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只要坚持迈开腿走出去,5个好处就会“不请自来”
“张大爷,又来锻炼身体呀?”“是啊,这么多年习惯了,每天早上都得在这走个几千步。”“怪不得您身体一直这么硬朗,精神头也足。”......关于老人到底要不要走路的争议一直没断过。有些人认为人老了就该静养,好好...……更多
橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:稳定血脂,这5物尽量少吃
...酯)的浓度超越正常范围。这些脂质在适量的情况下,是身体所需的能量来源。可是,当脂质摄入过多或身体无法正常代谢时,血液中的脂质浓度便会升高,引起高血脂。高血脂主要有两品种型:高甘油三酯血症和总胆固醇血症...……更多
老话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...个节点,人生的节拍忽然发生了改变,有些人初步感遭到身体的明显改变,好像断崖式地进入了变老期。事实上,人体的变老是一个渐进的过程,而60岁则是这个过程的加速期。人体的各个器官和体系在年青时都可以高效地作业...……更多
养羊散养变舍饲,没它可就费大劲了
...自己的,也不怕它们营养不均衡了。之前每次给羊群检查身体、接种疫苗时,需要先跑着把羊抓住,然后两三个人配合才能把羊控制住才能完成检疫接种的工作,现在趁着羊群在羊颈枷里面吃饭的时候就能把这两项工作做了,还...……更多
红枣是“长寿果”,也是“催命符”!这3类人最好别吃
...丰富的营养价值和药用效果,被认为可以延年益寿,滋补身体。然而,红枣同时也是一把“双刃剑”,对于某些特定的人群,它可能成为“催命符”,带来意想不到的健康风险。首先,让我们来看看红枣的优点。红枣富含多种维...……更多
骨折了如何正确饮食
...饮食即可。但是由于骨折需要长期卧床休养或缺乏锻炼,身体的筋和关节相对僵硬紧缩,所以在饮食中可以注重舒筋活络,加强康复训练,以恢复身体健康。(四)禁止吸烟饮酒。患者骨折康复阶段一定要注意禁止吸烟饮酒,吸烟...……更多
月经是为了排出体内毒素?经血是废血?别再对女性生理期有误解了
...?在许多平台上,“气血好就代表月经量大,同时意味着身体好”的说法甚嚣尘上。事实上,这并没有科学论断。毕竟,我们论证过了,月经不等于排毒,经血也不是废血,而是人体内健康的血液,若月经量过多,可能会导致贫...……更多
北约爆发激烈内斗!埃尔多安发出动武警告:导弹可打到雅典
来源:海峡新讯烈内斗的迹象。土耳其与希腊两个北约成员国之间再次剑拔弩张,引发国际社会广泛关注。土耳其警告希腊:导弹可打到雅典“现在我们已经开始生产自己的导弹,当然,这些(导弹)生产吓...……更多
胰腺就是“生命腺”,守好要做到4件事
...如果没有糖尿病史的人突然出现糖尿病,可能是胰腺癌的迹象。3.腹痛胰腺发生病变会影响人体的内分泌和外分泌功能,同时刺激胃。由于胰腺位于胃的后方,因此有时胰腺引起的疼痛可能被误认为是胃疼。然而,一般的胃疼通...……更多
...与学生进行互动,用生动有趣的话语引导同学们正确认识身体,学会爱护、尊重自己和他人的身体界限,并在现场情景演练中让学生提高自我保护意识,掌握自我保护方法。高级家庭教育指导师何花从“什么是有效沟通、有效沟...……更多
骑动感单车减肥吗
...的燃烧脂肪,瘦身的作用还是比较明显的,不仅可以避免身体肥胖,而且还能够达到锻炼肌肉作用,如果可以得到更专业更科学的指导,采用更专业的方式,快慢结合方式来进行锻炼,锻炼效果会更好。动感单车骑行技巧1、上...……更多
世界睡眠日丨健康科普进校园,护航睡眠远离“困”扰
...睡眠问题有了更加全面的认识。“大量研究表明,睡眠对身体健康的影响是多方面的,经常熬夜或者睡眠不足的人身体各个器官都备受煎熬,每天睡眠时间少于5小时,冠心病、高血压全因死亡率增加至2倍。”于主任介绍,23点-...……更多
...”是指:一是不盲目用药。每个白癜风患者病因、病情、身体条件不同,要科学分析、判断病情,选择合适的治疗方法和药物。用药一般要从小剂量开始,同时注意观察白斑的情况,及时和医生沟通,循序渐进治疗;二是不熬夜...……更多
