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...包含各类餐食种类的单品或集合，根据每顿饭实际摄入，选择合适的单位参数手动填写即可。好评的是，「减脂塑形」还可以将食物分解为碳水化合物、蛋白质、脂肪的营养素占比图，一目了然知晓当日营养摄入情况，辅助合理...……更多
2024-06-06 09:31:00小方,华为,性价比,健康,华为,深圳湾
...得到舒缓。长期步行需要注意的四点在日常生活中，如果选择步行作为锻炼方式，有几点需要特别注意。首先，选择合适的时间和地点。晚饭后半小时左右是一个理想的时段，可以帮助消化，同时还需选择空旷的公园或小区进行...……更多
2023-11-26 13:04:00软骨,关节,摩擦,之间,运动,身体
...，一般为体重的2-3倍，每分钟的冲击达到120—140次，因此选择一双好的跑鞋也是对我们身体的保护。
每个品牌的跑鞋都有自己独特的亮点，也有不同的跑步功能。永远没有最好的跑鞋，只有最适合你的跑鞋。有一些运动品牌商...……更多
2023-12-04 14:35:00时间,身体,运动,跑鞋,效果,状态
本文转自：北京青年报健走越来越成为大家乐于选择的健身方式。虽说我们每天都在走路，但健走和溜达可是两码事儿。只有走得科学，才能获得最大的健康效益，避免不必要的损伤。今天，北京市疾控中心慢性病预防与控制...……更多
2024-05-25 00:21:00两码事,步幅,身体,强度,中轴,步频
...，坚持到最后一秒。休息15s。动作2:壶铃抛甩20s壶铃可以选择2kg的，没有的可以用洗衣液桶代替。双脚张开，稍比肩宽，弯腰抓住把手，甩起时双臂向前平举，腰背挺直。注意的是，千万不要猫腰，臀部向后用力来感受腰背挺直...……更多
2023-11-29 09:18:00健身房,从小,健身,减肥,运动,动作
...是否真的安全有效。《共识》建议大家谨慎使用。误区四运动减肥只能靠有氧只要运动，无论任何形式，都能帮你减肥，别只盯着有氧。并且，最好可以是各种运动形式的组合，减脂的同时增加肌肉及肢体灵活性。本次《共识》...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
...意的是，夜间跑完步要隔一段时间入睡。另外，必需慎重选择夜间跑步的中央，方案好道路，留意平安性。4.心肺功用加强假如能够坚持经过跑步这种方式来锻炼身体，能够发现心肺功用加强了许多。由于在跑步的过程中运动量...……更多
2024-02-21 10:51:00身体,医生,身体,运动,跑步机,长时
...适量运动心力衰竭的病人可以根据自己的症状和心功能来选择适当的运动。在病情得到较好控制的情况下，可以选择骑车、慢跑和爬山等体育活动；如果心功能不佳，建议多做一些运动量小的运动，比如散步、打太极拳等。每次...……更多
2023-10-20 23:46:00心力衰竭,心力,管理,生活,心衰,病人
...身行业主要以器械健身为主，拳击作为相对有趣和自由的选择，赋予了健身更多的灵活性。作为速度和力度的完美结合，一个体重70公斤的人，做一个小时的有氧拳击可消耗882卡的热量，减肥效果拔群。《热辣滚烫》上映后，除...……更多
2024-03-03 09:55:00风能,拳击,电影,拳击,健身,热辣
...期瑜伽愈加受到准妈妈的欢迎，孕妇也越来越能接受这一运动。但是关于孕期瑜伽，准妈妈们了解多少呢？下面，本文对此进行简单介绍。一、什么是孕期瑜伽？孕期瑜伽即为孕妇量身定制的瑜伽运动，相比常规瑜伽，其动作较...……更多
2024-05-10 08:53:00瑜伽,瑜伽,孕妇,运动,胎儿,强度
...料，为身体供能。另外，运动中喝水容易越喝越渴，好的选择是及时补充电解质饮料。运动时很容易出汗，除了一身汗味以外，还会在衣服上留下一块块白色汗渍，这些都是从体内流失的电解质结晶。作为体内的微量矿物质，电...……更多
2024-11-11 20:26:00真相,运动,肌肉,心率,电解质,电解
...基础疾病的人群，更应该注意饭后的休息方式。
2、马上运动：不合时宜的负担相较于“饭后平躺”这种说法，还有一派认为饭后应该多运动促进消化。先说运动强度，饭后进行高强度锻炼是不科学的。剧烈运动通常伴随着心跳...……更多
2024-05-24 21:20:00大妈,午饭,老人,医生,机体,中老年人
一样都是运动，可是运动途中的表现，却完全不一样。有人大汗淋漓，整个人都快湿透了；有人却一点都不出汗，完全看不出运动的痕迹。这样的情况，详细很多人都遇到过。无论是前者大汗淋漓，还是后者完全不出汗，大家...……更多
