酒腌制去腥,葱、姜、香菜等洗好备用。2...……更多
农村常被忽略的野菜,城里人有钱都吃不到,一周3次,清热又利尿
...更是一道美味佳肴:将马齿苋经过焯水后,拌上洋葱丝、香菜段、蒜泥等调料,最后撒上柠檬汁,即可鲜香爽口。这道菜营养丰富,做法简单,是一道适合多吃的佳肴。通过对马齿苋这一农村植物的巧妙烹饪,人们能够尽享其独...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...谱:【冬瓜皮皮虾肉汤】准备食材:冬瓜、皮皮虾、葱、香菜、盐、香油、食用油具体做法:1.将冬瓜去皮,切成小片;皮皮虾剥去外壳,取出虾肉备用。2.热锅加油,油热后,放入葱花翻炒出香味。加入切好的冬瓜片,翻炒均...……更多
特殊时期,这菜不能少,开胃解腻还能提升身体抵抗力,做法真简单
...材:白玉菇1把、木耳1小碗、小水萝卜5个、小白菜4棵、香菜一小把、嫩香葱2棵、盐适量、颗粒芥末酱适量。2.准备白玉菇:将白玉菇的根部切掉,使用淡盐水或小苏打水浸泡10分钟以上,然后冲洗干净。 3.准备香菜和小白菜:...……更多
...拌虾皮原料 萝卜200克,虾皮、干红辣椒、花椒、小葱、香菜、香油、盐、香醋、白糖、味精、油各适量。操作 虾皮用清水冲洗干净,然后在开水中浸泡8分钟;捞出沥干水分后,入油锅小火烘干至脆香,盛出晾凉;萝卜洗净,切...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...一道美味的腰果黄瓜沙拉吧!材料:-腰果-黄瓜-西红柿-香菜-橄榄油-盐制作步骤: 1、将腰果用清水冲洗干净后晾干备用。2、将黄瓜去皮切成小块状,西红柿洗净并切成块状。3、将香菜切碎备用。4.将腰果放在平底锅中小火炒...……更多
鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...段,再切片,全部切好以后,放入碗中备用,再准备两根香菜,给切成香菜段,小碗打入三颗母鸡蛋,加入适量的白醋,去腥增香,均匀一点,放在一边备用,再准备一个大碗,倒入适量的生粉,倒入清水,我们来调一个生粉水...……更多
全球50%肝硬化死亡来自我国
...,适合养护肝胆,可以适当食用微辛温的食物,如韭菜、香菜、荠菜、葱、蒜等,食用芹菜粥也有平肝降压的功效。 ……更多
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