四只大熊猫在重庆永川新家适应生活
...营养所需的钙片和维生素。此外,会定期对小家伙们进行身体健康监测和粪便检测,综合检测结果及时对它们的食物进行科学合理调配。乐和乐都前身是重庆野生动物世界,景区开园至今已有23年,现为国家AAAA级旅游景区、全国...……更多
保存小米椒,千万别再直接放冰箱,下面跟大家分享个小技巧
...浸泡一下,可以泡掉很多有害物质,同时还能冲淡多余的盐分,吃起来就不会那么咸了。另外腊肉表面的脏东西经过浸泡也能轻易的清洗干净,吃起来也更安心。之后把腊肉整块冷水下锅,煮大约三十分钟,然后捞出来切成片,...……更多
校园巨幅化学版“远眺表” 吸引学生课间望远缓解视疲劳
...生健康安全的体现。”蒋海明说,学校教育要更注重学生身体素质的提升,有健康的身体才有美好的未来。 ……更多
封建社会王公贵胄子嗣凋零之谜
...无处诉说。 最终可能会导致夫妻感情不睦甚至给女性的身体健康带来极大危害的后果,若是如此,子嗣自然是繁盛无望,愈发凋零。伪科学的近亲结婚习俗除了以上提及的在父母之命下婚配对象的选择极具狭隘性之外,导致封...……更多
舌头溃疡不仅仅是一种常见的口腔问题,它是身体发出的信号
...状,大警示舌头溃疡不仅仅是一种常见的口腔问题,它是身体发出的信号,提示着潜在的健康隐患。这些小小的痛点,通常呈圆形或椭圆形,中央较凹,边缘清晰,触之疼痛明显。虽然多数情况下,舌头溃疡源自无害的原因,如...……更多
这4种食物是天然增高剂,长高黄金季孩子经常吃,能高人一大截
...发育尤为重要。维生素A和C则能增强机体抗病能力,保证身体健康成长。小华虽然不喜欢吃蔬菜,但在妈妈的精心烹制下,她爱上了各种花样的菠菜菜肴。坚持一段时间后,小华不仅身体素质变好,连身高都不知不觉中超过了她...……更多
4个小方法,银手镯轻松辨真假!
...银手镯有什么好处吗?女子长期佩戴“银手镯”,真的对身体好吗?医生终于说出真相排毒解毒女子长期佩戴“银手镯”具有一定的排毒解毒功效,银是一种具有高度抗氧化和杀菌作用的贵金属,能够抑制细菌生长,加速毒素分...……更多
州中医医院开展世界睡眠日义诊活动
...暂停等。这些障碍不仅会影响人们的睡眠质量,还可能对身体健康和日常生活造成严重影响。活动中,该院精神卫生中心医护团队为前来咨询的群众发放宣传品和宣传折页,详细讲解睡眠疾病防治知识、自我心理调适方法等,为...……更多
以毒攻毒 能打败过敏吗?
...是机体接触过敏原后数秒或数分钟内发生的反应。当我们身体的免疫系统首次接触到过敏原时,会把它们认为是“敌人”,分泌并释放抗体(蛋白质),特别是免疫球蛋白E(IgE)抗体,并在体内形成记忆。一旦再次接触这种过...……更多
腿上出现这4个症状,需警惕静脉血栓
...腿部时,如果感觉到皮肤异常地热,这可能是血栓形成的迹象。总之,对于上述信号,我们不能掉以轻心,一旦发现应及时咨询医生并进行检查。三、静脉血栓栓塞症如何预防? 需要提醒的是,日常中采取相应预防举措,可以...……更多
冲上热搜的“断崖式衰老”,把脆皮年轻人全吓坏了 | 大胆开麦
...多人为此担忧,其实,卵巢老化影响的主要是卵巢功能,身体其他机能是能够正常运转的。只要健康饮食,正常稳定作息,按时进行体检,呵护好卵巢是一件轻松的事情,不必过度忧虑。不过,尽管身体健康没有亮起红灯,人们...……更多
发现肺结节,该如何科学治疗?这张流程图一定要收藏!
...肺结节总体是以扶正补虚治本,以祛邪散结治标。除了让身体休养生息,进攻的主要敌人就是痰湿、瘀血,中医运用中药及外治法,让结节逐渐变软、散开,最终排出体外,就是“软坚散结”的过程。当然,因为有现代医疗技术...……更多
新规来了!这些孩子需每年进行视力检查
...力健康的食物。同时,鼓励孩子们多参加户外运动,锻炼身体,放松心情,促进视力的健康发展。总之,儿童青少年近视防控是一项长期而艰巨的任务,需要家庭、学校、社会等多方面的共同努力。北京爱尔眼科医院再次呼吁广...……更多
女人,还是胖点好:微胖女性的多重价值!