2023-11-09 17:33:00问题,运动,身体,汗腺,强度,健康
...闭经，往往与内分泌失调有关。在减肥过程中，很多人会选择控制饮食来达到减肥的目的。然而，如果饮食控制不当，过度节食或者偏食，就会导致身体营养不良，进而影响到内分泌系统的正常运作。特别是当身体缺乏蛋白质、...……更多
2024-07-12 11:25:00减肥,减肥,过程,内分泌,月经,内分泌系统
...反应比较严重，应当以休息为主。孕早期的运动方式可以选择散步或瑜伽。散步的速度最好控制在4千米/小时，时间在20~30分钟；瑜伽可以选择能够稳定骨盆的动作，时间控制在30~40分钟即可。当然，整个运动过程以舒缓为主，运...……更多
2023-11-23 10:15:00协和,医生,运动,运动,妊娠,妈妈
...无论是健身初学者还是资深爱好者，深蹲都是一个适合的选择。通过调整深蹲的深度、重量和次数，每个人都可以根据自己的体能水平和目标，进行有效的训练。深蹲，作为一种全面的健身动作，其重要性不容忽视。它不仅能够...……更多
2024-01-30 11:22:00高效率,膝盖,训练,动作,还是,膝盖
...不低于20分钟（连续），每周不低于5次，尽量每天，也可选择隔天一次。运动强度以自己的实际情况作为参考，通常最大心率应达到70-实际年龄。
怎么会睡错呢？其实这也是现代人最易犯的错，睡眠时间不规律会导致内分泌紊...……更多
2024-05-25 16:36:00瘦人,高血脂,三个,生活,高脂血症,运动
...，而轻运动则成为了我们保持运动习惯、降低血糖的理想选择。轻运动，顾名思义，即轻度或中等强度的运动，它既能避免大量出汗和中暑的风险，又能保持我们的运动习惯，降低血糖水平。那么，夏日里有哪些适合我们的轻运...……更多
2024-06-28 11:15:00延年,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,良药
...和新陈代谢，有助于减轻肝脏的负担。在春季，我们可以选择一些轻松愉快的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。这些运动不仅可以促进身体健康，还有助于调节心情，缓解压力。
总之，春季养肝需要我们注意避免熬夜和劳累...……更多
2024-05-08 12:51:00秘诀,肝脏,身体,健康,运动,代谢
...根据用户运动轨迹，创建用户专属运动赛段，用户好友可选择该赛段进行运动挑战，打破运动的时空界限让赛道不再孤单，实现运动社交新方式。
荣耀手表4 Pro配备广受好评的YOYO语音助手，支持多应用场景下的NFC功能，支持手...……更多
2023-10-12 23:01:00荣耀,手表,全新,智能,经典,设计
...览邦WatchUltra特别设计了可更拆换表带，让用户在表带的选择上拥有更多话语权。无论是商务场合还是休闲时光，都能找到最符合自己气质的表带搭配，展现出独一无二的时尚魅力。视觉之享：为了让用户能够更清晰地查看信息...……更多
2024-03-27 11:37:00扬帆,界限,手表,智慧,智能,手表
...伤害，增加患病的风险。当然在生活中，也有一些女性会选择过午不食的方式来减肥，那么这样的减肥方式真的有效吗？长期过午不食会不会对身体造成影响呢？下面就具体来分析一下。过午不食是什么意思？中午11点～13点，...……更多
2023-12-21 20:59:00小建,减肥,健康,身体,减肥,运动
...一座城市消费的黄金时段，如今，她身边的很多朋友都会选择在夜间以不同方式锻炼身体。“有点社恐”的廉硕昊则坦言，到自助健身房运动，让他有更多机会好好享受不被他人注意的安全感，而且这类健身房从进门到更衣，再...……更多
2024-01-15 07:46:00健身房,健身,小时,健身,健身房,运动
...入量，增加优质蛋白质的摄入。合理运动：根据自身情况选择合适的运动方式和强度，注意避免过度运动导致体力消耗过大。调整药物：如果体重下降是由于药物副作用引起的，应与医生沟通调整药物剂量或更换其他降糖药物。...……更多
2024-10-24 10:47:00糖尿,病友,隐患,体重,现象,还是
...也有一部分男性虽然富有大把的时间，但是他们却不愿意选择健身，而是选择了打游戏，从而导致国外的肌肉男多于国内。二、健身对男性的好处1、塑造健康体型健身训练能够增加肌肉量、降低脂肪含量，使身体线条更加饱满...……更多
2024-04-28 12:00:00肌肉,好处,男性,健身,健身,肌肉
...，还可能引发健康问题。如果出现了雾霾天气，我们可以选择在室内运动，如跳绳、开合跳、跑步机、力量训练等。误区三：高估自己的水平，跟风跑步很多人在跑步运动中，都会高估自己的水平，盲目地跟风攀比。看到别人比...……更多
2023-11-30 09:38:00误区,心率,运动,误区,身体,方式
...具有抑制食欲和增加注意力的作用，有助于减肥和提神。选择合适的食物是减肥过程中非常重要的一步。奇亚籽、柠檬水、魔芋、燕麦片、生菜、橙子、绿茶、黄瓜、草莓、西红柿、山楂、黑咖啡这十二种食物不仅无糖无油，而...……更多
2024-04-19 18:05:00无糖,食物,减肥,运动,西红,减肥
...引发关节损伤、心脏问题等；建议：根据自己的身体状况选择合适的运动方式和强度；例如，可以选择太极拳、散步、瑜伽等温和的运动，避免长时间高强度的运动；误区三：盲目服用补品很多人认为，服用各种补品可以快速提...……更多
2024-05-02 08:53:00养生,太久,致病,误区,身体,养生
作为一个不擅长运动的人来说跑步嫌累，球类不会有没有技术要求不高、不需设备、易于坚持的运动呢？有！那就是健步走!健步走益处多多健步走对全身多个系统都有益处。1.提高心肺功能和耐力，即使发生心血管急性事件，...……更多
2023-01-07 19:41:00步数,越好,越多,效果,网络,步数
01左中括号运动后肌肉酸痛，该忍耐吗？左中括号对于肌肉的痉挛或抽筋疼痛这些症状发生的原因，目前还没有找到正确的解答，但是却经常好发于小腿与大腿、大腿的肌肉等处。这种症状经常发生于脱水与电解质失衡、肌肉的...……更多
2023-11-27 09:57:00热水澡,疲劳,热水,环节,营养,运动
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《港湾商业观察》王璐12月19日，矽力杰股份有限公司（SilergyCorp.）（以下简称，矽力杰）发布公告，拟以2000万美元投资英诺赛科
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快科技12月23日消息，据媒体报道，京东集团发布了2024年年终奖发放计划通知，O序列员工将于1月26日(腊月二十七)收到年终奖
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快科技12月23日消息，据国外媒体报道称，本田（Honda）和日产（Nissan）今天启动协商后，计划将于2025年6月敲定合并协议
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上海2024年12月20日/美通社/ --2024年12月20日，安踏在上海武康路举办行业首场可持续运动风尚大秀，并发布全新ANTAZERO UPCYCLE 安踏循环再造系列产品
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在广西百色芒果园里，苏州极目机器人研发的一架植保无人机正腾空而起，沿着设定的路线、高度，将雾状药剂均匀洒落，为果树披上了一层茁壮成长的“保护衣”
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在洋溢着欢庆与温馨氛围的岁末之际，新西兰品牌新悦纯牧JOYHANA精心打造"GO JOY!GO HANA"主题分享会，结合对中国烘焙食品行业现状与未来趋势的深刻剖析
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探针台从操作方式上来区分有：手动，半自动，全自动。其中全自动探针台是一种用于检测各种机械零件和测量工件的精密测量设备。它包括探针
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12月20日，苏州工业园区科技领军人才企业智橙动力（苏州）科技有限公司在苏州阳澄湖半岛旅游度假区正式开业。据悉，智橙动力坚持“科技向善
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□娄欣叶近日，《中国微短剧行业发展白皮书（2024）》正式发布，今年中国微短剧市场规模预计将达到504.4亿元，同比增长高达34
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