...庭来说,生养后代是非常重要的事情。而微胖的女人由于身体比较健康,土地肥沃,所以更容易受孕生子。这样不仅可以保证家庭的繁衍,也可以让自己的丈夫更加放心和满意。 另外,从个体的生活效能来看,胖一点的女人,...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...一般持续数秒至数分钟。巡逻任务时间长、强度大,官兵身体疲劳后,体内的乳酸代谢产物不断堆积,使神经和肌肉之间的协调性减弱,较容易引发肌肉痉挛。此外,寒冷刺激、缺钙等,也会引发抽筋。联勤保障部队第903医院康...……更多
杭州47岁男子退烧第二天就返岗,就医时已接近“白肺”
...。“最重要的还是关注自己的身体症状,对于转向重症的迹象要早识别,早干预,这一点对于个人而言更有意义。”阳后第二周,一定要做好这3件事不少人经历一周的难受后,开始迈入康复期。结合《新型冠状病毒感染者恢复...……更多
...的75公斤迅速掉到50公斤不到。只做了一次化疗,老李的身体就扛不住了。近日,记者来到浙中医大二院(省新华医院)采访时,该院副院长、中西医结合肿瘤中心姚庆华教授提及这一病例,她有些遗憾地说,老李送到医院时已...……更多
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薛城区人民医院:记得来贴中伏贴
鲁网7月25日讯(记者 杜方奇)7月25日,中伏来临,中伏是三伏天中天气最热,气温最高,阳气最旺盛的阶段,在这一阶段,人的毛孔腠理大开
2024-07-25 14:15:00
怎么让肉鹅鼓包快速变大   肉鹅头上不长包怎么办
在养鹅业中,鹅鼓包的大小往往被视为肉鹅品质的一个重要指标。鼓包越大,不仅意味着肉鹅的体型更为健硕,同时也预示着其肉质更为鲜美
2024-07-25 14:48:00
增大肉鹅鼓包用什么饲料    吃什么让肉鹅鼓包变大
对于农村养殖户来说,提高肉鹅的经济价值一直是关注的焦点。而鹅鼓包作为肉鹅的一种显著特征,其大小直接影响到肉鹅的市场价格和消费者的购买意愿
2024-07-25 14:49:00
江西宜丰持续抓好粮食生产工作
本文转自:人民网-江西频道今年以来,江西省宜春市宜丰县严格落实粮食安全党政同责,推动全县粮食生产持续向好。该县及时下发《关于切实做好2024年粮食油料生产工作的通知》
2024-07-25 14:52:00
带着农户搞直播,这位书记先“打样”
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室手机成为新农具,流量成为新农资,直播成为新农活。不少农产品借助小小直播间,搭上了电商经济的快车
2024-07-25 16:00:00
小米粥这样煮,少往医院跑健脾补胃,营养丰富
小米粥自古以来便是中国人餐桌上的常见食品,被誉为"代参汤",其健脾补胃、营养丰富的功效受到人们的推崇。煮一锅香浓的小米粥
2024-07-25 11:42:00
烟台市中医医院药学门诊7月26日开诊
医生开了中药,自己不会煎,怎么办?中药煎煮过程中,需要加多少水?煎煮时如何控制火候与时间?一次性开了多种西药,是否可以一起服用
2024-07-25 11:42:00
眼睛不好,推荐这四种食物,保护眼睛、抵抗眼疲劳
现代生活中,长时间使用电子设备和高强度的工作压力让很多人面临眼睛疲劳和视力下降的问题。保护眼睛、抵抗眼疲劳已经成为了许多人关注的健康议题
2024-07-25 11:42:00
张杰这一操作引发网友热议!医生紧急提醒
张杰用镊子给自己拔鱼刺冲上热搜。他说自己试着用镊子拔出了扎在咽喉部的鱼刺,原本还约了去医院。宋丹丹在一旁说:“看看丹丹姐的汗
2024-07-25 11:43:00
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
夏天高温炎热,人体容易出汗,这不仅会带走水分,还会导致体内钾元素的流失。钾是维持体内电解质平衡、神经肌肉正常功能的重要矿物质
2024-07-25 11:43:00
三伏天容易积热上火,推荐5种汤谱,味道鲜美,每天不重样
在炎炎夏日的三伏天,人体容易因高温环境而积聚热气,易导致上火症状加剧。选择适合的汤品,不仅可以清热解暑,还能滋补身体,是保持健康的良方
2024-07-25 11:44:00
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
三伏天是一年中最炎热、最潮湿的时期,此时我们需要特别注重饮食的选择,以保持身体的健康和精神的活力。选择适合三伏天的食物
2024-07-25 11:45:00
三伏天养生,记住6吃6不吃,为健康打好基础
夏天的热度可不只是太阳的炙烤,三伏天一到,养生更要讲究策略!在这个汗水比雨水还勤快的季节里,我们的饮食选择直接影响着健康状况
2024-07-25 11:45:00
七月应季蔬菜合集,吃蔬菜首选应季
七月是盛夏时节,此时正是各种应季蔬菜大量上市的季节。选择应季蔬菜不仅能品尝到最新鲜的口感,还能获得最丰富的营养。应季蔬菜因其在自然环境中生长发育而具备独特的风味和较高的营养价值
2024-07-25 11:46:00
你是招蚊子体质吗?这份夏季防蚊攻略快收藏
夏季除了高温,蚊虫叮咬也让很多人心烦意乱,究竟哪些人更招蚊子?被蚊子叮咬后该怎么办?1哪些人更招蚊子?蚊子侦测和定位目标主要靠二氧化碳
2024-07-25 11:47:00